1《《大学生职业生涯规划书大学生职业生涯规划书》》写作的基本格式和要求写作的基本格式和要求1、A4 纸电子稿件打印，个人留用电子稿件，以便修改使用；2、标题依次为： “一” 、 “（一） ” 、 “1.” 、 “（1） ”等；3、一级标题 “一、 ”字号为小三号黑体，二级标题（一） 、三级标题“1、 ”均为四宋体加粗，以后正文内容字体为宋体小四字体；4、行间距为设置为固定值 22，请全文插入页码；全文字数控制在全文字数控制在 5000-6000 字；字；5、竖向、左侧装订；6、封面形式：字体与字号和图案点缀可自行设计，富有个性；字体与字号和图案点缀可自行设计，富有个性；但是封面必须要包含姓名、院系、专业、年级、班级、学号、邮箱等基本信息如下：姓名：xxx 性别：x系别:xxxx 系 专业：xxx 专业 年级：XX 级 班级：XX 班 学号：XXXXXXXX 联系: xxxxxxxxxxx E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx2目目 录录 （（目录参照以下格式，具体目录和页码请根据自己的规划目录参照以下格式，具体目录和页码请根据自己的规划 书内容进行调整书内容进行调整））引言引言...............................................................................................1一、自我分析一、自我分析...................................................................................1（一）职业兴趣.....................................................................................................1（二）职业能力.....................................................................................................1（三）个人特质.....................................................................................................1（四）职业价值观.................................................................................................1（五）胜任能力.....................................................................................................1（六）自我分析小结.............................................................................................1二、职业分析二、职业分析...................................................................................1（一）家庭环境分析（一）家庭环境分析.............................................................................................1（二）学校环境分析（二）学校环境分析.............................................................................................1（三）社会环境分析（三）社会环境分析…………………………………………………………………………………………………………………………1 （四）职业环境分（四）职业环境分 析析………………………………………………………………………………………………………………………………21、行业分析、行业分析....................................................................................................22、职业分析、职业分析....................................................................................................23、企业分析、企业分析....................................................................................................24、地域分析、地域分析....................................................................................................2职业分析小结职业分析小结………………………………………………………………………2三、职业定位三、职业定位...................................................................................2四、计划实施四、计划实施...................................................................................2（一）计划实施一览表（一）计划实施一览表.........................................................................................2（二）详细执行计划（二）详细执行计划.............................................................................................3五、评估调整五、评估调整...................................................................................3（一）评估的内容.................................................................................................3 1、职业目标评估........................................................................................3 2、职业路径评估........................................................................................3 3、实施策略评估........................................................................................33 4、其它因素评估........................................................................................3（二）评估的时间（二）评估的时间.................................................................................................3（三）规划调整的原则（三）规划调整的原则.........................................................................................3六、结束语六、结束语......................................................................................3正文部分正文部分（请参照以下格式进行个人职业生涯规划书的撰写）（请参照以下格式进行个人职业生涯规划书的撰写）引言引言（控制在（控制在 500 字以内）字以内）一、自我分析一、自我分析（一）职业兴趣——喜欢干什么（具体展开描述）（二）职业能力——能够干什么（具体展开描述）（三）个人特质——适合干什么（具体展开描述）（四）职业价值观——最看重什么（具体展开描述）（五）胜任能力——优劣势是什么（具体展开描述）我的优势能力我的弱势能力（六）自我分析小结：（应结合目标职业展开，说明个人特质与目标职业的匹配情况）二、职业分析二、职业分析（一）家庭环境分析（一）家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响（二）学校环境分析（二）学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等，对将来自己所要从事的职业的影响。
三）社会环境分析（三）社会环境分析所面临的包括像就业形势、就业政策、竞争对手等，对自己将来职业选择可能产生的正负面影响四）职业环境分析：（四）职业环境分析：1、行业分析、行业分析（自身规划进入的行业情况，如 xx 行业现状及发展趋势，人业匹配分析） ； 2、职业分析、职业分析4（理想职业的分析，如 xx 职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） ； 3、地域分析、地域分析（理想就职地点的分析，如 xx 工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析） 五）职业分析小结：（五）职业分析小结：（表明自己取得目标职业的可能性和可行性，你目前已掌握了什么，与职业化（表明自己取得目标职业的可能性和可行性，你目前已掌握了什么，与职业化的距离有多少）的距离有多少）三、职业定位三、职业定位综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的 SWOT 分析：优势因素（S）弱势因素（W）内部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）外部环境因素结论：结论：职业目标将来从事（xx 行业的）xx 职业职业发展策略举例：进入 xx 类型的组织（到 xx 地区发展）职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）具体路径举例：xx 员——初级 xx——中级 xx——高级 xx四、计划实施四、计划实施 （一）计划实施一览表（一）计划实施一览表计划名称时间跨度总目标分阶段目标计划内容（参考）策略和措施（参考）备注短期计划（大学计划）如大学毕业时要达到…如：大一要达到…大二要达到...或在 xx 方如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实5面要达到…等现 xx 目标，我要…中期计划长期计划（二）详细执行计划如下：（二）详细执行计划如下：本人现正就读大学 x 年级，我的大学计划是.........五、评估调整五、评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
一）评估的内容： 1、 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将…… 2、职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就…… 3、实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就。