不读万卷书，行万里路，完成工作的方法，是爱惜每一分钟！洛克与卢梭体育思想比较研究摘 要：洛克、卢梭两位伟大的教育家、哲学家、思想家为近代欧洲体育思想的形成做出了巨大的贡献，特别是他们“服从自然”的教育思想是其“自然教育”的核心，他们“遵循自然”的自然体育思想认为：“健康和强健的身体是对儿童进行智育和德语的物质基础”强调运用自然的手段锻炼身体他们对欧美乃至当代我国体育界的教育改革均产生了积极的推动作用本人就其自然体育思想的产生及作用等几个方面进行了比较研究，得出他们的自然体育思想对我国现行的体育教育及全民健身仍有积极的现实意义，对当前我国推行素质教育及学校体育工作有着重要的启示关 键 词：洛克；卢梭；自然体育；比较Comparison the Thoughts of P. E. Between John Lock and J. J. RousseauHU Xu ，CHANG Bao-rong，XUE Ya-dong (College of Physical Education ，Yanan University， Yanan，716000，China)Abstract：The two men John Lock and J. J. Rousseau are great philosophers; thinkers; educators. They lived in the same times， their “natural educational thoughts” were very important in eighteen century in Europe. Especially the thoughts of natural P.E. that is “submit to natural ” are their scores. They holded that: “a healthy and strong body is the material base of intellectual and moral educations and emphasize taking physical exercise with natural means”. Moreover， they contained the ideology of lifelong physical education. Besides， through comparison their natural P.E. thoughts， We can find it is practical significances for us how to improve and reform our current education and physical education. Their thoughts of P.E. have enlightenments for our current quality education and physical education.Key words: John Lock ; J. J. Rousseau; Natural P. E.; Comparison1. 洛克与卢梭体育思想产生的时代背景1.1 约翰洛克 (John Lock， 1632~1704) 是英国著名的政治思想家、哲学家和教育思想家。
欧洲启蒙运动的先驱，是英国新兴自由资产阶级的利益、要求和思想的表达者马克思曾高度赞扬洛克是“一切形式的新兴资产阶级的代表”洛克明确提出良好的教育关系到国家的幸福和繁荣，因此国家必须重视青年人的教育教育的目的就是要把青年人培养成为掌握一定知识的、有理智、有才干，具有优雅态度和善于处理各种事务的事务家，一个能干有用的人他认为应该通过体育、德育、智育三个方面培养年轻人其体育思想主要在他关于教育的论著《教育漫话》（Some Thoughts Concerning Education）中得以体现1.2 让雅克卢梭 （Jean Jacques Rousseau， 1712~1778）是法国著名启蒙思想家、哲学家、教育家、文学家，现代儿童心理学和教育理论创始人是18世纪法国大革命的思想先驱，启蒙运动最卓越的代表人物之一了解卢梭生活的时代和社会背景是理解卢梭教育理论的关键18世纪的法国正处于资本主义经济日益发展壮大，封建社会即将崩溃、更为深刻的资产阶级革命即将到来的时期当时的工商业虽发展显著，却被封建政治、经济牢牢束缚而他那以“自然教育论”为核心的教育思想不仅是对封建教育制度和教育观念的全面而深刻的批判，同时也标志了人类对教育规律的认识进入了一个新的阶段，反映了教育发展的趋势，不仅震动了当时的法国甚至整个欧洲，而且其影响在当前世界教育理论和实践发展中仍然存在。
他是“近代教育著作家中最有影响的人物”、“他的教育理论改变了教育史发展的路线”、“播下了现代教育思想的种子”《爱弥儿》（Emel）（又名《论教育》）是他的重要著作，其中不但阐发了他的哲学、伦理、宗教观点以及政治思想，而且集中阐发了他的自然体育教育思想2. 洛克与卢梭自然体育思想的形成2.1 约翰洛克在他的《教育漫话》中，第一句话就是“健康的精神寓于健康的身体，这是对于人世幸福的一种简短而充分的描绘”，“我们要能工作，要有幸福，必须先有健康”，“健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没用健康就不可能有什么福利、有什么幸福”，“凡是身体和精神都健康的人就不必再有别的奢望了，身体、精神有一方面不健康的人既是得到了别的种种，也是徒然洛克这里说的健康实际上就是身体健康在他看来，身体强健的主要标准是能否忍耐劳苦，反对儿童的娇生惯养，提倡自幼就锻炼身体，提倡利用自然方法和手段进行身体锻炼，让他们养成良好的生活习惯，认为儿童应在户外花大量的时间，他们应有足够的体育活动，允许他们活蹦乱跳地做他们心想的事情，建议“儿童多过露天生活，也应尽量少烤火”，“不要怕儿童受风吹日晒，要能忍受冷、热、晴、雨”他提倡冷水洗脚和冷水浴，“冷水浴对于帮助身体衰落的人恢复健康是很灵验的，对身体比较健康的人则可用冷水浴去增强和锻炼体格”。
2.2 卢梭的自然教育理论是自然主义体育思想的理论基石要准确地把握自然主义体育思想，必须先了解自然教育理论他的自然教育理论的核心是强调对儿童进行的教育，必须遵循自然的要求，顺应人的自然本性，反对成人不顾儿童的特点，按照传统与偏见强制儿童接受违反自然的所谓教育，干涉或限制儿童的自由发展他的的自然教育有三个来源：自然、周围的人们及外界的事物他的自然主义体育思想的核心内容则强调，健康强健的身体是对儿童进行智育和德育的物质基础他认为，感觉器官是儿童获得知识的重要工具，儿童通过各种感官积累丰富的感觉经验，为他们在下一阶段发展理智和判断能力打下基础，因此，他十分强调感官的训练在《爱弥儿》一书中，他用很大的篇幅叙述了各种感官的训练方法例如：他主张在日常生活和游戏中锻炼触觉，通过画图、认识几何图形和制图训练视觉的观察能力，借助听歌和听音乐发展听觉等等3. 洛克与卢梭体育教育之作用3.1 洛克是当时英国新兴的自由资产阶级利益和思想的忠实代表是“1688年的阶级妥协的产儿”他的《教育漫话》一书，表达了与贵族达成妥协的、已经分得一部分政权的资产阶级在教育方面的要求他认为合理的体育锻炼有助于培养勇敢和顽强坚毅精神。
在体育锻炼与保健卫生方面，他提出了一套符合当时科学水平的主张与建议他提出的教育思想适合于资产阶级需要，是绅士教育体系，其目的“就是要通过体育、德育、智育等世俗教育，把资产阶级子弟培养成为与世俗贵族没有多大区别的新贵族——绅士（Gentleman）”他主张把绅士体育的内容作为体育手段，教育目标是培养有德行、有才干、善于处理自己事业的绅士他认为，作为一名绅士必须具备体、德、智（Physical、Character、Intelligence education）“三育”为一体，才能为国家作贡献，才能实现自己的真正幸福3.2 卢梭认为，教育“或受之于自然，或是受之于人，或是受之于事物”他说：“我们的才能和器官的内在发展，是自然的教育；别人教我们如何利用这种发展，是人的教育；我们对影响我们的事物获得良好的经验，是事物的教育这三种教育中，只有人的教育才是我们能够真正地加以控制的”，它可以促进人的全面发展，而且在这一种教育中，体育教育有极其重要的作用：3.2.1 体育可以增强人的智力卢梭指出：“你假如要培养儿童的智力，你应当培养那智力所需要的体力为了使儿童良好而敏慧，你要给他的身体以不断的锻炼，使他的身体强壮而健康，你要让他工作，让他做事，让他奔跑喊叫，让他成为有体力的人，他不久就成为有理性的人了”，不难看出，体育能促进人的智力发展。
3.2.2 体育可以培养人的意志卢梭认为对于青少年“要训练他们经得起他们将来有一天必然要遇到的打击，锻炼他们的体格，使他们能够忍受饥渴和疲劳”，也就是说，通过体育锻炼这条途径可以磨练青少年的意志3.2.3 体育可以培养人的优良品德这是卢梭从古代欧洲教育家的体育观点中吸取的养料他让爱弥儿去亲自观察社会，在体育活动中体察人类的苦难和艰辛，因此，“爱弥儿无论做什么事情都尽力去做，而且希望比别人做的更好，赛跑时，脚步要跑的最轻快；角斗时，体力要比对方强；工作时，技术要比被人巧……”这就是爱弥儿在体育中培养出的求实精神4. 洛克与卢梭的“儿童体育”思想4.1 洛克建议“儿童多过露天生活，也应尽量少烤火”，“不要怕儿童受风吹日晒，要能忍受冷、热、晴、雨”，对女孩来说“户外生活对于她们的面部并没有损害，她们愈是多在户外生活，她们便愈强壮健康”谈到睡眠，他说：“睡眠是儿童最应多多享受，只有睡眠最能促进儿童的生长与健康”，“养成早睡早起的习惯”，“健康成人每天有8小时睡眠通常是足够休息了的”，“卧床应该是坚硬的，硬床可以锻炼身体，宁可用絮绒，不可用羽绒”谈及饮食，他认为儿童最好的食物是牛奶、粥、面包、蔬菜和水果。
食物要清淡，尽量少放调味品”，“不宜饮酒和喝烈性饮料”，“无论什么坚硬的食物要让他好好嚼碎”关于用药，他提醒尽量少吃，最好不吃，“千万别给儿童任何药物去为他预防疾病”，“儿童稍微有点不舒服，用不着动辄吃药”，“滥用药物会伤害儿童娇嫩的身体”4.2 卢梭的自然主义体育思想对婴儿时期体育活动的要求，主要表现为给予婴儿充分自由活动的空间，让他们自由自在地活动婴儿固然不能运动，但他可以在他被安置的地方活动他的头和四肢，甚至利用四肢爬行当婴儿脱离衣褓，开始呼吸的时候，就不要把他裹在比衣褓还要紧的襁褓里，不要给他带帽子；不要给他系带子；也不要包襁褓，给他穿上肥大的衣服，让他四肢能够自由，既不沉重到妨碍他的活动，也不暖和到使他感觉不出空气的作用”卢梭认为，冷空气能增强婴儿的体质，而热空气则使他们身体衰弱，使他们发烧，甚至伤害他们的生命当婴儿体质开始增强的时候，就让他们在屋子里爬来爬去，让他们发展，让他们运动四肢，这样，婴儿就会一天天强壮起来5 洛克与卢梭的“终身体育”思想萌芽5.1 洛克在他的教育名著《教育漫话》开篇就论及“健康的精神寓于健康的身体”，也许由于他当过医生的缘故吧，他认为健康之精神是最主要的，然而健康的身体是其前提。
同时他指出，健康是身体和精神两方面都健康，他把一个人的工作、幸福与身体健康直接联系起来，“我们要能工作，要有幸福，必须先有健康”同时他也把一个神士能否“忍耐劳苦”、“出人头地”跟身体强健与否直接联系起来洛克建立了近代哲学史上第一个完整的、系统的经验主义教育理论他提出，受教育者只有拥有了强健的身体，才能为心智发展提供一个正常而有力的平台，才能献身国家和实现个人幸福5.2 卢梭自然教育强调了体育的重要作用，在培养人的过程中，使受教育者在青少年时期形成。