班级人数时间教学内容1、 复习啦啦操第十七至第二十个八拍操化内容2、 学习啦啦操第二十一至第二十四个八拍及结束动作操化内容3、 素质练习教学目标1、认知目标：通过介绍啦拉队运动把健康和终身体育密切相联系，引导学生明白体育锻炼习惯和终身体育的道理，实现学生身体、心理、社会的整体健康2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握啦啦操的第二十一至第二十四个八拍及结束动作操化内容提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点手臂运动的角度和幅度的控制教学难点手臂运动的速度、力度的控制，含胸夹臂教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法教具：垫子：70块、花束：70对 光盘：一张、 CD机：1台课的部分时间 教学内容教学组织与要求开始部分2一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好 3. 宣布本节课的教学内容与要求4. 检查着装，安排见习生组织 ××××××××× ××××××××× ×××××××××××××××××× ×--学生○ ○—体委▲ ▲--教师 教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分101、慢跑两圈2、徒手操 ①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动组织： 绕田径场慢跑两圈（250m*2）。
要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织： 四列横队成体操队形散开× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×▲要求：认真练习，动作规范组织：四列横队听口令练习教法：1、教师用口令指挥学生进行练习2、口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习基本部分30一、复习啦啦操第十七至第二十个八拍操化内容二、学习啦啦操第二十一至第二十四个八拍及结束动作操化内容第二十一个八拍：这是一组双人配合动作，括号注明是配合动作手臂动作：1—2拍双手扶髋；3—4拍向前抛花球（3—4拍两臂前平举） 5—6接花球（5—6拍向后递花球）；7—8拍上举花球，（7—8拍俯身捡花球）步法：1—4拍分腿站立； 5—8同上手型：拿花球，递花球面向：7点头位：1—2拍1点；3—4拍低头（7点）；5—6拍7点；7—8拍7点（低头）第二十二个八拍：手臂动作：1—4拍右臂高冲拳； 5—8拍左手叉腰，右手随胯左、右依次摆动（一拍一动）步法：1、3拍左脚上步；2、4拍右脚上步； 5拍左脚向左移动成开立，双腿屈膝，右脚点地；6—8拍脚跟随髋部左、右摆动。
手型：握花球面向：1点第二十三个八拍：手臂动作：1—4拍双臂依次向左斜下、右斜下、左斜上、右斜上推动； 5拍侧平举；哒拍屈肘外绕环；6拍侧平举；7拍双臂垂于体侧；8拍成X型手位步法：1—4拍左脚迈出十字步； 5—6拍左侧身并步走；7拍迈右脚右后转体180度；8拍左脚在前成弓步手型：握花球面向：1—2拍1点；3拍8点；4拍2点；5—6拍1点；7拍6点；8拍7点头位：1—2拍1点；3—4拍眼随手走；5—6拍1点；7拍6点；8拍7点第二十四个八拍：手臂动作：1拍双臂上举成高V；哒拍屈臂于胸前；2拍双臂下举成倒V; 3—6拍双臂垂直于大腿前方；7拍双手握持花球于胸前；8拍双臂上举步法：1—2拍右腿侧并步走； 3—6拍向左后方迈步转体180度；7拍并步团身半蹲；8拍并步提踵手型：握花球面向：1—2拍1点；3—8拍5点头位：1—3拍1点；4—8拍5点结束动作：手臂动作：右臂于斜前下方，左臂屈肘于头部后方；步法：分腿站立并屈膝，左脚前脚掌点地屈膝外开手型：握花球面向：身体7点头位：头面向1点三、素质练习迎面接力教法：1、 教师口令及动作提示2、 学生迅速做出手位组织： 四列横队成体操队形散开× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×▲技术要点：1、花球啦啦操的所有动作均为握拳抓花球2、姿态要求含胸，大臂体前夹紧组织： 四列横队成体操队形散开× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×▲教法：1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时2、学生认真听讲，注意观察，认真练习难点及易犯错误：1、 新授课学生对操化感觉接触陌生2、 学习内容较多，易混淆3、 学生做动作力度和速度达不到4、 动作到位没有控制应对策略：1、单一动作加强练习，形成动作自动化2、采用竞赛法和分组练习法引导学生3、单一动作制动和力度的强调练习组织：1.分成八小组，成纵队，四对四，面对面站立要求：1.认真练习，听从指挥2.遵守规则结束部分31、 拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、 集合整队，课后小结3、 宣布下课，师生再见组织：同上要求：认真练习组织：××××××××× ××××××××× ×××××××××××××××××× ▲ 要求：快、静、齐心率负荷图时间时间心率课的密度课的密度 练习密度 最高心率 次/min平均心率 次/min课后作业：复习本节课所学内容教学中存在问题及反思：。