学生学习状态及其调整策略研究 摘要：学生的学习状态存在很大的差异性，它与学生的学习成绩存在正相关性部分学生在学习时，没有发现调整学习状态的重要性，这导致他们在学习时，经常处于不良的学习状态，从而花费了大量的学习时间，却没有取得良好的学习效果现对学生学习状态及其调整策略进行了研究关键词：学习状态；学习策略；学习：G623.24：A：ISSN1001-2982（2019）09-121-01学生的学习状态可以体现出学生的内在学习心理上，比如它呈现出学生的注意状态、情绪状态、认知状态、思维状态；它反映在学生的学习行为上，比如学生的学习态度是不是很积极、是不是具有学习主动性等一、学生学习状态的重要性学生的学习状态具有以下四个特点：第一，短暂性和相对稳定性学生的学习状态的稳定性可能为几分钟，也可能是一节课的时间，也可能是更久在一段时间内，学生的学习状态是较为稳定的第二，情境性和变化性的特点，学生学习状态虽然受内在因素的影响，但是却也受外在环境的影响，比如当学生发现当下学习的知识非常有趣时，他们便会考虑调整学习状态，积极的学习；反之，学生便会改变学习状态，不愿意学习知识第三，共同性和差异性，学生的学习状态起伏既有一定的共性，也有一定的差异性，比如当学生觉得知识具象化，自己能够理解时，绝大多数的学生都会有着较好的状态；然而如果现在让知识变得抽象化，学生不易理解这些知识时，有一部分的学生学习状态迅速会发生改变，他们不再愿意积极的学习知识，然而也有一部分的学生会坚持学习，努力的理解知识，直至他们完全不能理解知识，才会改变学习状态。
第四，可控性和参效性，现代心理学认为，学生的学习状态是可以通过优化教学策略，及给予学生训练来调整的，只要教师能够让学生了解学习的意义，并且发现知识的乐趣，学生便能在一段时间内维持较好的学习状态二、学生学习状态的现状当前学生的学习状态存在很大的差异性，它与学生的学习成绩存在正相关性一般来说，学习成绩好的学习，学习状态具有以下的特点：第一，学习状态良好的时间较长学习成绩较好的学生，能够在较长的时间内，集中注意力，主动的学习第二，学习协同性较好，学习成绩较好的学生不仅学习主动性强，而且他们具有自我监控的能力，当他们发现自己的学习状态不佳时，会通过调节的方式，来让自己具备较好的学习状态，提高学习的效率第三，进入良好的学习状态时间快当学习成绩较好的学生发现自己的学习状态不佳时，会通过调整作息时间，或者改变学习的方法来调整学习策略，一旦制订出良好的学习策略后，他们很快就能进入良好的学习状态第四，学习意识浓厚学习成绩良好的学生很清楚自己的学习目标，并且具有学习的计划，当他们发现学习状态不好，没有达到预期的学习目标时，便能迅速的自我反馈，自我调节反之，成绩较差的学生则不具有学习状态调整的能力很多学生成绩不佳的学生经常处于“无效”的学习状态，即他们注意力不集中，也不清楚自己的学习目标、从不自我监控、也不接受学习的反馈。
他们的单位学习时间内，几乎没有进入过良好的学习状态三、学生学习状态的调整（一）引导学生明晰学习目标教师在引导学生学习时，要引导学生明晰一个学习的目标学生制订的学习目标必须是具象化的，并且可以量化学习成果的比如以教师引导学生学习一个知识概念为例教师要引导学生以此为学习目标学生可以从理论学习成果、习题反馈来了解自己是不是达到了自己的学习目标当学生发现，自己在单位时间内，能够掌握一个既定的学习目标时，内心便会产生学习成就感，便会激发学习的兴趣、信心等，从而会出现良好的学习状态反之，如果学生的学习目标便是模糊的，，那么学生便难以找到学习知识的意义，从而难以进入良好的学习状态二）引导学生优化学习环境教师要让学生在学习时，主动的优化学习的环境这是一种从优化外部学习环境着手，让学生内心受到影响的一种调整学习状态的策略比如有一些学生喜欢去学校图书馆学习这是因为学生发现当自己周围的人都在努力的学习时，自己也会受到影响，变得很想学习所以他们会主动选择去图书馆学习这便是优化学习环境的一种方法学生在学习以前，还可以先整理好自己的课本、习题簿等，把学习任务分类处理，给予自己学习仪式感，这也是一种优化学习环境的方法。
学生和学生之间存在差异性，于是没有一套统一的优化学习环境的方法，教师要引导学生主动的观察，自己在哪种环境下容易迅速进入学习状态，然后尽可能的让自己在这种良好的学习环境中学习三）引导学生优化学习策略学生是不是具有好的学习策略，与学生的学习状态有密切的关系比如有些学生的具象化思维能力比较强，他们擅长应用看视频、看图片的方法获得知识，然后把具象化的知识与抽象化的理论结合起来还有一部分学生表示，他们很难直接通过阅读抽象的文字来理解文字的意思，他们喜欢听别人讲知识，只要别人愿意认真的把知识讲给他们听，他们就能迅速的理解知识，那么这一类的学生，便适合应用团队合作的方法学习还有一类学生，他们习惯研究课题，通过自由的研究来发掘知识教师要引导学生在学习中发现自己的学习特长，找到适合自己的学习策略四）引导学生培养学习习惯教师要引导学生接受学习的反馈，然后调整学习节奏比如学生要发现自己现在的学习状态如何，能不能在单位时间内保持高效的学习状态、是否有积极主动的学习如果发现自己的学习状态不佳，便要思考，是否产生了学习疲累感如果学生发现已经较长时间保持了良好的学习状态，此时精神、体力透支过多，便要去进行短暂的娱乐，在让自己心情愉悦以后，再次进入良好的学习状态。
如果学生的学习时间并不长，然而学习状态不佳，便要考虑更改学习环境或调整学习策略，直至自己可以进入良好的学习状态教师引导学生应用反馈的方法来调整学习节奏，是为了引导学生养成良好的学习习惯，让学生只要进行学习时，就要让自己进入良好的学习状态，而不能在学习时存在“无效”学习的状态四、总结部分学生在学习时，没有发现调整学习状态的重要性，这导致他们在学习时，经常处于不良的学习状态，从而花费了大量的学习时间，却没有取得良好的学习效果教师要引导学生了解在学习中调整学习状态的重要性，并掌握调整学习状态的方法Reference[1]魏波.美术专业大学生的学习状态及对策[J].教育评论,2014(07).[2]张翼星.为何出现大学生学习的“四多四少”现象[J].中国大学教学,2011(06). -全文完-。