第三节 发球它可以凭自己的主观意志站在任何位置，发出任何线路、落点、旋转、弧线的球； 通过发球可直接得分，或与自己下一板击球紧密结合争取主动；还能起到控制对方 和破坏对方进攻的作用一、 发球技术（一）平击发球 特点：平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球它是初学者最基本的发球 方法，也是掌握其它复杂发球的基础1．正手发球动作方法：（1）击球前：A 、选位：左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置于身体右侧前方B 、引拍：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍向前倾，向身体右 后方引拍C 、迎球：右臂从身体右后方向右前方挥动2）击球时：当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力球 击出后第一落点在球台中央3）击球后：手臂继续向左前方随势挥动，迅速还原4）发力部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚2 ．反手发球动作方法（1）击球前：A. 选位 : 右脚稍前或平站 , 身体略向左转 , 左手掌心托球至于身体左侧前方B. 引拍 : 左手将球向上抛起 , 同时右臂外旋，使拍面角度稍前倾 , 向身体左后方引 拍C. 迎球 : 右臂从身体后方向右前方挥动2）击球时:当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向右前方发力。
球击 出后第一落点在球台中央3）击球后：手臂和手腕继续向右前方随势挥动，迅速还原4）发力主要部位以前臂为主，动作过程中身体重心从左脚移至右脚 二）正手发右侧上旋急球（奔球） 特点：球速快、落点长、冲力大，球的飞行弧线低并向左偏斜，具有较强的右 侧上旋动作方法（1）击球前：A. 选位：左脚稍前，身体略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右侧B. 引拍：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，前臂手腕自 然下垂，肘关节高于前臂，向身体右后方引拍c.迎球：上臂带动前臂由身体右方向左前方挥动2）击球时：当球从高点下降至近于网高时，击球右侧向左侧上方摩擦，触球 一瞬间拇指压拍，手腕从右后方向左上方抖动球击出后第一落点接近自己端线3）击球后：手臂继续向前方挥动，迅速还原4）发力主要部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚三）反手发急球：特点：球速快、落点长、冲力大， 飞行弧线向右偏斜，具有较强的左侧上旋 动作方法（1）接球前：A. 选位：右脚稍前或平站 , 身体略向左偏斜 , 左手掌心托球至于身前偏左侧B. 引拍：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面角度稍前倾，上臂自然靠 近身体左侧，向身体做后方引拍。
C. 迎球：右臂以肘关节为中心，前臂向左前方横摆，腰部也配合从左向右转动2）击球时:球从高点下降至近于网高时，击球左侧中上部，触球一瞬间前臂加 速向右前上方横摆，手腕摩擦球，腰部配合向右转动球击出后第一落点接近自己 端线3）击球后：手臂继续向右前上方挥动，迅速还原4）发力部位以前臂为主，动作过程中身体重心从左脚移至右脚四）正手发下旋加转球与不转球特点：球速较慢、旋转变化大由于发球手法近似，能通过旋转变化迷惑对方 使其回接困难，造成下网、出界或出高球1 ．下旋加转发球动作方法（1）击球前：A. 选位：左脚稍前，身体略向右偏倾，左手掌心托球置于身体右前方B. 引拍：左手将球向上抛起，同时右手直握拍手腕作伸，横握球拍手腕略向下 和伸C. 迎球：右臂从身体向右上方向左前下方挥动2）接球时：当球从高点下降至稍高于或平于网高时，前臂加速向左前下方发 力，同时直握拍手腕作屈同时内收，击球中下部向底部摩擦球击出后第一落点接 近于球网3）接球后：手臂继续向前下方随势挥动，迅速还原4）发力部位以前臂和手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚2．不转发球动作方法大致与下旋加转发球相同，区别在于：手臂外旋幅度小， 减少拍面后仰角度，击球中部或中下部，减少向下摩擦球的力量，稍加向前推球的 力量，使作用力线接近球心，从而形成不转球。
五）反手发下旋加转球与不转球特点：同正手发下旋加转球与不转球多用于横拍1 ．下旋加转发球动作方法 :（1）击球前：A. 选位：右脚稍前或平站 , 身体略向左偏斜 , 左手掌心托球至于身体左前方B. 引拍：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，直握拍手腕作屈，横握拍手腕外 展，使拍面角度后仰，向身体左后上方引拍C. 迎球：右臂从身体左后上方向右前下方挥动2）击球时：当球从高点下降至稍高于或平于网高时，前臂加速向左前下方发 力，同时直握拍手腕作伸，横握拍手腕作内收，击球中下部向底部摩擦球击出后 第一落点接近球网3）接球后：手臂继续向右前下方随势挥动，迅速还原4）发力部位以前臂和手腕为主，动作过程中身体重心从左脚移至右脚2．不转发球动作方法大致与下旋加转发球相同，区别在于：手臂内旋幅度小， 减小拍面后仰角度，击球中部或中下部，减少向下摩擦的力量，稍加向前推球的力 量，使作用力线接近球心，从而形成不转球六）正手发作侧上（下）旋球 特点：以旋转变化为主，飞行弧线向右偏拐，对方回球向其左侧上（下）反弹 由于近似手法发出两种不同旋转，能起到迷惑对方作用1 ．正手左侧上旋发球动作方法：（1）击球前：A. 选位：站位左半台，左脚稍前，身体略向右偏斜，左手掌心托球置于身体右 前方。
B. 引拍：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，直握拍手腕作伸，横握拍手腕作 外展，使拍面方向略向左侧，向右上方引拍，腰部略向右转动C. 迎球：右臂从右上方向左下方挥动2）击球时：当球从高点下降至接近网高时，前臂加速向左方挥摆, 直握拍手 腕作屈，横握拍手腕作内收，腰部配合向左转，击球中部向左侧上方摩擦根据发 球长短调整球的第一落点远近3）击球后：手臂继续向左方随势挥动，迅速还原4）发力部位以前臂、手腕为主，腰部辅助动作过程中身体重心从右脚移至 左脚2．左侧下旋发球动作方法大致与左侧上旋发球动作相同，区别在于：引拍向右 后上方，手臂向左前下方挥摆，击球中下部向左侧下方摩擦，触球高度略高于网 横握拍法左侧上（下）旋球时，最好将握拍柄的三个手指松开，以增加手腕的灵活 性七）反手发右侧上（下）旋 特点：以旋转变化为主，飞行弧线向左骗拐，对方回球向其左侧上（下）反弹， 能起到迷惑对方的作用1 ．反手右侧上旋发球动作方法（1）击球前：A. 选位：站位左半台，右脚稍前或平站，身体略向左偏斜，左手掌心托球置于 左前方B. 引拍：左手将球向上抛起，同时右臂稍内旋，使拍面角度几乎垂直，向左后 方引拍，腰部略向左转动。
C. 迎球：右臂从左后方向右上方挥动2）击球时：当球从高点下降至接近网告时，前臂加速向右上方挥拜，直握拍 手腕作伸，横握拍手腕作内收，腰部配合向左转，击球中部向右侧上方摩擦击球 中部向右侧上方摩擦根据发球长短调整球的第一落点远近3）击球后：手臂继续向右上方随势挥动，迅速还原4）发力部位以前臂、手腕为主，腰部辅助动作过程中身体重心从左脚移至 右脚2．右侧下旋发球方法大致与右侧上旋发球动作相同，区别在于：引拍向左上方， 手臂向右前下方挥臂，击球中下部向右侧下方摩擦触球高度略高于网横握拍发 反手上（下）旋球要加大上臂向右方挥摆的幅度八）直排反手发急下旋球 特点：球速较快并带有下旋，飞行弧线低而长 动作方法：（1） 击球前：A. 选位：站位左半台，两脚几乎平站，身体正对球台，左手掌心托球置于身体 前方B. 引拍：左手将球向上抛起，同时右臂稍作内旋，使拍面角度略向后倾，向腹 千上方引拍C. 迎球：右臂从身体后上方向前下方挥动2） 击球时：当球从高点下降至接近网告时，前臂加速向前下方推切，手腕同 时稍作外展和伸，击球中下部球击出后第一落点接近端线3） 击球后：手臂继续向前下方随势挥动，迅速还原4） 发力部位以前臂、手腕为主，动作过程中中心在两脚。
九）侧身发正手高抛左侧上（下）旋球和反手位发反手高抛右侧上（下）旋球 特点：除具有侧身正手低抛左侧上（下）旋球和反手位右侧上（下）旋球得特 点外，由于将球高抛于2〜3米，所以球下降速度加快，增大了球于拍的合力高抛 后球下落的时间较长，改变了一般的抛球的击球节奏十）下蹲发球 特点：以旋转变化为主出于下蹲姿势，属上手类发球其摩擦球的部位和方 向与下手类发球不同，所以发出的旋转球越网落到对方求台面时，反弹方向也不同 于一般下手类发球这种发球多用于横握拍选手1． 下蹲发正手右侧上旋球动作方法（1） 击球前：A． 选位：左脚稍前或或两脚平行开立，身体向右偏斜，左手掌心托球置于右前方B.引拍：左手将球向上抛起，同时做下蹲姿势，右臂上举比肩高，手腕外展, 拍面方向略向左偏斜C. 迎球：右臂从左向右前上方挥动2） 击球时：当球从高点下降至平与网高或稍高于网时，前臂加速从左向右前 方挥动，手腕同时作内收，击球中部向右侧上部摩擦球击出后第一落点在球台中 部3） 击球后：手臂手腕继续向左前上方随势挥动，迅速登起，准备下一拍击球（4） 发力部位以前臂和手腕为主，动作过程中身体重心在两脚2．下蹲发正手右侧下旋球的动作方法大致与下蹲发正手右侧上旋球动作相同， 区别在于：击球时间在球从高点下降至高于网时，球拍要比球高，击球中上部向右 侧下方摩擦，前臂从左向右前下方挥动。
3．下蹲发正手左侧上旋球动作方法：（1） 击球前：A. 选位：两脚平行开立，身体正对球台B. 引拍：左手将球向上抛起，同时做下蹲姿势，右臂向右下方引拍，手腕作内 收C. 迎球：右臂从右下方向左上方挥动2） 击球时：当球从高点下降至平与网高或稍高于网时，前臂加速从右下方向 左前上方挥动，手腕同时作外展3） 击球后：手臂继续向左前上方随势挥动，迅速登起，准备下一拍击球4） 下蹲发正手左侧下旋球动作方法大致与下蹲发正手左侧上旋球动作相同， 区别在于：击球时间在球从高点下降至高于网时，球拍要比球高，击球中上部向左 侧下方摩擦，前臂从右向左前下方挥动二、发球教学方法首先，通过学习平击发球，使初学者基本上了解和掌握发球的几个步骤：持球 手与持拍手的配合、球落台第一落点与球长短的关系，提高了发球的准确性再要求 发球弧线、落点变化及旋转球变化然后，学会用一种相似手法发出不同旋转性能 的球再教学中，可根据对象的具体情况区别对待，不要强求一律一）练习步骤1．发球的几个步骤，做台下徒手模仿练习（包括持球手抛球动作）2．双方上台进行单一的发球练习（采用多球效果更加）3．先练发斜线，再练发直线先不要求发球落点，再要求发定点。
4．先练单一性能的旋转发球，再练用相似手法发出两种不同性能的球二）主意事项1．再发球技术全面的基础上要“精”：初学者掌握发球技术要全面，在此基础 上，根据个人的风格打法和对各种发球技术掌握的程度不同，选择一二种技术精、 质量高的发球既要防止发球单调，又要防止全面而不精的偏向2．发球要配合：将已掌握的发球技术配合成套使用，效果更好例如，发侧上 球和侧下球配合成套；发长球与短球配合成套；发斜线球与直线球配合成套；发转 球与不转球配合成套，防止单一化3．发球要善变：发球时应当把旋转、力量、落点、速度分别结合起来变化运用要掌握以旋转、落点变化为主的各种发球；还要掌握以速度、落点结合旋转变化的 急长球和轻短球4．发球动作要相似：为了取得更好的发球的效果，必须做到发球动作相似，而 。