网球反手击球的动作要领1握拍 右手：虎口对准 8 号棱，握住球拍，左手：虎口对准 1 号棱握于右手上方，稍屈臂，放松，调整握拍姿势，使球拍位于身体正前方准备姿势 双脚开立与肩同宽，双膝微屈，身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，双肘微屈，球拍放松地放在身前，两眼平视前方上步引拍 右脚向左脚前方上步， 左脚向左转一定角度， 左脚尖不能指向后方 ;同时带动腰和左肩转动肩转带动两手向左后方引拍，球拍高度保持不变身体重心向左脚转移，两手将球拍尽量向后方引，肘关节微屈，手臂离开身体；眼睛注视前方挥拍击球 从向后引拍进入向前挥动时应紧握球拍，向前方转动左脚和腰部，带动双肩和躯干向前转动双手握住球拍由上向下再向上划耐克形，身体重心也随之先降低再升高眼睛注视击球点，击球点应在身体的左侧前方，击球时球拍垂直于地面，球拍与右脚脚尖应在一条直线上，肘部应伸直以获得更大的挥拍幅度随着击球动作身体重心从后脚移向前脚随挥 击球后，尽量将球向前方送，拍面垂直于地面的时间尽量长些，再向右随挥，拍面做抚摸动作，左腿撑直，重心前移，落在右脚，身体也随着转向右转动，球拍落在在右肩上方结束，左手肘关节指向球网随挥动作结束后，身体转向正前方，迅速恢复原来的准备姿势，准备下一次击球。