资料来源:来自本人网络整理!祝您工作顺利!超右脑波动训练法 超右脑波动速读: 1、培育想象力 2、培育ESP力量 3、通过眼睛训练练习看光 4、通过残像训练练习运用想象图像 5、协作左脑的表现力训练速读和默写 6、通过翻书训练最终培育起来速读力量 从速视和速听训练开头也有效果只要坚持速视和速听训练,某一天你会发觉右脑大门开了 幼儿和小孩很简单开发右脑想象力,开头时最好先不要焦急练习速读,应先考虑培育右脑的ESP力量、想象力、和右脑记忆力因为右脑想象力进步了,自然可以培育速读力量 一、培育想象力的方法: 1、黄卡(黄纸中间带蓝色圆)2、闭上眼睛渐渐的做3次深呼吸3、在孩子们心情安静之后让他们睁开眼睛,凝视黄卡30秒钟的时间4、然后闭上眼睛,就能观察蓝色圆形的残像,让他们凝视着残像,确认自己是否真正的观察蓝色的圆5、让孩子们再一次睁开眼睛,盯着黄卡凝视30秒钟然后引导他们再闭上眼睛的时候那个蓝色的圆能自由的变换颜色、样子同时引导他们假如心里想着让它变成黄色的大提琴的话,它就会真的如你所愿变成一个大提琴的。
6、让孩子们再一次睁开眼睛,凝视黄卡30秒钟然后引导他们,再闭上眼睛的时候那个蓝色的圆就变成了自己的身影,而且可以自由的挪动 用上述方法进展练习一周内就能自由的看到想像了这样的话就引导孩子们以后无论什么时候只要闭上眼睛公平稳自己的心情,眼睛里就会出现蓝色的圆想象这个圆变成了自己的身影,然后想象胜利时自己的身影,结果事情就会进展成你想象的那样 在想象训练中有一种看光线并将其变成想象图像的"视光训练做法是盯住60瓦特的灯泡看30秒,闭上眼睛后,将出如今眼前的光的残像变成各种图像,这是一种从光到想像的方法 进入想像世界后,先让他们做颜色想像训练,看红、黄、蓝色的圆形,然后根据"蓝色的天空、白云、、鸟、鸟叫的挨次做5分钟以上的长时间想像训练每个人都能看到生动的想像图像用ESP卡片做"透视嬉戏时正确率达100%当"视光训练厌倦后,让他们在深呼吸后就立即想像金色的光点这种训练特别有效孩子们即使不利用光的残像也能 轻易看到金色的光点孩子们也做了其它色点的想像训练,但是金色的光点在esp训练中是最有效的 想像训练中首先做的是看光和颜色的训练给同学们做"视光训练让他们描绘树的光晕的颜色,让他们把看到的图像画出来。
先让他们想像种子落入大地、从土里发出芽来、变成小叶、叶子变大长出树枝、并不断生长变成大树,开出漂亮的花,让同学们把大树长成、开出漂亮花朵的情景根据想像中所见画成画让这些已经可以看到光和映像的同学们依据想像画出图画就能渐渐爱会以波动速度获得信息 二、培育右脑瞬间记忆力量:1、对小班的小伴侣可通过连锁法"就是用故事将有关联的图画联络在一起记忆的方法在大班做训练时我不让他们讲故事,而让他们边看图片边说图的名字,直到可以完成50张图片的记忆训练在这个训练中我将图片一张张翻过,只是让孩子们看,但他们在这个过程中可以用想像记住这些图片大班的同学可以记住50张图片是各种训练累积的结果刚开头时记忆5张图片,渐渐的同学们的想像记忆力量渐渐形成,直觉图像记忆也得到进展刚开头用图片联络讲故事 是通过这种方法到达记住的目的,然而在这个过程中右脑培育出了过目不忘的力量再讲故事反而阻碍记忆即使不用讲故事用1秒钟1张图片的速度让孩子们看50张图片这就"速视可以激活右脑,培育右脑的瞬间记忆力量 三、重视速视、速听和速读:信息快速进入大脑,就可以实现速视、速听、速读左脑跟不上这种速度,就可以让右脑来工作。
例如记英语单词时,不要采纳每天背10-20个单词的方法面是把单词根据在本子上先英语再翻译的样子写上100-200个单词然后只把英语发音的单词录到磁带里反复快速的听每天轻松记住 2、以每张低于1秒的速度每天看100-500张图卡,习惯后每个星期记1500-3000个单词轻而易举做了个试验面对中同学到家庭主妇开展了每天2小时的4日集中课程,力求到达4天记忆1000个英语单词试验方法如下:在听CD前先复习自己以经认识的单词,然后用两倍速听CD听完后再看单词表比拟自己在听CD前后发生了何种改变接下来要求同学每天在家至少听一次CD,转天再重新复习一样的单词 四、翻开右脑大门的冥想和呼吸预备课程: 在做右脑记忆训练和速读训练之前,必需要做的是冥想和呼吸 这种方法可以将大脑由左脑工作状态转换为右脑工作翻开右脑大门做法如下:闭上眼睛放松心情深呼吸数次,大脑就自然的从左脑进入右脑了然后用法示意,引发出想像力再做训练一切变得特别简单为实现以上目的而做的训练叫想像训练,想像训练也是培育右脑想象力的训练 左脑是语言脑我们每天都用法因此左脑常处于工作状态右脑是图像脑,要想敏捷运用右脑就必需每天用法想象。
为此要牢记每天做想象训练的重要性为此肯定要将脑波由左脑优势"的压力波降低为右脑易于发挥作用的瞌睡波"(放松程度更深,人将要进入睡眠状态下的脑波)放松、集中脑波波长就会降低也就是说,放松和集中是从有意识状态进入无意识状态的必要程序进入无意识、右脑优势的状态后就要开头各种右脑训练了 五、从想象开头:右脑具有通过想象来记忆的力量培育右脑记忆力的教材有(右脑记忆训练卡片)和(速读训练卡)还有面对成人的(视觉训练者)有些人用法(视觉训练者)一个星期后就能到达高级程度集中和坚持真是关键啊 六、熬炼ESP力量:培育速读力量的前提条件是培育右脑的想像力,而这又需要熬炼ESP力量假如ESP力量能到达100%精确度速读也就不在话下了M医生是这样的,每天晚上10点左右开头每天25-3个小时,练习从想象训练开头戴上耳机听着七田老师的想象训练磁带,将脑波调到A波、瞌睡波进入右脑工作状态,培育可自由看到想象图像的力量我认为想象训练正是右脑训练的关键ESP变得精确是从可以在想象训练中看到想象图像的时候开头的想象训练刚开头时常常在想像的时候睡着,根本没有图像出现在用映像"做练习的第三天,我在瞬间看到了星空。
虽然只是在半梦半醒下的瞬间 我却感到眼皮前面一下子铺开了滿天星辰就在惊讶时消逝了那之后三个月再也没出现过但我依旧坚持每天做想象训练,有一天用8秒屏气8秒呼气的呼吸法练习冥想,突然着的眼前出现了图像特别清楚如今每天的想象训练是生活中必不行少的内容,几乎每次都能看到想象图像了听想象训练磁带每次大约20分钟,没有想象图像出现时我就再做一次,假如还是没有就做第三次,从弟二次开头做1分钟呼吸 20秒吸气20秒屏气20秒呼气 这种呼吸法虽然比拟辛苦但坚持下去几乎每次都能看到图像 七、让周边视野工作起来:在想象训练中看到的光攻颜色不是通过左脑的感觉看到的光和颜色而是在周边视野中形成的图像周边视野翻开后,大脑中的记忆图像就会变成自然颜色 第五章:开拓右脑回路训练开发右脑潜能的三个公式:1、放松:努力使心情安静下来,同时尽量放松身心2、集中:运用丹田呼吸法把意识状态从左脑转换到右脑通过腹式呼吸把气体努力压到丹田(一般认为在肚脐下面7CM的下腹位置)在这个呼吸过程中我们的大脑就会自然地转移到用法右脑的脑波上了3、示意:坚信我肯定能做到使波动速读成为可能通过上面三个方法可翻开右脑回路。
放松:开发右脑潜能回到最原始的状态是特别重要的这就要放松自己的心灵接下来介绍两种放松的方法:一、自我催眠法:用法快速放松技巧"催眠自己,然后进入催眠状态用法这种技巧可以把我们很快的从左脑的意识引导到右脑的意识 1、仰卧躺着,有意识的用劲,使全身布满了力气,然后放松2、闭上眼睛,在心里对自己说是的,想象自己的身体变得就像木棒一样地坚硬让全身布满力气,分三个阶段脊柱向上弯曲,想象自己就像变成了一根坚硬 的木棒3、让三四个人帮助抬着肩膀和两只脚 ,用椅子倚住身体,然后让一个人骑在自己的腹部4、让人把自己从椅子上放下来,自己解除催眠在心里从10数到1,并且示意自己身体变得很松软了,心情变得很好了,已经醒悟过来了"在心里自我示意:10、9、8、身体一下子变得特别地轻松,7、6、5意识慢慢地清楚起来,4、3、2、1心情变得很开心,大脑特别醒悟 我结语:以上是我给大家带来的《超右脑波动训练法》的全部内容,盼望大家会喜爱假如大家喜爱我的推举,那就请您连续支持!您的支持就是我们最大的动力!10:34 62021年6月 Word版本。