初中道德与法治课程标准核心素养目标——道德修养的解读1形成健康、文明的生活方式，懂得生命的意义，热爱生活健全 人格2懂得生命的意义和价值，热爱生活，确立正确的人生观3养成自尊自信的人生态度，在生活中磨炼意志，形成良好的抗挫折能力生命 安全 与健 康教 育4正确认识顺境和逆境的关 系，学会情绪调控，能够正 确看待生活中的挫折，具备 迎接挑战的能力以“在逆境中自强不息”为议题，探讨应该 如何正确面对困难和挫折，战胜困难，增强抗 挫折能力；掌握处理负面情绪和减压的方法， 学会利用专业心理干预解决心理困扰问题， 预防自我伤害5树立正确的人生观和价值 观，尊重和敬畏生命，热爱 生活，追求生命高度，成就 幸福人生以“生命的意义是什么”为议题，结合突发 公共卫生事件等，感悟生命的美好，理解生命 健康的重要性和实现生命价值的意义通过 生涯规划，合理规划自己的人生，努力为国家 与社会作贡献中华 优秀 传统 文化 教育6了解中华优秀传统文化修( 身 ) 齐 ( 家 ) 治 ( 国 ) 平 (天下)的理想追求，锤炼 高尚人格以“如何理解‘学以成人’”为议题，理解做 人做事第一位的是崇德修身相关知识点1、生命的特征有哪些?①生命来之不易。
②生命是独特的每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代③生命是不可逆的④生命也是短暂的⑤生命有它的自然规律每个人都无法抗拒生命发展的自然规律死亡是人生不可避免 的 归 宿 2、如何正确看待死亡?我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律死亡是人生不可避免的归宿，它让我们 感激生命的获得我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有 限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中3、生命的接续有什么意义?①正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续在人类生命的接续中，我们总 能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命②生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命在 生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富4、生命接续的内涵是什么?生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的 生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造 人类的精神文明成果5、 为什么要敬畏生命、尊重生命?① 生命是脆弱的、艰难的，但生命又是坚强的、有力量的，② 生命是崇高的、神圣的；③ 生命是宝贵的，生命价值高于一切。
每个人的生命都比金钱、权势等更重要6、 如何敬畏生命?(休戚与共)① 要从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，要意识到每个人都需要与他人共 同生活② 不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命；③ 谨慎地对待生命关系、处理生命问题；④ 尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人；⑤ 内心自愿选择与周围生命休戚与共当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们 就走向了道德的生活7、 生命哲学家史怀泽说： “善是保存和促进生命，恶是阻碍和毁灭生命告诉我们： 不要漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个 人8、 如何守护生命?(1)爱护身体?①首先要关注自己的身体状况，养成健康的生活方式，这是一种对生命负责任的态 度②关注自己的内在感受，当内心需要得不到满足时，不应做出过激行为，伤害自己的 身体，而应学会爱惜自己的身体③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救 自护方法2)养护精神①需要物质的支持，但更需要守住自己的心灵，坚持真善美，不过度追求物质生活条 件②离不开优秀传统文化的滋养，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神9、 健康文明的生活方式哪些?合理饮食；有规律的作息和充足的睡眠；适量的运动；良好的卫生习惯；注意保护视 力；远离有害物质(如烟、毒品等);自觉保护环境，不乱扔垃圾，不随地吐痰，节 约资源；阅读有益于身心健康的书籍；观看有教育意义的视频作品；了解自己对哪些 药物过敏；不滥用药物；了解家庭成员的健康信息；定期做身体检查。
10、 形成健康文明的生活方式有什么意义?①有利于爱护自己的身体；②有利于养护自己的精神生命；③有利于身心健康发展11、 生命健康的重要性是什么?健康是生命之基，是人生幸福的源泉拥有健康，才能挑起生活的重担，才能为人民 服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福12、 为什么要养护我们的精神生命?我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需 求精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神13、 精神生活与物质生活的关系我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到 真、善、美相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体 验，丢失精神世界的财富14、 如何理解“学以成人”?含义： 学以成人是指经过教育和学习才能“成人” 学习包括理论学习和实践学 习； “成人”是指具备成熟、完全人格的人要求： 在学习中感受文化，体验情感，提升价值在学习中锻炼品格，养成良好行为 准则15、 如何理解做人做事第一位的是崇德修身?个人品德是我们社会道德建设的基础和根本，直接影响社会公德、职业道德、家庭美 德等问题。
个人道德品质的培养有利于提高社会公德；有利于提高个人职业道德水平具有较高道德品质的公民，对家庭有着高度的责任感，能够尊爱长辈、爱护配 偶、呵护孩子，为建立和谐安宁的家庭而自觉遵循道德准则16、 如何锤炼高尚的道德人格?① 正确的道德认知、自觉的道德养成、积极的道德实践紧密结合起来，自觉树立和 践行社会主义核心价值观，带头倡导良好社会风气② 加强思想道德修养，自觉弘扬爱国主义、集体主义、社会主义思想，积极倡导社 会公德、职业道德、家庭美德和个人品德③ 树立正确的世界观、人生观、价值观17、 发生危险时，如何守护生命?① 首先要保持冷静②努力想办法③利用掌握的自救常识积极自救④寻求他人的帮助18、 顺境和逆境的关系是什么?顺境和逆境是相互依存、相互包含、相互转化的关系19、 如何正确看待生活中的挫折?(1)含义：阻碍、失利和失败2)产生的原因：自然因素，社会因素，人为因素，个人因素3)与意志的关系：面对挫折，对于意志坚强的人来说，是一种磨炼，对于意志脆 弱的人来说，是一种灾难4)生活难免有挫折生活中的挫折是我们生命成长的一部分5)由于人们对挫折的认识和态度不同，所以产生的情绪感受和行为反应也不同。
6)影响：积极影响： 生活中的挫折是我们生命成长的一部分得意时，挫折会使我们更清醒， 避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验挫折可 以帮助我们增长才干，开阔视野；战胜挫折有助于我们走向成功消极影响： 挫折会使我们产生负面情绪，如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消 沉，甚至做出不恰当的行为20、 生命的力量指的是什么? (生命的韧性指的是什么?)生命中蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力21、 如何正确面对困难和挫折，战胜困难，增强抗挫折能力，增强生命的韧性?①增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志③学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励④ 保持积极乐观的心态⑤学会调控负面情绪，及时调整自己，正确对待挫折⑥分析挫折产生的原因，寻求应对挫折的方法⑦掌握增强生命韧性的方法，比如欣赏、培养幽默感，关心帮助他人等22、 增强生命韧性的方法有哪些?①欣赏、培养幽默感②和自己信任的人谈一谈③考虑并接受最糟糕的结果④关 心、帮助他人⑤培养某方面的兴趣23、 生命的意义(价值)是什么? (正确的人生观)(怎样的一生是值得的?) 自己： 能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值；他人： 当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任。
国家、民族、人类： 能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来，为 国家民族人类作出应有的贡献24、 实现生命价值有什么意义?① 有利于增强个人的幸福感、获得感、满足感、安全感、自豪感；② 有利于帮助他人；③ 有利于服务社会，为国家和社会作贡献25、 为什么要探索生命意义?① 探索生命意义，是人类生命的原动力之一只有人类才可能驾驭自己的生活，选 择自己的人生道路② 生命是独特的，生命意义是具体的生命的意义需要自己发现和创造26 、 如何活出生命的精彩? (如何让自己的人生变得有意义、有价值?)(如何追求生命 高度，成就幸福人生?)① 充盈自己的生命： 热爱学习，乐于实践，扩展生活的阅历，活出有质量的生命② 关切他人生命，传递生命的温暖 用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融 冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会③ 为生活而努力，面对生命的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的 发展贡献自己，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值④ 将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起，为 社会作贡献27、 为什么有的人生命贫乏? (生命贫乏的人是什么样子的?)有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的 困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时 光流逝中生命日益空虚。
28、 如何充盈自己的生命?① 热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力② 敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验 不断丰富，对生命的感受力、理解力不断增强具体做法： ①阅读好书；②专注地做自己热爱和有兴趣的事情；③走出家门，了解他人 不同方式的生活；④外出旅行，看看不同的风土人情29、 如何传递生命的温暖? (如何关切他人?)① 设身处地地思考并善待他人②用心对待自己和他人③用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐 的社会 具体做法：①帮助有困难的人；②多干些家务活，让家人多一点儿休息时间；③每年种 一棵树，为家乡留下一片绿荫；④参加志愿服务活动30、为什么生命需要关切，不需要冷漠?①人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖所有的冷漠也许都有理由， 然而，没有人愿意遭遇到冷漠生命拒绝冷漠②不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人甚至温暖世界、照亮世 界 31、我们能为共同营造一个互信、友善、和谐的社会做些什么?①用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠②在平常生活中，我们要培养自己 优秀的道德品质，首先要做一个讲诚信、有爱心的人。
③乐于助人④培养责任感，做一 名负责任的公民⑤多参加公益活动⑥关心家乡和祖国建设⑦努力学习科学文化知识32、平凡生命的价值是如何体现的?为生活而努力，日复一 日，年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家 庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书 写自己的生命价值33、谈谈你对。