1心脏保养心脏保养 中医推荐六大护心药膳中医推荐六大护心药膳心脏对于任何动物来说都是一个重要的器官，可以说心脏是血液循环的动力，推动血液循环，为身体的各个部位提供血液，以维持生命的健康，心脏停息，生命也就停止了，所以我们一定要保护好自己的心脏，下面就为大家介绍常见的护心药膳灵芝猪心灵芝猪心猪心 500 克，灵芝 15 克，生姜、葱、精盐各 3 克，味精、胡椒粉适量先将猪心对剖两块洗净，锅内加清水入猪心、灵芝煮至七成熟时捞出，猪心切成薄片，灵芝切成细末，煮猪心的原汁留着待用净锅置火上，加入猪油烧热时下姜、葱，加猪心原汁和酱油、料酒、食盐、猪心片、灵芝和其他调料，烧入味后下淀粉收汁装盘即可食用此方有养心安神、补益气血之功效适用于治疗心气血虚所致的心悸失眠、健忘多梦、精神恍惚等症，是神经衰弱、冠心病、心肌炎、心律失常患者的食疗佳品中老年长期食用，有益于保护精力，稳定情绪，消除疲劳，益寿，抗衰老安心茶安心茶2丹参 5 克，山楂 5 克，桂圆 5 克，当归 5 克，夜交藤 5 克，柏子仁 5 克，延胡索 5 克将上药切碎，开水浸泡 20 分钟代茶饮用，次数不拘此方有安神镇静、活血止痛之功效，适用于治疗心血虚、心血瘀阻之心悸怔忡、头昏目眩、失眠健忘、记忆力下降、胸部刺痛、舌质紫暗、脉象沉涩等症。
高血压、心脏病、冠心病等病人宜长期饮用，有治疗或辅助治疗作用冠心三和泥冠心三和泥玉米 500 克，黄豆 250 克，芝麻 200 克，白糖 100 克将玉米、黄豆、芝麻分别炒香(熟)，研成细末，混入白糖拌匀，用沸水冲服，每次 50～80 克，1 日 1～2 次此方有养心神、降血脂、补肝肾、健脾胃之功效，适用于治疗冠心病、高血压、神经官能症以及脾胃不和、肝肾不足之食欲减弱、腰膝酸软、短气乏力、倦怠疲劳、夜卧不安、心慌烦闷等症护护心三仁粥心三仁粥桃仁、枣仁、柏子仁各 10 克，粳米 100 克，冰糖适量先将桃仁、枣仁、柏子仁打碎入锅内，加水适量煎煮 3 次，过滤3去渣取汁，再放入粳米煮粥，待粥煮至浓稠时，入冰糖稍煮即可食用，每日 2 次，早晚空腹服用此方有养心安神、活血化瘀、润肠通便之功效，适用于瘀血内阻之胸部憋闷，时或绞痛、心失所养之心悸气短、失眠多梦、阴津亏损之大便干燥、舌质红或瘀点、瘀斑等症莲莲心神心神饮饮莲心 3 克，茯神 5 克，桂枝 3 克，白术 5 克，生甘草 3 克将上药切碎开水浸泡代茶饮用，每剂泡 20 分钟后徐徐饮用，次数不拘此方有清心安神、降压利水之功效，适用于治疗心悸怔忡、头晕目眩、心胸烦闷、气短乏力、胸脘痞满、呼吸困难、形寒腹冷、小便短少，甚至上肢浮肿、渴不欲饮、恶心呕吐、食欲不佳等症。
中老年人可作为养生保健茶长期饮用洋参五味茶洋参五味茶西洋参 3 克，五味子 5 克，丹参 5 克，田七 2 克，郁金 5克将上药捣烂切细，用开水冲泡 2 分钟后即可代茶饮服，每日上午和晚上各服 1 剂此方有定心神、止心痛、益气除烦之功效，适用于气血4两虚之心烦失眠、健忘多梦、夜间盗汗、心悸气短、倦怠懒言、面色苍白、头晕目眩、心胸闷痛、心律不齐等症来源：寻医问药社区）。