唱戏养生乐无穷 父亲从小就是个戏迷，尤其喜欢京剧退休之后，父亲经常“抑扬顿挫”地吊吊嗓子，唱上几段京剧，在自娱自乐中感受艺术带来的乐趣清晨父亲总是很早起床，带上他心爱的收音机，来到公园先清清嗓子，然后开唱唱戏时，凝神聚气，悠长婉转的拖腔，张弛有度的节奏，每段二十几句唱词，都丝毫不差地闪现在大脑中做到“默记在心头，心随乐曲走，唱腔口中出”，与收音机里的配乐达到完美结合一曲唱罢，再来一曲，直至嗓子有些干涩，才停下喝点水，然后继续唱父亲是个乐天派的戏迷，如果遇到不开心的事，父亲既不抱怨，也不发牢骚，而是一个人到阳台唱上一段京剧《四郎探母》或《文昭关》选段，心中的怒火和怨气就会慢慢释放[来自www.lW5U.com]，使自己从不快的情绪中走出来这些年来，父亲唱戏不仅丰富了他的晚年生活，同时也成为了一种健身养生的方式父亲每次唱戏时，气从丹田起，运用“舌齿唇鼻喉”发出五音，与头腔共鸣，放开喉咙引吭高歌既改善了肺部呼吸，扩大肺活量，又加快了全身血液的循环，达到气血通畅，从而“清气上升，浊气下降”[] 唱戏不仅健身养生，还能益寿延年父亲经常说，许多年近耄耋的戏剧名家至今仍活跃在舞台上，虽年事已高，仍宝刀不老。
清脆流利的念白，矫健敏捷的身姿，让观众叹为观止，这就是戏剧的魅力所在父亲热衷唱戏，还带动了小区里其他老年人唱戏的兴趣对于主动上门请教的老年戏曲爱好者，父亲总是有求必应如今父亲虽已年逾花甲，但身强体健，精神矍铄类似高血压、糖尿病、心脑血管疾病等都对他避而远之，日子过得很充实，这真是唱戏养生乐无穷一 -全文完-。