东京倚汴水建城，便于漕运汴河从西向东横贯东京城，成百上千的大小货船，载来了各地的粮食和货物 北宋都城东京，是全国最大的城市北宋都城东京，是全国最大的城市,也是也是当时世界上著名的大城市有居民当时世界上著名的大城市有居民20万户城内大街小巷店铺林立，热闹非凡东京的城内大街小巷店铺林立，热闹非凡东京的城市布局，打破了城市布局，打破了“坊坊”、、“市市”界限，商界限，商业活动不再限制在特定的区域城中还有热业活动不再限制在特定的区域城中还有热闹的夜市，天还示亮早市又活跃起来遍闹的夜市，天还示亮早市又活跃起来遍布内外城的商店铺席有鱼市、肉市、鲜果行、布内外城的商店铺席有鱼市、肉市、鲜果行、金银漆器铺等酒楼、饭店、茶馆、商店，金银漆器铺等酒楼、饭店、茶馆、商店，营业直到深夜营业直到深夜 ，还有定期的集市贸易还有定期的集市贸易 北宋画家张择端所画的清明上河图卷描写了北宋都城东京（今河南开封）城郊清明时节的繁华景象展示了当时社会各个阶层的生活情景，形象地反映了当时社会政治、经济和文化情况这幅图规模宏大，场面壮观，是一幅具有重要历史价值和艺术价值的不朽杰作。
现藏故宫博物院 东京郊区虹桥东京郊区虹桥新宋门入城逛街新宋门入城逛街大相国寺的集市大相国寺的集市酒楼品尝佳肴酒楼品尝佳肴瓦舍勾栏娱乐瓦舍勾栏娱乐东京一日游东京一日游 虹桥是北宋汴京东南郊外汴河上的一座木质无柱桥，《东京梦华录》在记述虹桥时说：“其桥无柱，皆以巨木虚架，饰以丹，宛如飞虹”虹桥下就是热闹繁华的商业区 宋宋代代相相国国寺寺建建筑筑宏宏伟伟豪豪华华作作为为佛佛寺寺，，极极其其热热闹闹，，在在这这里里定定期期举举行行庙庙会会相相国国寺寺庙庙会会，，既既是是大大型型的的定定期期交交易易市市场场，，也也是是大大型型的的文文化化娱娱乐乐集集市市每每逢逢庙庙会会，，远远近近四四方方的的商商人人汇汇聚聚到到这这里里，，出出售售货货物物 每逢庙会，远近四每逢庙会，远近四方的商人汇聚到这里，方的商人汇聚到这里，出售货物买卖的商品出售货物买卖的商品有笔墨、书籍、珍宝珠有笔墨、书籍、珍宝珠玉、古玩、字画、碑帖、玉、古玩、字画、碑帖、药品、首饰、药品、首饰、衣服衣服，还，还有商贩供应的时鲜水果有商贩供应的时鲜水果和各色食品各种杂技、和各色食品。
各种杂技、戏曲表演，更增添了许戏曲表演，更增添了许多生动色彩由于城镇多生动色彩由于城镇商业的发展，许多无地商业的发展，许多无地或破产的农民，转而从或破产的农民，转而从事手工业或去经商事手工业或去经商宋代宋代《《货郎图货郎图》》 宋代的服饰主要的特点是清新、朴实、自然、雅致宋代妇女的穿着都是瘦长、窄袖、交领，下穿各式的长裙，颜色淡雅；通常在衣服的外边再穿长袖对襟褙子，褙子的领口及前襟绘绣花边宋代服饰 宋宋代代妇妇女女的的背背子子 宋朝的男装:一般百姓多穿交领或圆领的长袍，做事的时候就把衣服往上塞在腰带上，衣服是黑白两种颜色当时退休的官员、士大夫多穿对襟长衫，袖子大大的，袖口、领口、衫角都镶有黑边，头上再戴一顶方桶形的帽子，叫做「东坡巾」宋朝大文学家苏东坡，穿着交领宜身宽袖的长衫，头上戴的帽子就是东坡巾 宋 代 织 品 随着棉花种植的推广，棉纺织业逐渐普遍起来从此以后，棉布逐渐成为人们的主要被服原料1966年浙江兰溪县香溪乡南宋古墓中，出土了一条随葬棉毯，说明江南地区不仅能织布，而且还能织毯，反映了棉纺织业的新发展 樊楼是北宋汴京最大的酒楼，北宋末年，改名为“丰乐楼”，成为“三层相高，五楼相向，各有飞桥栏槛，明暗相通，珠帘绣额，灯烛晃耀”的大酒楼，现仿建逼真的樊楼，分三层，设有宴宾楼、酒楼、瓦肆、六合居等，是影视拍摄的必选之地。
传说宋五嫂原是北宋东京人，随宋室南迁来到临安（今杭州），以卖鱼羹为生一天，高宗游览湖山，听说宋嫂做的鱼羹味道极好，便宣唤她做来品尝，结果大为赞赏，并赐金帛从此，宋嫂生意兴隆，成为富媪宋嫂鱼羹用肉嫩刺少的桂鱼作主料，蒸熟后剔去皮、骨，配上火腿、竹笋、香菇、鸡汤等烹制而成，鲜嫩润滑，色泽悦目 这是宋代的一组砖雕，它描绘了宋代日常生活的一些场景左边的一幅是一少女拿着火钳拨弄着炉中的火炭，正在煮茶；中间的一幅是一妇女正准备剖鱼，桌子旁边正放着一盆清水，妇女正前方炉子上有一盆水已煮开；右边的一幅人物较多，有的正在制奶茶，有的正在蒸包子，其中有一女孩抱着一个大西瓜 宋 代 饮 食主主食食肉类北方： 羊肉 北方：北方：南方： 猪肉南方：南方：粟麦粟麦水稻水稻饮料茶酒 宋代的市民文化生活出现了商业化、通俗化和大众化的趋势瓦舍既是娱乐中心，又是商业中心，娱乐活动与商业活动同时进行勾栏设置在瓦舍中是固定的演出场所，内设戏台后台和观众席这里有戏曲、杂技和武术表演，还有艺人说书，令人留连忘返 娱乐活动：说唱、舞蹈、杂技、戏剧、说书体育活动：武术、相扑、球类、水上运动（龙舟） 联系课文，说说宋代有那些娱乐、体育活动，直至今天还保存在我们的日常生活中。
宋代的交通工具百姓：独轮车百姓：独轮车 畜力车畜力车官员：轿子官员：轿子 衣衣衣料：衣料：食食主食：主食：肉类：肉类：饮料：饮料：住住房屋：房屋：家具：家具：行行百姓：百姓：官员：官员：宋代市民衣食住行特征表宋代市民衣食住行特征表 衣衣衣料：麻布、棉布、丝绸衣料：麻布、棉布、丝绸食食主食：北粟麦，南水稻主食：北粟麦，南水稻肉类：北羊，南猪肉类：北羊，南猪饮料：茶、酒饮料：茶、酒住住房屋：城市瓦房，农村茅房房屋：城市瓦房，农村茅房家具：靠背椅、高桌子家具：靠背椅、高桌子行行百姓：独轮车、畜力车百姓：独轮车、畜力车官员：轿子官员：轿子宋代市民衣食住行特征表宋代市民衣食住行特征表 。