自驾青藏线公路详尽攻略本青藏线攻略包含西宁-格尔木-拉萨线详尽攻略——西宁-格尔木-拉萨路书青藏线概况介绍 青藏线，严格意义上应该是指109国道西宁到拉萨路段，其中西宁至格尔木路段 794公里，格 尔木至拉萨段 1215公里这是目前通往西藏路况最好且最安全的公路，是多数人进藏的首选， 是我国四条进藏公路中唯一有客运班车和高原列车营运的线路青藏线截然不同于川藏、滇藏线 上的崇山峻岭、峡谷河川，除了个别地段，青藏线是一条直线到达天边的路段，夸张点说，闭上 眼睛开车也能走出几十公里沿途可欣赏到中国最大的咸水湖－青海湖、湖面平滑如镜的茶卡盐湖、雪峰连绵的昆仑山脉、长 江上游的沱沱河、风云莫测的唐古拉山口、广阔的藏北草原以及遍布热泉的羊八井等景色也许 有人会说青藏线景观太单调了，从昆仑到唐古拉山，这一路近 500 公里，就是可可西里地区， 沿途都是平缓起伏的低山和高海拔的丘陵，青藏线穿越了中国三大自然区，即：东部季风区、西 北干旱区、青藏高原；就植被而言，青藏线经过了五大植被区，比方东祁连山温带草原、柴达木 荒漠、昆仑山—唐古拉山高寒草原、玉树、治多高寒草甸、可可西里荒漠草原、拉萨河中游灌丛 草原。
可可西里是中国仅有的真正的荒野，即有生命，但无人类永久居住青藏线所经过的柴达 木荒漠具有独特的审美价值，虽然传统的审美不太习惯这种荒漠的美；总之，青藏线有它的独特 价值，只有走过青藏线，你才算是去过青藏高原青藏线准备篇一、总体概况青藏公路里程：2009 公里青藏公路行驶路线：西宁-塔尔寺-青海湖鸟岛-茶卡盐湖-柴达木盆地-格尔木-纳赤台-西大滩-昆仑山口-索南达杰保护 站-风火山口-五道粮-沱沱河镇-雁石坪-唐古拉山口-安多-那曲-当雄-羊八井-拉萨过路费：35元第一段：西宁市胜利路-塔尔寺-青海湖鸟岛西宁市胜利路-多巴收费站六车道柏油路收费 15 元多巴收费站-湟源岔路口-日月收费站六车道柏油路收费 15 元其他地段无收费站第二段：青海湖-茶卡盐湖-柴达木盆地-格尔木 格尔木入城标志处-外环东南入口收费站 四车道城市道路 收费5元 其他地段无收费站第三段：格尔木-纳赤台-西大滩-昆仑山口-索南达杰保护站-风火山口-五道粮-沱沱河镇 全程无收费站第四段:沱沱河-雁石坪-唐古拉山口-安多-那曲-当雄全程无收费站第五段:当雄-羊八井-拉萨全程无收费站油费：按照百公里耗油 16.5升计算，全程大约需340升汽油行车时间：如果中间不作太多停留，全程需要 4 天。
但根据您个人行车速度、当时的天气情况 路况等，行车时间会有很大差异三、青藏公路沿途服务区〔县市〕第一段：西宁市胜利路-塔尔寺-青海湖鸟岛 第二段：青海湖-茶卡盐湖-柴达木盆地-格尔木 第三段：格尔木-纳赤台-西大滩-昆仑山口-索南达杰保护站-风火山口-五道粮-沱沱河镇 第四段: 沱沱河-雁石坪-唐古拉山口-安多-那曲-当雄第五段: 当雄-羊八井-拉萨目前此段路线没有严格意义上的服务区，只有一些城镇可供休息和加油出发篇一、青藏公路全程路况第一段：西宁市胜利路〔0〕-多巴收费站〔26〕六车道柏油路收费 15 元多巴收费站-湟源岔路口〔49〕-日月收费站〔70〕六车道柏油路收费 15 元日月收费站-日月亭岔路口〔81〕-倒淌河〔98〕六车道柏油路无收费倒淌河-青海湖渔场〔148〕-江西沟〔168〕-黑马河〔217〕 六车道柏油路无收费青海湖当地的青海湖帐篷宾馆〔共和县青藏公路151公里处，Tel:0974-513520〕是2星级宾馆距日 月山倒沿河景区30-50公里房间类型有：蒙古包280元/间；甲等双标间240元；160元的标 间没有卫生间；另外还有三人间90元、四人间80元，都是公用卫生。
热水供应时间为：晚上 20：30—23：00旅游者也可以自己携带帐篷在湖边过夜，也可以到当地著名的鸟岛宾馆投宿，这里的房价相对低 廉，每张床位价只有25元，两人包房也不过120元在鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆，其实就是在帐篷里面搭几张床铺，提供简单的膳食 当然，住在这里的前提是你对卫生条件不要有太高的期望，尤其是洗澡和厕所另外，在夏季， 即便是在帐篷里面地面也是比较潮湿的优点是价钱廉价，有些旅游者曾经成功的把价格谈到了 15元每晚第二段〔 109 国道〕： 黑马河-橡皮山口〔240〕-大水桥〔257〕-荼卡〔298〕-旺拉多秀山口〔336〕 四车道柏油路无收费旺拉多秀山口-都兰〔 445〕 四车道柏油路，下坡山路 无收费都兰-香日德〔 507〕四车道柏油路，公路两边开始初步显现沙区无收费香日德-乌兰山口〔 516〕 -脱土山口〔 533〕 -巴隆三岔口〔 544〕 -宗家乡〔 607〕 -诺木洪农场岔 路口〔 656〕 -大格勒岔路口〔 721 〕 -尕娅口〔 763〕 -格尔木入城标志处〔 794〕四车道柏油路，戈壁滩公路，风很大，有时还会遇到沙尘暴无收费 注：无人烟无加油站，最好提前将油加满。
格尔木入城标志处-外环东南入口收费站〔 797〕 四车道城市道路收费5元外环东南入口收费站-八一西路天龙酒店〔 819〕 四车道城市道路无收费 注：市内绝大多数加油站无93号汽油，走青藏线进外环时，三岔路口的正公路再往前进400米 第一个华宇加油站有 93 号油，外环西南青藏线出口至雪水河大桥前有十几个大型加油站，有 93 号油换机油最好也在格尔木进行，拉萨比较贵格尔木 随着青藏铁路的开通，格尔木的住宿条件有了很大的改善市内宾馆酒店很多，其中格尔木盐湖 大酒店是唯一的四星级，其他像格尔木宾馆、天龙酒店、金轮宾馆等都是不错的三星级酒店如 果为交通方便的话，格尔木火车站旁边就有格尔木大厦、金地宾馆、鑫苑宾馆、青港宾馆等，条 件也都还不错，价格相对廉价一些，小标准间大多 100 元左右格尔木饮食最多的有三种：火锅、清真和川菜火锅比较有名的一家叫刘一手，出租车司机都知 道清真羊庄是当地的特色，东乡羊庄的羊脖子味道相当不错清真东来顺美食城的羊肉手抓， 味道那叫一个绝字在格尔木宾馆前马路的对面，往南走几分钟，有一个很好的川味酒店，口感 纯正格尔木宾馆旁边的育红街饭店很多，宾馆北面还有一个市场，那里有露天小吃店。
到晚上，八一 路的昆仑文化广场对面都是烧烤档，面片和烤羊肉都比较诱人第三段： 八一西路天龙酒店-纳赤台〔913〕-西大滩〔943〕-昆仑山口〔983〕 四车道柏油路，后 40公里道路变窄且平整度略有下降无收费 昆仑山口-索南达杰保护站〔1038〕-五道梁〔1097〕-二道沟镇〔1182〕66-沱沱河源〔1248〕 较窄的四车道柏油路，但山口附近不太平整无收费 注：格尔木、沱沱河有中石油加油站和汽修站，西大滩路边也有修汽车的地方格尔木油价是全 程最廉价的，越往前行，汽油越贵，可可西里全程几乎没有加油站所以最好在格尔木加满油， 并可用小油桶带一些沱沱河 邮电宾馆是这里条件比较好的宾馆还可以选择住在兵站，比较干净，但床比较硬 路边有一些饭馆，既可吃饭，也可以住宿，条件比较差，每人二三十元不过因为沱沱河与五道梁号称鬼门关，高原反应很厉害，所以最好不要选择在这里住宿第四段： 沱沱河畔-雁石坪兵站〔1333〕-雁石坪〔1338〕-唐古拉兵站〔1391〕49-唐古拉山口〔1440〕 较窄的四车道柏油路 无收费唐古拉山口-安多〔1531〕-申格里贡山口〔1545〕-那曲〔1671〕-古海镇〔1766〕-当雄〔1840〕 四车道柏油路无收费 注：沱沱河、那曲、当雄都有中石油加油站。
那曲 那曲饭店是这里条件最好的酒店，旅游旺季最好提前预订，有独立卫生间、暖气，24 小时热水 豪华双人套房480元，豪华标准间 360元，普通标准间 220元那曲粮贸西苑宾馆条件尚可， 有公共浴室和厕所，24 小时热水标准间188 元，三人房128 元当地还有一些县级招待所可 供住宿，如那曲县招待所，价位在每床15〜30元之间在那曲还可以住藏式毡房，藏式毡房虽然简陋，但价格廉价，并且能够感受到藏北牧民的热情和 豪爽那曲部分餐厅以汉族、清真居多，高海拔地区气压低米饭不容易做熟，所以以面食为主第五段：当雄-羊八井岔路口〔1917〕-拉萨〔2009〕四车道柏油路无收费 注：当雄、羊八井都有油站，当雄县城有汽车维修点当雄 当雄是纳木措的门户，有少量宾馆，如天湖宾馆、县招待所，镇上一些饭店都提供住宿，一般通 铺是 30-50 元羊八井游泳池边上有饭店，饭店旁边有两间屋子可供住宿，有7，8 张床，30/天，如果住满了，也可以 到旁边的发电厂招待所，是个二层楼，25—30元/床也可住羊八井镇兵站，首长客房 100元/ 人，普通4人间 25元/人运输站附近有数间招待所，但距离地热中心区还有一端距离，并不方 便。
二、青藏公路注意事项1、出发前要休息好〔应在出发时有个良好的精神状态〕2、车不要太多，2-3 辆最适合车多、人多、主意多张三要照相，李四要修车，王五要会朋 友，赵六要上厕所，互相等的结果是耽误时间有车队从格尔木到拉萨跑了 22 个小时，就是车 多所致3、出发前要是有条件的可以提前一个星期吃些防高反的药品〔如红景天〕4、出发前还要准备好必须的一些保暖衣物与抗感冒药，以防感冒高原感冒，容易引发肺水肿 因为青藏线贯穿几大山脉，要经过几大山口，其中最高的地方唐古拉山口，海拔就有 5 千多米 山口因海拔高，气温一般比较低，山上大多有积雪5、在过有积雪的山口时特别是旁边就是积雪时要带上防紫外线的墨镜，防止雪的反光造成对眼 睛的伤害6、因青藏线一路空气比较干燥，所以在出发前最好带些保湿不错的脸霜和手霜，7、青藏线海拔高所以紫外线也较强，出发前应备好防晒霜8、在路上时应保持一个良好的心态，心情不宜太过激动〔因风景确实不错，可不要为了美景而 大声尖叫〕，最好也不要做激烈的运动，这样容易出现高反9、因路程较远，在行车的途中，应保证好自己的休息，安排好每日行程，不宜太疲劳驾驶员 更是如此，行车安全很重要10、因青藏线路况相对要复杂。
如过冰寒区时，一定要小心路面的冰，特别是过弯道时，车速一定放慢11、一路上，应多喝温水，一是抗干燥，另一个就是有一定的防高反作用防高反还有一个好 招就是多喝酥油茶12、进藏第一天不安排活动，休息，安全渡过高原反应期青藏高原号称“世界屋脊”，平均海拔 4500米，最高达 6000 余米低氧、低气压、干燥、昼夜温差大及紫外线辐射等因素综合作用 人体，引起机体出现适应性和损伤性变化，就会产生高原反应头痛、头昏、气促、心慌、恶心、 呕吐等急性症状我都体会了经验丰富的驴友建议，进藏第一天不洗澡，不剧烈活动，进了饭店 就卧床休息，早上醒来好多了13、一些经验丰富的驴友建议，进藏当天晚上吃止痛片或安眠药让自己好好睡一觉这一觉非 常重要，能缓解高原反应14、如在行路过程中有适当的头晕，头痛，恶心等反应，属正常情况个人坚持一两天，一般 没什么大问题如反应较剧烈者，脸色或其它方面很不正常，还有其它反应，这时就应及时就医， 及时给反应者输氧，及时救治，以免发生生命危险。