大学生职业生涯规划书 扉页 姓名： 蒋娜 性别：女 年龄： 、20 籍贯： 、江苏常州 所在学校: 南通大学 班级及专业：土木 123 - 15 - 学号：1214012063 目 录 引 言 ......................................................................................................... - 1 - 第一章 自我剖析篇 ..................................................................................... - 2 - 第一节 职业气质测评 ....................................................................................................................... - 2 - 第二节 职业兴趣 ............................................................................................................................ - 3 - 第三节 职业能力测评 ....................................................................................................................... - 4 - 第四节 情商测评 ............................................................................................................................... - 4 - 第五节 职业价值观 ........................................................................................................................... - 6 - 第六节 个人特质 ............................................................................................................................... - 7 - 第七节 他人眼中的我 ..................................................................................................................... - 8 - - 15 - 第八节 自我分析小节 ....................................................................................................................... - 9 - 第二章 职业分析篇 ................................................................................... - 10 - 第一节 家庭环境分析 ..................................................................................................................... - 10 - 第二节 学校环境分析 ..................................................................................................................... - 10 - 第三节 社会环境分析 ..................................................................................................................... - 12 - 第四节 职业环境分析 ..................................................................................................................... - 13 - 第五节 实习企业分析 ..................................................................................................................... - 16 - 第六节 人职匹配分析 ..................................................................................................................... - 19 - 第七节 职业分析总结 ..................................................................................................................... - 20 - 第三篇 职业定位篇 ................................................................................... - 21 - 第四篇 计划制定及实施篇 ......................................................................... - 22 - 第五篇 备选方案 ....................................................................................... - 33 - 第六篇 结束语........................................................................................... - 34 - - 15 - 引 言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。
对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划有目标才有动力和方向所谓“知己知彼，百战不殆” ，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的 要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题所以要想成功就要正确评价自己 - 15 - 第一章 自我剖析篇 本篇通过专业的人才素质测评问卷分别对自我的职业气质、职业兴趣、职业能力、情商、个人特质和职业价值观等方面进行了测评，并在上述测评报告结果的基础上，综合他人评价和自我评价，得出自我职业方向是进一家设计院 第一节 职业气质测评 气质类型及气质特征： 气质类型：多血质和粘液质的混合型气质 气质特征：情绪稳定，反应迅速，敏捷灵活，表情丰富，自控能力强、坚持原则、目标坚定。
具有较强的意志力和韧性，对自己的行为有较大的自制力；态度持重，办事谨慎细致 气质类型对职业活动的影响： 气质结合，既稳定又灵活，能适应各种挑战环境我的各种心理活动迅捷而强烈，外部动作非常稳重，热情果断，精力充沛 气质不同对职业的适应性也不同任何一种气质类型均有人们乐于接受的一面，同时也有人们不易接受的一面如果一个人具备了他所从事职业的气质要求，就为顺利从事这项工作提供有利的先天条件气质测验对求职者气质类型的鉴定，以及衡量一个人是否适宜从事某种职业，具有重要的实际意义 - 15 - 第二节 职业兴趣 根据我的人才素质测评报告： 通过职业测评数据分析，我的职业兴趣为事业现实型 我的兴趣主要体现在事业倾向方面：喜欢稳定的职业、注重效率、为人务实，有很强的经营管理能力，并脚踏实地去拼搏和实现 第三节 职业能力测评 我的人才素质测评报告结果显示: 第四节 情商测评 一个人成功与否，20%在于智商，80%在于情商 情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能改变只要多点勇气，多点职业能力测试结果显示：我的基本智能是 8 分，调查统计发现，作为领导者，职业能力要求在中上水平；一般管理者智力在中等偏上水平；而职业能力水平较低者，可以担任实际操作人员，但在竞争中可能处于劣势。
由此可见，我可以成为领导者和实际操作人员，并有很好的工作效率同时，我具有较强的语言和推理能力、良好的信息分析能力及随机应变的能力 - 15 - 机智，多点磨练，多点感情投资，我也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间 我的情商测试结果显示： 第五节 职业价值观 测评报告显示了我的职业价值观： 在人才素质测评报告中显示出我集经营取向、 才能取向于一身 而我本身不愿受别人指使和他人干涉， 愿意凭借自己的力量，任意施展自己的才能，喜欢独立并且我很受别人的欢迎， 常常以能说会道博得众人好感， 通常会有令众人意想不到的出奇表现来完成自己的工作 我的情绪稳定， 性格成熟， 能面对现实对自己的能力很是自信， 在处于强烈情感边缘时，不会被击垮即使在愤怒时，我也能进行有效的自我控制 通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题，行动充满魅力，能振作勇气有维护团结的精神 - 15 - 1：冷静、自信、应变能力强 2：有较强的与人沟通能力 3：有协作精神和协调能力 4：有工作热情，能带动其他人。
5：思想品德端正，诚实可靠 第五节 个人特质 职业测评结果显示了我的职业个性特质 第六节 他人眼中的我 依靠人才素质测评软件具有一定的局限性，因此我还通过其他渠道来了解他人眼中的我： 评价人 评价内容 备注 妈妈 懂事，能为他人着想，能处理好自己的事物 缺点：缺乏经验，理财能力较差 - 15 - 老师 办事稳重，组织能力较强，是老师的好帮手 缺点：时间观念有待提高 班长 乐于助人，性格直爽，善于交友，办事稳重，有很强的组织、领导能力 缺点：纪律性较差，存在一定的惰性 朋友 人不错，很有能力，适合交心 缺点：不愿把自己的内心感受向他人倾诉 第七节 自我分析小节 综合人才测评结果，结合他人评价与自我分析，得到全新的自我认知： 自己 气质 兴趣 能力 特质 情商 价值观 自 我 认 知 - 15 - 第二章 职业分析篇 第一节 家庭环境分析 从小成长在温室的环境中，没有受过苦，很多事情父母都会帮我安排好，理所当然的感觉，以至于到了大学，不管的学习方面还是生活方面天翻地覆的改变让自己变得措手不及，第一次走读生涯就这样开始了，没有了家里人的照顾，什么都要靠自己，这时候，自己才真正看清，原来自己什么都不会，比起大学里的一些同学来，自己在办事能力、学习能力、独立能力等等方面差了一大节，任性、无知、没有责任感等等从小养成的习惯成了性格上的大劣势，除此之外，对于自己不感兴趣的事情，总是抱着无所谓的态度，可是率直、直接、开朗、务实、良好的沟通表达能力等一些性格特点多少弥补了之前的缺点。
我很喜欢现在的专业 在全方位的自我评价的过程中，明确了我的职业兴趣适合事业型、现实型的职业，我的职业能力符合中高级职位的要求，具备机械操作能力的个人特质，我的职业价值观决定了我适合经营管理取向的工作，我希望拥有自己的舞台、渴望得到掌声，愿意与人接触 ，喜欢在愉快的气氛中工作 - 15 - 第二节 学校环境分析 南通大学坐落于素有“江海明珠”、 “历史文化名城”美誉的沿海开放城市——江苏省南通市，是江苏省人民政府和交通运输部共建的综合性大学 学校的办学历史最早可追溯到近代著名实业家、教育家张謇先生于1912年创办的私立南通医学专门学校和南通纺织专门学校2004 年，南通医学院、南通工学院、南通师范学院三校合并组建南通大学经过一个世纪的办学历程，南通大学现已建设成为一所规模结构合理、学科门类齐全、教学质量优秀、办学效益明显的地方综合性大学 ★学校注重学生实践动手能力的培养， “亦校亦企”的学院特色及育人环境对我的设计能力的进一步发展起到了促进作用 第三节、就业前景分析 1、了解就业形势，做好心理准备 2005 年大学生签约率仅 33.7％ 2006 年全国普通高校毕业生达到 400 多万人， 毕业生人数再创新高。
导致首都大学生就业难的主要因素：（1） 、 毕业生供需矛盾突出；（2） 、企业接收毕业生存在政策性障碍； （3） 、就业市场不适应大学生就业的需要； （4） 、高校就业指导内容肤浅等问题 目前我国高校毕业生就业结构性矛盾依然存在： 从地区看：东部省市吸纳了全国 50%以上的高校毕业生，而西部不足 20%； - 15 - 从学历看：高职高专毕业生仍然是就业的难点和重点； 从专业看：工科和应用性较强的专业就业形势较好，而一些文科专业就业出现困难 另外，一些新情况值得关注： （一）是用人需求向重点大学集中、向研究生集中，一些地方院校的高校毕业生就业难度增大； （二）是高校毕业生“重心”下移受阻，由于下岗失业人员、中学毕业生、农民工等涌现，一些低端岗位被占领； （三）是研究生就业率出现下降的趋势； （四）是近年来待就业毕业生有增加的趋势； （五）是社会的有效需求赶不上高校毕业生的快速增长 ★ 在全面了解社会环境的基础上，正确定位职业发展根据正确的、理性的职业规划、市场实际状况更新观念，转换思路，最终会达到我的职业目标，实现人生价值 行业探究： 土木工程与建筑专业——《中国大学十大最佳专业》排名第四。
中国的楼房,城市规划似乎永远建不完.楼房拆迁重建,城市建筑越来越多,但等一批新的领导上任,又要建,所以这个专业在中国是永远的好专业,而且随着中国城市的不断扩张,大量农村人口向城市转移,中国的城市化才刚刚开始 随着城市建设和公路建设的不断升温，土木工程专业的就业形势近年持续走高找到一份工作，对大多数毕业生来讲并非是难事，然而土木工程专业的就业前景与国家政策及经济发展方向密切相关，其行业薪酬水平近年来更是呈现出管理高于技术的倾向，而从技术 - 15 - 转向管理，也成为诸多土木工程专业毕业生职业生涯中不可避免的瓶颈 学习情况： 已学内容：机械制图、理论力学、材料力学，建筑制图、土木工程概论，CAD 将学内容： 土力学，结构力学，房屋建筑学，荷载 第七节 职业分析总结 根据以上的分析，我确立了成为一名项目设计师的职业目标，并对相关行业、职业、以及具体的企业有了更为具体的了解结合我自身的能力，我认为应该从基层做起，努力积攒专业经验，提高技术水平，向项目设计师进军我就像一颗小草，适应力极强，所以无论我被放在天涯还是海角，我都会实现我的目标千里之行始于足下！我会踏踏实实的走好每一步，实现我的理想！ - 15 - 第三篇 职业定位篇 综合第一部分（自我分析）和第二部分（职业分析）的主要内容得出我的职业定位 SWOT 分析： 内部环境因素： 优势 做 事 有 主见，重视他人感受，乐观，开朗 弱势 敏感 性格较为随性 外部环境因素： 机会 随着城市建设的不断深入，也需要更多的现代化设计规划人才 威胁 就业形势较好，竞争较为激烈 职业目标 成为一名项目设计师。
得 出 结 论 - 15 - 第四篇 计划制定及实施篇 运用 PDCAR 的法则，将我的职业生涯作了详细周密的计划： P（PLAN）我的职业生涯规划 姓名 蒋娜 性别 女 出生日期 1994 年 06月 22 籍贯 常州市 自我分析结果 我的职业兴趣适合事业现实型的职业，我的职业能力符合职位的要求，我的职业价值观决定了我适合才能取向的工作，看到这一结果，我更加坚定了我从事现实型职业的信心， 信 念 计划 阶段计划 预期 执行 检查修正 - 15 - 职业分析结果 通过详细的家庭环境分析、学校环境分析、就业前景分析，我的选择是：成为一名项目设计师 D(DO IT) 执 行 1、2012年—2016年 ： 完成主要内容： （1）学历、知识结构：获得大学本科文凭，英语过四六级，考研且获得硕士文凭 （2）个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系学会网球，经常参加体育锻炼，减肥成功 2、2016年—2020年 完成主要内容： （1）工作情况：进入一所设计院或事务所工作，有较好的收入 （2）学历、知识结构：获得一级建筑师资格，不断进修升值自己。
（3） 个人发展状况：结识一些建筑界的精英人物，提高人际关系网的质量 3、2020年以后： 经济情况较好和人际关系较好的话，成立自己的事务所， - 15 - 积累财富，让自己的事务所日益壮大 （三） 、具体实施方案： 认真学习，阅读大量关于建筑的书籍，多看各类优秀设计的图片和图纸，积极与前辈交流，也能锻炼到自己的交际能力，认真干好学生会的干事工作，锻炼自己的领导能力 我要把好习惯逐个培养起来毕业前我要养成的习惯有：总结日常生活计划的习惯、时间管理的习惯、财务管理的习惯、节俭的习惯、迅速行动的习惯、自我学习的习惯 （习惯培养期一个月，强化稳定期一个月） C(CHECK IT) 检 查 A(ACTION ANAIN) 再 执 行 对于我所制定的计划目标，我实行今日事今日毕的原则在我的效率手册中记载了每天的计划完成状况，在每个计划阶段性完成后我都及时地检查结果，获得反馈信息，作为修正计划的依据 在每一次总结出我的计划和现实不符之后，我会立即行动，马上更改我的计划，使其具有可行性而提高效率的有效办法就是缩短计划执行的时间，我追求高效性。
所以我每天每时每刻都在忙碌！ - 15 - R(RECORD) 结 果 反 馈 第五篇 备选方案 假如我毕业后因某种原因导致我没有进入设计院工作，那么我会将继续丰富我的理论知识，接着我的学习生涯，考研 选择对的方向永远不变，但要不断改变达到目标的方法 第六篇 结束语 从有目的的设计这份职业生涯规划， 到很有目的的去实施，这是我做规划的最大收获 计划固然好， 但更重要的， 在于其具体实践并取得成效任何目标，只说不做到头来都会是一场空然而，现实是瞬息万变的， 定出的目标计划随时都可能遭遇问题， 这就要求我时刻保持清醒的头脑， 及时调整和完善自己的计划， 这样才能取得事半功倍的效果 未来不是我要去的地方，而是需要我去创造的地方 在每天的计划执行后，我都会对这一天的计划执行进行反省，考虑成败得失，并将结果进行纪录，以便使我汲取成功的经验，吸取失败的教训，为我下一步制定新的计划奠定了坚实的基础！ - 15 - 机遇钟情于有准备的头脑！ mmm mmm 年 m 月 m 日 于 mmmmm 学院 。