D90相机的设置推荐NEF（RAW）出片：设置全部为“零”，“无”，“标准”——这个很重要，玩单反一定要习惯这样玩JPG直出：建议NEF+JPEG精细，这样的好处是直接出片还不理想的情况下还可以用NEF 找回来部分细节，有利于后期修改如果不会NX2，那就JPEG得了尼康用户一定要学会这个软件拍摄菜单：建议用光圈优先A模式，特殊情况用手动模式，如对比度大或暗环境，夜景，烟花等色彩模式：永远sRGB,adobe RGB等你搞懂了再说，估计你也不会用，因为现在的显示器不支持啊动态D-Lighting:自动，你想怎么玩就怎么玩，看效果吧！不过现在我发现就个功能打开会影响到图像质量，而且部分菜单变灰，不能设置，因此大家可根据情况设定，最后后期在软件里搞定快门模式：建议用单张模式，极少用连拍，因为第一张没对准，连拍也无用，但高速运动的情况下可以用连拍，如UFO打鸟打飞机时也可以用啊特殊情况下用自动延时或遥控，如用三角架拍合影白平衡：还是自动吧，大多数情况下都很好建议阳光+3，白炽灯-1，荧光灯-1，如室内，多云等ISO：启用自动ISO，设置ISO最高1600，最低快门1/60秒D90 ISO在1600时可以放心使用，如不有效利用高ISO那还是买D80吧，性价比更高。
很多朋友对这个不太理解，实际上在天气好的情况下相机还是以200为默认值的，当然拍夜景上脚架时最好用手动调节ISO对焦模式：大多情况下用AF-A，拍小孩时建议用AR-C，特殊情况用手动对焦，如微距、烟花等特殊环境AF区或模式：3D 对焦循环方式：ON测光模式：风景用矩阵测光，人像用中央重点测光，微距用点测光测光不准的环境，拍摄模式改用手动模式拍风景最好准备一个中灰渐变滤镜，穷人至少要准备一个偏振镜，你会得到意想不到的效果曝光补偿：原则是0，室外人像经常用-03~0，风景经常-01，雪景经常用+0记住白加黑减的原则最优化影像:风景锐度6，色调补偿+1，对比度+1人像锐度3~4，色调补偿0，对比度0AE-L/AF-L锁定键：全部用曝光锁定保持按一下AE就锁定曝光（不锁定对焦），然后可松开AE键，进行对焦构图但是我后来发现用对焦锁定更有用，原因是D90在11点中央一点对焦成功率最高，一次可以用对焦锁定后重新构图降噪消减：全部用ON，省事如果要保留细节，还是关掉的好高ISO噪点消减：标准我是就样干的操作流程：1、根据题材（人像？风景？），选取最优化图像，2、环境光线情况，修改白平衡和ISO，3、选取拍摄模式；4、A模式选定光圈，并进行曝光补偿；5M模式选定光圈和快门，进行试拍。
尼康D90最佳设置人像：1. 转盘模式：A档， 2. 优化校准：人像 3. 测光模式：矩阵测光（逆光可改为中央重点测光） 4. 对焦模式：AF-S 单次自动对焦 5. AF区域模式：单点 风景：1. 转盘模式：A档 2. 优化校准：风景 3. 测光模式：矩阵测光 4. 对焦模式：AF-S 单次自动对焦 5. AF区域模式：单点 动物、儿童：1. 转盘模式：P档 2. 优化校准：人像 3. 测光模式：中央重点测光 4. 对焦模式：AF-A 自动对焦 5. AF区域模式：3D追踪对焦 微距：1. 转盘模式：A档 2. 优化校准：鲜艳 3. 测光模式：中央重点测光 4. 对焦模式：AF-A 自动对焦 5. AF区域模式：3D追踪对焦 夜景：1. 转盘模式：M档 2. 优化校准：鲜艳或风景 3. 测光模式：矩阵测光 4. 对焦模式：AF-S 单次自动对焦 5. AF区域模式：单点 运动：1. 转盘模式：S档 2. 优化校准：标准 3. 测光模式：矩阵测光 4. 对焦模式：AF-C连续自动对焦 5. AF区域模式：3D追踪对焦白平衡：还是用自动吧，大多数情况下都很好。
建议阳光+3，白炽灯-1，荧光灯-1，如室内，多云等如果用自动白平衡模式：建议设置成B3，M1 从此你将摆脱白平衡不准的尴尬，几乎不用后期了这里特别声明一下，每个镜头有自己独特的风格，我这个设置主要是以85/1.4D来的，而且是以人像模式为主因此很多网友反映图象偏蓝，那么你最好找出自己的风格，不要照搬我也实验过，针对狗头，实际上可以直接设置成M2就可以了对焦模式：大多数情况下用AF-A，拍小孩时建议用AF-C，最近发现AF-C无敌啊，比AF-S强太多了，推荐推荐特殊情况用手动对焦，如微距、烟花等特殊环境曝光补偿：原则是0，室外人像经常用－0.3～0，风景经常用－0.3～－1.0，雪景经常用+0.7记住白加黑减的原则尼康D90的快速设置我们在摸索D90的时候有可能把里面的设置全搞乱了，不用担心请同时按住肩屏上的和按钮（这两个按钮上标有一个绿点）约两秒钟以上，可恢复相机设定的默认值，再按MENU进入个人设定菜单,选择“重设个人设定”,这样就把之前弄乱了的设置全部恢复到出厂默认状态这时只需快速设置好以下十二基本，其他的不用管，这样拍出来的照片就算不作后期调整,也基本可以接受了一、个人设定菜单快速设置6项①、a1--AF区域模式:设置为动态区域模式。
②、a2--中央对焦点：设置为宽区域③、a5--对焦点循环方式：设置为ON④、a7---即时取景自动对焦：设置为人脸优先⑤、d2--取景器网格显示：设置为成ON⑥、d7--文件编号次序：设置为ON二、拍摄菜单快速设置6项①、设定优化校准：推荐标准模式，锐化调到7,饱和度和色相都调到+1；②、ISO感光度设定：把ISO感光度自动控制设置为OFF；③、动态D-LIGHTING：设置为标准；④、色彩空间：设置为sRGB；⑤、长时间暴光躁点消减：设置为OFF；⑥、高ISO躁点消减：设置为NORM适应角色转变，扎实开展团的工作———共青团铁东区委书记的述职报告2011年是适应角色转变、思想进一步成熟的一年这一年，自己能够坚持正确的政治方向，紧紧围绕党的中心，立足本职岗位，较好地完成本线的工作任务自己政治觉悟、理论水平、思想素质、工作作风等各方面有了明显的进步和提高总的来说，收获很大，感触颇深一、以德为先，进一步提升个人思想素质过去的一年，我以一个共产党员的标准，以一个团干部的标准严格要求自己，在个人的道德修养、党性锻炼、思想素质上有了很大的进步一是道德修养进一步提高作为一个团干部，我的一言一行、我的自身形象将直接影响到团委各成员，甚至更广大的青少年。
因此，在日常的工作和生活中，我每时每刻提醒自己，从小事做起，注重细节问题，做到干净做人、公正做事，以平常心看待自己的工作，要求自己在工作中诚实、守信、廉洁、自律，起好表率作用二是党性锻炼得到不断加强不断加强自己的党性锻炼，我严格按照《党章》和《中国共产党党员纪律处分条例》来要求和约束自己的行为，牢记党的宗旨，在团的工作中，以广大青少年的权益为出发点，务求时效三是政治思想素质不断提高一年来，我继续加强学习，积极参加理论中心组学习，经常自发利用休息时间学习，积极参加团省委组织赴井冈山革命传统与理想信念教育专题培训班、区委区政府组织赴清华大学县域经济培训班，通过“看、听、学、思”，进一步加深了对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想的理解，进一步系统掌握了党在农村的路线、方针、政策以及对共青团工作的要求特别是党的十七届六中全会以来，我通过学习原文、听专家讲课等，开拓了思想新境界，政治思想素质有了新的飞跃二、以能为先，进一步加强组织工作能力在上级领导的信任和支持下，我本人也自加压力，抓住一切机会学习，注重与同事、与兄弟单位团委书记的交流，虚心请教，不耻下问，使各项工作都有序地开展。
一是工作的统筹安排能力不断加强我尽量做到工作提前一步，有计划、有安排、有预见性，保持思路清晰和决策的科学，力求操作有序，顺利开展二是工作的协调能力不断加强在工作中，我注重与上级的及时衔接、汇报，同时也注重与基层的交流沟通，听取多方意见和建议，从大局出发，对上做好配合，对下做好团结三是有创新地开展工作在工作中，我注重不断创新，使工作保持生机，使管理不断趋向人性化、合理化三、以勤为先，进一步提高团的业务水平担任团委书记以来，认真了解情况、掌握知识，积极向团委领导、向前任书记学习、请教，了解团情、团史，努力掌握团的基本运作方式程序，便于更好地开展工作加强沟通了解，增加感情，深入基层，了解基层团组织和团员青年的有关情况，以“活动”来强化自己的知识和水平一年来，我立足以活动来促使自己尽快适应角色，迎接挑战今年五四，团区委以全区人居环境整治为依托，以“五四火炬传承九十二载生生不息，铁东青年投入人居环境立志强区”为引领，积极开展了“共青团路，红领巾街”，“铁东青年林”等一系列活动在活动中，增长了知识，深化了理解，使自己对团务工作有了全面的、系统的提高，为今后更好地提高团的业务水平打下了坚实的基础四、以绩为先，进一步完善团的组织建设把《关于进一步深化“党建带团建”工作的实施意见》落到实处，把党的要求贯彻落实到团的建设中去，使团的建设纳入党的建设的总体规划。
依托党建，从政策层面来解决和落实基层团组织存在的问题和困难一是基层团干部的待遇问题积极争取党组织在团干部配备上的重视和支持，基层团干“转业”得到了很好的安排（叶赫的荣威，住建局遇良，卫生局王国宴等）；二是解决好基层团组织活动的经费问题积极争取专项，今年为每个乡镇街道从团省委争取经费三千元，共计三万六千元；三是团的基层组织格局创新工作按照“1＋4＋N”模式，通过换届调整选配了大批乡镇（街道）团干部，变原有的“团干部兼职”模式为现在的“兼职团干部”模式，提升了基层团组织的凝聚力和战斗力此次工作得到了团市委的充分认可，2011年四平市组织部班工作会议在我区召开以服务青年需求为目的，从单一组织青年开展活动转到生产环节，开展就业培训、创业交流、贫富结对；以服务党政中心为目的，发挥团组织自身优势，引导青年树立市场意识和投资意识，强化科技意识和参与意识，投身知识化、信息化和现代化、文明创建、环境整治、植绿护绿、社会治安等活动，把党政思路实践好突出做好当前新兴的农村、社区和非公经济组织建团工作，延长团的工作手臂，丰富团的组织形式先后与农联社、吉林银行等多家金融机构积极协调，为青年创业就业提供帮扶支持特别是吉林银行的“吉青时代”小额贷款项目更得到团省委的无偿贴息。
五、以廉为先，进一步保持清正廉明形象作为新任职的年轻干部、党员干部，我既感受到了组织的信任与关怀，同时也感受到了责任重大我区在党委和政府的带领下，励精图治、奋发图强，取得了辉煌的成绩越是这种时候，就越需要我们这些干部保持清醒的头脑，保持共产党员的先进本色深知，作为一级干部，应该努力做到“清正廉洁”古人说“物必自腐而虫生”，腐败现象表现上看来是经济问题、道德问题，但深层次的原因却是理想信念出了问题要不断加强实践锻炼，要结合党的历史经验、改革开放和社会主义建设的实践以及自己的工作和思想实际，来刻苦磨炼自己勇于剖析自己，积极开展自我批评，净化自己的灵魂不断增强拒腐防变意识在思想上、在行动上、生活中争作表率在团区委开展“争做勤廉表率，竭诚服务青年”主题教育活动,召开机关党风廉政建设宣传教育活动动员会，全面启动党风廉政建设宣教活动按照学习贯彻区委、区纪委关于党风廉政建设和反腐败工作的部署和要求，学习党的十七届六中精神，强化组织领导，制定工作计划我们根据2011年党风廉政建设责任制考评要。