一、填空题1、竞技体操包括男子六项和女子四项2、竞技性体操是竞技体操、技巧运动、蹦床运动、艺术体操、竞技健美操等5个独立比赛项目的总称3、体操术语是体操理论和运动技术的专门用语4、保护的方法：他人保护、自我保护、利用器械保护5、常用的帮助手法有：托、顶、送、挡、拨、推、搓、扶6、按结构术语的要求，器械体操和技巧术语一般由开始姿势、动作方向、动作形态、动作做法和结束姿势等5个部分构成7、 纵轴又称垂直轴，是指通过 身体重心上下 的连线8、 器械轴是指器械 最长的 工作部分9、 被指定作为 看齐目标的学生 称基准10、 掌心向外，从双杠内侧握杠称为 从内握 11、 在体操比赛中，从器械落下每次应扣 1.0分 12、人体与地面约成平行时，胸对地面称 ____俯卧______ 13、在人体与器械的关系中，肩轴与器械轴平行的姿势为 ____正______14、掌心向外，从双杠内侧握杠叫 _从内握__ 15、在少数人错误时采用的纠正错误的方法是 ___个别纠正__ 二、选择题•1. 队列队形练习包括 __ B ___ 和体操队形变换等内容 A 、立正、稍息 B 、队列动作 C 、图形变换 D 、原地动作 •2. “ 两臂前绕至上举 ” ，根据徒手体操术语构成的诸因数，该动作名称省略了 _____A _____ 。
A 、开始姿势 B 、动作方向 C 、动作方法 D 、动作形式 •3. 下列口令中属于连续口令有的 __ C _____ A 、立正 B 、第二名，出列 C 、向前 —— 看 D 、 1 至 2 ，报数 •4. 裁判员分之和除以裁判员人数为最后得分计算方法是 __ A ___ A 、累积平均法 B 、取中计分法 C 、分级计分法 D 、反馈控制计分法 •5. 做徒手体操绕的动作时，身体或身体某一部位做大于 180 度、小于 360 度的 ___ D ____ 的动作 A 、直线 B 、曲线 C 、圆形线 D 、弧形摆 •6. 甲乙两学生面对面站立，两手互握，下列动作中做对抗性动作的有 ___D____ A 、两臂侧举，右腿伸摆 B 、依次下蹲起立 C 、同时下蹲起立 D 、两臂依次用力互推 •7. 手翻是指用手（或头手）支撑地面或器械，并经过 __ A____ 的动作 A 、头部翻转 B 、头部转动 C 、身体翻转 D 、身体转动 •8. 轻器械体操是在徒手体操的基础上， _ B ____ 进行的体操练习 A 、手持实心球 B 、手持各种轻器械 C 、在肋木上 D 、在体操凳上 •9. 人体站立时，与直立相同，但一脚前或侧或后出，脚尖点地，重心落在另一腿上站立的姿势叫 ___ D ____ 。
A 、开立 B 、脚尖立 C 、起踵立 D 、点地立 •10. __ C __是体操教师的基本技能之一 A 、技巧 B 、技术 C 、保护与帮助D 、双杠 •11. 成 “8” 字形走是属于 __ B ___ 练习 A 、队列B 、曲线行进C 、图形变换D 、队形变换 •12. 屈膝站立时，大小腿夹角小于 45 度的动作叫 ___ A ___ A 、全蹲 B 、半蹲 C 、深蹲 D 、下蹲 •13. 根据练习形式分类，在单杠、双杠上完成的体操动作是属于 ___ D ___ A 、徒手体操 B 、基本体操 C 、持轻器械体操 D 、器械体操 •14. 属间接帮助的方法的是__ C __ A 、收 B 、伸 C 、信号法 D 、跟 •15. 一般用于方向、路线及配合较复杂的动作的示范是 __ D __ A 、侧面示范 B 、镜面示范 C 、分解示范 D 、背面示范 •16. 示范的位置应根据队形和 ___ B ____ 而定 A 、队列 B 、人数 C 队伍 D 人的高矮 •17. 在技巧倒立前滚翻的滚动过程中，可顺势__ B ___其背部 A 、扶B 、推 C 、挡 D 、拦 •18. 绕场行进是属于 ___ A ___ 练习。
A 、队形B 、队列 C 、队形变换 D 、斜线行进 •19. 团体赛中全能成绩前 D 名的运动员，有资格参加个人全能赛 A 8 B 10 C 18 D 24•20. 动作简单易于接受的动作，其示范方法是 ___ B ____ A 慢速示范B 正常速度示范 C 分解示范 D 、背面示范 •21. 头颈、上、下肢和躯干四个部位都可以做的动作类型只有 __ B _____ A 、举振 B 、屈伸 C 、伸绕 D 、屈、绕 •22. 手在支撑的一瞬间，伸前臂肌群和屈腕肌群，以短暂有力的收缩，做推离支点的动作叫 _ B ____ A 推离 B、推手 C 、顶肩 D 、推顶 •23. 队列操练必须严格按照 ___ C ___ 进行 A 、横队 B 纵队 C 、中国人民解放军队列条令 D 、口令的要求 •24. 交叉行进属于 __ A ___ 行进 A 、斜线 B 、直线 C 、曲线 D 、圆形 •25. 在单杠上做支撑时，其握法 _ A ___ 可省略 A 、正握 B 、反握 C 、直握 D 、抓握 •26. 对于单杠骑撑前回环动作，保护帮助者应站于杠下__ A___进行保护帮助。
A 、练习者前腿同侧 B 、左侧 C 、右侧 D 、练习者前腿异侧•27. 下面属于轻器械体操的主要内容是哪个__ A___A 、跳绳 B 、单杠C 、肋木 D 、爬绳 •28. 不属于曲线行进的变换动作是 __ B___ A 、蛇形走 B 、绕场走 C 、 8 字走 D 、螺旋形走 •29. 下列各项目，按照男先女后的顺序，分别属于男子和女子器械体操项目的是 __ C __ A 、单杠、跳马 B 、吊环、双杠 C 、双杠、高低杠 D 、高低杠、平衡木 •30. C 年11月24日，国家体委公布了第一套成人广播体操 A 1949 B 1950 C 1951 D 1952•31.在完成动作过程后，必须强调某一特定的结束姿势时用 D A 接 B 经 C 至 D 成•32.立正时，两脚跟靠拢并齐、两脚尖向外分开约 B A 45o B 60o C 30o D 90o•33.支撑跳跃动作都包括助跑、上板、踏跳等 C 个阶段A 五 B 六 C 七 D 八•34.做技巧手倒立时，保护者应该站于练习者的 D 。
A 后方 B 侧后方 C 前方 D 侧方•35. 竞赛规程制定最迟不少于 ___ C __ 发到参赛单位 A 、 1 年 B 、半年 C 、 3 个月 D 、 1 个月 三、判断题两个基本方向之间成45o角的方向称为斜方向肩轴与器械轴垂直的姿势为侧√）人体处于倒立位置时，背部朝的方向为后器械远离人体的部位为远，靠近人体的部位为近√）人体前后轴与器械轴成垂直时为纵人体前后轴与器械轴约成60o角时为斜两手虎口向内握叫正握√）两手虎口向外握叫反握√）前臂旋内，拇指向外握叫正反握10、五指并拢的握法叫合握，也称全握或钩握√）11、两手距离小于肩距的握法叫窄握√）12、由“列”组成的队形称为纵队13、由“路”组成的队形称为横队14、相邻者左右之间的间隙叫间隔√）15、相邻者前后之间的间隙叫间隔16、梗头是指头颈部正直上顶，下颚内收的技术√）17、滚动与滚翻的动作技术之间没有区别18、齐步、正步和跑步时，听到立定的口令后，动作要领相同19、竞技体操又称为体操比赛√）20、下肢可做举踢屈伸蹲等动作√）四、名词解释1、斜方向：3个基本方向之间构成的中间方向2、至：在完成动作过程时，必须到达某一特定部位时用“至”。
3、振：臂或上体做加速而富有弹性摆的动作4、绕：身体或身体某一部位做大于180、小于360的弧形摆的动作5、绕环：身体或身体某一部位做360或大于360的圆形摆的动作6、摆动：在悬垂或支撑中，身体做钟摆式运动的动作7、极点：身体摆动到最大幅度而回摆的那么一点8、屈伸：通过髋关节的弯曲和伸展，使身体重心向上或向前上或向后上方等移动的动作9、滚动：身体不同部位依次接触地面或器械，但不经过头部翻转的弧形动作10、滚翻：身体不同部位（或只用肩）依次接触地面或器械，并经过头部翻转的动作五、简答题1、在实际运用保护和帮助时应注意什么？答：应注意以下几点：（1）站位要得当（2）步移要灵活（3）部位要正确（4）时机要恰当（5）助力要适度（6）重点要明确（7）阶段要把握（8）脱保时机要掌握2、简述二列横队如何变三列横队？答：口令：成三列横队——走！要领：变换前，先1至3报数，然后第一列向前1步，取好距离听到口令，1、3数学生不动，前列2数学生右脚向右后方退一大步，左脚向右脚靠拢，站到两列1数之间；后列2数学生，左脚向左前方上一步，右脚向左脚靠拢，站到两列3数之间，自行对正、看齐3、行进间向右（左）转走口令与要领？答：口令：向右（左）转——走！要领：动令落在右（左）脚。
听到口令，左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45，身体向右（左）转90，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进4、简述口令的种类及特点？ 答：根据口令下达的方法不同，可分为短促、连续、断续和复合口令四种：（1）短促口令 只有动令，发音短促有力，不论几个字，中间不拖音，不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间有时最后一个字稍长，如“立正”、“稍息”、“报数”等2）连续口令 特点是分为预令和动令两部分但预令拖音与动令相连预令拖音的长短，通常是根据人数多少而定，动令短促有力如“向右看——齐！”、“向后——转！”、“齐步——走！”等3）断续口令 特点是预令和动令之间有稍停，如“第名，出列”4）复合口令 兼有断续和连续口令的特点，如“以为准，向中看——齐！”5、简述徒手体操的内容和分类？ 答：内容主要包括各种类型的基本动作，其动作类型有举、振、摆、绕、绕环、屈伸、踢、蹲、跳、弓步、转、立、撑、卧、坐等分类：（1）单人动作（2）双人动作（3）集体动作6、简述单杠翻上成支撑的技术要领？答：摆腿蹬地充分，屈臂用力拉杠使身体重心迅速靠近单杠六、论述题。
1、分别举例说明至、经、成的具体应用答：至—再完成动作过程时，必须到达某一特定部位时用至如徒手体操左脚向前一步，重心移至左脚；双杠杠端跳起支撑移行至远端 经—再完成动作过程中，必须经过某一特定部位时用经如徒手体操两臂经前至上举；支撑跳跃跳上经分腿立撑，挺身跳下 成—在完成动作过程后，必须强调某一特定的结束姿势时用成如徒手体操还原成直立；单杠翻上成支撑2、试述如何合理安排徒手操成套动作的运动负荷答：成套动作的编排必须遵循人体运动生理规律，要合理安排运动负荷动作要由易到难，由快到慢。