初中体育教案：《原地侧向推实心球》初中体育教案：《原地侧向推实心球》班级：初二〔8〕班 人数：48人 老师： 日期：教材： 一、原地侧向推实心球〔第二课次〕 二、游戏：圆周接力跑教目标学1、 认知目的：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系；记住弯道跑的动作要领2、 技能目的：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；通过圆周竭力跑游戏进步学生的奔跑才能，并让学生进一步掌握弯道跑的技术3、 情感目的：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模拟、积极练习开展学生上、下肢的爆发力和协调才能，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神课的局部时间教 学 内 容组 织 教 法运 动 负 荷次数时间强度.准备部分1012分基本部分30分结束部分35分一、 组织教法：1、 体育委员整队，报告人数2、 师生问好3、 老师检查人数4、 宣布本课任务5、 安排见习生活动二、 队列练习：1、“反口令”原地转法2、一列横队 二列横队4、 一列横队 两路纵队三、 准备活动：1、“∞”字形走2、徒手操：〔1〕 肩部运动〔2〕 扩胸运动〔3〕 体侧运动〔4〕 体转运动〔5〕 全身运动〔6〕 活动膝、踝、腕关节〔7〕 活动指关节一、 原地侧向推实心球：动作重点：超越器材动作难点：上、下肢用力协调〔用力顺序：蹬、转、挺、推、拨〕〔一〕诱导练习：1、 推手击掌练习体会出手高度2、 正面徒手做推球动作练习体会蹬地、展体、出手的用力顺序3、 原地徒手做侧向推球动作练习体会用力顺序：蹬、转、挺、推、拨〔二〕持球练习二、 游戏：圆周接力动作要领：身体向圆周方向倾，右臂摆动幅度大于左臂；右脚前脚掌内侧着地，左脚前脚掌外侧着地。
体会弯道跑技术规那么：〔1〕学生沿圆周跑一圈后，以最先跑完的一组为胜〔2〕只能在圆周外侧跑〔3〕超越时必须从其外侧〔4〕不得阻碍别人，跑完的同学自动排在本组后〔5〕不得抛棒、谁掉棒谁捡棒一、放松练习：1、 两人一组互相抖臂2、 “下面条”放松三、 小结：本课内容四、 布置回收器材五、 师生再见：下课一、组织：全班成四列横队集合 如图〔一〕×××××0000 “× 、0”学生×××××0000 “☆”体育委员×××××0000 “”老师×××××0000☆ 〔一〕二、要求：快、静、齐，精神饱满见习生随堂见习，做力所能及的事一、组织： 如图〔一〕二、要求：动作迅速、整齐一、组织：1、“∞”字形走 如图〔二〕××××0000 ××××0000××××0000××××0000〔二〕2、徒手操 ： 如图〔三〕〔三〕二、要求: 走动有序;动作到位教学形式：分组不轮换侧向推实心球→游戏一、组织：1、 诱导练习 如图(三)2、 分组持球练习 如图(四)(四)二、教法：1、 老师分解→完好示范并讲解2、 学生模拟练习3、 老师讲明练习要求4、 学生按要求进展练习三、要求：认真听讲、看示范、积极模拟练习，注意平安。
四、 老师指导:巡回指导、个别纠错一、组织：如图(五)〔五〕二、教法：1、老师讲明比赛方法与规那么2、学生按规那么与要求进展比赛3、老师鼓励获胜组〔全体鼓掌〕三、要求：注意平安、跑动积极一、组织：如图〔六〕× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0〔六〕二、要求：放松、调整呼吸2-34*83-53-53-510-122-32-31-1303-4′1-1301-1301-1306-8′ 6-8′2-3′小小偏中中偏中中偏大大小预计部分生理曲线图心率165次/分平均心率125--130次/分强度指数1.5—1.7练习密度42%--45%场地器材田径场半片实心球24只接力棒4根课后小【以下为赠送相关文档】精选教案阅读高中体育课实心球教学案例高中体育课实心球教学案例案例背景：在传统的体育教学中，老师在教学中对课的内容和方法往往流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意让学生处于被动承受的地位，令喜欢上体育课的人数呈下降趋势的现象特别是高中学生上体育课时出现无精打采，畏难情绪较大，请假较多等等学生渐渐对体育课的兴趣降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理。
如何改变这种现状呢?我在教学中尝试用不同的练习方法和一些游戏来结合本课内容促进体育教学，以此来进步同学对体育课学习兴趣，同时增强他们的力量素质 以“安康第一”为宗旨;重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，促进自主创新学习;关注差异，面向全体，使每一个学生获得的收获教学目的：1、掌握投掷的根本技术和技能，培养平安锻炼意识2、开展速度、耐力、灵敏等运动素质和肌肉力量、肌肉耐力等安康素质3、培养学生积极进取、主动参与的运动态度，增强自尊和自信教学内容：抓手指——排头抓排尾——投远、投高、投准——放松操设计思路：投掷作为开展学生身心素质的重要手段和学校体育的测试工程，一直受到普遍关注但从以往的情况来看，在教学过程中往往存在着学生参与不积极等因素，影响教学任务的完成针对教材和学生情况，根据课程程度五的要求，围绕五个学习领域，紧扣三个目的进展案例的设计通过老师的启发、诱导，让学生在自我的运动参与和创新中，体验运动和创造的乐趣，从而实现教学目的运动参与体验阶段：我将队伍带至投掷场地，宣布以投远为目的的投掷体验开场，并重申“尽量不重复别人已采用过的动作，看谁的投掷动作新意”的要求我先来”，我以原地侧向的方式将实心球双手抛出，成年人的力量是足以让这群孩子信服的，我赢得了一片热烈的掌声。
随后，男、女各两组，按顺序以投远为目的进展创新投远练习，真是千姿百态，把戏迭出：弓步正向、马步后抛、双手胯下后抛、双膝跪姿前后左右抛、原地侧向抛、侧向上步掷……课堂上，大家不但完成了教材上的内容，还创造了更加丰富的姿势，使得创新精神、创新意识、创新才能得以承载和发扬学生们互相启发、互相鼓励，学习积极性空前高涨就在他们意犹未尽之时，我们开场了以投准为目的的创新体验练习老师先来学生整齐地向我发号“施令”好!遵命我拾起地上的垒球，以投飞镖的方式向四米外的箩筐投去热烈的掌声再次响起……接下来又是同学们千姿百态的动作，叹息声、赞赏声、指责声、鼓励声、欢笑声不绝于耳应用拓展阶段：这一阶段主要是结合投远、投准的特点开展学生控制力量的才能,并通过集体协作共同体验合作成功的乐趣下面我们作一个游戏，你们听说过保龄球吗?”我问听说过”、“我还跟爸爸去玩过呢”……学生七嘴八舌地答复，甚至有些夸耀好!我们就做保龄球投掷对抗游戏学生分成四组，男女各两组男生与男生、女生与女生进展小组淘汰赛，最后男女生优胜组进展决赛每人只投三次，胜负以各组击倒____的总个数来定这时男生更是兴奋不已，斗志十足，看得出他们没把女生放在眼里，而女生那么多数露出害怕神态。
我见状，便补充说：“女同学有投掷间隔 比男同学少—米的优势”，这下男生可慌了神，而女生那么立即欢呼雀跃，士气大振各组同学应注意比赛规那么，要以地滚球的形式击倒____，投掷方式可以自由选择，但不得越过投掷线我补充比赛规那么哎呀!打偏了”、“用力一点”、“瞄准再扔!”各组学生紧张地指导着本组同学的投掷动作同学们忘我的投入劲着实让我感动课要完毕的时候，学生的参与热情仍然很高教学反思:(一)教学目的通过教学过程顺利实现本案例的教学目的是通过投掷创新体验，来开发学生的创新精神和才能本案例主要让学生根据自己的学习与生活经历设计投掷方式，并以“保龄球”集体竞赛游戏为载体，让学生在享受投掷乐趣之余，体验集体合作获取成功的喜悦心情，从而实现教学目的二)淡化投掷教学的竞技性色彩，吸引学生积极参与学生的身心安康和良好的社会适应才能主要是通过运动参与的形式得以实现的本案例淡化投掷技术，让学生根据自己的生活经历和学习根底，进展创新体验与练习，既进步了投掷才能，又激发了学生参与投掷活动的兴趣与积极性三)营造浓重的民主气氛，表达老师为主导、学生为主体的新课标理念本案例中，老师始终是以参与者的身份进入课堂，与学生共同参与到整堂课的各项投掷体验活动中。
师生间没有隔膜，平等的对话呈现了一种民主气氛，老师的主导、学生的主体地位均得到充分的表达四)教学内容与生活实际相联络，学以致用得以有效实现投掷是人们日常生活中的常用技能本案例让学生提出一个投掷目的，利用自己的知识和经历根底，设计相应的投掷练习方法，促进其在生活理论中投掷才能的开展与进步，从而到达学以致用的效果五)开心愉悦的学习情景下，更要注意运动平安教育教学形式越是强调自主那么越容易出现松散，这必将增加课堂教学的不平安因素如在进展投远、投准及保龄球练习时，一定要求各组学生在将投掷物全部投完后，才可以将本组的投掷物取回，以防止发生危险小学一年级体育教案：实心球设想:中学生，特别是初中生，力量和耐力素质尤其薄弱性格偏静的女生，由于缺乏男生那种粗暴、好胜及阳刚之气其力量和耐力素质就显得更差了本课能针对初二女生的这一缺乏，安排了增强力量的实心球及相关的内容练习，目的在于让学生进一步体会投掷时身体相关部位和肌肉间协调配合、协调用力的顺序、方法使力量素质得以进一步进步耐力训练是既疲劳又枯燥的，如何激发学生愉快地承受这项艰辛的练习本人选择了强度较大的，又有一定时间要求，而且有一定新颖感的现代耐力健美操，为了更贴近初二女生的承受才能，生理承受和心理需求。
本人在内容的选择，教学的方法、手段方面力求有兴趣性、新颖感努力激发学生上课的热情，使学生上课的积极性能得到的发挥，从而唤起学生主动克制身体的疲劳，闯过生理极点，到达进步耐力素质的目的同时，为了进步健美操美的表现力，将音乐带进课堂，使学生在课的过程中不但有效地进步耐力素质，也在很大程度上享受到一种美的教育，这对培养进步青少年的综合素质起到了一定的作用健美操是本课的主教材，根据九年义务教学大纲的总体要求，本人自创自编了这一套现代耐力健美操，也是继往年健美操公开课之后的又一次探究，理论中希望能得到好的教学效果请老师们多多帮助!课内任务:1、通过实心球的练习，进步学生上肢、肩带力量，进步学生推铅球的最后用力技巧，开展力量2、通过现代耐力健美操练习，进步学生的耐力素质和协调性，培养坚毅、吃苦的精神3、通过垫上力量练习，进步股肌、背肌力量素质一、开场局部 61、课堂常规 ×××××××2、宣布课的任务 ×××××××3、准备活动 ×××××××①绕操场慢跑3圈 ×××××××②准备操 八节 △二、根本局部 321、实心球练习 10 组织方法①蹲姿两肘屈，两手持球置 人手球两队并一队于脑后，接着两手将球向上抛起 1、2两组为1队并立即站起，。