带球赛跑，提高团队活力的小游戏时间：5分钟人数：不限道具：・每对参赛者一个气球，加上备用气球若干・两根纯子（用来标记赛跑的起点和终点）概述：这是一个能够让人热血沸腾的游戏目的：1 .使小组充满活力2 .显示合作的力量3 .引人发笑准备：步骤：1 .选一块宽阔平整的比赛场地2 .让每个队员找一个搭档3 .给每对搭档发一个气球4 .让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴5 .用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点起点和终点的距离 至少为20米（60英尺），越远越好但是也不要走极端，如果赛程 1000米的话 可能就有点太远了6 .让所有参赛搭档站到起跑线之后7 .告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终 点，再从终点跑回起点第一个回到起点的小组获胜8 .带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用 手或胳膊拿气球；必须两人共同带球（不允许把球夹在一个人的腿上）；赛跑的过 程中气球不能被掉到地上如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开 始9 .让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑！ ”10 .可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖讨论问题示例：・ 谁是优胜者？・ 冠军搭档使用了什么技巧？・ 每对搭档都遇到了些什么问题？・ 赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜 ？・ 重新再跑一次的话，会不会有所提高？・ 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来 ？安全：留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安 全。
要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者变通：1 .可以3个人一组带球2 .比赛开始前，给每个小组一定的计划时间（比如2分钟）3 4。