What fit you to do？,锦囊密语 了解适合自己性格的工作类型,选择一个你喜欢的,扳手 试管 原子笔 小提琴 麦克风 洋娃娃,,,象征物品及所代表的工作类型：,扳手（实用型）耐劳，有操作机械的能力，喜欢做和物体、机械、工具、动物、植物有关的工作是勤奋的技术家，如机械师、电器师、工程师 试管（研究型）有数理能力和科学研究精神喜欢观察、学习、思考、分析和解决问题是重客观的科学家，如生物、医学、化学等研究者 原子笔（传统型）有敏捷的文书和计算能力喜欢处理文书或数字资料注意细节、按照指示完成琐碎的事是谨慎的事务家，如会计师、银行工作员、文书人员、秘书、资料处理员小提琴（艺术型）有艺术、直觉、创作的能力喜欢运用想象力和创作力，从事关于美感的工作是表现美的艺术家，如音乐家、画家、设计师、演员 麦克风（领导型）有领导和说服他人的能力喜欢以影响力、说服力和人群互动，追求政治或经济上的成就是有自信的领导者，如企业家、政治家 洋娃娃（社会型）有教导、宽容及与人和谐相处的能力喜欢与人接触、以教学或协助的方式、增加他人的知识、自尊心、幸福感是教育或社会工作者，如教师、心理咨询师、社会工作者,主要的理论基础和方法（分类）,,精神分析疗法（适用于神经症),精神分析治疗的理论,潜意识理论 意识前意识---潜意识 人格结构理论 本我自我超我 性心理发展阶段理论 口欲期肛欲期性器期潜伏期两性期 心理防御机制 潜抑、否认、合理化、抵消,精神分析的研究对象,精神分析心理学的研究对象是前来弗洛伊德诊所就诊的精神病患者。
弗洛伊德认为，为了更好地探索患者心灵深处的问题，精神分析心理治疗者也须真正理解自己，能够正视自己内心被压抑的问题，获得必要的洞察体验弗洛伊德本人通过与弗里斯频繁通信，经过痛苦的自我精神分析来克服自己的神经症倾向因此，精神分析心理治疗者自身也是精神分析重要的分析对象、研究对象它与以患者为研究对象的目的是一致的，都是为了从事精神疾病的治疗什么是精神分析,精神分析心理学主要讨论病态人的无意识，所述内容主要有人的梦、过失、焦虑、动机冲突、情绪紧张以及人格的病理表现其创始人弗洛伊德是一名精神病科医生，主要从临床经验探究病人致病的原因，从而深入到病人的无意识心理的动机、情绪和人格等问题精神分析的研究主题,1、潜意识潜意识在弗洛伊德的精神分析心理学中翻译为“无意识” 无意识主要在精神分析看来，不只是察觉不到、不在意识之中的意思，是心理的基础部分或底层，包括个人的原始冲动和各种本能，以及出生后和本能有关的欲望这些冲动和欲望，不容于社会的风俗、习惯、道德、法律而被压抑或排斥在意识之外，而进入无意识领域无意识理论,,意识 前意识 潜意识,,,人格结构理论,与无意识理论相联系，弗罗伊德将心理（人格）结构分为三个层次即本我、自我和超我。
本我：本能的我，快乐原则 自我：现实的我，现实原则 超我：理想的我，道德原则,精神分析的研究主题,2、力比多力比多在弗洛伊德的著作中常用以指心理能，尤其是性本能的能弗洛伊德认为，人的行为都有它的动机，动机决定人的行为，而动机是心理的，主要是由力比多心理能的性本能所驱动、所支配的案例报告:奇怪的布丁味,1892年底，我熟悉的一位同事转诊给我一个他正在治疗的病人这是一个有慢性再发化脓性鼻炎的年轻女士，我称她为露茜小姐，30岁后来才弄清，她顽固存在的疾病是由于筛骨溃疡的缘故近来，她主诉的一些症状使见识渊博的医生再也不能视为局部感染了她完全丧失嗅觉，而且持续受到一两种主观嗅觉的纠缠，她感到这是最令她痛苦的另外，她感到精力差和疲劳，头有沉重感，食欲不振，办事效率低 露茜小姐在维也纳郊区一家工厂总经理的家里做家庭教师她经常在我诊疗时间来就诊她是个英国妇女，身体纤巧，皮肤上有色素沉着，除鼻部受感染之外，她显得很健康她最初的陈述与那位医生告诉我的一样，她感到抑郁和疲劳，并遭受主观嗅觉的折磨我初步认为，她患的是歇斯底里症，并表现出相当明显的一般痛觉缺失，但未丧失触觉感，大致的检查(用手)没有显示有视野的局限。
她鼻腔内完全缺乏痛觉，也没有反射虽然触压敏感，但作为感觉器官，它对特殊的刺激和其他刺激(如氨或醋酸)没有适当的感觉那时她的化脓性鼻炎正处于好转时期要想弄清这个疾病，就必须解释她的主观性嗅觉感，因为反复的幻觉是慢性歇斯底里的症状她的抑郁可能受到创伤的影响，我应当有可能发现主观性嗅觉出现的一个客观经历这个经历也许就是个创伤，使她记忆中出现象征性的反复嗅觉感我认为可能反复出现的嗅觉上的幻觉与伴随着的抑郁一起引发了一次歇斯底里发作，而反复出现的幻觉性质与其在慢性症状中所起的作用是不相称的但这个问题并没有在这个病人身上表现出来，因为对这个病人的治疗才刚刚开始然而，从本质上来说，这种嗅觉的主观感觉应假设为有一个特定的来源，是来自某些非常特殊的真正对象 这个预见很快得到验证当我问她什么样的嗅觉一直使其烦恼时，她答道：“一种烧焦的布丁味因此，我只需要假设烧焦的布丁味实际上在她的经历中发生过，且这起着一种创伤的作用把嗅觉选作创伤记忆的象征物是不同寻常的，但对这种选择的解释并不困难该病人患化脓性鼻炎后，她的注意力特别集中在鼻子的感觉上我知道这个病人的生活环境局限于她照看着的两个没有母亲的孩子身上，她们的母亲在多年前死于一种急病。
因此，我决定把烧焦的布丁味作为分析的出发点，我将详细描述这个分析过程实际上，本来应该是一次诊治的时间却分成几次进行，因为病人只能在我的诊疗时间来，我也只能花较短的时间对她进行治疗而且，由于她的职责不允许她经常从很远的工厂到我这里来，因此一次单独的讨论常常需要拖延一个多星期，我们常常在短时间内中断谈话，下次再接着继续讨论 当我对她尝试催眠术时，露茜小姐没有进入催眠状态，因此我只是在她处于与平常稍稍不同的状态下对她做全面分析的小 插 曲 我将对这一技术做详细的阐述在1889年，当我参观在南锡的一家诊所时，我听到一位研究催眠术的老前辈里埃波说：“如果我们能使每一个病人都进入催眠状态，那么催眠治疗将是最有用的在伯恩海姆的门诊中，似乎这一技术确实存在，而且也有可能从伯恩海姆那里学到这样的技术但当我试图对自己的病人实施这一技术时，我发现自己的能力有很大的局限性，况且如果我对一个病人三次实施催眠而不成功的话，我就没有诱导催眠的招术了在我的经验中，催眠成功的百分率远低于伯恩海姆报道的 因此，我面临的选择是，要么放弃对大多数病例可能适合的宣泄方法，要么冒险尝试这种无催眠梦游症的方法，即催眠作用很轻，甚至可能不存在。
我并不在意这种非催眠梦游状态所达到的催眠程度(用量表测量来表明的)，就我们所知，对不同的病人应使用不同的暗示方式，而僵硬性昏厥、自动性运动等均不是我所要治疗的，也就是说我应当用在比较容易唤醒记忆所遗忘的病人中不久我便放弃了用各种测验来测量病人达到的催眠程度，因为这样做引起许多病人的抵抗，并动摇了他们对我的信任，而这恰恰是进一步心理治疗必需的况且我很快厌烦了发号施令，诸如“你想睡觉了!睡觉吧!”厌烦听到病人对我的抗议(经常发生在催眠程度很轻时)：“但是，医生，我并不困啊也厌烦其后对病人所做的解释：“我并不是指正常的睡觉，我指的是催眠，正如你所见到的，你在被催眠，你不能睁开你的眼睛，等等我确信其他许多做心理治疗的医生比起我来能够用更多的技术克服困难如果是这样的话，他们可能采用一些有别于我采用的技术然而，我认为如果一个人预料到在使用一个特殊的词汇而使自己经常处于一种窘迫情境的话，那么他主动避免这一词汇和困境将是明智的因此，当我的第一次尝试既没有导致催眠，也没有因一定程度的催眠而发生明显的生理改变时，我就放弃了催眠术，而只是要求病人“集中”我让病人躺下，有意闭起眼睛，作为达到“集中”的一种方法。
可能用这种方法，我只要稍稍努力，就能使一个特殊的病人达到最大程度的催眠但在使用这种技术中，我发现病人并不知道他们的致病因素 我记起我亲眼见到伯恩海姆所做的，即在催眠期间的记忆事件却在清醒状态下明显地被遗忘了，而用手轻压可使其再现，这一事件的回忆使我避免了这种新的窘境例如，他给一位妇女实施催眠术后，她的不良幻觉不复存在，然后他试着用各种不同的方法把她的注意力吸引到自己这边来，他没有成功把她唤醒后，他要求病人告诉他，当她进入催眠状态后，他对她做了什么，她回答说什么也不知道，但他不接受这个回答，他坚持认为她能记起任何事，他把他的手放在病人的前额上，帮她回忆你瞧!她果真描述了在催眠中显然没有觉察到的和在清醒状态下也明显回忆不起来的每件事这个令人惊奇的实验就作为我的模式我决定从这个设想开始，即我的病人知道任何具有致病意义的事情，问题是要让他们讲出来当我在问病人一些这样的问题“这个症状有多久了?”或“什么原因?”之后，我会碰到这样的回答“我确实不知道”，这时我就用下面的方法，我把一只手放在病人的前额，或者用两只手把住她的头说：“你在我手的压力下会想出来的当我放松我的手时，你将会在你的面前见到某些事，或者某些事会进入你的头脑中，抓住它，它就是我们要找的，好，现在你看到了什么或发生了什么?” 在我第一次使用这个方法时(不是用在露茜小姐身上)，我惊奇地发现它产生了我需要的那种精确的结果。
我可以肯定地说，从那以后我很少失败正如已表明的那样，这个分析方法应当被采纳，它能使我在没有催眠术的情况下把每一个这样的分析进行到底因此，我的自信心增强了，如果病人回答我“我看不到什么”或“什么也没有发生”，我会消除顾虑，将其视为不可能，并使他们相信，他们肯定会知道我想要知道的事情，而这些事情是他们拒绝相信或抵制的我告诉他们，只要他们喜欢，我就重复使用这种方法，每次他们都会看到同样的事情病人在尚未学会缓解危机的本领之前，他们否认脑中曾经有过的记忆或想法，认为这些记忆或想法是无用的，而且是一种干扰当他们把这些记忆和想法告诉我之后，实际上就是我需要的信息偶然情况下，经过三至四次轻压后，终于引出了信息，病人会这样回答：“其实我第一次就知道了，但我就是不想说”，或者“我不希望情况是那样的” 这种假设意识受限制的治疗是费力的，至少比催眠术要费力得多然而它使我不受催眠术的支配，使我洞察了常常造成病人记忆遗忘的动机我能肯定这种遗忘常常是故意的、期望的 我发现更令人惊奇的是，用这种方法可引出表面上已遗忘很久的数字和日期，从而揭示了病人的精确记忆是多么的令人难以置信在搜寻数字和日期时，我们能从熟悉的失语症理论上得到帮助，它认为再认比回忆容易，因此当一个病人不能回忆起一个特定事件发生的年、月、日时，我们可以向他重复可能有关的年份，12个月份的名称和月份中31天的日子，当他感到是正确的数字时，他将睁开双眼。
实际上大多数病人是根据特殊的日期做出决定的例如，病人把注意力放在“从头至尾计数”的方法而说出其日期后，她会说“哎呀，那是我父亲的生日!”并补充到，“肯定是的，因为我们正说到期待他过生日这件事 这里，我只是附带地说到这个话题从所有这些观察中得到的结论是，引起重要致病因素的体验及其所有次要的伴随事件，均正确地保存在似乎已遗忘的病人的记忆中(当时他不能在头脑中回忆起来) 表面上的胜利第一个创伤情景 在这长长而又不可避免的离题后，我再回到露茜小姐这个病例上来正如我所说的，我对她实施催眠术的意图不是产生催眠梦游症她的眼睛始终闭着，面容有些僵硬，手脚不动，我问她是否能记起第一次闻到烧焦的布丁时的情形哦，是的，我完全知道大约两个月以前，在我生日前两天，我在教室里给孩子们上烹饪课正好邮递员送来一封信，我从邮戳及其笔迹看出是来自格拉斯哥我母亲那里我正想打开看，孩子们冲到我面前，从我手中抢去了信并叫嚷着：不，你现在不能看信，你必须在生日那天才能看，我们为你保存着这时突然有一种强烈的气味，是她们做的布丁变焦了从那以后，我总是被这种气味纠缠着，整天存在，当我不安时气。