/30,LABOR UNION,与企业共命运 同职工心连心,集团公司工会,第一汽车集团公司二十一届职工运动会,大众体育项目竞赛方法及规则要求,集团公司工会,2007年5月,1,大众体育项目,个人项目:17项,集体项目:5项,2,个人项目,3,一、100米车轮滚滚,竞赛方法,比赛前，各参赛运动员分别站于各自赛道的起点后，并将轮胎（解放）立起扶正发令后，运动员用双手推扶轮胎向前滚动，前行过程中，运动员要始终把牢轮胎的重心和方向，利用双臂有力的交替推扶动作，边跑边滚动，最后以成功推扶轮胎跑完全程的用时多少排定名次，用时少者名次列前规则要求,1、起推前，立起的轮胎前部不得触越起点线垂直面2、运动员必须在本跑道内比赛（赛道宽2.5米），如超出跑道并影响其他运动员比赛，则取消比赛成绩3、比赛中如轮胎倒下，则应在原地扶起可继续比赛，成绩有效4,二、100米二人三足跑,竞赛方法,两名运动员结为一对，比赛前每对运动员面对跑道并肩站立于起点线后，并用短绳将相邻内侧腿的膝关节以下捆绑拴结在一起，然后再将互邻的手臂相互搭放于同伴的肩背部，此时，两选手准备就绪为二人三足并肩状发令后，运动员应在节奏统一的口令中，步调一致的结体三足行，最后以每对选手跑完全程的用时多少决定名次，用时少者名次列前，比赛用绳子、带子自备，但不准使用具有松紧性质的绳子、带子。
规则要求,1、行进过程中，不得跑入邻道并影响邻道选手的比赛，若违犯应予取消比赛资格2、行进中若绑结绳出现松动，可在原地重新捆绑后继续前行；若因配合有误致使重心不稳摔倒在地，亦可在原地起立重组后继续比赛；若绑结绳松开，应判为比赛失败不计成绩3、判定比赛的先后顺序，应以两选手中稍后者的胸部越过终点线垂直部位时为准5,三、100米二人负重跑,竞赛方法,比赛前，参赛运动员两人一组站在起跑线后，当发令员下达“各就位”口令后，一名运动员迅速将另一名运动员背起，作好起跑准备发令后一队员背着另一队员快速跑完50米赛程后，在换人区内两人互换，由另一名运动员完成后50米赛程，以被背的运动员肩部通过终点线为比赛结束，用时少者名次列前规则要求,1、在跑进过程中，被背者身体任何部位触及地面，应立即判为比赛失败，成绩无效2、未在换人区内交换背人完毕（换人区为5米），（或未换人）应判为比赛失败，成绩无效6,四、100米单人跳绳跑,竞赛方法,运动员上道后，手持跳绳站在起跑线后（跳绳置于背后）发令后，运动员双手持绳自摇自跳（一步一摇，不得空跑），快速跑向终点，用时少者名次列前规则要求,1、比赛用绳赛会统一准备，运动员不得自带绳子。
2、在跑进过程中，如运动员两步一摇绳或者拖绳跑，应立即判为违例，成绩无效3、跑进中如运动员被绳子拌倒未踏线，可继续比赛；如踏线或进入邻道则应取消比赛资格7,五、100米双人跳绳跑,竞赛方法,每组2名运动员运动员上道后，面对跑道（赛道2.5米）前方左侧运动员左手握绳，右侧运动员右手握绳，将绳置于两人身后起跑发令后，两名运动员同时摇绳，同时起步，协调一致，一步一摇（不得空摇），快速跑向终点，用时少者名次列前规则要求,1、比赛用绳赛会应统一准备，运动员不得自带绳子2、比赛中如运动员数步一摇或拖绳跑，应立即判为违例，比赛成绩无效3、跑进中如运动员配合不当被绳子拌倒未踏线，应在原地爬起后继续比赛；如踏线或进入邻道，应判为比赛失败，成绩无效4、名次判定应以最后一人的胸部通过终点线为准8,六、100米竖瓶跑,竞赛方法,比赛前，在每条跑道上距离起点20米处平放一个矿泉水瓶，此后，每间隔10米放一个矿泉水瓶，每条道共放7个比赛开始后，运动员跑到第一个矿泉水瓶前，将瓶子竖起摆稳，再跑到第二个瓶子前竖起摆稳，依次类推，完成全程，用时少者名次列前规则要求,1、瓶子竖起后又倒下，运动员可返回重摆，成绩有效2、在跑道上的7个瓶子必须全部竖起放稳，成绩有效。
3、名次判定：以成功竖起全部瓶子用时少者名次列前9,七、100米插红旗,竞赛方法,比赛前，队员站在起点线后，发令后队员快速跑到第一个瓶子前（距起点20米处放置一个矿泉水瓶、一面小红旗，而后每隔10米放一个，共7个），将一面红旗插入瓶内，继续跑向第二个瓶子，再将一面红旗插入瓶内，以后依次进行，用时少者名次列前规则要求,1、比赛中，必须逐个将红旗插入，否则不予录取2、比赛途中如瓶子倒地，必须扶起，违者判罚同上10,八,、,、100,米,米,地,地,滚,滚,实,实,心,心,球,球,竞,赛,赛,方,方,法,法,比,赛,赛,前,前,，,，,在,在,每,每,条,条,跑,跑,道,道,起,起,点,点,处,处,放,放,置,置,一,一,个,个,实,实,心,心,球,球,（,（5,公,公,斤,斤,）,）,，,，,运,运,动,动,员,员,站,站,在,在,起,起,跑,跑,线,线,后,后,发,发,令,令,后,后,快,快,速,速,用,用,手,手,拨,拨,动,动,实,实,心,心,球,球,前,前,进,进,，,，,用,用,时,时,少,少,者,者,名,名,次,次,列,列,前,前,规则要,求,求,1、运,动,动员与,球,球不能,离,离开本,跑,跑道，,不,不能触,及,及分道,线,线，违,者,者应判,违,违例，,成,成绩无,效,效。
2、在,整,整个比,赛,赛过程,中,中，运,动,动员必,须,须始终,用,用手拨,动,动球前,进,进，拿,球,球跑或,用,用脚踢,球,球都为,犯,犯规，,成,成绩无,效,效3、比,赛,赛中实,心,心球不,能,能离开,地,地面，,否,否则即,为,为犯规,，,，成绩,无,无效4、名,次,次判定,，,，应以,人,人和球,都,都通过,终,终点线,为,为比赛,结,结束11,九、60米转,动,动呼啦,圈,圈跑,竞赛方,法,法,比赛前,运,运动员,双,双手持,呼,呼啦圈,（,（呼啦,圈,圈直径,不,不小于80公,分,分，重,量,量不少,于,于200克）,套,套穿于,自,自身躯,干,干的腋,部,部以下,部,部位，,并,并在各,自,自赛道,的,的起点,线,线后待,命,命（赛,道,道宽2.5米,）,）预,备,备令下,达,达后在,做,做好起,跑,跑准备,的,的同时,，,，双手,迅,迅速撒,圈,圈（此,时,时双手,可,可作曲,臂,臂上台,动,动作）,，,，并使,呼,呼啦圈,沿,沿身体,纵,纵轴作,水,水平绕,转,转发,令,令后，,运,运动员,在,在保持,呼,呼啦圈,平,平衡绕,转,转的状,态,态下走,或,或跑至,终,终点。
规,则,则,要,要,求,求,1,、,、,运,运,动,动,员,员,必,必,须,须,以,以,身,身,体,体,的,的,腋,腋,部,部,以,以,下,下,任,任,何,何,位,位,置,置,为,为,接,接,触,触,点,点,，,，,使,使,呼,呼,拉,拉,圈,圈,始,始,终,终,沿,沿,身,身,体,体,纵,纵,轴,轴,做,做,水,水,平,平,环,环,绕,绕,转,转,动,动,2、行进,过,过程中若,出,出现以手,扶,扶呼啦圈,或,或呼啦圈,触,触地、步,入,入他道等,情,情况，均,为,为违例，,成,成绩无效,3、参赛,服,服装上不,得,得佩带任,何,何装饰物,以,以及任何,勾,勾挂品12,十、60,米,米移木行,走,走,竞赛方法,比赛前，,运,运动员在,各,各自赛道,的,的起点线,后,后手持一,块,块木块，,两,两脚分别,站,站在起跑,线,线后的两,块,块木块上,（,（木块长30公分,、,、宽12,公,公分、厚5公分）,发令后,，,，运动员,先,先将手中,木,木块置在,前,前方适当,位,位置并移,动,动一只脚,踩,踩在其上,，,，然后转,身,身捡起身,后,后空出的,木,木块再放,置,置身前适,当,当位置，,依,依次反复,前,前进直至,终,终点。
以,人,人通过终,点,点线后捡,起,起终点内,的,的最后一,块,块木块，,置,置于终点,以,以外的地,面,面为终止,计,计时，用,时,时少者名,次,次列前规则要求,1、比赛,中,中运动员,身,身体的任,何,何部位不,得,得触及地,面,面，反之,违,违例，成,绩,绩无效2、行进,中,中，运动,员,员双脚须,各,各踩在一,块,块木块上,向,向前移动,，,，不得出,现,现双脚同,时,时踩踏或,触,触及一块,木,木块，反,之,之违例，,成,成绩无效,13,十一、60米袋鼠,跳,跳,竞,赛,赛,方,方,法,法,比,赛,赛,前,前,，,，,运,运,动,动,员,员,在,在,起,起,点,点,线,线,后,后,应,应,将,将,双,双,腿,腿,套,套,入,入,长,长1,米,米,、,、,宽,宽70,公,公,分,分,的,的,编,编,织,织,袋,袋,内,内,，,，,双,双,手,手,紧,紧,握,握,袋,袋,口,口,并,并,上,上,提,提,至,至,腰,腰,部,部,发,发,令,令,后,后,，,，,在,在,保,保,持,持,身,身,体,体,平,平,稳,稳,的,的,情,情,况,况,下,下,，,，,充,充,分,分,利,利,用,用,双,双,腿,腿,的,的,屈,屈,伸,伸,蹬,蹬,地,地,动,动,作,作,连,连,续,续,向,向,前,前,跳,跳,跃,跃,，,，,跳,跳,跃,跃,过,过,程,程,中,中,，,，,落,落,地,地,缓,缓,冲,冲,与,与,再,再,次,次,越,越,起,起,应,应,快,快,捷,捷,短,短,促,促,，,，,自,自,然,然,弯,弯,曲,曲,置,置,于,于,体,体,侧,侧,并,并,上,上,提,提,袋,袋,口,口,的,的,双,双,臂,臂,，,，,应,应,始,始,终,终,随,随,身,身,体,体,的,的,跃,跃,跳,跳,起,起,伏,伏,向,向,前,前,上,上,方,方,作,作,有,有,节,节,奏,奏,的,的,适,适,度,度,挥,挥,摆,摆,。
最,最,后,后,以,以,参,参,赛,赛,选,选,手,手,跳,跳,跃,跃,完,完,成,成,全,全,程,程,的,的,用,用,时,时,多,多,少,少,排,排,定,定,名,名,次,次,，,，,用,用,时,时,少,少,者,者,名,名,次,次,列,列,前,前,规则要求,1、跃跳时,若,若重心不稳,而,而致跌倒，,应,应从跌倒处,立,立起后继续,前,前行2、前行中,，,，动作不慎,致,致使麻袋完,全,全脱落（编,织,织袋离开双,手,手）应以比,赛,赛失败予以,判,判定3、判定比,赛,赛的先后顺,序,序，应以运,动,动员的胸部,越,越过终点线,为,为准14,十二、60,米,米搬运轮胎,竞赛方法,比赛前，每,条,条跑道在距,起,起点30米,处,处摞起摆放8个小解放,轮,轮胎（一摞,）,），运动员,在,在发令后迅,速,速跑到轮胎,处,处，采用推,、,、抱、扛等,各,各种手段将,轮,轮胎运到终,点,点处摞放整,齐,齐（一摞）,，,，用时少者,名,名次列前规则要求,1、搬运时,，,，每次运几,个,个不限2、必须在,本,本跑道内进,行,行（赛道宽2.5米）,，,，如轮胎或,运,运动员踏线,应,应判比赛失,败,败，成绩无,效,效。
3、轮胎搬,运,运到终点后,，,，必须摞放,整,整齐，若倒,塌,塌，则责令,运,运动员重新,摞,摞放，直至,合,合格后才可,判,判定比赛结,束,束,15,十三、,3分钟双脚,足,足弓踢毽,竞赛办法,运动员在以1.5米半,径,径圆圈范围,内,内用双脚足,弓,弓连续交替,踢,踢毽子，动,作,作连贯，不,得,得改变动作,姿,姿势，3分,钟,钟内次数多,者,者名次列前,规则要求,1、运动员,必,必须用足弓,踢,踢毽，其他,部,部位踢毽均,不,不计次数2、比赛中,如,如将毽子踢,出,出圈外即为,比,比赛结束，,记,记录以踢次,数,数3、比赛中,断,断，毽子落,入,入圈内可继,续,续比赛；毽,子,子落入圈外,既,既为比赛结,束,束16,十四、立定,三,三级跳远,竞赛方法,比赛时，运,动,动员双脚原,地,地站在踏跳,板,板上，（踏,跳。