曲黎敏养生十二说养生十二说详解

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肺是为妻的，那么在这里就出现一个问题就是我们大便的问题，就是加入你大便出现问题的时候，排便出现问题，在很多程度上是由肺气不足造成的第五个时辰：辰时，早晨七点到九点，胃经当令我们为什么一定要吃早饭？比如说子时的一阳初起，然后到了丑时的这个肝藏血的这种功能，然后到了寅时的这个肺气全方位地分布全身啊，重新气血分配然后到了大肠的这的变化，那么现在到了辰时，到了七点到九点的时候吃饭就有点像什么呢？有点像春雨贵于油就是你该补一点阴的东西了这个虽然，哪怕很少，但是它非常的精贵第六个时辰：巳时，早晨九点到十一点，脾经当令脾经再生中医里边，在五脏里边，他是主运化，也就是我们人体吃下这个水谷精微全都要由脾到处去输送如果脾要病了的话，我们人会得很大的病比如说糖尿病，这个叫富贵病所以这个就是丫环不能病了一定要让脾运化起来，保持这个运化的状态是很重要的养生十二说介绍第七个时辰：午时，早晨十一点到十三点，心经当令到了午时就要养这一点，阴那么子午就出现一个很大的问题子午是阴阳的交界时间，阴阳的交界时间我们中医认为是什么，在这个交界的时候我们人体要注意一点，就是尽量地不干扰天地自然的这个交界过程那么你既然不干扰它，就只有一件事去做，睡觉。

第八个时辰：未时，十三点到十五点，小肠经当令小肠经的功能主要管什么呢，小肠经主吸收所以涉及到一个午饭的问题这个午饭就是一定要吃好，第九个时辰：申时，十五点到十七点，膀胱经当令到了膀胱经当令的时期，下午15点到17点这个时间段，你要好好好地去练习自己所以在这个时间段，我们的记忆力和判断力都是很好的第十个时辰：酉时，十七点到十九点，肾经当令元气是补不了的只有通过好好吃饭，好好睡觉，可以养护这个元气这是可以养的一年12个月，一天12个时辰，人有12个属相中国的文化和中医都是非常注重时间，时间在中医里是非常重要的元素中医讲究治”未病”，也就是在人体发病之前就做好预防而养生则是我们预防疾病、保持身心健康的最有效也是成本最低的手段曲黎敏养生十二说养生十二说介绍  -全文完-。