三阴交中文名称: 三阴交 英文名称: sānyīnjiāo;SP6 定义: 足太阴脾经穴在小腿内侧,当足内踝尖上 3 寸,胫骨内侧缘后方 百科名片百科名片 三阴交 三阴交 sān yīn jiāo,中医腧穴 在小腿内侧,当足内踝尖上 3 寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴 位置图 足三里概况概况 古今大量的实践都证实,足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位足三里是抗 足三里位置 衰老的有效穴位,经常按摩该穴,对于抗衰老延年益寿大有裨益 “三里“是指理上、 理中、 理下 胃处在肚腹的上部,胃胀、 胃脘疼痛的时候就要“理上“,按足三里的时候要同时往上方使劲; 腹部正中出现不适, 就需要“理中“, 只用往内按就行了;小腹在肚腹的下部,小腹上的病痛,得在按住足三里的同时往下方使劲,这叫“理下“ 位置位置 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形而此正三角形的顶点,正是足三里穴足三里穴在外膝眼下 3 寸,距胫骨前嵴 1 横指,当胫骨前肌上。
取穴时,由外膝眼向下量 4 横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量 1 横指,该处即是 八髎穴八髎穴 位置:骶椎又称上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称“八穴” 主治:腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症 感觉:局部按压有酸胀感,用推擦法可使局部发热并向小腹放散 八髎就是八个穴位: 上髎、 次髎、 中髎、 下髎各一对, 所以叫做“八髎” 这是一个区域,也就是在阳关和会阳之间,邻近胞宫这个区域的皮肉,应该是很松软,能捏起来的,如果不松软,说明经络肌肤之间有粘连,这种粘连,正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现,而妇科的一切疾病,都与胞宫紧密相连在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸,正是从外而内调理胞宫 冲脉、 任脉和督脉也都起于胞宫 督脉主一身阳气, 任脉主一身之血,冲脉则为经脉之海,五脏六腑都要靠他们支配,所以,八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处,是调节人一身的气血的总开关,务必畅达无阻胞宫健康了,妇科问题没有了,困扰女性的很多杂病,比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等,都会自然消失 中脘穴定义: 任脉穴。
在上腹部,前正中线上,当脐中上 4 寸脾的募穴,八会穴之腑会 应用学科: 百科名片百科名片 中脘,经穴名出《针灸甲乙经》《脉经》名中管别名上纪、太仓、胃脘任脉、手太阳与少阳、足阳明之会胃之募穴八会穴之腑会穴在胃体中部,故名具有和胃健脾、降逆利水之功用 目录目录 标准定位标准定位 仰卧位在上腹部,前正中线上,当脐中上 4 寸 取法:在脐上 4 寸,腹中线上,仰卧取穴 操作: ①揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,约揉 2~5 分钟 ②摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,约 5~10 分钟 取穴:取穴时,可采用仰卧的姿势,中脘穴位于人体上腹部,前正中线上,具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴 子宫穴百科名片百科名片 子宫穴,经外穴名,出《针灸大全》原说在“中极两旁各二寸”,今据《针灸大成》定位于在下腹部,当脐中下 4 寸,中极旁开 3 寸 子宫 【标准定位】在下腹部,当脐中下 4 寸,中极旁开 3 寸 【取穴】患者卧位,在脐下 4 寸,旁开 3 寸处取穴 【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织、腹直肌 【功用】调经理气,升提下陷 【主治病症】子宫下垂,月经不调,痛经,功能性子宫出血,子宫内膜炎,不孕症等。
【刺灸法】直刺 0.8-1.2 寸,局部酸胀感向外生殖器放散;可灸 子宫穴 有腹内、外斜肌,腹横肌;胸壁浅动、静脉,髂腹下调经及其伴行的动、静脉主治妇女不孕,月经不调,痛经,阴挺,及阑尾炎,盆腔炎,鼻丸炎等直刺 1.5-2 寸,孕妇禁针艾炷灸 3-5 壮;或艾条灸5-15 分钟 气海穴气海穴 气海穴;取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐 3/10 的位置,即为此穴 基本资料基本资料 气海穴 位置:位于体前正中线,脐下 1 寸半 取穴方法取穴方法 人体气海穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下 1.5 寸取穴时,可采用仰卧的姿势,气海穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐 3/10 的位置,即为此穴 关元穴百科名片百科名片 关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用临床上多用于泌尿、生殖系统疾患现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的 目录目录 基本简介基本简介 位置:位于脐下三寸处 取法:在脐中下 3 寸,腹中线上,仰卧取穴 (四指横放即为三寸) 归来穴本词条涉及医疗卫生相关专业知识,认证工作正在进行中,当前内容仅供参考。
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