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三分钟跳绳满分为14分，要求要比xx年多跳十个;分值13.5要比xx年多跳20个 男子1000米长跑分值为13.5要比xx年快0.05分，分值为13分要比xx年快0.15分;女子800米中长跑，分值13.5要比xx年快0.05分，分值13分要比xx年快0.13分 在中考体育考前的两个小时，考生可以进行饮食，吃一些比较好消化的食物，准备好充足的水切忌中考体育考试空腹另外，在中考体育考试时考生要远离那些功能性的饮料，其实这些饮料对于中考体育考试成绩没有什么帮助的另外，对于中考体育选考项目，范文资讯网建议考生要选择自己擅长的适合的项目 。