明日叶的价值与功效及栽培管理简介明日叶是一种翠绿色的植物，意思是“明天的叶子”， 就是由于这种植物具有极强的生长能力，几乎能在一个晚上 就长出新枝，所以被称为“明日叶”明日叶能使你延年益 寿：明日叶的学名为Angilica keiskei Koidzumi，是从拉丁 文Angel （天使）衍生出来的由于它的天生含有这种有 利人们健康的元素，于是就获得这种名称 明日叶的功效：明日叶是一种补阴的补药,它有很多有利人们健康的功 效能促进免疫系统功能、改善胃及肠道的健康、并有出色 的抗病毒及细菌的功能，因而能减轻感染的机会 研究有发现它具有清洗血液、调节血糖水平（可以抵御糖尿 病）增加健康的胆固醇增长（减少有害的胆固醇LDL水平）、 刺激神经生长因子（NGF）的增长从而提高出色的神经功能， 抑制（如肿瘤中）细胞的无序增长、有助降低高血压、从人 体中消除毒素及废物、改善睡眠周期、改善视力、减轻绝经 期综合症病状等还有一种十分有趣的报导，服用明日叶之 后皮肤变得更加酥软健康明日叶对下列慢性病有疗效:慢性肝炎 清洗并净化血液 血液循环不良 经常伤风、感冒 糖尿病及血糖不平衡 便秘神经衰弱症（神经毛病包括神经损伤）肠胃道功能失调（包括急性胃炎、慢性胃炎、胃癌、十 二指肠溃疡、慢性肠炎）血液细胞生长不好、贫血高血压癌症哮喘及其它呼吸病 不育（包括精子不多） 肩膀疼痛、僵硬及其它肌肉方面的疾病 浮肿（ 可用作利尿剂）痔疾长期感到疲劳皮肤老化为什么明日叶在多种植物中能以一个超级明星的角色 引人肃然起敬呢？新的硏究发现：经过ORAC（氧自由基吸 收能力）测试，明日叶之所以具有远优于其它药草的原因在 于它的抗氧化性能。
明日叶的酚化合物具有很多主要功能： 抗氧化、抗感染、抗肿瘤（能阻止肿瘤增长）、抗癌症（终 止癌症）、抗微生物（阻止感染），神经细胞的增生剂，又 是一种解毒剂这么多一长串的功效！明日叶是一种独特的超级食物: 明日叶确实是一种超级食物，具有许多出色的功效， 含有一大串神奇的植物营养素，包括11 种维生素、13 种矿 物质、叶绿素、酶、胡萝卜素、锗、皂角苷、蛋白质、植物 纤维、醣苷、香豆素，还有一种十分罕见的叫做抑素 （Chalcones） 的元素明日叶中丰富的叶绿素含量有助于净化血液，清除人体 各器官中的毒素并具有使碱化功能叶绿素又被称为“绿色 的血液” ，因为它的结构与人体中的血液的机构十分相似 明日叶中的天然锗含量可帮助体内干扰素的生长，而这种干 扰素是人体抵御病毒及有害细菌的主要的抵御物质通过增 加氧的供应能力，产生碱PH值，启动血液中细胞的替代能 力，所以锗也能净化血液抑素(Chalcones):研究人员在分析发现明日叶是唯一 —种含有抑素(halcones)植物，这里面含有丰富的类黄酮 ( flavonoid )化合物在明日叶中的抑素 ( Chalcones )包括黄色当归醇 ( xantho angelol ，) 黄色物质 E ( Xanthoangelol )及羟 基德里辛(4-hydroxyderricin )在临床应用证实这里有丰富 的抗氧化剂，它们能保护器官免受具有破坏性的自由基的侵 入受到损害。
能延缓老化过程广泛深入的研究有表明抑素 ( Chalcones )也具有抗感染特性，能阻止病原菌进入细胞 内研究又表明它对胃的黏膜也有作用，能抑制胃液过多 所以抑素 ( Chalcones )也是—种天然的利尿剂、泻药，对 人体的健康新陈代谢机能帮助很大抑素( Chalcones )也 能抑制—般的炎症明日叶中的其它成分:明日叶中还含有许多功效很大的 植物营养素促进神经生长细胞的增长:研究人员发现明日叶中的某 些成分能促进体内神经生长因子的增长这种神经生长因子 是—种十分重要的生物物质，它对中枢神经及末梢神经系统 中的神经细胞的生长与存活具有十分重要的功能香豆素(Coumarin ):明日叶中也含有香豆素(包括 补骨脂素、英波拉托林、Columbianagin, isorhazlpitin,rhazelpiton, selinidin ）这是一些在柑橘类水果中常能找到 的酚的化合物现在都在广泛研究香豆素的抗癌功能褪黑激素：明日叶中含有大量的褪黑激素赭石一种能 镇静人体、抑制情绪、抗衰老以及抗癌很好的抗氧化剂天然维生素及矿物质：明日叶含有大量的天然维生素及 矿物质，包括贝它胡萝卜素、维生素C、钙、铁及钾。
还含 维生素B12，这种元素在植物中很少出现现在大家都知道 维生素B12能增进血液中的细胞生长,增加人们的注意广度 及集中力、增加激素的生长加强免疫系统明日叶的种植与管理明日叶别名明日草、八丈草，今天摘了，明天又长出芽 来，就是这种强韧生命力的特性及由原产地名而命名之明 日叶以「健康药草」受到瞩目是最近的事，经常食用明日叶 的当地人，长寿者很多，而且到了高龄仍很健康，能与年轻 人一样地劳动，近年来，明日叶许多成分逐渐地被了解，也 因此受到瞩目形态特征多年生草本明日叶外形酷似芹菜，株高约 50〜100cm叶互生，三出复叶，小叶掌状深裂或浅裂，边缘具细锯肯夏至秋季开花，伞形花序顶生，花白色生长习性性喜冷凉至温暖，忌高温高湿，生长适温约为 12〜 22弋华南地区咼冷地可庭植或盆栽，平地咼温生长不良[1]繁殖方法用播种、分株法，春、秋季为适期栽培要点栽培土质以肥沃的砂质壤土最佳，排水，光照需良好施肥每月1次，氮肥偏多，生长较旺盛夏季日照强烈需 遮荫名字由来明日叶，因今天摘了叶子，明天就能冒出新叶的强盛 生命力而得名从江户时代开始，这种芹科植物就作为八 丈岛药草而闻名或油炸，或炒，或做成酱汤等近年来，通过分析发现明日叶里有非常丰富的维持人 体健康，防止老化所必需的各种维生素，矿物质，微量元 素，这些营养成分非常均衡。
与现在美国和日本经常食用 的甘蓝相比，其营养价值更高另外，最新研究表明，明 日叶根茎中含有丰富的天然黄酮(flavonoid )和香豆素 (Coumarin )硏究表明，这些物质具有抗菌，抗癌作 用应用食用嫩茎叶可作蔬菜食用，著名生物专家对明日叶分析发 现其茎、叶含有多种维生素、胡萝卜素、16种氨基酸和 苯烯苯基酮等成份，可作为天然绿色蔬菜直接食，故享有〃神奇植物”之美称明日叶具有独特的芳香，可解鱼、 肉的腥膻味；茎叶水煮后变的柔软可口，作蔬菜时可炒食、 炸食、凉拌，氽汤或做成茶汁；药用价值全草可供药用，野菜食用或药用，据说有抗癌、防止 细胞老化、调理慢性病之效由明日叶研制的保健茶长 期食用或饮用明日叶，对肝炎、高血压、糖尿病、便秘等 多种疾病都具有显著疗效，尤其是营养神经末梢、抗衰老、 防癌变、润肠通便有独特作用，且无任何副作用养护与病虫害―、播种育苗：1、 浸种催芽：长寿菜的种子先用55度的温水烫种， 再用凉水浸种12小时后沥干，将种子用湿润纱布包好置 于20度左右的温度下催芽，每天清洗一次种子，并注意 喷水保持湿润约15天左右种子开始萌发就可以播种了 如果采用直播在苗床约需30-40在才出苗。
2、 播种：播种期可选择秋季10-11月播种，2-3月 定植，或2-3月播种4-5月定植苗床要选择壤土或砂壤土，如有腐殖土则更好，播种 后少量覆盖土壤，再用稻草覆盖即可平时注意浇水保持 土壤湿润3、 分苗：当苗出齐后揭去稻草，可在畦面上撒少量 火土或细吵，防止根系外露或倒状当有3-4片叶时可分 苗于营养钵或田内假植二、选地整法：明日叶不耐强光，光照过强，茎叶硬、品质差可选 择果园或林下通风的地方栽培土质不要求很肥沃，中等 肥力即可地下水位高时应作成高畦肥料最好使用腐殖 土及腐熟的农家肥，不用或少用化肥三、 栽植：当苗高20厘米时即可栽植，按30x40厘米的株行 距栽植，栽植深度以不埋过心叶为宜，然后压实土壤并浇足 底水四、 田间管理：1、 中耕除草：栽植成活后要注意勤中耕，同时清除 杂草2、 灌水追肥：长寿菜不耐旱也不耐涝，定植后要连 续浇几次缓苗水，直到成活冬春季5-6天一次，夏秋季 1-2天一次，雨天要注意排水防涝肥料除施足底肥外， 在生长期中可以适当追施复全肥，每亩每次 10kg左右， 共追2-3次.3、 病虫防治:长寿菜病虫害少，主要有蚜虫及红蜘蛛， 发现可以及时防治五、 采收：栽植成活新叶萌出，超过30厘米时即可剪下叶 柄及叶食用，不必吝惜，应多采多食。
不采新叶变老不堪 食用，而且植株会因此缩短寿命采摘时要注意留存 2-3片老叶，主要采摘嫩叶如果新老叶一齐采，植株会很快 枯死从根茎部采摘时要留存 5 厘米的基部切忌连根割 适当的摘叶及控制好根系，其寿命可维持 4-5 年，4-5 年 后开花结实 3 年以上的根其营养和叶一样，可以泡酒饮 用，有同样的功效。