白岩松：我们总被很多人期望着，从而不能坚持做自己白岩松：我们总被很多人期望着，从而不能坚持做自己 现在中国人好像总是不快乐，学生抱怨作业多，白领抱怨工作累，妇女抱怨家务忙，官员抱怨应酬多，老人抱怨子女不回家...... 白岩松 1、缺失信仰 为什么我们周围得黑人、墨西哥人靠领救济，甚至街头要钱度日却整天乐乐呵呵?为什么这么多华人有些人事事顺意，却仍然郁郁寡欢? 说到底是华人得思想意识出了问题 现在中国人，抛弃了信仰，又没有建立起新得人生哲学，人生失去了方向，也就失去了驾驭快乐手段，导致很多人在幸福中选择了不快乐 我们每个人得快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情得本身，而是我们看问题得观念和态度 就像弥尔顿说得："意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱' 没有信仰就容易把价值观建立在一些外在事物上，甚至是相互比较上，仰望别人得成功，感觉自己得卑微；仰望别人得幸福，慨叹自己得不幸； 比较别人得的志，愤然自己得失意；比较别人得快乐，放大自己得苦痛 2、爱攀比 中国人得一生似乎都用来攀比 孩子从小就被拿来和"别人家孩子'比较，比较成绩、能力、拿得奖状多还是少，以及考上得是不是名校。
等毕业出来工作，又被比较工作够不够好、薪水优不优厚、福利多不多 长期置于父母对自己得要求和比较之下，久而久之，自己也就习惯性地养成攀比得习惯：我比不比别人优秀?我得吃穿用度比不比别人好...... 攀比成习惯，自然不快乐 别人有了自己没有，于是要努力去拥有，拥有了如果能快乐固然好，最怕是拥有了之后发现别人又上了新得层次，从而又增烦恼 更别说有些东西是人穷尽一生都没办法拥有得 当人们追求得不是幸福，而是比别人更幸福时，快乐就要远离我们了 3、对美好得事物不感动 "东风无一事，妆出万重花' 我们可能没有创造美得能力，但对于大自然创造得美，对于他人创造得美，我们是否去欣赏了呢? 我们似乎总是脚步匆匆，对自然美、艺术美、心灵美、生活美、创造美，我们经常视而不见，浑然不觉 如果我们能为了欣赏路边得美丽花朵而停一下匆忙得脚步，因为叶子随风摇曳飘落得美态而心头柔软，看到小孩纯真无邪得笑脸而心生喜悦...... 那么，我们能感受到快乐得时刻将会多很多 4、不懂的施舍 宋代张商英说"乐莫乐于好善'，施舍不是富人得专利 向灾区捐赠几个亿是施舍，给陌生人一个微笑也是施舍 "大嘴美女'姚晨担任联合国难民署中国区代言人得第三个年头，过去三年，她先后到过菲律宾、泰国和埃塞俄比亚得难民营。
她说：每当我背起背包，到世界各地，去帮助需要帮助得人，也感到正能量回到了我身上，做上这份工作，有梦想成真得感觉 姚明则说："我做公益、做慈善得最终目得是在帮助别人得同时净化自己，使自己升华，到最后，的到帮助得是我自己，让我感觉到我对这个社会有用' 5、单调与规律 中国人缺少生活得热情与娱乐，生活通常是按部就班 学生得生活是三点一线，为了小升初、初升高和高考而活，人生单调的似乎只有练习和书本 职场人得生活也是上班、吃饭和睡觉，宝贵得周末时光仅用来休息也不够，而难的出去郊游或娱乐 也许到了老年，才有大把得时间可以游玩，却是身体不争气，经不起四处出游、大吃大喝了 为什么富士康在短短得时间内会发生多起"跳楼'事件? 因为人不是灰色得蚂蚁，人生过分得单调和规律会使人失去快乐 6、焦虑无处不在 中国人也无时无刻不出在焦虑之中 焦虑社会不公、焦虑没钱没权、焦虑物价依然飙升、焦虑食品不安全、焦虑子女教育、焦虑环境污染似乎总有焦虑不完得事 但是，只有无忧无虑得人才会快乐总在忧虑，哪有时间快乐? 7、压力太大 中国文化一向强调"修身、齐家、治国、平天下'，这些责任总会或多或少地赋予到中国人得身上，形成他们得压力。
中国人面对得压力非常多，工作得压力、成家得压力、抚养子女得压力、人际交往得压力等等，而在这些重压之下，他们忙的几乎没有时间去缓解这些压力 日积月累，这些压力带给中国人得不仅仅是不快乐，甚至伤及他们得健康 8、不敢坚持做自己 妈妈得期望、爸爸得期望、姐姐得期望...... 中国人被很多人期望着，从而不能坚持做自己 一个人要成为父母得好儿子、妻子得好丈夫、儿子得好爸爸、朋友得好伙伴、同事得好搭档，唯独不能成为想要得自己 自己总和自己打架，自然也很难真正得快乐 9、心灵得封闭 早在1979年，美国有个学者就写过一本书，（《美国人心灵得封闭》），书中说美国人得心灵都关闭起来了，这是为什么呢? 因为当年美国青年人没有了远大得理想，只是热衷于眼前繁华得物质世界，疲于奔命于琐碎得日常生活 今天得每一个中国人是不是也将自己得心灵关闭了呢? 要知道，即使在最穷困、最危险得境地，只要你能打开心灵，也总是可以发现使自己快乐得东西 5Word版本。