本文格式为Word版，下载可任意编辑让眼神充满魅力(二) 让眼神弥漫魅力（二） 让眼神弥漫魅力（二） 一个弥漫魅力的眼神，可以让别人看到我们的自信，可以良好的促进我们的人际交往 今天我们就先给大家介绍下练功者、演讲、军人他们是如何练眼神的，以及我们平日如何去练习眼神 我们首先从练功者身上去了解他们是如何练就眼神的 练功者或是演员讲究手到、身到、眼到这三者中又以眼快为先所以，经常练习可以做到眼观六路有功之人，一旦与人交手，眼神到位，生动抵御就有了先决条件从实战的角度来说，眼神是体察对方的重要关键，能有效地目测距离，判断其所用的拳法和战略技术 从表演的角度来讲，眼神也占有极其重要的地位 且看练功者的几种练习方法： 1、定穿眼：立正模样站好，两手握拳于腰间，双眼圆瞪，盯住正前方一个目标不动，类似要看穿目标一样（以下开头，步法都为立正式） 2、左右晃眼：头部不动，双眼圆瞪，眼球平行左转，看左侧的极限角度定一会儿后，急速平行右转左右反复练习数次 3、上下晃眼：头部不动，双眼圆瞪，眼球平行看上方的极限角度定一会儿再下移，下移到最低角度上下反复练习数次 4、旋眼：头部不动，沿双眼边缘所能看到的极限角度，按顺时针或逆时针的方向做圆形旋眼动作。
练习时要留神： 环境要宁静、清洁，制止阳光直射，最好在松柏长青、风景秀丽的地方练习；头要正，身要直，舌抵上腭，下颏内收每个动作练完后，可休息一会儿，也可合作按摩 我们再来看看演员和军人如何练眼神的？ 演员都是要经过严格的眼神训练的京剧大师梅兰芳在台上，只要眼睛向台下一扫，无论你坐在哪个角落，都能感觉到他已经在看你了——而且看穿了你的心！其实，各位挚友梅兰芳从小就有眼疾，而且还是近视他的眼神完全是练出来的 演员练眼神是从2-3米的距离盯着蜡烛看的,眼神要集中,一次5分钟到30分钟不等,随练习程度的深入而在此范围内逐步增加 六小龄童也是近视眼，他练习的方法是：白天盯着日出看20分钟，直到眼泪流下来——这样练眼神固定；经常看乒乓球，球动眼动——这样练眼睛的生动度；晚上看香头，屏气凝神——这样练眼神聚光 电影明星梁朝伟，从小生活在单亲家庭，有些自闭，自闭的伟仔热爱一个人对着镜子说话，因此他练就了杀死人的眼神——这种眼神对异性有很大的杀伤力！ 军队中有一项练眼神的方法盯着一样物品,眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的东西或者人,每次5分钟到15分钟不等, 留神是要集中并凶狠.。
多吃动物的肝脏，素食，还理应留神用眼的卫生和勤加磨练磨练方法是用眼远望，尽可能远，看绿色的东西还有可以养一缸鱼，眼睛跟着鱼的游动游走长期以往就可以了梅兰芳梅大师就是这么练就一双传神双眼的 我们平日上班可能对比辛苦，在办公室里我们如何利用空闲时间练眼神呢？下面介绍一套简朴的眼保健操，视力不仅得到稳定，而且还会改善 1、后仰、紧靠椅背，深吸气然后前倾，贴近桌面，深呼气重复5－6次 2、紧靠椅背，全身放松然后眯眼，再张开，重复4次 3、坐在椅子上，双手叉腰然后头右转看右胳膊肘，再左转看左胳膊肘重复4－5次 4、坐在椅子上，举食指放在脸中部离鼻子15－20公分然后看前面不远处的墙2－3秒，目光转向手指，看指尖3－5秒放下手，重复5－6次 通过以上的练习啊，久而久之，你望人的时候会构成条件反射，眼神自然集中，给人“触电”的感觉 — 3 —。