各主要季各主要季节间节间日出、日落日出、日落时间时间大体大体换换算方法算方法根据农历二、八月昼夜平（这仅是粗略的说法实际上不同纬度,昼夜时间不完全均等）这 一基本时间,可将我们这一带主要季节之间日出、日落的大体时间用各时期的换算公式予以 粗略测定现以中国科学院南京紫金山天文台计算的济南地区的日出、日落时间为基础予 以说明济南地区在“春分”时日出 6:15，日落 18:24，在此粗略各取 6 点钟１、“春分”──“夏至”期间日出、日落时间的大体测定y=6±n·1'20“（式中 6 为六点钟，n 为这一期间的某一“日序”，y 为某一日序时当 日的日落、日出时间日落时间为“＋”，日出时间为“－”0≤n≤92）例：①当 n=0，即代表 3 月 21 日“春分”这一天式中 y=6±0，表示这一天为太阳六 点钟出，下午六点钟落下②当 n=（最大值）92 时，即到“夏至”这一天时，y=6±92×1'20“为 6±122'即 6±2:02'≈（8:02'，3:58'），即“夏至”日时，日出为早上 4 点钟，日落为晚上 8 点钟③试问 4 月 14 日几点钟日出、日落？根据上述公式 n=24（24 为“春分”后 3 月份内 有 10 天加上 4 月份 1～14 日的 14 天两数之和），代入公式后， y=6±24×1'20“＝6±32'，即 4 月 14 日这一天日出为 5 点 28'，日落为下午 6 点 32'。
同 理，可求得这一期间任意一天的日出、日落的时间２、“夏至”──“秋分”期间日出、日落时间的大体(实际情况是“夏至”时，济南 4:53 日出，19:34'日落)测定y1=3:58'+n·1'20“，y2=8:02'-n·1'20“（0≤n≤94）当 n=0 时，即夏至日时， y1=3:58'(日出)，y2=8:02'(日落)，n=(最大值)94 时，y1=3:58'+2:05'≈6，y2=8:02'- 2:05≈6，即至秋分时，日出、日落均在早、晚 6 点钟同理，可求得这一期间任意一天的 日出、日落时间３、“秋分”──“冬至”期间日出、日落时间的大体（实际情况是秋分时，济南 5:59'日出，18:11'日落）测定y=6±n·1'20“（0≤n≤90）当 n=0 时 y=6±0，即 9 月 23 日这天日出、日落均为早、 晚六点钟当 n=90 时（即至“冬至”这天），y＝6±90×1'20“，亦即 y＝6±120'＝8～4，也就是说“冬至”这天早上 8 点出太阳，下午 4 点日落同理，可求 得这期间任意一天的日出、日落时间４、“冬至”──（翌年）“春分”期间日出、日落时间的大体（实际上冬至时，济 南 7:21 日出，17:00 日落）测定y1=8-n·1'20“，y2=4+n·1'20“（0≤n≤89）式中 n=0 时，y1=8，y2=4，分别为“冬至” 日时的日出、日落时间。
当 n=89 即“春分”这一天，y1=8-1:58'≈6,y2=4+1.58'≈6，即 至“春分”时日出、日落又再次各为早、晚六点钟同理，可求得这一期间任意一天的日 出、日落时间在此需要指出的是，(1)各年度间天数不太一样，有时是 365 天，有时是 366 天，所以 各季节间ｎ值会不完全相同2)由于是大体测算，运算中会有误差，有时误差还较大，因此得出的结果只能是大体接近，并不十分精确这主要是计算测定时是以平均速度与天数 的乘积去换算，事实上，地球的公转不是匀速进行据天文台测定，在不同季节地球公转 速度是不一样的年初时，地球较近太阳，运行的速度较快，而在年中时，又较远太阳， “夏至”时达到地球离太阳最远，地球运行得较慢，而接近年终时，运行得又较稍快， “冬至”时地球离太阳最近，运行速度较快但“春分”、“秋分”节气的当天，基本上 是早晨六点钟日出，傍晚六点钟日落，这大体上是准确的3)一个地区或一个城市，每年 的同一天，日出日落的时间基本相同，但每年都有微小的差异，并非完全“正点”4)按 天文规定，日出、日落的概念是以太阳的上边缘露出和下边缘接触地平线为日出、日落的 (5)以上所粗略测定的各季节内的日出、日落时间，从生产、生活的习惯上，也可以理解成 天亮、天黑的大体时间。
6)各季节间昼夜长短变化见下示意图四图四 淄博地区四季昼夜长短变化示意图从上图四可基本看出年内四季昼夜长 短变化规律１）“春分”时，日出、日落时间 基本上均在早、晚六点钟，至“夏至”时， 日出提前到早四点，日落推迟到晚八点钟２）由“夏至”到“秋分”，日出由“夏至”时的四点钟推迟到六点钟，日落由 “夏至”时的晚八点钟提前到晚六点钟，即日出、日落又恢复到早、晚六点钟３）由“秋分”至“冬至”时，日出由六点钟逐渐推迟至八点钟，日落由下午六点 钟提前到四点钟４）由“冬至”到翌年“春分’时，日出由八点钟逐渐提前到六点钟，而日落由下 午四点钟推迟到六点钟，再次恢复到日出、日落均在早、晚六点钟。