水平二（四年级） 快速跑 主题与课时50米全程跑（第3课时）学习目标1.通过观察与练习，掌握并可以说出跑的动作要领：上体正直稍前倾、肩放松，两臂屈肘前后摆动的动作要点2. 通过练习，90%的学生能做出两臂屈肘前后摆动，重心稍前倾，摆臂协调发力3. 通过观察与分组练习，进一步改进快速跑的动作技术，发展速度素质和跑的能力4.通过小组间pk练习，培养正确的跑姿和发展学生的灵敏，协调素质、培养克服困难、积极练习及团结协作的品质评价任务1. 分组练习，小组内向同伴说出本课学习内容的动作方法，跑的过程中体会重心前移，摆臂协调（2次/2组）（检测目标1、2）2. 分组练习，完成20-30米直线快速跑，动作协调连贯2次/2组）检测目标3）3. 小组间比赛练习，完成快速跑的姿势及动作要领，体会重心前移2次/1组）检测目标2、3、4）学法建议1.学习重点：后蹬有力，提高加速跑能力难点：蹬摆协调配合2.学习流程与方式：(1). 观看比赛录像，激发学习兴趣，进一步了解本节课内容，起跑后的加速、途中跑、冲刺跑2). 讲解起跑后的加速跑及途中跑冲刺跑的动作方法及注意事项(3).利用器材组织练习步频、步幅，体验全程跑。
4).讲解游戏方法及规则，提出游戏要求及安全事项，进行游戏5).在教师引导下，个人或分组结合本节课内容进行评价检测3.目标检测方式：（1） 评价方式：教师评价、学生自评、学生间互评2）评价标准：A类（优秀）：积极参加学习与练习，两臂屈肘前后摆动，重心稍前倾，步频、步幅合理B类（合格）：积极参与到快速跑的学习与练习中，动作衔接流畅，跑步姿势正确C类（不合格）：学习态度消极，跑步姿势不正确，不能完成要求动作学习过程学生学习过程教师引导过程教师二次设计热身激趣1.积极观看视频，观看完整全程跑步的视频，发现跑步的动作要点2. 在小组长组织下，组内成员完成准备活动，每人带一节徒手操，不重复3.跟随老师做跑的专项准备活动4.积极发言、主动展示1.教师发放平板电脑，学生观看比赛跑步视频，激发学生兴趣2.组织学生分组进行准备活动3.引导完成专项准备活动4.巡视、观察并指导尝试感悟1.思考、小组讨论，能说出如何才能做到起跑后的加速、途中跑、冲刺跑检测目标1、2、3）2.观看视频后，分组带着问题去尝试体会检测目标2、3、4）（自学）3.小组内轮换发令观察同伴跑步姿势冰进行小结点评检测目标1、2、3、4、）1.提出问题：注意观察动作姿态。
2. 引导学生带着问题去尝试练习全程跑（20米模仿练习）3. 巡视、观察、指导并评价学生练习情况学习提高1. 观看老师和视频后，建立初步的50米全程跑的动作表象在老师语言提示下观察身体重心、手、脚、摆臂、大腿的起跑、途中跑、冲刺跑的动作要求2. 认真听老师讲解动作方法，能大概说出动作方法或口诀，同伴相互交流（检测目标1）3.分组练习，两人一组步幅、步频的动作练习（4次/2组）（检测目标1、2、3）4. 集中练习，听信号，完成完整50米全程跑的动作练习，观察其他组员情况，并进行分组点评5. 小组展示，敢于大胆展示已学动作，并总结动作要领1次/组）检测目标2、3、4）（群学）6.集中再次练习1次，注意动作要求；进行小组件的pkpk方法：以小组为单位，每次每组派出一名同学参加比赛，完成50米快速跑1次/2组）检测目标3、4）1.示范完整快速奔跑的动作引导学生观察老师手、肩、腿、摆臂动作及三个阶段的身体动作姿态要求2.抛出本节课学习的主要内容并讲解其动作方法用口诀概括：以肩为轴前后摆，脚掌着地重心前，迈步向前摆大腿，冲过终点我第一）3.规范器材使用，示范跑步姿态（如图）4.教师发信号，完成快速直线跑，点评各组。
5.教师点评，知道归纳总结，与其他组进行分享交流6.组织学生分小组pk，鼓励学生大胆展示自我，赵越自我7.拓展游戏：谁与争锋（游戏方法：所有人围成一个圆圈，并进行报数，中间站一位同学，喊出一个号码并放开手中长杆，这个号码的同学在长杆没落地之前接住可以继续游戏，没接住则要进行5个蹲下起立惩罚在进行游戏3次/组）（检测目标2、3、4）7.教师讲解游戏方法规则，强调规则意识及安全要求，组织学生完成游戏恢复评价1.在音乐伴奏下放松练习：（1）手臂拉伸（2）腰部拉伸（3）小腿拉伸2.敢于大胆对自我学习情况、他人学习情况、小组合作学习情况进行点评1.引导学生在音乐伴奏下进行放松练习2.组织学生小组内进行自评、互评3.小结本课学习情况，提出要求，安排课后作业教后反思通过实践，学生掌握了50米全程跑的动作，并也观看了世界级运动员的跑步动作，在生活中可以学以致用每一位同学都投入到讨论中、练习中、展示中，并能带着老师的问题去思考对策当然，在实践过程中不可避免存在个别能力欠佳的学生，我采用的是教师鼓励、学生帮助、进步奖励的方法，最大限度的让他们体验进步的乐趣场地器材场地：田径场器材：音箱1个、一个长杆预计运动负荷运动密度：85%练习密度：45%运动强度：中上。