七年级道德与法治双休作业九第九课 珍视生命 知识结构 理脉络理脉络 核心必知 知考点知考点1．守护生命考点考点考查角度考查角度答案归纳答案归纳守护守护生命生命爱护身体爱护身体①①要关注自己的身体，关心身体的状况，养要关注自己的身体，关心身体的状况，养成健康的生活方式成健康的生活方式②②爱惜自己的身体，不做出过激的行为，更爱惜自己的身体，不做出过激的行为，更不能伤害自己的身体不能伤害自己的身体③③增强安全意识、自我保护意识，提高安全增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法防范能力，掌握一些基本的自救自护方法 核心必知 知考点知考点守守护护生生命命养护精神养护精神①①原因：我们除了关注生理需要和身体健康，原因：我们除了关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求精神风貌反还要过精神生活，满足精神需求精神风貌反映着我们的生命状态映着我们的生命状态②②精神发育需要物质的支持，但不完全受物质精神发育需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约生活条件和外部环境的制约③③守护精神家园，不能丢失优秀的民族文化，守护精神家园，不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神 核心必知 知考点知考点2. 增强生命的韧性增强增强生命生命的韧的韧性性正确认正确认识挫折识挫折①①人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应的情绪感受和行为反应②②消极影响：我们可能会感到失落、焦虑、难消极影响：我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等产生这些负面的情绪感受过、愤怒、不满等产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为 核心必知 知考点知考点增强增强生命生命的韧的韧性性正确认正确认识挫折识挫折③③积极意义：得意时，挫折会使我们更清醒，积极意义：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验我们获得更加丰富的生活经验 核心必知 知考点知考点增增强强生生命命的的韧韧性性发发掘掘生生命命的的力力量量①①原因：每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我原因：每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
调节和自我修复的能力②②意义：面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可意义：面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志③③学会借助外力：学会与他人建立联系，向他人寻学会借助外力：学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量的生命力量 典型例题 析考点析考点【【例题例题1】】河南省中小学河南省中小学把中华优秀传统文化教育作为必把中华优秀传统文化教育作为必修课列入课程计划，小学阶段各年级每学年不少于修课列入课程计划，小学阶段各年级每学年不少于12课时，中学阶段各年级每学年不少于课时，中学阶段各年级每学年不少于14课时作为中课时作为中学生，我们需要学生，我们需要( )①①学习优秀传统文化，充盈自身精神世界学习优秀传统文化，充盈自身精神世界②②参加相关活动，激发学习热情参加相关活动，激发学习热情③③参加社会实践，体验优秀传统文化魅力参加社会实践，体验优秀传统文化魅力④④利用网络，学习一切传统文化利用网络，学习一切传统文化A.①②③①②③ B.①②④①②④ C.①③④①③④ D.②③④②③④ 典型例题 析考点析考点【【点拨点拨】】A 中国人的精神生命中都流淌着优秀传统文中国人的精神生命中都流淌着优秀传统文化的血脉，把传统文化教育作为中小学必修课，有利于化的血脉，把传统文化教育作为中小学必修课，有利于进一步滋养学生的精神生命，守护中华民族的精神家园，进一步滋养学生的精神生命，守护中华民族的精神家园，①②③①②③观点正确且符合题意；我们应学习和传承优秀传观点正确且符合题意；我们应学习和传承优秀传统文化，而不是一切传统文化，统文化，而不是一切传统文化，④④是错误的。
故选是错误的 典型例题 析考点析考点【【例题例题2】】 下面对待挫折的态度和行为值得我们赞赏的 下面对待挫折的态度和行为值得我们赞赏的有有( )①①家庭贫困的小文在读书之余靠勤工俭学养活自己，他家庭贫困的小文在读书之余靠勤工俭学养活自己，他的人生观是的人生观是“自立自强不自卑自立自强不自卑”②②篮球队员张宁用汗水赢得成功，即便是在比赛空档期，篮球队员张宁用汗水赢得成功，即便是在比赛空档期，训练也没有中断训练也没有中断 典型例题 析考点析考点③③小刚最近很烦恼，他说：我在学习上、生活上有了难题，小刚最近很烦恼，他说：我在学习上、生活上有了难题，很需要别人的帮助，但又怕同学们嘲笑我很需要别人的帮助，但又怕同学们嘲笑我④④小慧无法面对父母离异的事实，自暴自弃，一蹶不振小慧无法面对父母离异的事实，自暴自弃，一蹶不振A．．①②①② B．．③④③④ C．．②③②③ D．．①④①④【【点拨点拨】】A 面对挫折，我们应该积极进取，善于把前进道 面对挫折，我们应该积极进取，善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，将挫折变成自己生命成长的机会路上的绊脚石变成垫脚石，将挫折变成自己生命成长的机会和动力，和动力，①②①②做法正确。
做法正确③④③④面对挫折的态度是消极的、逃面对挫折的态度是消极的、逃避的故选避的 典型例题 析考点析考点【【例题例题3】】阅读材料，回答问题阅读材料，回答问题张九童天生脑瘫，连正常的说话走路都异常困难，但他张九童天生脑瘫，连正常的说话走路都异常困难，但他一路向前，在南京特殊教育师范学院的支持下，完成了清华一路向前，在南京特殊教育师范学院的支持下，完成了清华大学博士后的进修工作写字曾是最让他吃力的事由于双大学博士后的进修工作写字曾是最让他吃力的事由于双手的肌张力极高，他只能使劲用手握着笔，此时胳膊上鼓起手的肌张力极高，他只能使劲用手握着笔，此时胳膊上鼓起一块很大的肉包，即使如此，手指却并没有什么力量，一分一块很大的肉包，即使如此，手指却并没有什么力量，一分钟最多能歪歪扭扭写钟最多能歪歪扭扭写5个字为了按时完成作业，他的个字为了按时完成作业，他的手手 典型例题 析考点析考点上上经常磨起血泡，手指上缠着胶布他常说：经常磨起血泡，手指上缠着胶布他常说：“即便翅即便翅膀断了，心也要飞翔膀断了，心也要飞翔某校七年级某校七年级(1)班道德与法治老师准备依据张九童的班道德与法治老师准备依据张九童的事迹召开一次主题班会，假如你是其中的一员，请你参事迹召开一次主题班会，假如你是其中的一员，请你参与其中，完成下列任务。
与其中，完成下列任务 典型例题 析考点析考点(1)请你简要说明这次主题班会的意图请你简要说明这次主题班会的意图点拨点拨】】点拨：本题以实践探究的形式，考查挫折的点拨：本题以实践探究的形式，考查挫折的作用、战胜挫折的方法作用、战胜挫折的方法围绕挫折是人生的一部分，战胜挫折等方面回答围绕挫折是人生的一部分，战胜挫折等方面回答示例：让同学们认识到挫折是人生的一部分，懂得战胜示例：让同学们认识到挫折是人生的一部分，懂得战胜挫折的意义，面对挫折要采取积极态度，懂得遇到挫折挫折的意义，面对挫折要采取积极态度，懂得遇到挫折要采取正确的方法加以克服要采取正确的方法加以克服 典型例题 析考点析考点(2)有同学说，张九童的事迹说明挫折有益无害请你辨有同学说，张九童的事迹说明挫折有益无害请你辨析这种观点析这种观点这种观点是错误的挫折既有积极作用也有消极作用这种观点是错误的挫折既有积极作用也有消极作用①①积极作用：我们的生命还在不断成长，如果我们把生积极作用：我们的生命还在不断成长，如果我们把生活中的挫折看作是自己生命成长的一部分，得意时，挫活中的挫折看作是自己生命成长的一部分，得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意【【点拨点拨】】这种观点错误，围绕挫折既有积极作用也有这种观点错误，围绕挫折既有积极作用也有消极作用回答消极作用回答 典型例题 析考点析考点时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
遭遇挫折时，时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验遭遇挫折时，如果我们能够及时调整自己，正确对待挫折，就可能将挫如果我们能够及时调整自己，正确对待挫折，就可能将挫折变成自己生命成长的又一个机会和动力折变成自己生命成长的又一个机会和动力②②消极作用：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难消极作用：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等产生这些负面的情绪感受是很正常的，过、愤怒、不满等产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味地沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至但如果一味地沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为做出不恰当的行为 典型例题 析考点析考点(3)向张九童学习，增强自己承受挫折的能力，发掘自己生向张九童学习，增强自己承受挫折的能力，发掘自己生命的力量，请谈谈你的做法命的力量，请谈谈你的做法点拨点拨】】围绕面对挫折，发掘生命力量的方法回答围绕面对挫折，发掘生命力量的方法回答积极承受挫折，采取恰当的方式释放或发泄自己的不良积极承受挫折，采取恰当的方式释放或发泄自己的不良情绪；面对挫折，具体地分析挫折，抓住关键问题，积情绪；面对挫折，具体地分析挫折，抓住关键问题，积极调节现状，理智地寻找解决的途径；逐渐培养自己面极调节现状，理智地寻找解决的途径；逐渐培养自己面对困难的勇气、坚强的意志，不懈努力；在坚持目标和对困难的勇气、坚强的意志，不懈努力；在坚持目标和 典型例题 析考点析考点不断努力的道路上，我们可以与他人建立联系，向他人不断努力的道路上，我们可以与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。
量 七年级道德与法治1234567891011DBDADABDDB提示提示：：点击点击 进入习题进入习题12好题必练好题必练 练经典练经典见习题见习题见习题见习题 好题必练 练经典练经典1．下列对漫画认识正确的有．下列对漫画认识正确的有( ) 好题必练 练经典练经典①①生命是以身体健康为基础的生命是以身体健康为基础的②②让自己处于健康状态，是对生命负责的表现让自己处于健康状态，是对生命负责的表现③③人生只要健康就可以了，其他什么都不重要人生只要健康就可以了，其他什么都不重要④④健康的身体能让我们更好地体会生命的美好健康的身体能让我们更好地体会生命的美好A．．①②③①②③ B．．②③④②③④ C．．①③④①③④ D．．①②④①②④【【答案答案】】D 好题必练 练经典练经典2．生命哲学家史怀泽说：．生命哲学家史怀泽说：“善是保存和促进生命，恶是阻碍善是保存和促进生命，恶是阻碍和毁灭生命和毁灭生命这句话给我们的启示是这句话给我们的启示是( )A.守护生命就是只关注自己的身体守护生命就是只关注自己的身体B.我们要尊重和善待他人，守护自己的生命也守护他人我们要尊重和善待他人，守护自己的生命也守护他人的生命的生命C.守护生命不需要养护我们的精神守护生命不需要养护我们的精神D.发掘自身的力量并不排斥借助外力发掘自身的力量并不排斥借助外力B 好题必练 练经典练经典3．半夜不睡，窝在床上玩；早上不起，早餐午餐并一．半夜不睡，窝在床上玩；早上不起，早餐午餐并一起；假期作业不想写，假期生活空虚无意义起；假期作业不想写，假期生活空虚无意义…………这是许这是许多同学节假日生活的真实写照。
对于上述同学，你的建多同学节假日生活的真实写照对于上述同学，你的建议是议是( ) 好题必练 练经典练经典①①要爱护身体，追求优越的物质生活要爱护身体，追求优越的物质生活②②要爱护身体，养成健康的生活方式要爱护身体，养成健康的生活方式③③要养护精神，拒绝与学习无关的活动要养护精神，拒绝与学习无关的活动④④要养护精神，丰富假期文化生活要养护精神，丰富假期文化生活A．．①③①③ B．．①④①④ C．．②③②③ D．．②④②④【【答案答案】】D 好题必练 练经典练经典4. 有关有关部门在对安全事故的调查中发现，部门在对安全事故的调查中发现，80%的学生发的学生发生意外的原因是缺乏安全防卫知识，自我保护意识和生意外的原因是缺乏安全防卫知识，自我保护意识和能力不强下列做法正确的有能力不强下列做法正确的有( )①①身处火场，应用湿毛巾捂住口、鼻，俯下身子顺楼身处火场，应用湿毛巾捂住口、鼻，俯下身子顺楼梯通道向无火或火势较弱的地方转移梯通道向无火或火势较弱的地方转移②②面对洪水应尽快向高处面对洪水应尽快向高处转移转移 好题必练 练经典练经典③③熟记一些求救号码，如火警熟记一些求救号码，如火警119、报警、报警110、急、急救救120④④在大树下躲避雷雨在大树下躲避雷雨A.①②③①②③ B.①③④①③④ C.②③④②③④ D.①②③④①②③④【【答案答案】】A 好题必练 练经典练经典5.【【2020•滨州滨州】】下列做法有助于我们预防新型冠状病毒下列做法有助于我们预防新型冠状病毒感染的有感染的有( )①①勤洗手、多饮水、避免疲劳、保证睡眠勤洗手、多饮水、避免疲劳、保证睡眠②②咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘臂遮挡咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘臂遮挡③③尽量避免前往人群密集场所，在公共场所佩戴尽量避免前往人群密集场所，在公共场所佩戴口口罩罩 好题必练 练经典练经典④④出现发热、咳嗽症状，及时就医，前往医院途中佩戴出现发热、咳嗽症状，及时就医，前往医院途中佩戴口罩口罩A.①②③①②③ B.①②④①②④ C.①③④①③④ D.①②③④①②③④【【答案答案】】D 好题必练 练经典练经典6. 在在日常生活中，饮食不当，往往会引起恶心、腹泻、日常生活中，饮食不当，往往会引起恶心、腹泻、呕吐等症状，影响我们的身体健康。
为防止病从口入，呕吐等症状，影响我们的身体健康为防止病从口入，应注意应注意( )①①吃熟食，尽量避免吃生食或半生食，不吃腐烂变质食吃熟食，尽量避免吃生食或半生食，不吃腐烂变质食物物②②购买袋装食品时，注意查看生产日期、保质期购买袋装食品时，注意查看生产日期、保质期等等 好题必练 练经典练经典③③外出就餐时，不去没有卫生保障的餐饮场所外出就餐时，不去没有卫生保障的餐饮场所④④讲究餐具卫生，养成良好的个人卫生习惯讲究餐具卫生，养成良好的个人卫生习惯A.①②③④①②③④ B.②③④②③④ C.①②④①②④ D.①②③①②③【【答案答案】】A 好题必练 练经典练经典7．革命先烈刘胡兰．革命先烈刘胡兰8岁上村小学，岁上村小学，10岁起参加儿童团岁起参加儿童团1945年进中共妇女干部训练班，年进中共妇女干部训练班，1946年到山西省文水县云周年到山西省文水县云周西村做妇女工作，担任妇救会秘书，后为主任，并成为西村做妇女工作，担任妇救会秘书，后为主任，并成为中共候补党员。
中共候补党员14岁被吸收为中共预备党员，岁被吸收为中共预备党员，15岁英勇岁英勇就义，毛泽东主席知道后非常伤心，专门为刘胡兰题字：就义，毛泽东主席知道后非常伤心，专门为刘胡兰题字：“生的伟大，死的光荣生的伟大，死的光荣”她也是唯一一位三代领导人均她也是唯一一位三代领导人均为其题字的英雄刘胡兰的事迹启发我们为其题字的英雄刘胡兰的事迹启发我们( ) 好题必练 练经典练经典①①守护生命需要养护我们的精神守护生命需要养护我们的精神②②守护精神家园，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精守护精神家园，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神神③③要培养自己随时为国捐躯的精神要培养自己随时为国捐躯的精神④④我们的精神生命流淌着民族文化的血脉我们的精神生命流淌着民族文化的血脉A．．①②③①②③ B．．①②④①②④C．．①③④①③④ D．．②③④②③④【【答案答案】】B 好题必练 练经典练经典8．欣赏下面漫画．欣赏下面漫画《《蛋壳心理蛋壳心理》》，你想对漫画中的小男孩说，你想对漫画中的小男孩说( )①①生活不是坦途，要直面挫折生活不是坦途，要直面挫折②②挫折只会带来消极影响，我们应该挫折只会带来消极影响，我们应该远离挫折远离挫折③③正确看待挫折，及时调整自己，就正确看待挫折，及时调整自己，就可能把挫折变成生命成长的又一个机会和动力可能把挫折变成生命成长的又一个机会和动力 好题必练 练经典练经典④④面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决的途径的途径A．．①②③①②③ B．．①②④①②④ C．．②③④②③④ D．．①③④①③④【【答案答案】】D 好题必练 练经典练经典9.下边漫画启示我们下边漫画启示我们( )A.放弃努力就可以避免失败放弃努力就可以避免失败B.只有青少年才会有挫败感只有青少年才会有挫败感C.经历失败一定会带来成功经历失败一定会带来成功D.挫折也是人生的宝贵财富挫折也是人生的宝贵财富D 好题必练 练经典练经典10. (易错题易错题)他是一个因摔伤导致下肢瘫痪的残疾人，但他是一个因摔伤导致下肢瘫痪的残疾人，但是他靠为别人是他靠为别人“跑腿跑腿”营生。
他自己的双腿成了人营生他自己的双腿成了人生最大的负担，但他对山里的穷困户说生最大的负担，但他对山里的穷困户说“我是你的我是你的腿腿”山西省永和县山西省永和县“没有腿没有腿”的刘书祥，成了靠的刘书祥，成了靠“跑腿跑腿”为生的人刘书祥的事迹启示我们为生的人刘书祥的事迹启示我们( ) 好题必练 练经典练经典A.残疾人总是容易取得成功残疾人总是容易取得成功B.面对挫折，需要发掘自身的生命力量面对挫折，需要发掘自身的生命力量C.只要经历挫折就能实现人生价值只要经历挫折就能实现人生价值D.发掘自身的生命力量，必须完全依靠自己发掘自身的生命力量，必须完全依靠自己 好题必练 练经典练经典【【点拨点拨】】本题考查增强生命的韧性，正确面对挫折本题考查增强生命的韧性，正确面对挫折‘没有腿没有腿’的刘书祥，成了靠的刘书祥，成了靠‘跑腿跑腿’为生的人为生的人”说明刘书祥面对挫折，能够发掘自身的生命力量，懂说明刘书祥面对挫折，能够发掘自身的生命力量，懂得战胜自我，得战胜自我，B项符合题意，项符合题意，A、、C、、D均观点错误均观点错误故选故选B答案答案】】B 好题必练 练经典练经典11. 阅读阅读材料，回答问题。
材料，回答问题一篇题目为一篇题目为《《这世界，真的会惩罚不好好爱惜身体这世界，真的会惩罚不好好爱惜身体的人的人》》的文章悄然走红网络文章中指出很多年轻人因的文章悄然走红网络文章中指出很多年轻人因熬夜晚睡、不好好吃饭、沉迷于等不良行为，对身熬夜晚睡、不好好吃饭、沉迷于等不良行为，对身体造成了无法挽回的严重后果众多网友看过后纷纷开体造成了无法挽回的严重后果众多网友看过后纷纷开始反思自己的不良生活习惯，并关注自身健康始反思自己的不良生活习惯，并关注自身健康 好题必练 练经典练经典(1)请从请从“爱护身体爱护身体”的角度，分析材料揭示的道理的角度，分析材料揭示的道理守护生命首先要关注自己的身体关心身体的状况，守护生命首先要关注自己的身体关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度 好题必练 练经典练经典(2)请介绍三种中学生应当养成的健康生活方式请介绍三种中学生应当养成的健康生活方式示例：早睡早起、坚持锻炼身体、不抽烟不喝酒、示例：早睡早起、坚持锻炼身体、不抽烟不喝酒、定期体检定期体检 好题必练 练经典练经典12．为了进一步帮助学生正确认识挫折，积极应对挫折，提．为了进一步帮助学生正确认识挫折，积极应对挫折，提高战胜挫折的能力，某中学七年级高战胜挫折的能力，某中学七年级(2)班组织了一次以班组织了一次以“增强生命韧性增强生命韧性”为主题的班会。
为主题的班会看事例，道感受看事例，道感受】】桑兰意外受伤致残桑兰意外受伤致残——身残志坚，身残志坚，获得获得“优秀残疾青年优秀残疾青年”称号 小张的数学成绩曾是全年级的倒数第二小张的数学成绩曾是全年级的倒数第二——经过不经过不懈努力，高考时成为江苏省高考状元懈努力，高考时成为江苏省高考状元 好题必练 练经典练经典 一名男生因二胡考级没过关一名男生因二胡考级没过关——从此再也不碰二胡从此再也不碰二胡 一名女生不堪老师批评一名女生不堪老师批评——跳楼自杀跳楼自杀1)看了上述事例后，你有什么感受？看了上述事例后，你有什么感受？人生难免有挫折，不同的人生态度产生不同的心理反应人生难免有挫折，不同的人生态度产生不同的心理反应一遇到困难就放弃的人，必然体验不到成功的喜悦；半一遇到困难就放弃的人，必然体验不到成功的喜悦；半途而废者，往往得到的是遗憾和沮丧；勇敢迎接挑战的途而废者，往往得到的是遗憾和沮丧；勇敢迎接挑战的意志坚定者，能够享受战胜挫折的喜悦与幸福意志坚定者，能够享受战胜挫折的喜悦与幸福 好题必练 练经典练经典【【听故事，想道理听故事，想道理】】一个男孩在草地上发现了一个蛹，一个男孩在草地上发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。
看到它钻得异常艰辛，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来看到它钻得异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了幼小的蝴蝶抖动着男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力，根本飞不起来，一阵风雨翅膀想飞，却发现翅膀无力，根本飞不起来，一阵风雨袭来，蝴蝶无法躲避，以死亡告终袭来，蝴蝶无法躲避，以死亡告终2)蝴蝶为什么飞不起来？这个故事给了你哪些启示？蝴蝶为什么飞不起来？这个故事给了你哪些启示？ 好题必练 练经典练经典由于男孩帮忙把蛹剪开了，蝴蝶的翅膀没有经受挫折，由于男孩帮忙把蛹剪开了，蝴蝶的翅膀没有经受挫折，没有力量，所以飞不起来这个故事启示我们，蝴蝶只没有力量，所以飞不起来这个故事启示我们，蝴蝶只有经历了脱蛹的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才有经历了脱蛹的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空同样的道理，人只有经历过挫折与磨砺，能飞舞于天空同样的道理，人只有经历过挫折与磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功 好题必练 练经典练经典【【想办法，战挫折想办法，战挫折】】班会最后，老师让同学们把自己的班会最后，老师让同学们把自己的挫折写下来装进事先准备好的气球里，并把装有挫折的挫折写下来装进事先准备好的气球里，并把装有挫折的气球踩破，勇敢地向挫折发起挑战。
气球踩破，勇敢地向挫折发起挑战3)对于生活中的挫折，我们可以采取哪些方法来战胜？对于生活中的挫折，我们可以采取哪些方法来战胜？首先，要有自我调节和自我修复的能力；其次，逐渐培养首先，要有自我调节和自我修复的能力；其次，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；再次，学会与他人建自己面对困难的勇气和坚强的意志；再次，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。