大班跳能原地蹬地起跳连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖25 厘米左右);能双脚熟练地改变方向 (前、后、左、右、转身 )跳;能从 35-40厘米高处自然地跳下, 落地轻稳;能立定跳远 ,跳距不少于 40 厘米;能助跑跨跳平行线,跳距不少于50 厘米;能助跑跳远,跳距不少于40 厘米;能助跑屈膝跳过高度约40 厘米的垂直障碍, 能连续向前跳跃多个高 40 厘米、宽 15 厘米的障碍三、跳:1、纵跳:大班:能用力蹬地连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖25 厘米)指导要点:同中班在此基础上,再强调在起跳前蹬地要用力,手臂要求预摆,这样就会增加跳的高度2、从高处往下跳:大班:双脚站立从35 厘米高处往下跳,落地较稳指导要点:屈膝预摆,身体稍前倾,落地缓冲,注意身体平衡3、立定跳远:大班:跳距不少于40 厘米指导要点:预备——腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,也可弹动一次;起跳——腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前上方跳出;落地——屈膝全蹲4、助跑跨跳:大班:能助跑跨跳平行线,跳距不少于50 厘米指导要点:向前跑动中单脚起跳,蹬地用力,方向要正,在空中瞬间滞留前弓步,摆腿落地后,不要骤停,应继续向前跑几步。
5、助跑跳远:大班:跳距不少于40 厘米指导要点:单脚起跳,双脚同时落地6、助跑屈膝跳垂直障碍大班:能连续向前跳跃多个高40 厘米、宽15 厘米的障碍指导要点: 方法同助跑跨跳平行线,但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”,而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”三、跳: 1、纵跳:中班:自然摆臂连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖20 厘米)指导要点:强调落地时要屈膝缓冲,突出连续起跳的特点并要求垂直上跳,不向前跳,掌握手触物时机 2、行进跳:中班:在直线两侧行进跳指导要点:髋的预摆 ——改变运动方向 3、从高处往下跳:中班;双脚站立从30 厘米高处往下跳,落地轻指导要点:屈膝预摆,身体稍前倾,落地缓冲,注意身体平衡 4、立定跳远:中班:跳距不少于30 厘米指导要点:预备 ——腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,也可弹动一次; 起跳——腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前上方跳出;落地——屈膝全蹲。