9 种最使人愉悦的声音（安定心神）“禅观与内功”功夫实修是佛医堂特别推广的调理疾病与 养生禅修，这里编辑了近几期佛医堂实修课的讲座录音摘录， 供学员们作为学修参考，点此打开“禅观与内功”实修课录音 摘录 >>> 师兄们好！大自然中的每一种声音都在按摩着我们的每一根 神经末梢，有时候只需要聆听一会就可以调理我们一整天的 心情下面我们着重和大家分享下自然界中最使人愉悦的九 种音声，喜欢音声的师兄们可以参考下——1、海浪声 当海浪卷上岸发出的声音可以使得心情变得宁静这也就是 为什么人们那么喜欢在晚上坐在沙滩上，或海边的露台上， 享受冲浪的声音2、嘎吱嘎吱的雪 有时这个城市很难找到一块干净的雪但是，当我们大地变 冷和降下初雪的时候，您可以享受一个让你感觉真正愉快的 声音，雪的嘎吱嘎吱声禅观与内功”实修课通知3、潺潺溪水声 城镇的居民很难享受潺潺小溪声，但是这值得你出城伴着轻 松愉快的溪水来度过一天时间甚至仅仅是几个小时的时间4、木头噼里啪啦燃烧的声音夏天你可以在自然界生起篝火，而冬天仅仅需要坐在壁炉旁 就能带给你平静和放松5、雨声难怪我们经常听到在歌曲或诗歌中听到雨的声调这声音可 能会导致一点点伤感，怀旧的情绪。
6、笑声笑声可以对一个人产生积极的影响，改善他的健康和心情但是只有真正的笑声能引起听众的正面情绪7、猫的呼噜声将心爱的猫咪放在手上，伴着它的舒缓的呼噜声，仅仅只要 十分钟就可以缓解你忙碌一天的压力8、早晨的鸟鸣早上起床就能听到小鸟的叫声，这种奢侈可不是每个人都能享受到的然而，即使在独家也不要马上起床哦，躺下来享受晨间小鸟的优美旋律吧！那声音可以带给你满满一天的能 量9、雨点从高出坠落的声音每滴水可以发出不同的声音，这取决于它们落在何种物体的 表面上一定要听一听雨的歌曲作为佛医堂公众平台的义工编辑，希望能和各位师兄互动沟 通！如您对我们有任何意见或问题， 都请您在本文底部“写留 言”，我们将会根据您的提问做相关编辑， 以及在佛医堂的讲 座中回答提问 （责任编辑 / 一诚）要使生命得到究竟圆满的“健康”不能仅靠一般的医疗 保健方法须以生命实修为舟，方能到达健康圆满的彼岸 欢迎您点此了解佛医堂的教育内容 >>。