精品名师归纳总结从五运六气看个体化体质养生和性格修养中国中医科学院中医基础理论讨论所 孙萌田合禄教授指导中国传统用天干的支所组成的“六十甲子”代表年月日时，天干有甲乙丙丁戊己庚辛壬癸一共十个的支有子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二个六十干支反映了太阳、的球、月亮和太阳系五大行星运动的周期规律中国古人认为日月及五大行星对应的能量元素（木、火、土、金、水）能影响的球变化的自然现象，如《书经》上记载：“箕星好风，毕星好雨”“月之从星，就以风雨”天气变异周期与行星周期有亲密的关系，有了相像的日的月与行星格局，就会显现相像的天气，而且日月和行星五种元素也同时在人身上运作者这就是常说的中医阴阳五行的由来如甲己化土运，年尾数 4、9乙庚化金运， 年尾数 5、0丙辛化水运，年尾数 6、l 丁壬化木运，年尾数 7、2 戊癸化火运，年尾数 8、3在五运的五行上又分“强、弱 " 以代之太过和不及，来表达人体诞生时“十干化运 " 所造化出的阴阳五行体质类型依据五运六气的周期规律，每年诞生年干的不同，其体质有其薄弱脏（而五行中克制其脏反强）和强势脏（五行中被克制的脏反弱）的区分， 请留意中医上用十天干定脏腑的功能强弱，也就是定病位所在，如年尾是 1，如 2021 辛卯年，丙辛化水运，辛表示水运不及，那诞生在 1 尾年的人体质上为肾水不足，多内热心火，脾土多湿反克肾水，所以要关注肾 - 心- 脾脏三者的关系。
而 2021 年为壬辰年，年尾 2表示壬年肝木过旺，克脾土，而肺金要来救母反晦肝木，所以用药注 意调整 肝- 脾- 肺三脏的关系另外用十二的支定脏腑的病性，也就是可编辑资料 -- -- -- 欢迎下载精品名师归纳总结寒热升降特性，如第一组：风火年已亥之年（属蛇、猪），厥阴风木司天，少阳相 火在泉寅申之年（属虎、猴），少阳相火司天，厥阴风木在泉凡 诞生在巳亥寅申之年，受“风火 " 的影响较大，简单发生阳胜阴衰的偏向这类人春夏向上升腾的阳气偏盛，简单发愤怒分郁热，如高热， 肺气喘，血压高，脑血管疾病，上热而下寒，腰腿简单酸软寒痛，体 质类似夏暑天人体的外热内寒特点如《灵枢 . 通天》中讲“太阳之人，多阳而少阴，必谨调之，无脱其阴，而泻其阳⋯⋯重阳之人， 言语善疾，举足善高，阳气滑盛而扬，故神动而气先行”其性格表 现为外向乐观，有语言才华，富有灵感，但是他们对人生的态度不怎 么落实，往往活在头脑和愿望中，因而忽视了情感的深度和生理需求其次组：热燥或燥热年子午之年（属鼠和马），少阴君火司天，阳明燥金在泉简单显现上热（心包血分病）下凉，简单显现上心包湿热， 而下腰腹偏凉而卯酉之年（属兔和鸡），阳明燥金司天，少阴君火在泉。
阳明燥金司天造成夏行秋令，对肝木形成抑制作用，简单导致春升之气不足而心火内郁，出现外凉内热（精血内热）的体质特征，在该年月诞生者也遗传了大自然的禀赋如《灵枢 . 通天》中对少阴之人描述：“少阴之人，多阴而少阳，其阳明脉小，而太阳脉大， 必审调之，其血易脱，其气易败”第三组：寒湿年丑未之年（属牛和羊），太阴湿土司天，太阳寒水在泉辰戌之年（属龙和狗），太阳寒水司天，太阴湿土在泉凡可编辑资料 -- -- -- 欢迎下载精品名师归纳总结诞生在辰戌丑未之年，受“寒湿 " 的影响较大，发生阴胜阳衰的偏向春夏上升之气不够，导致外寒内湿热的体质禀赋体质类型相像于冬 天人体外寒内热的特点《灵枢 . 通天》中对太阴之人描述为：“太阴之人， 多阴而无阳，其阴血浊，其卫气涩，阴阳不和，缓筋而厚皮⋯⋯其状黵黵然黑色，念然下意，临临然长大”性格特质是严 肃、有深度、工作勤劳简单包涵人，随遇而安，但往往缺乏抱负、信心而且不敢冒险来促进自我的成长由五运六气我们知道：诞生于不同时空条件的人，感受了当时宇宙时空能量场的影响当木火土金水五运中的一运与当年的三阴三阳六气相遇后，发生“同者盛之，易者衰之 " 的扶抑现象，必定加剧或减轻五运体质的偏向性。
它是与生俱来的，并将影响人的一生，每个个体就表现出不同的体质特点中医历来讲究形神合一，不同体质类型人的身形，脾气性格都相异，这在《灵枢》中表达为阴阳二十五人以及太阴、少阴、太阳、少阳和阴阳平和人之分下面就不同年份诞生的人就其五运六气的时空胎记分析其体质和性格特点1、天干丙辛年诞生之人，年尾 1 不及和 6 太过（农历丙辛年）， 病位在肾、心、脾故用肾之苦，心之咸，脾之甘肾德在坚，故《黄帝内经》云：“以苦补之，甘泻之肾苦燥，急食咸以润之，至津液生也《辅行诀脏腑用药法要》中讲：“ 肾气虚就厥逆，实就腹满，面色正黑，泾溲不利 ”另外《灵枢 . 阴阳二十五人》描述水形之人：“水形之人，似于黑帝，其为人黑色，面不平，大头廉颐，小肩大腹动手足，发行摇身下尻长，背延延然加之每年可编辑资料 -- -- -- 欢迎下载精品名师归纳总结的支六气的不同，形成了阴阳五行和四象体质类型的不同组合（ 如下表 1 所示）如农历辛巳、辛亥年（ 1941、1971， 2001 年）诞生，天干水弱，厥阴风木司天，类似于春天的风水，肾水封藏不足，处于弱势位置因风干水少该年诞生者简单显现肾阴虚，肝阳上亢，头目眩晕的症状，养生宜补肾水，柔肝木，如引火汤、风引汤。
其人行动有效率，风风火火，活在有目标和抱负的向往中，但易缺乏耐心和定力易培育淡定柔和之气而农历辛未、辛丑年（如 1931、1961、 1991 年），天干水弱，太阴湿土司天，类似于立秋的湿土水性，肾水受困，处于失势位置该年诞生（特殊是上半年诞生者）简单显现湿热体质，宜泻脾湿，舒肝木，养肾水，如真武汤，桂附的黄丸其人有定力，但比较固执，敏捷性不强，安于现状，缺乏目标和激情 农历丙辰、丙戌年（ 1946， 1976， 2006 年）天干水强，又逢太阳寒水司天，类似冬天寒水，肾水封藏充分，处于强势位置，但缺乏春生之气，易 患心脏寒痛，心悸，寒性咳喘鼻炎等养生宜升阳气，升肝气， 如小青龙汤，苓桂术甘汤性格宜培育干练进取之气农历辛卯、辛酉年（ 1951、1981、2021 年）天干水弱，逢阳明燥金司天，类似秋天凉水，肾水得到秋凉肃降之气相助，属于得势的 位，体质外寒热内，易患气虚，外感，咽喉鼻炎等，下焦湿热， 四肢无力 养生宜升散木气，健脾气，泻心肾郁热宜培育自己的爱好和目标，遇事不烦燥，有主见不懊悔2、天干丁壬年诞生之人，年尾 7 不及和 2 太过（丁壬年），病位在可编辑资料 -- -- -- 欢迎下载精品名师归纳总结肝、肺、脾。
故用肝之辛，脾之甘，肺之酸肝德在散，肝苦急， 食甘以缓之，以辛温补之，酸凉以泻之 〔太过用辛凉、酸寒，不及用辛温，酸温 〕《辅行诀脏腑用药法要》中讲：“肝虚就恐，实就怒肝病者，必两胁下痛，痛引少腹另外《灵枢 .阴阳二十五人》描述木形之人：“木形之人，比于上角似于苍帝，其为人苍色，小头，长面大肩背直身小，手足好有才，劳心少力多忧，劳于事，能春夏不能秋冬感而病生 天干丁壬年诞生之人加之每年的支六气的不同，形成了阴阳五行和四象体质类型的不同组合（ 如表 2 所示： ） 如农历壬申、壬寅年（ 1932、1962、1992 年）诞生，天干木强，又逢少阳相火司天，类似于盛夏的风火木性，木气升发旺盛，处于强势位置，但肝木疏泄过度，易造成肝阳上亢，脾气急躁，高血压等症状，养生宜柔肝木，补肝体，泻郁热，如引火汤，风引汤等性格宜培育恬淡安详之气，办事需要踏实有始有终的风格农历丁丑、丁未年（ 1937、1967、1997 年）天干木弱，又逢太阴湿土司天，类似于立秋的湿土木性，肝木生长郁滞，处于失势位置该年诞生者易显现肝气郁结，消化不良，体内湿热，口舌生疮等症状养生宜升肝木，去体内湿热，如麻黄加术汤，大小柴胡汤等。
其人性格稳重，诚恳有信，需要情感沟通但有时比较顽固敏锐，防止阴森生闷气农历丁亥、丁巳年（ 1947、 1977、 2007年），天干木弱，得逢厥阴风木司天之助，化为平气年，类似春天风木，肝木处于得势位置，但仍要留意肝木本身敏锐善变的特点， 养生宜辛凉散肝木，补肝体，防止心脑血管病变的发生其人心的可编辑资料 -- -- -- 欢迎下载精品名师归纳总结敏锐，富于怜悯心，善于沟通但比较倔强，心情急躁善变，缺乏长远的方案和定力3、天干戊癸年诞生之人，年尾 3 不及和 8 太过（戊癸年），病位在心、肺、肾故专心之咸，肺之酸，肾之 苦心德在耎，心苦缓，急食酸以收之，以咸温补之，苦以泻之《辅行诀脏腑用药法要》中讲：“心虚就悲不 已，实就笑不休《灵枢 .阴阳二十五人》描述火形之人：“火形之人，比于上征，似于赤帝其为人赤色广 〔月引〕，脱面，小头，好肩背，髀腹小手足，行安的疾心，行摇肩背肉满有气轻财少信多虑，见事明好颜，急心不寿暴死能春夏不能秋冬，秋冬感而病生 天干戊癸年出生之人加之每年的支六气的不同，形成了阴阳五行和四象 体质类型的不同组合（ 如表 3 所示： ）如农历癸卯、癸酉年（ 1933、1963、1993 年）诞生者，天干火弱，又逢阳明燥金司天，类似于秋天的凉火性，心火内郁处于弱势的位。
易发心脏病，肝胆郁滞等病养生宜升肝气，散郁 火，如麻黄汤，大小柴胡汤等其人内心要强，但不善张扬表露善解人意，但某些方面对自己以及对他人要求苛刻着意明理 —— 防止单从自己的角度要求他人，看到世界的多样性和出色之处农历戊寅、戊申年（ 1938、196 8、1998 年）诞生，天干火强，又逢少阳相火司天，类似于盛夏的旺火性，处于强势位置但肺金受克，易患心悸气可编辑资料 -- -- -- 欢迎下载精品名师归纳总结喘等心肺症状养生宜养肺金，补肾水，如炙甘草汤，生脉饮等其人行动急速，办事有效率，但有时过于急躁以及坚持自己的理念和行动方式，而不顾及四周人的感受修养易培育超脱淡泊明理的心境农历癸丑、癸未年（ 1943、1973、2003 年）诞生，天干火弱，又逢太阴湿土司天， 类似立秋后的闷火性，处于失势位置体质心火内郁，脾 胃寒湿，易发心脏冷痛，风湿性关节炎等病症养生宜去 湿气，升肝木，宣发心火如麻黄加术汤，旋复花小补心 汤等益艾灸暖下焦去湿气 其人内心要强爱面子，能够随顺他人，但有时候比较沉闷而委曲求全，道不出自己的感受需要培育自己抱负目标，防止没有方向的 “随波逐流”4、天干甲己年诞生之人，年位 4 太过和 9 不及（甲己年），病位在脾、肝、肾。
故用脾之甘，肝之辛，肾之苦脾德在缓，脾苦湿，急食苦以燥之，以甘补之，辛以泻之《辅行诀脏腑用药法要》中讲：“脾实就腹满，飧泄虚就四肢不用，五脏担心《灵枢 .阴阳二十五人》描述土形之人：“土形于之人，比于上宫，似于上古黄帝，其为人黄色圆面、大头、美肩背、大腹、美股胫、小手足、多肉、上下相称行安的，举足浮安心，好利人不喜权势，善附人也 天干甲己年诞生之人加之每年的支六气的不同，形成了阴阳五行和四象体质类型的不同组合（ 如表 4 所示： ）如农历甲辰、甲戌年（１９３４、１９６４、１９９４年）诞生，天干土强，逢可编辑资料 -- -- -- 欢迎下载精品名师归纳总结太阳寒水司天，类似冬天寒水土性易患肾阳虚，腰腿寒痛，心火内郁，肝胆不舒养生宜去寒湿，升肝木，如麻黄加术汤，四逆汤等，艾灸暖神阙去寒湿其性格沉稳，不喜张扬表露办事缓慢缺乏效率，易随顺他人，但简单懊悔生回头气宜培育自己的目标和志向，建立方案提高效率，着眼于大方向，防止过。