婴儿的辅食添加婴儿的辅食添加儿童保健科张凤玮 •什么是辅食添加：一般来说母乳喂养的宝宝，前六个月母乳应该够宝宝基本发育所需的营养，但是六个月以后，单纯的母乳喂养，随着宝宝的发育，母乳的营养就不够了，这个时候就需要添加辅食 •一.添加辅食的原则：•1.由一种到多种.先添加一种食品，这种辅食添加后宝宝没有什么特殊的反应，观察3-4天，再添加另外一种辅食 •2.量由少到多.比如添加果汁，先用小汤勺喂，慢慢的在用大汤勺，逐渐从小量到多量 二二. .辅食添加的品种辅食添加的品种 •1.铁强化米粉：从铁强化米粉开始添加是为了避免孩子贫血，一次1-2勺•2.蛋黄：先吃1/4，然后随着月龄的增加逐渐的增加到1/3，1/2.蛋清要晚些添加，添加过早会引起过敏反应 •3.肝泥：先是一小勺然后，逐渐增加•4.稀粥：刚开始是吃米汤，逐渐要加米粒这里要特别的强调一下，米粒一定要熬熟熬烂，不要呛到呼吸道 •6.菜泥：韭菜含有大量草酸，易引起过敏，芹菜的纤维素多，会引起宝宝消化不良不要过早的添加这些辅食•宝宝可以先吃一些胡萝卜泥，土豆泥，红薯泥 三三. .辅食添加的注意事项辅食添加的注意事项 •1.吃熟食不吃生食。
•2.辅食添加时间在早上或中午不要在晚上添加辅食因为宝宝吃过辅食后就睡觉了，无法观察辅食添加后的一些不良反应 •3.刚添加辅食，宝宝不习惯用小勺和咀嚼动作这时家长不要着急，家长要在宝宝面前示范如何咀嚼，比如一块儿吃饭，速度不要过快，让宝宝有更多的学习机会 •4.有些家长认为喝牛初乳会提高宝宝的免疫力牛初乳提高小牛的免疫力，能不能提高宝宝的免疫力还没有确切科学依据建议家长暂时不要给宝宝使用牛初乳 •5.宝宝的食品不要放盐，不放味精周岁前食用味精过量会影响宝宝的智力发育 蔬菜水果的营养价值蔬菜水果的营养价值 1.1.胡萝卜胡萝卜 •胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转化成维生素A，维生素A有保护眼睛，促进生长发育，抵抗传染病的功能 2.2.马铃薯马铃薯 •马铃薯中含有淀粉，蛋白质，脂肪和糖类，还有人体必须的21种氨基酸和维生素B1,B2,B6,Vc以及胡萝卜素，纤维素，钙，磷，铁，钾，钠，碘等，是一种营养非常丰富的食品 3.3.红薯红薯 •红薯含糖和淀粉丰富，可供给热量和能量，还有通便的作用 4.4.苹果苹果 •苹果中含有丰富的矿物质和多种维生素，吃苹果可预防佝偻病，增强记忆力，提高免疫力，提高智力。
5.梨 •梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙磷铁等矿物质，多种维生素可以促进食欲帮助消化，润肺通便的作用煮梨汁还可以止咳，预防感冒 6.6.香蕉香蕉 •香蕉所含的营养最标准，对人体非常有益含有蛋白质，脂肪，糖，钙，磷，铁，钾，胡萝卜素，以及维生素A,B1,B2,VC,VE等可以帮助消化提高免疫功能还含有一种特殊的氨基酸，使宝宝心情舒畅，活泼开朗 •今天给大家介绍的是如何正确科学的，给宝宝添加辅食，希望这些介绍会给家长带来一些帮助感谢各位在百忙之中抽出时间来听这个讲座 谢谢谢谢 。