登山包的正确使用方法登山包的正确使用方法这里指的是容积在 50 升以上的大型登山包放物品时，要把不怕磕碰的重物放在下部，放好后最好是背包可以独立将腰带拉紧，使胯部受最重力，肩带要放松，使肩带顶端呈 45-60 度角这样行走起来好象没背东西一样，非常轻松如果重物较多或全是重物，可以平均放置要将胸带扣上、拉紧，使背包者没有后坠感行军时双手拉着肩带与背包之间的调节带身体略前倾，这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位，背部无压迫感遇到突发事件，上肢可灵活处之在物品多得背包内装不下时，可将帐篷、睡袋、防潮垫等放在背包的外部，使用外挂带固定地形不同外挂部位也有区别，比如钻丛林，就不要向高处发展背重包上肩也有技巧把登山包放在一定高度，双肩进入肩带身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法如果在无高处可放的地方，用双手将登山包提起放在一膝盖上（面对背带） 然后一手控制包，另一手抓肩带迅速转体，使一臂进入肩带，这样另一臂进入就容易多了在通过急流、陡峭地段时，必须有绳索保护在无保护通过时，应放松肩带，打开腰带和胸带以便万一出现危险时，能以最快速度使人包分离登山包的结构可分为三个部分——即背负系统、装载系统和外挂系统。
背负系统:保证舒适及承重登山包的背负系统包括：双肩背带、受力调整带、胸带、腰带、腰底调整带、背负支撑机构、调整装置和通风装置登山包性能的优劣从结构上看最大差别在于背负系统，性能良好的登上包其背负系统在设计上不仅考虑通风，也要考虑便于受力传递以及背负的舒适性和承重强度登上包 的支撑机构早期最常见的有 U 型管或双铝条，为了增强背包的稳定性，改进型的背包采用了“∏”字型支撑，九八年德国 BIG PACK 公司的 Performic 系列背包采用了合金管框架支撑，其选料采用高强度、高弹力铝合金管定型，不仅减轻了支撑材料的重量，同时使受力更加均匀，其 55 升以上的品种还增设了腰部支撑，使得承重力更加浑然一体二零零一年又将其管状支架的材料改为钛合金，使其受力强度更高这种被称为“TCS”的设计派格公司注册了专利，并连续六年在欧州评为背负设计第一在肩部支点处理上，Performic 系列采用柔软的通气材料隆起，在腰支点处装一个可调的隆起软垫，使背负部位形成一个鞍部，从而良好的解决了通风性登山包背负结构可分固定式和可调式，固定式的尺码不可变化；调整式又可分为上调式和下调式，上调式一般在肩带根部设调整点，下调式则是在腰带中部安装调节装置，这两类调节虽然都能根据背负者高矮调整背部尺码，但受到了一定的限制，近两年新生产背包多采用肩腰连接无极调整式，这种调整方式完全克服了前两种调整方式的限制，背者可根据个人的需求任意调整到最佳位置。
专业登山包的肩带都附有受力带，设一组或两组调整支点，其作用是调整背包上方与肩部的距离，承受背包上部的外张力登山包宽厚的腰带可使背包的重力均匀地作用于腰部胸带主要作用是调整双肩带的开距，增强背包的稳定性并有利于呼吸装载系统：方便分类装填物装载系统是登山包装载物品的部分设计上一般由主袋、顶包和侧包构成主袋设计多采用上下分层式，即上端和中部各设一个开口，中间装一个活动隔层，可连通亦可断开，其优越性在于使用者可依据需要分装物品，上下都可以取出登山包的顶包也叫头包，设在背包的顶部，有单包结构和双包结构，装一些小物品取拿十分方便有的背包设计了侧包，亦可称耳包——像两只耳朵设在背包两侧为了外挂方便，也有的包采用了活动侧包设计，使用时随时装上侧包，不用时或使用外挂时可拆下来1999 年德国派格公司曾推出四开门背包，除上下口外，两侧新增加了开口装置，这样取放物品就更方便（由于此类背包增加了拉链开口背包的防雨性有所下降应加配专门的防雨罩） 外挂系统：随意固定外挂物一只专业的登山包，外挂系统必不可少背包的外挂可分为顶挂 、侧挂、背挂、底挂等，通常采用点固定或条固定形式点挂式一般设两个或四个对应挂点，使用时采用两点或四点捆绑固定。
条挂式通常是在背包正面装两排外挂条，每条设若干个固定点，其固定物品更具有随意性，较少受形态的影响登山包虽然都设计了外挂点，但都不配外挂带，使用者可用柔软的尼龙绳固定，亦可到登山器材专营店去购买制式（一种规范的设计形式）外挂带登山包的装包方法（转载）（2）使用方法：背包在 装填物品上是很究竟方法的一般的背包从上往下（见图 3－5） ，分为顶盖包（用于装带雨具、地图、小食品等） ，这类物品在一旦需要时，可以很方便的请同行 者帮助取出两侧包（用于装带一些常用物品，如水壶、电筒、洗漱用具、卫生纸、指南针、急用药品、应急食品、太阳镜、手套、小相机、胶卷等物品） 大包 （主包）则装带其他重要物品（如睡袋、换洗衣服、餐具等） 装包原则：常用的物品应在近开口处，宿营时才用的物品放在里面；?轻、软的物品 在下，重、硬的物品在上（不能压的物品应在上方） 重物在上有利于使背包重心尽可能的靠近人体的重心，不易使人腰腹部肌肉疲劳要注意背包左右的平衡， 不能一边重一边轻同时要注意两肩带要松紧度调节得合适并对等另外，背包外挂物品是帐篷在顶，防潮垫在下，这也是重上轻下的原则背 包方法：由于装满物品的背包较重，应当学会自己将背包背在背上的方法，一是将它提放在高台处背上是最简单的方法，或者是人坐在地上背，再是用右手将背包提 放在自己的右腿上，先入右手，挺身起来后再入左手即可。
背包的整体位置应当这样，男子的腰带应系在髋骨部位，而女子应系在髋骨以上（即下腰） ，收紧肩带使 背包紧贴背部，最后应当调节肩膀短带，如果这时短带同背包等处呈 30－40 度为最佳位置和背带方法另外一篇4. 打包经验分享：（1）说完睡袋、睡垫、备用衣物、羽毛衣或羽毛背心第一个步骤时，可能有人纳闷睡垫这么大放外面比较不会占空间，事 实上这就是钱给它花下去的好处，选用轻巧的装备，换来的就是有限的空间利用我的睡袋、睡垫是并列放至于底层有空隙的地方再塞其它衣物，所以只占很小的体 积，但是底部却很扎实，这样有一个好处，当你背包直立放下时，它不会倒来倒去的也省空间如果你睡袋较大或是属于中空纤维睡袋，底部 只够放一科睡袋则两旁一定要塞紧物品，不要只放个睡袋就开始往上叠，这样有好的开始，打包起来就很顺啰！打包时我会把柔软可挤压的东西先放旁边（不管是食 物还是衣服） ，当有较大的且尖硬物品放置完时（如锅子、罐头、装去渍油的 MSR 油瓶、高丽菜） ，两旁就开始塞这些物品，使背包每一个空间都用到，如康宝浓 汤包、布丁粉包、休息时穿的PILE 衣、手套、隔几天的行动粮………当然啦！如果是 GORE-TEX之类的东西请不要这样硬挤，平放于最上层，取用也方 便。
2）接近背部的地方，千万不要紧靠坚硬的物品，否则很容易顶到背部，很不舒服3）空锅子内可再放置食 物、炉头、瓦斯罐的小东西，或是把鸡蛋装用报纸包好放入空锅子，一般来说不输装蛋夹也节省空间，再想想其它用途吧！）善用小束袋，在有空逛登山用品店或其 它商店时可找一找，不用太大，开口有束带、网状的最好大、中、小网状束带三种，大的装相机、透气衣；中的装 PILE、睡垫（Theam-A-Rest 超 轻睡垫） 、羽毛背心；小的装头灯、勾环、电池、指北针、急救包、行动粮、哨子、瑞士刀用不同的颜色分类装，很好找，网状的结构更是一目了然，唯一的缺点 是不防水4）去渍油类的东西一定要直立放置，如果是装在 MSR 油瓶内还可勉强锁紧包上袋子放于背包内，如果是中油的铁罐装或自制的保特瓶装一定要放背包的外面，保特瓶身别忘了用油性签字笔写上”去渍油”字样不要铁齿5）分公粮分到蔬菜时，要把报纸包着一起尽量放背包上层，亦不可硬挤如果是洋葱或高丽菜、根茎类的就算了，要是叶菜类，就等着吃大锅菜了6）食品包装能拆开的就不要带上山，如调理包、饼干、糖果的外盒，给它留在山下吧！（7）带瓦斯罐千万不要带 500ml 大罐的，不好打包且重心太高，煮东西容易打翻。
8）背包上袋应放置常用的物品，行动粮、头灯、地图、帽子、毛巾、指北针、背包套、打火机、瑞士刀、卫生纸、等物品，而且最好分类装袋才不会一拉开上袋，掉一大堆小东西出来。