引言死记硬背？——NO内容不在多，只要有方法缺乏创新？——NO方法最关键！最核心！你的专属记忆模板？——YES不在乎途径，只注重效果 引言最专业的快速数字记忆秘诀最简单有效的练习模式属于你的个人专属记忆模板 引言德国心理学家艾宾浩斯对遗忘做了深入的研究，探索人的遗忘规律：德国心理学家艾宾浩斯对遗忘做了深入的研究，探索人的遗忘规律：时间间隔时间间隔遗忘率遗忘率保存率保存率刚刚记忆完毕0%100%20分钟之后41.8%58.2%1小时之后55.8%44.2%8-9个小时之后64.2%35.8%1天后66.3%33.7%2天后72.2%27.8%6天后74.6%25.4%1个月后78.9%21.1% 第一章第一章 基本功训练篇基本功训练篇 第一章第一章 基本功训练篇基本功训练篇例如：风扇例如：风扇——大楼大楼1、合理联想：风扇吹向大楼；、合理联想：风扇吹向大楼； 风扇从大楼上掉下来风扇从大楼上掉下来2、奇象联想：风扇把一座大楼吹倒；、奇象联想：风扇把一座大楼吹倒； 风扇吹掉一座大楼风扇吹掉一座大楼。
第一章第一章 基本功训练篇基本功训练篇转换方法谐音加减字望文生义倒字典例元旦——圆蛋文学——文学家危机——危险飞机复习——媳妇替换时间——闹钟如何转换？ 第二章第二章 方法篇方法篇v连锁奇象法连锁奇象法 连锁奇象法就是将资料转换成图像，再像锁链一样，用两两相连的连锁奇象法就是将资料转换成图像，再像锁链一样，用两两相连的方法一个接一个地连接起来方法一个接一个地连接起来使用规则和步骤：使用规则和步骤：1、浏览信息、浏览信息 生成图像生成图像2、使用动词、使用动词 两两联结两两联结3、再次复习、再次复习 强化图像强化图像4、回忆图像、回忆图像 写出答案写出答案 练习：练习：苹果苹果 鲨鱼鲨鱼 勺子勺子 小小鸟鸟 墨水墨水 原理原理 练习：练习：钥钥匙匙 鹦鹉鹦鹉 球儿球儿 尿尿壶壶 珊瑚珊瑚 芭蕉芭蕉 气球气球 扇儿扇儿 妇妇女女 饲饲料料 河流河流 石山石山 妇妇女女 扇儿扇儿 气球气球 练习：练习： 练习：练习：通过谐音、替换法，词语被转换成了数字通过谐音、替换法，词语被转换成了数字记忆词汇对应数字转换方法钥匙14谐音鹦鹉15谐音球儿92谐音尿壶65谐音珊瑚35谐音芭蕉89谐音气球79谐音扇儿32谐音妇女38替换：三八妇女节饲料46谐音河流26谐音石山43谐音妇女38替换：三八妇女节扇儿32谐音气球79谐音 第二章第二章 方法篇方法篇v故事奇象法故事奇象法 故事奇象法就是利用生动的图像和引人入胜的故事情节将资料编成故事奇象法就是利用生动的图像和引人入胜的故事情节将资料编成一个有情节的故事来记忆。
一个有情节的故事来记忆编故事基本要求：1、简洁2、生动、有趣 练习：练习：武林武林 恶恶霸霸 巴士巴士 药药酒酒 鸡鸡翼翼 八卦八卦 山丘山丘 救生圈救生圈 西服西服 棒球棒球 尾巴尾巴 香烟香烟 香港旗香港旗 毛主席毛主席 蛇蛇 练习：练习： 练习：练习：把词语对应的数字记下来把词语对应的数字记下来记忆词汇对应数字转换方法武林50谐音恶霸28谐音巴士84谐音药酒19谐音鸡翼71谐音八卦69太极图形状山丘39谐音救生（圈）93谐音西服75谐音棒球10形状：一棒一球尾巴58谐音香烟20替换：一包香烟20只香港旗9797年香港回归毛主席4949年毛主席建立新中国蛇44替换：蛇哧哧声 圆周率小数点后圆周率小数点后100位：位：3.14 15 92 65 35 89 79 32 38 46 26 43 38 32 79 3.14 15 92 65 35 89 79 32 38 46 26 43 38 32 79 50 28 84 19 71 69 39 93 75 10 58 20 97 49 4450 28 84 19 71 69 39 93 75 10 58 20 97 49 4459 23 07 81 64 06 28 62 08 99 86 28 03 48 2559 23 07 81 64 06 28 62 08 99 86 28 03 48 2534 21 17 06 7934 21 17 06 79 记忆数字记忆数字对应词语对应词语转换方法转换方法59蜈蚣谐音23和尚谐音07007电影特工81白蚁谐音64螺丝谐音06手枪六发子弹28恶霸谐音62炉儿谐音08溜冰鞋八个轮子99舅舅谐音86八路谐音28恶霸谐音03凳子三腿的凳子48石板谐音25二胡谐音34思考者三思后行21鳄鱼谐音17仪器谐音06手枪六发子弹79气球谐音圆周率小数点后圆周率小数点后4040位：位： 第二章第二章 方法篇方法篇v定位奇象法定位奇象法 定位奇象法就是在大脑中建立一套固定的有序的定位系统，在记忆定位奇象法就是在大脑中建立一套固定的有序的定位系统，在记忆新知识的时候，通过联想和想象，把知识按顺序储存在与其相对应的定新知识的时候，通过联想和想象，把知识按顺序储存在与其相对应的定位元素上，从而实现快速识记、快速保存和快速提取的方法。
位元素上，从而实现快速识记、快速保存和快速提取的方法 定位奇象法定位奇象法——地点定位法地点定位法一、地点定位法 地点定位法就是选取一系列熟悉有序的地点作为定点系统在记忆新知识的时候，通过联想和想象，把知识按顺序储存在地点上 定位奇象法定位奇象法——地点定位法地点定位法从左到右、从前到后、从下到上等有序门、窗、电视、沙发等具体实物等特征明显你家、你学校、你公司等熟悉勿太近或太远地点之间距离均匀 我我们们需要短期内需要短期内记忆记忆大量的内容，大量的内容，为为了了记忆记忆深刻，要深刻，要选选好好质质量的地点，我量的地点，我们们称称为为“ “黄金地点黄金地点” ” “ “黄金地点黄金地点” ”的基本要求：的基本要求： 定位奇象法定位奇象法——身体定位法身体定位法二、身体定位法 1、敲敲大脑，越敲越聪明！ 2、眨眨眼睛，火眼晶晶！ 3、拉拉耳朵，大富大贵！ 4、揉揉鼻子，呼吸通畅！ 5、张张嘴巴，口才一流！ 6、扭扭脖子，防止颈椎病！ 7、拍拍前胸，大人有大量！ 8、捶捶后背，防止驼背 9、甩甩双手，十指灵活！10、最后跺跺双脚，八十岁腿不老！健身操 定位奇象法定位奇象法——身体定位法身体定位法二、身体定位法二、身体定位法 身体定位法就是在我们的身体上按顺序选一些定位点，然后把要记忆的信息与我们身体的部位分别进行联结。
定位奇象法定位奇象法——身体定位法身体定位法假如今天你去超市购买以下物品，不需要写购物清单，运用身体定位法记住它们吧 定位奇象法定位奇象法——身体定位法身体定位法身体定位点身体定位点购买物品购买物品想象场景想象场景头脑头脑纸巾 纸巾 眼睛眼睛鸡蛋 鸡蛋 耳朵耳朵大米 大米 鼻子鼻子红鱼 红鱼 嘴巴嘴巴电饭锅 电饭锅 脖子脖子毛巾 毛巾 前胸前胸啤酒 啤酒 后背后背熨斗 熨斗 双手双手牛奶 牛奶 双脚双脚西瓜 西瓜 第三章第三章 数字记忆篇数字记忆篇v谐音法谐音法——把数字谐音成词语或短句把数字谐音成词语或短句 运用谐音法编故事来记忆圆周率运用谐音法编故事来记忆圆周率100位：位： 3. 14 159 26 535 897 山巅 一寺 一壶酒儿乐：“我三壶不够吃” 932 384 626 43383 279 “酒杀尔“，杀不死，乐而乐，死了算罢了，儿弃沟 502 8841971 69399 吾疼儿：“白白死已够凄矣，留给山沟沟。
37510 58209 74944 山拐我腰痛，我怕你冻久，凄事久思思 592 307 816 406 286 20899 吾救儿，山洞拐，不宜留四邻乐，儿不乐，儿疼爸久久 86280 348 25 34211 70679 爸乐儿不懂，“三思吧！”儿悟，三思而依依，妻等乐其久 谐音法——记忆历史年代记忆历史年代记忆内容参考内容 第三章第三章 数字记忆篇数字记忆篇v编码法编码法 数字编码表数字编码表数字编码转换方式数字编码转换方式01树形状11筷子形状02铃儿谐音12婴儿谐音03凳子三条腿13医生谐音04零食谐音14钥匙谐音05手套五个手指词15鹦鹉谐音06手枪6发子弹16石榴谐音07007电影特工17仪器谐音08溜冰鞋八个轮18腰包谐音09猫九命猫19药酒谐音10棒球形状20香烟一包20支 第三章第三章 数字记忆篇数字记忆篇v编码法编码法 数字编码表数字编码表数字编码转换方式数字编码转换方式21鳄鱼谐音31鲨鱼谐音22双胞胎形状32扇儿谐音23和尚谐音33星星谐音24闹钟24小时34思考者三思后行25二胡谐音35珊瑚谐音26河流谐音36山鹿谐音27耳机谐音37山鸡谐音28恶霸谐音38妇女三八妇女节29饿囚谐音39山丘谐音30三轮车谐音40司令谐音 第三章第三章 数字记忆篇数字记忆篇v编码法编码法 数字编码表数字编码表数字编码转换方式数字编码转换方式41蜥蜴谐音51工人劳动节42柿儿谐音52鼓儿谐音43石山谐音53乌纱帽谐音44蛇哧哧音54武士谐音45师傅谐音55火车呜呜声46饲料谐音56蜗牛谐音47司机谐音57武器谐音48石板谐音58尾巴谐音49毛主席49年建立新中国59蜈蚣谐音50武林谐音60榴莲谐音 第三章第三章 数字记忆篇数字记忆篇v巧用数字编码巧用数字编码 运用数字定位法倒背三十六计运用数字定位法倒背三十六计 01 瞒天过海 11 李代桃僵 21 金蝉脱壳 31 美人计 02 围魏救赵 12 顺手牵羊 22 关门捉贼 32 空城计 03 借刀杀人 13 打草惊蛇 23 远交近攻 33 反间计 04 以逸待劳 14 借尸还魂 24 假道伐虢 34 苦肉计 05 趁火打劫 15 调虎离山 25 偷梁换柱 35 连环计 06 声东击西 16 欲擒故纵 26 指桑骂槐 36 走为上 07 无中生有 17 抛砖引玉 27 假痴不癫 08 暗渡陈仓 18 擒贼擒王 28 上屋抽梯 09 隔岸观火 19 釜底抽薪 29 虚张声势 10 笑里藏刀 20 浑水摸鱼 30 反客为主 第三章第三章 数字记忆篇数字记忆篇v巧用数字编码巧用数字编码运用数字定位法倒背三十六计运用数字定位法倒背三十六计第一第一计计 瞒瞒天天过过海海 0101的的编码编码是是树树。
树树和和 “ “瞒瞒天天过过海海” ” 怎么怎么联结联结呢？呢？ 想象：想象：轮轮船上有棵大船上有棵大树树 你你躲躲在下面，上面在下面，上面瞒瞒了天，同了天，同时过时过了海所以是了海所以是瞒瞒天天过过海 第二第二计计 围围魏救魏救赵赵 02 02的的编码编码是是铃铃儿铃铃儿和儿和 “ “围围魏救魏救赵赵” ” 怎么怎么联结联结呢？呢？ 想象：刘想象：刘备带备带着千着千军军万万马马，，摇摇着着铃铃儿，儿，围围住魏国，救了住魏国，救了赵赵云云 （（赵赵子子龙龙）所以想到）所以想到铃铃儿，就想起第二儿，就想起第二计计是是围围魏救魏救赵赵…………………… 。