三阴交中文名称： 三阴交 英文名称： sānyīnjiāo;SP6 定义： 足太阴脾经穴在小腿内侧，当足内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后方 百科名片百科名片 三阴交 三阴交 sān yīn jiāo，中医腧穴 在小腿内侧，当足内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴 位置图 足三里概况概况 古今大量的实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位足三里是抗 足三里位置 衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益 “三里“是指理上、 理中、 理下 胃处在肚腹的上部，胃胀、 胃脘疼痛的时候就要“理上“，按足三里的时候要同时往上方使劲； 腹部正中出现不适， 就需要“理中“， 只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫“理下“ 位置位置 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形而此正三角形的顶点，正是足三里穴足三里穴在外膝眼下 3 寸，距胫骨前嵴 1 横指，当胫骨前肌上。
取穴时，由外膝眼向下量 4 横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量 1 横指，该处即是 八髎穴八髎穴 位置：骶椎又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴” 主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症 感觉：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散 八髎就是八个穴位： 上髎、 次髎、 中髎、 下髎各一对， 所以叫做“八髎” 这是一个区域，也就是在阳关和会阳之间，邻近胞宫这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫 冲脉、 任脉和督脉也都起于胞宫 督脉主一身阳气， 任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失 中脘穴定义： 任脉穴。
在上腹部，前正中线上，当脐中上 4 寸脾的募穴，八会穴之腑会 应用学科： 百科名片百科名片 中脘，经穴名出《针灸甲乙经》《脉经》名中管别名上纪、太仓、胃脘任脉、手太阳与少阳、足阳明之会胃之募穴八会穴之腑会穴在胃体中部，故名具有和胃健脾、降逆利水之功用 目录目录 标准定位标准定位 仰卧位在上腹部，前正中线上，当脐中上 4 寸 取法：在脐上 4 寸，腹中线上，仰卧取穴 操作： ①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，约揉 2～5 分钟 ②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，约 5～10 分钟 取穴：取穴时，可采用仰卧的姿势，中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴 子宫穴百科名片百科名片 子宫穴，经外穴名，出《针灸大全》原说在“中极两旁各二寸”，今据《针灸大成》定位于在下腹部，当脐中下 4 寸，中极旁开 3 寸 子宫 【标准定位】在下腹部，当脐中下 4 寸，中极旁开 3 寸 【取穴】患者卧位，在脐下 4 寸，旁开 3 寸处取穴 【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织、腹直肌 【功用】调经理气，升提下陷 【主治病症】子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症等。
【刺灸法】直刺 0.8-1.2 寸，局部酸胀感向外生殖器放散；可灸 子宫穴 有腹内、外斜肌，腹横肌；胸壁浅动、静脉，髂腹下调经及其伴行的动、静脉主治妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺，及阑尾炎，盆腔炎，鼻丸炎等直刺 1.5-2 寸，孕妇禁针艾炷灸 3-5 壮；或艾条灸5-15 分钟 气海穴气海穴 气海穴；取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐 3/10 的位置，即为此穴 基本资料基本资料 气海穴 位置：位于体前正中线，脐下 1 寸半 取穴方法取穴方法 人体气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下 1.5 寸取穴时，可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐 3/10 的位置，即为此穴 关元穴百科名片百科名片 关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用临床上多用于泌尿、生殖系统疾患现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的 目录目录 基本简介基本简介 位置：位于脐下三寸处 取法：在脐中下 3 寸，腹中线上，仰卧取穴 （四指横放即为三寸） 归来穴本词条涉及医疗卫生相关专业知识，认证工作正在进行中，当前内容仅供参考。
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