天山雪菊功效作用与饮用方法【专业知识文档】本文内容极具参考价值，如若有用，请打赏支持！谢谢!文章导读天山雪菊是一种比较名贵的保健药物，生长在高海拔高冷地区，在预防三高、调节 心血管健康方面的效果都很好，另外还有一定的美容养颜的作用，有一定的减肥功 效，中医认为，天山雪菊还有一定的抗菌消炎的作用，对心脏的营养保健作用也比 较明显还有促进睡眠的功效1、 调节三高：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物具有高效降 血脂、软化血管、去除体内垃圾、达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、 糖尿病有着特殊的疗效2、 减肥养颜：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜3、 抗菌消炎：中医认为，野菊花性凉、有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、 支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性 肠炎的功效4、 营养心肌：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分其水提取液对心 血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正 常生理功能5、改善睡眠质量：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
饮用方法1、 需要按照符合个人需求的用量将昆仑雪菊放入茶杯或茶壶中2、 将水95摄氏度左右的开水冲入已放入昆仑雪菊的茶杯或茶壶中 （1/4的水量）， 快速冲洗昆仑雪菊（10秒以内），以去除昆仑雪菊白然晾晒时的细沙3、 往已经冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中注入 3/4的水量，水温在85~95摄氏度即 可，10秒左右后即可品饮注意事项1、 无论用茶壶还是用茶杯冲泡昆仑雪菊， 两种方式都需要第一次用少许开水冲洗后 倒掉洗尘，从第二泡开始饮用，因为雪菊系纯天然采摘风干难免有少量沙尘另外， 开水冲泡雪菊出色很快，一般几秒钟后即可倒出饮用，无需像其他菊花或者茶叶那样等待几分钟的时间，浸泡时间过长汤色过浓发黑，影响口感2、 具体米用杯子冲泡还是茶壶冲泡方式取决于各人的健康需求或者偏好 一般来说, 用茶壶冲泡每泡的汤色比较均匀，色泽和味道都更胜一筹，而用杯子冲饮则方便易行，不受条件限制，尤其适合办公室工作期间或者出差旅行途中饮用。