1 增强小学生自信心的心理训练游戏增强小学生自信心的心理训练游戏 （一） 我是谁认识你自己 活动目的：引导学生自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我 活动准备：纸、笔 活动过程： 1、 暖身活动你了解自己吗？请在纸上快速写下 10 个“我是”（10 分钟） 2、 分享请学生将自己所写的和大家一起分享 3、 教师点评了解自己是一个长期的过程，知己是知彼的前提只有对自己的角色、特点 有了更多的了解，才能在以后的生活中扬长避短，更好地进行生涯的规划，获得更美好的明 天这次活动将引导大家更好地认识自己 4、 自我认识活动 （1） 将学生两两分组，一人为甲，一人为已（最好是两两不太熟悉的同学为一组） 甲 开始自我介绍，已负责记录甲在说了一个缺点之后，就必须说一个优点五分钟后甲乙角 色互换 （2） 教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张，在背面的右上角签上自己的名字然后彼 此分享做此次活动的感受， 并讨论： 介绍自己的优点与缺点， 何者比较困难？为什么会如此？ 两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果 完成之后， 由负责统整的人向其他人报告讨论 的结果 （3） 汇报结束，请每位同学强其签名的纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到签 名纸张的同学则根据自己对此同学的了解， 在纸上写下： 我欣赏你因为写完之后则 依次向右传，直到签名纸张回到本人手里 5、 分享每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获 6、 教师总结 了解与接纳真实的我是很重要的 其实很多时候我们往往高估或者低估了自 己，并把这种看法认为是一成不变的，绝对的通过活动，我们发现了许多我们不曾发现的 东西， 对自己有了更丰富和全面的认识， 我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己 （二） 积极赋义 1、 将学生分组，约 6、7 个同学为一组，组员围成圈坐好让同学们拿出上次活动所写的 自己以及别人对自己的评价的纸，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，如：多 疑积极赋义就是自我保护意识强； 竞争意识不强积极赋义就是不争强好胜； 鲁莽冲 动积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾积极赋义就是小心谨慎每组一人作记录，将 小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享， 并讨论某些性格特征什么情况下具有积极作 用，什么情况下具有消极作用，如何避免其消极作用 （30 分钟） 2、 教师总结苦瓜向来喜欢抱怨自己，抱怨老天，因为不仅生就一张凹凸不平的脸蛋，味 道尝起来更是苦！所以它平日就是那副愁眉苦脸的样子。
夏天来了苦瓜遇见甘蔗，它对 甘蔗说：老天真是不公平，你的脸长的这麼平直光滑，汁液又这麼甘甜可口，人人都喜欢， 而我，咳！甘蔗经他一说，只是谦虚的点点头，若有所思的说：是阿！天生的我就是讨喜欢 的甜味，和你是相反的，不同型的可是如果没有你的苦，人们怎麼知道我的甜呢？再说， 你天生的苦，并不坏呀！只有你才能让大家从小记得这种吃苦的滋味 ，吃下了你，也就 不怕吃苦了还有，从小也会记得摆一副苦瓜脸是不好看的，这可是你与众不同的特色呀！ 瞧！你是多麼特殊！苦瓜心想：我比别人特殊多了！从此他总是高高兴兴的展现自己，劝大 家别怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每个人都有自己的长处和短处，每一种性格都有其好 2 的一面和不好的一面性格本身无所谓好坏，环境不同，同一种性格特征带来的结果截然不 同所以，只要能在适当的场合恰当地应用，任何一种性格的人都能取得很好的成绩 （三） 寻找自信支点 1、 自我寻宝让学生发现自己更多的优点，找到自信的依据，建立理性的自信系统寻宝 方式：我开始喜欢我自己，因为 寻宝要求：必须实事求是；必须是自己的优点 或特长，也可以是自己的进步；每个人至少找到自己的 5 个珍宝。
2、 优点轰炸小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心 的语言赞美对方团体分享：当别人赞美你时，你的感觉如何？你赞美别人时，通常赞美哪 些地方？你能给所有的人不同的赞美吗？你在赞美别人时， 感到自然吗？为什么会这样？是 否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？ 3、 教师总结每个人都是独立的个体，每个人身上都有属于自己的独特的优点，充分认识 自身的优点，寻找自信的支点，开发自身的潜能，在认识自我的基础上悦纳自我 （四） 克服自卑，树立自信 1、 秘密大会串 （1） 请同学将目前最感到困惑的事情写在一张纸上，写好后折叠起来交给教师 （2） 教师从手中的纸条中抽出一张， 将纸上所写的问题念出来， 让所有同学共同思考解 决问题的方法，同学之间可以讨论，示范和提供书面资料等方式来帮忙解决问题 （3） 教师依次念出所有同学的问题，并让同学依次帮忙解决 2、 自信百宝箱给所有同学发一张心卡，让同学在心卡上填写“在自信心方面，我无法做 到”团队所有的成员对心卡上无法做到的事献策，不评价，重数量 3、 教师总结通过这次活动，让同学们借助团体的力量克服自卑，树立自信。
（五） 温馨祝福，结束活动 1、 总结收获，自信人生由学生反思总结收获 2、 歌曲相信自己 ，在歌声中回顾走过的风雨成长心路，感受团体的力量，胳膊挽在一 起围成一个圈共同唱起相信自己 3、 温馨祝福互赠祝福，感受团队的力量，祝愿自信人生到永远。
