结果解释： 【UPI 总分】通过测试得知你可能会存在一定的心理健康问题，需要尽快地来咨询室进行咨询这一 结果可能有两种情况，一是你的个性上确实存在一些缺陷，导致长期处于心身失调状态，这种情况下，你 可能会长期出现持续、稳定的生理、思维、情绪和行为上的问题，而本人往往无法说出明显的症状诱因 属于这种情况者适合接受比较长期的心理咨询或心理治疗第二种情况是你近期生活中遇到较大的压力或 挫折，处于暂时性应激状态这种情况下，你在短期内会突然出现较大程度的身心状态恶化，本人往往可 以意识到这种情况出现的明显诱因这种情况者适合接受短期的专业心理疏导或者通过向自己的亲人、朋 友倾述，争取他们的指导和帮助，以便更好的应对面前的危机一般来说，这种应激状态可以较快的缓解， 但如果你消极逃避困难使问题积累，也可能使各种症状持续存在并不断加重，从而给身心健康造成更大的 危害 【附加题】你感到自身在身体或心理健康方面有问题，或者曾经接受过心理咨询，或者有问题想要咨 询 【25 题】 建议： 【UPI 总分】建议：(1) 首先，被测试者不要对自己的情况感到过分担心和忧虑心理问题和生理疾 病一样，每个人都会在不同的时候、不同程度的遇到，同样，通过有针对性的调整是可以恢复正常的。
建 议被测试者尽快前往心理咨询机构进行面询，寻求心理专业人士的帮助并进一步明确问题的性质和程度 通过咨询，被测试者能更清楚知道自己的问题根源，并能比较快速、彻底的解除心理困扰，当然在咨询的 过程当中被测试者本人必须主动、积极的做出努力2) 同时希望被测试者在日常生活中多参加一些体育 活动，这样既可以增加体质又能调节身心的紧张状态；另外还要多从事一些与人交往的活动；被测试者要 逐渐全面而客观的看待自我，发展自信3) 被测试者还需要学习一些调节和宣泄不良情绪的方法，以免 被不良情绪控制 被测试者通过逐渐改变已有的错误认知模式和不良行为模式，会逐渐恢复身心健康状态 【附加题】请你抽时间到大学生心理健康教育中心面谈 个人测评报告 因子得分 因子名称简称原始分标准分 乐群性A 9.00 5.00 聪慧性B 7.00 4.00 稳定性C 7.00 2.00 恃强性E 10.00 4.00 兴奋性F 7.00 3.00 有恒性G 8.00 3.00 敢为性H 1.00 1.00 敏感性I 13.00 7.00 怀疑性L 15.00 8.00 幻想性 M 14.00 6.00 世故性N 8.00 5.00 忧虑性O 21.00 10.00 实验性Q1 14.00 6.00 独立性Q2 16.00 7.00 自律性Q3 8.00 4.00 紧张性Q4 24.00 10.00 适应与焦虑型X1 10.40 内向与外向型X2 1.40 感情用事与安详机警型X3 3.10 怯懦与果断型X4 6.50 因子图表 结果解释： 【乐群性】你的得分处于中间状态。
在与人交往上，你待人不算冷淡，但也不够热情你不太在乎是 独立工作还是与人合作，有好静的一面，也有乐于与人共处的一面你对待事物有自己的见解，但也能够 听取意见，可以放弃和改变自己的观点 【聪慧性】你有一定的抽象思维能力、理解力和推理能力，处于平均水平，和大多数人差不多你的 学识和才能足以对付一般的学习任务，在平常的生活中基本上能够解决遇到的各种问题,从而较好地适应于 学习、工作和生活 【稳定性】你的得分属于低分你趋向于在困难条件下表现出对挫折的耐受性差,易受情感影响 ,情绪 不稳定 ,易颓废 ,疲倦 ,烦躁 ,有时显得幼稚 【恃强性】你的得分处于中间状态在为人处事方面，你介于顺从和固执己见之间你通常采取一种 比较折中的姿态，在有些情况下坚持自己的意见，有时又服从他人你有一定的自信，有时也会有不如别 人的感觉 【兴奋性】你的得分属于低分你倾向于克制、内省、严肃、认真、沉默寡言,有时会郁郁寡欢、过分 审慎爱独处 ,甚至自我压抑 【有恒性】你的得分属于低分你倾向于不审慎、意志易动摇,缺乏奉公守法的意识不容易受团体规 范的约束责任心欠缺,不喜欢遵从各种规则和道德准则有时甚至可能会采取极端手段以达到某一目的。
【敢为性】你的得分属于低分你倾向于胆小退缩,羞怯、小心谨慎,保守求稳 ,常有自卑感，不敢表现 自己说话缓慢 ,缺乏自信心 ,特别对异性反应胆小,甚至不感兴趣 【敏感性】在敏感性方面，你处于中等水平你时而理智现实，时而感情用事你有时沉湎于幻想， 有时脚踏实地你既喜欢文学艺术，又重视实际技能通常能够兼顾感性和理性,在关注事情客观进展的同 时也可以看到其中的感性成分 【怀疑性】你的得分属于高分你倾向于刚愎多疑、固执己见,对人不信任 ,与人交往常斤斤计较,不考 虑别人的利益 ,警惕性高你的人际信任度很低,对别人有较多的戒备与防御,不利于亲密关系的建立和合作 的进行 【幻想性】在现实与幻想方面，你两者兼而有之你既有注重现实情况的一面，又有富于幻想的一面 你通常做事比较稳重，合乎常规，但有时有点异想天开，不够实际 【世故性】你的得分处于中间状态在待人接物时你有世故的一面，也有天真的一面，有时候会很谨 慎，但是有时候也会很坦率而且毫无顾虑的发表自己的见解你能够保持自己言行的得体,不会让人感到过 分直白、轻率 ,也不会让人感到虚伪世故,不可信任 【忧虑性】 你的得分属于高分你倾向于自我内疚,常烦恼自扰 ,甚至沮丧悲观 ,感到不如人 ,有时缺乏生 活勇气 ,时有自卑感，容易自责。
【实验性】你有时候比较传统，有时候也比较激进，崇尚自由，但是不会脱离现实，生活方式比较传 统，但是也能了解新生事物，了解潮流发展的方向可能缺乏一些主动的创造精神,不会特别积极地倡导变 革 【独立性】你有独立的一面也有依赖的一面，能够独立完成一些平常的任务，但是在面临非常具有挑 战性的任务时，还是会求助于他人基本能坚持自己的想法，但是在强烈的压力下，也容易放弃自己的看 法 【自律性】你的得分处于中间状态你有一定的自我约束能力一般情况下你能较好地控制自己的行 为，并对他人的需要给予一定尊重但是你难以始终如一地做到自律严谨、言行一致，有时会放弃对自己 的克制 【紧张性】你的得分属于高分你倾向于常紧张、兴奋、不安,缺乏忍耐性 ,常匆匆忙忙而心神不安,时 常感到疲劳、焦虑 【适应与焦虑型】你的得分属于高分你通常焦虑性较高，这种焦虑可以是处境性的,但也可能有一些 调节不良的情况 ,即：对生活上的要求和自己意欲达成的事情在程度上自己感到不满意,焦虑性极高时可以 会使工作受到破坏，影响身体健康 【内向与外向型】你的得分属于低分你倾向于胆小,自足和在与别人接触中采取克制态度,这可以是 有利的或不利的 ,主要取决于在哪种情况下采取这种态度。
例如：内向性是从事精细工艺的有利条件 【感情用事与安详机警型】你的得分处于中间状态你兼俱感情用事和安详机警的特征,能够较好地处 理一般化的问题 ,对于重大事件或紧急情况下的事情,你的处理方式可能还不太成熟 【怯懦与果断型】你的得分处于中间状态你在学习、工作和生活过程中表现出一定的果敢和魄力, 但是有时也会优柔寡断、人云亦云 建议： 【乐群性】可以根据人际关系的需要适当增强人际交往的主动性，在需要独处的时候个体可以保持适 当的独立决断，力争在社会交往和独处之间寻求一种平衡，根据实际需要灵活处理 【聪慧性】建议在日常生活中能够留心观察,随时补充知识 ,扩大知识面 ,努力提高自己的思维水平，有 利于你在学业和工作上取得更大的成功 【稳定性】建议生活中注意情绪自我调节能力的培养,不妨学习几种有效的宣泄不良情绪的方法 ,例如 , 深呼吸法、找人倾诉、写日记、参加体育锻炼等等 【恃强性】你能够在听取他人意见和主动表达个人意见之间取得一定的平衡在今后的生活中,希望被 测试者能够继续保持这一特征 【兴奋性】建议多一些机会和勇气去与人交往,轻松而愉快地与人交谈,做到热心而富有感情必要时 可以做一些放松训练。
【有恒性】建议要从主流文化中学习社会所提倡的道德和责任,并与自己的行为相对照；应当充分认识 社会道德规范和义务要求的社会意义和必要性,树立高尚的行为榜样；与他人坦诚地交流对自己行为的看法, 以便迅速修正自己的行为如果继续放任自流,最终可能会遭致他人的反感和排斥,从而严重地影响到人际 关系以及社会适应 【敢为性】鼓励自己先在熟悉的环境中努力大方起来,勇于交流 ,树立自信 ,而后在陌生环境中继续加以 培养 【敏感性】你在日常生活当中会注意到事物的实用性,也可以欣赏到其艺术性的一面这一特征有助于 你更好地感受和理解生活、世界,能够结合 “ 情” 与“ 理” 来制定综合的决策,希望其继续保持 【怀疑性】建议在适当的情况下,放松自己的心情,关心周围的人 ,互助互爱 ,使自己成为值得信赖的一 个人 【幻想性】你通常能够既关注现实的环境和事实,同时也不乏想象力,在解决问题时即能关注事物的事 实和细节 ,又会从更广阔的思路去思考你不会给人留下过分冲动,不切实际的印象建议继续保持 【世故性】建议在交往时多一些真诚，也多一些灵活,以给人留下成熟而真诚的印象,希望能够继续保 持并发扬这一优势,并根据具体的社会情境来确定自己的态度倾向。
【忧虑性】 你应当认识到这些焦虑的情绪往往无益于问题的解决,相反过分的担心会影响正常能力的发 挥因此建议你在感受到自己过多的忧虑情绪时要自己为自己减压,研究证明 ,越是复杂的任务越需要身心 相对放松的状态才有利于实际能力的发挥 【实验性】在今后的生活中,希望能够对生活多一些观察,主动发现现实中的不足之处,并试着从不同的 角度探索改善的方法,应该意识到变革虽然可能会有一定的风险,但是也有可能会促使生活向着更为积极的 方向转变 【独立性】 你能够较好的承担起生活当中的任何角色,既保持一定的独立观点也愿意接受他人的正确看 法,希望继续保持 【自律性】自律性高低与一个人最终的成就是成正比的,因此建议继续努力,不断磨练自己的意志,坚定 自己的目标 ,增强自己的勇气 ,只有这样才能充分利用好自己的时间和经历，在人生的道路上取得辉煌的成 就 【紧张性】建议分清任务的轻重缓急,有序处理 ,同时要经常放松自己在遇到苦难和挫折时,要注意保 持冷静和平和的心态,努力地面对和解决问题 【适应与焦虑型】建议必要时可以寻求心理咨询专业人员的帮助一般来讲,你首先要对自己的优、劣 势以及目前的主要困境有一个比较全面的认识,然后要分析自己的具体情况,制定可行的目标和计划,放弃不 符合实际的幻想 ,同时也要疏导自己的不良情绪,一步步地向着目标努力。
【内向与外向型】建议在需要认真细致的场合继续保持,在需要外向活泼的的场合注意调整和克服,要 学习一些人际技巧,勇于表达 ,形成良好的人际氛围 【感情用事与安详机警型】建议你要避免感情用事,需要控制情绪 ,在较为冷静的时候客观地分析问题, 并解决困难 【怯懦与果断型】希望你能够在今后的生活中更加独立和果断人的果断性来源于丰富的经验和对事 情全面细致的了解,因此需要积极观察和思考,不断从成功和失败中吸取经验、教训,同时要在决策之前尽量 多的收集相关信息和他人的观点作为参考依据,一旦做出决策就要坚决实施,不需要过多的犹豫和反复权 衡。