田径运动概述与技术原理部分一、名词解释1. 田径运动：径赛和田赛运动及公路跑、走、越野跑、山地跑2. 跑：是人体水平位移的一种基本运动形式,是单脚支撑与腾空相互交替,上肢 与下肢、蹬与摆协调配合的周期性运动3. 步频：是指单位时间内的步数,与步长共同构成决定跑速的主要因素,受神经过 程灵活性及快肌纤维百分比的影响4. 腾起初速度：腾起初速度是指人体起跳离地瞬间,身体重心所具有的速度5. 腾起角：腾起角是指人体起跳离地瞬间,身体重心腾起初速度的方向与水平线 所构成的夹角6. 补偿运动：跳跃起跳空后,身体重心轨迹不会改变,通过改变身体各环节的相对 位置以便充分利用腾空高度和获得更大远度这种以平衡为前提的身体各环节相 对位置的变化称为补偿运动7. 出手速度：出手速度是指投掷器械出手瞬间,器械质心所具有的速度8. 出手角度：出手角度是指投掷器械出手瞬间,器械质心速度方向与出手点的水 平线所构成的夹角,其大小由水平分速度和垂直分速度的对比关系所决定9. 地斜角：投掷项目中的出手点与落地点不在同一个水平面上,出手点高于落地 点,这两点的连线与地面水平线的夹角称为地斜角因地斜角的存在,所以投掷项 目的出手角度不是 45°为最佳,而是小于 45°。
10. 超越器械：在预先加速进人最后用力之前,加速下肢动作,形成下肢在前、上 体和器械在后的上体略向后倾或者旋转结束后躯干扭转的姿势，使髋轴和肩轴形 成交又状态,为加大最后用力的工作距离创造有利条件，同时也为合理地用力及 发挥全身的最大力量做好准备11、田径运动的定义：跑道和场地的运动及公路跑、竞走、越野跑和山地跑12、径赛：以时间计算成绩的比赛项目称为径赛13、田赛：以高度和远度计算成绩的比赛项目称为田赛14、全能：由部分跑、跳跃、投掷项目组成的综合比赛项目称为全能二、填空题1. 跑类项目包括了短跑、中跑、长跑、（跨栏跑）、障碍跑、（接力跑、马拉松跑）、 越野跑、（山地跑）、公路跑2. 田径运动的特点包括（群众参与的广泛性）、（比赛竞争的激烈性）、（技术 要求的严格性）、（素质发展的全面性）3. 田径运动的价值包括（教育价值）、（健身价值）、（竞技基础价值）、（观 赏价值）4. 合理技术应能充分发挥各环节高度协调配合能力,调动各运动器官的最大潜力, 在（时间）、（空间）和（肌肉用力上）达到高度统一5. 公元前 776 年第一届古希腊奥运会上仅进行了一个短跑项目,当时的短跑距离 是（192.25）米。
1896 年法国人顾拜旦创立了第一届现代奥运会,并确立田径为奥 运会的（第一运动）国际田径协会联合会的英文缩写是（IAAF）6. 至2012年伦敦奥运会结束为止,中国田径运动员先后获得过六枚奥运会金牌、 其中三枚竞走运动员是（陈跃玲）、（王丽萍）、（陈定）；两枚长跑运动员是（王 军霞）、（邢慧娜；,一枚跨栏运动员是（刘翔）7. 跑的一个复步由两个单步组成,每个单步又由（支撑）和（腾空）时期构成就一 条腿的动作技术而言,可划分为四个阶段，即（折叠前摆）、（下压准备着地）、 （着地缓冲）、（后蹬）动作8. 跑动中,臀部肌群的作用是控制躯干姿势、后摆大腿及（伸髋），并参与摆动腿 的（下压着地）动作以及缓冲阶段的（退让）工作和缓冲完成后的（后蹬）动作9. 跑动中，大腿前侧肌群的作用是（屈髋）和（伸膝）大腿后侧肌群的作用是（伸 髋）和（屈膝）10. 跑动中,小腿前侧肌群参与摆动腿的（下压准备着地）小腿后侧肌群参与摆 动腿的（折叠前摆）动作以及支撑腿的（后蹬）动作11. 跑动中的内力是指肌肉收缩产生的力，它可以控制跑的（技术动作），保持 跑动中的（身体姿势），还可以改变身体与（支撑点）的相互关系12. 影响跑速的主要外力是（支撑反作用力），在整个支撑时期的不同阶段，它 的大小与方向是（不断变化的），这个力的大小取决于运动员的身体质量、（跑 的速度）和（肌肉用力情况）。
13. 决定跳跃高度和远度的最基本因素是（腾起初速度）和（腾起角）14. 背越式跳高的腾起角一般是（50°）-（55°）；跳远的腾起角一般是（18°）- （25°）15. 跳跃起结束时身体重心所具有的（水平初速度）和（垂直初速度）决定了腾 起初速度的大小和方向，直接影响着跳跃的高度和远度16. 在跳跃起跳过程中,只有通过（蹬伸）与（摆动）动作的协调配合,才能获得取 得理想成绩所需要的最重要的（水平速度）和（垂直速度）17. 影响投掷远度的因素包括（出手速度）、（出手角度）、（出手高度）、（空 气动力学因素）18. 影响投掷成绩的空气动力学因素包括（器械仰角）、（风速风向）、器械自 转（器械构造）19. 投掷器械的出手高度与（身高）、（臂长）和（最后用力）的技术动作有关 20投掷器械出手瞬间的迎角是指（器械中心轴线）与水平面的夹角冲击角是 （迎角）与（器械出手角）的差值角一般认为冲击角在（0°-- -5°）时， 有利于器械飞行，也即迎角略小于器械出手角21.掷标枪的预先加速形式称为（助跑），推铅球的预先加速形式称为（滑步） 或（旋转）22投掷项目的预先加速一般要求（节奏）要合理、（距离）要保证、（重心）要 平稳。
三、单项选择题1. 评定田径运动技术的标准是（ D ）A、科学性和实效性 B、完整性和合理性C、系统性和全面性 D、实效性和经济性2. 奥运会男子十项全能是如下:（ B ）A、 100米、铅球、跳高、三级跳远、 400米、 110米跨栏、铁饼、撑杆 跳高、标枪、 1500米B、 100米、跳远、铅球、跳咼、408米、11米跨栏、铁饼、撑杆跳咼、 标枪、1500米C、 100米、跳远、铅球、跳咼、800米、110米跨栏、铁饼、撑杆跳咼、 标枪、1500米D、 100米、跳远、铅球、跳高、800米、10米跨栏 铁饼、三级跳远标枪、1500米3. 奥运会女子七项全能是如下:( D )A、 100米、跳高、铅球、400米、铁饼、跳远 800米B、 200米、跳远、铅球、400米、100米跨栏、标枪、1500米C、 100米跨栏、跳高、铅球、800米、铁饼、跳远、1500米D、 100米跨栏、铅球、跳高、200米、跳远、标枪、800米4. 马拉松全程长为( C )A、4125 米 B、49125 米 C、42195 米 D、42159 米5. 男子成人组竞走项目分为如下哪两种( D )A、20公里和15公里 B、10公里和50公里C、20公里和10公里 D、20公里和50公里6. 女子成人组走项目分为如下哪两种。
D )A、10公里和15公里C、5公里和20公里7. 中距离跑项目包括:( B )A、400、800、1500C、400 和 800 米8. 长距离跑项目包括:( C )A、3000 米、5000 米C、5000 米、10000 米B、5公里和10公里D、10公里和20公里B、800 米、1500 米D、800 米、1500 米、5000 米B、1000 米 B、10000 米、2000 米D、10000米、马拉松9. 在投掷项目中受地斜角影响最大的项目是( D )A、标枪 B、链球 C、铁饼 D、铅球10. 短跑后蹬阶段开始于( B )A、支撑腿的脚着地后 B、身体重心移过支撑点垂直面C、支撑腿最大弯曲缓冲时 D、支撑腿离地前瞬间11. 投掷项目的最后用力过程中力争做到如下( A )A、增加工作距离，缩短用力时间 B、缩短工作距离，缩短用力时间C、增大工作距离，增加用力时间 D、缩短工作距离，增加用力时间12. 跑的一个动作周期经历了( A )A、两次单腿支撑状态和两次腾空状态B:两次单腿支撑状态和一次腾空状态C、一次单腿支撑状态和两次腾空状态D:一次单腿支撑状态和一次腾空状态13. 人体跑步时保证有牢固的支撑点的力是( C )A、助力 B、重力 C、摩擦力 D、支撑反作用力14. 脚着地的瞬间，支撑反作用力方向是( A )A、向后上方 B、向后下方 C、向前上方。
D、向前下方15. 当支撑腿后蹬时，支撑反作用力方向是( B )A、向前下方 B、向前上方 C、向正前方 D、向正上方四、多项选择题1、我国通常将田径运动分为:( ABC )A、径赛 B、田赛 C、全能 D、跑、跳、投2、田径运动的教育价值有.( ABCD )A、培养人的勇敢顾强、拼搏进取的意志品质 B、增进责任感和集体主义精神 C、有利于心理素质的培养 D、培养吃苦耐劳、坚忍不拔的精神3、 下列哪些项目是属于中距离跑( BC )A、400 米 B、800 米 C、1500 米 D、5000 米4. 田径运动的基本动作形式为( AC )A、走、跑 B、跨栏、接力 C、跳跃、投掷 D、障碍跑、全能5国际田联对田径定义中包括指( ABCD )A、竞走 B、山地跑 C、越野跑 D、公路跑6、 男子十项全能比赛第一天内容有( AC )A、100米、跳远 B、撑竿跳高、标枪、400米C、铅球、跳高、400米 D、铁饼、跳高、800米7、 女子七项全能比赛第二天内容有( CD )A、跳高、标枪 B、100米栏、铅球 C、跳远、标枪 D、800米8、 曾经打破过世界纪录的运动员有( ACD )A、刘翔、朱建华 B、刘长春、王军霞C、郑凤荣、曲云霞 D、杨传广、纪政9、 短跑中参与伸髋动作的主要肌群有( CD )A、髂腰肌 B、股四头肌 C、臀天肌 D、股二头肌10、 短跑中参与前摆动作的主要肌群有( AB )A、髂腰肌 B、股四头肌 C、臀大肌 D、臀中肌11、 跑步中支撑反作用力的大小取決于( ABD )A、跑的速度 B、身体质量 C、下肢腿长 D、肌肉用力12、 增大起跳腿起跳力量的手段有( ABCD )A、积极蹬伸 B、快速摆臂 C、快速摆腿 D、摆动突停13、 影响投掷远度的因素有( ABCD )A、出手速度和出手角度B、器械构造 C、出手高度 D、器械在空中姿态14、 影响投掷器械出手高度的因素有( AC )A、身高与臂长 B、超越器械技术 C、左侧支撑技术 D、缓冲技术15、 良好的背越式跳高起跳腾起角度接近于哪两个( AB )A、51° B、55° C、75° D、7716、 良好的跳远起跳腾起角度接近于哪两个( CD )A、39° B、42° C、20° D、25°五、判断题1、 决定跑速的主要因素是步长和腿长。
X )2、 跳跃的助跑形式有直线助跑和曲线式助跑7)3、 短跑途中跑的技术关键是后蹬的力量和速度 X )4、 通常把以时间计算成绩的跑类项目叫做径赛 7 )5、 在投掷项目最后用力中,力作用于器械的时间越短越好 X )6、 起跳腿与地面的夹角叫起跳腾起角 X )7、 跳远的远度取决于起跳腾起的初速度 X )8、 在投掷最后用力前,所做的一切动作都是为最后用力作准备 7 )9、 投掷技术由助跑、最后用力、维持平衡组成 X )10、 当人体离地腾空后身体重心的轨迹可因空中技术发生改变 X )11、在跳高中决定腾起初速度和腾起角的技术因素是助跑技术 X )12、跳跃项目助跑的共同要求是要达到运动员本人的最大速度 X )13、田径运动的跳跃项目是周期性运动项目 X )14、女子七项全能包括:100米、铅球、跳高、400米、跳远、标枪、800米 X )15、 由径运动的价值主要。