艺术体操教学 艺术体操很少有基本步法这一说的，一定要问的话 跳跃 平衡 转体 旋转 柔韧 波浪〔有部分已合并〕 器械中还包括抛接、滚动、转动等 跳跃的种类非常多，可以排列 一下几个比较常用的：跨跳、鹿跳、"哥萨克"跳〔或克萨克跳〕、结环跳、垂直跳转体180度、挺身跳、“羚羊〞跳 以上A组 反跨跳〔旋转+跨跳〕、屈体跳和分腿跳、带转体的剪式跳、经跨跳起跳的变身跳、团身跳、屈腿垂直跳转体360度 以上B组 这是基本跳，还有很多其他的步伐，加入后会增加难度分 艺术体操在中国普及很差，但这确实是一个美丽的项目，希望继续关注我专业练过，有问题问我 PS：为了不遗漏部分参照百度百科，加上自己经验 楼下是不对的，这是体育舞蹈的基本步伐 例如： 跳 各种移动 平衡 小跳、单足跳 转体 摆动、绕环 柔韧和波浪 旋转 姿势固定并且准确； 动作姿势的幅度大； 绳 技术组 两手握绳的两端，绳向前、向后或向侧摆，做过绳跳或过绳小跳 抛和接 小抛绳的一端 转动绳：摆动、绕环、8字动作 圈 技术组： 在身体上及地面上的滚动 绕一只手或身体的一部分转动； 绕圈轴心转动 抛和接 从圈中穿过，在圈上动作 摆动、绕环、8字动作 带 技术组 蛇形〔4-5个波浪〕 螺形〔4-5个环〕 运用："预摆"、绕环、8字动作 一、校外儿童艺术体操教学中运用赏识教育的必要性 艺术体操是以通过徒手或者手持轻器械在音乐伴奏下进行的一种体育项目，集体操、音乐、舞蹈于一体，是体育领域中的艺术项目。
通过学习艺术体操课程，使得儿童得以从小在艺术的氛围中成长，不仅锻炼她们的身体、塑造健美体形、训练仪态气质，而且有利于儿童顽强的精神、进取的心理、顽强的毅力等非智力因素的开发，因此得到了同学和家长的喜爱校外儿童艺术体操的启蒙学习一般始于5—6周岁，这个时期正处于儿童发展的幼儿中后期，这个时期正是学习艺术体操所需要的柔韧性、灵敏性、协调性、平衡性、节奏感、美感自然发展的重要时期，此时进行这些素养的开发，可以达到事半功倍的效果 但是这个时期的儿童，动作的协调性较差，容易出现多余动作；控制和调节自己心理活动和行为的能力很差，带有显然的不随意性，有意控制能力差；注意力的稳定性较差，容易对许多事物表现出好奇和活泼好动的现象，但这种对事物的好奇与兴趣维持时间短，易受四周事物的影响；同时，相比舞蹈而言，艺术体操学习过程相对体能的要求更高，需要儿童一定的毅力所有这些因素，导致了5—6岁的幼儿在初学艺术体操之际，容易产生厌学情绪，学习积极性、主动性较差 著名心理学家马斯洛在其1943年出版的《人类动机的理论》一书中提出的需要层次论认为，人的需要包括生理需要、安全需要、交际需要、尊重需要和自我实现的需要。
其中尊重的需要是一个高层次的需要，包括受到别人的尊重和自己尊重的需要 赏识教育是一种理解，也是一种激励，它不仅让孩子感受到被他人尊重〔尤其是家长或成人的尊重〕，更是帮助儿童获得自我价值感、发展自尊、自信、激发潜能的基础在儿童艺术体操教育中应用赏识教育就是相信每个孩子都有潜力，挖掘孩子的优点和长处，多给予表扬和激励，让孩子在“我能行〞的心态中学习艺术体操、进而爱上艺术体操，使其的潜能觉醒 二、善用赏识教育，激发儿童学习艺术体操的潜能〔一〕运用赏识教育，让儿童在关注中学习 赏识教育，首先应该是关注教育每个孩子，都希望引起他人的注意，尤其是她所亲近的或尊重的父母、教师等 校外艺术体操的教育，不同于体校或体工队等相对专业的训练，体校或体工队的学员都是在经过选材、试训的基础上进行的，同学的层次比较整齐参加校外艺术体操学习的同学，个体差异比较显然，教师尤其应该注意在教学过程中关注每一个儿童，赏识每一位同学 这种关注和赏识，可以是赏识语言教师在同学完成动作或有所进步时，及时进行评价激励 激励可以是直接的，例如“你真棒〞；也可以是一些非常一般的语言，如在点名或者与同学说话时，省去孩子的姓或者直呼孩子的小名并且伴随着亲切的一瞥；同学来上课时，一声“你来了〞；“啊，你今天的辫子真美丽，是谁帮你梳的？〞，这些都会让5—6岁的幼儿感到被关注，从而心花怒放或暗自得意。
除了语言，我们还可以运用一些非常简单的动作或表情来实现同样的效果 如教师优美地竖起大拇指，轻摸一下同学的头部，抱起小朋友转一圈甚至只是亲切的笑容、满意的眼神等，这些行为就如同送上一份厚爱，而实现无声胜有声的绝妙效果 教师和气可亲、激励向上的语言和行为，能使同学从害怕变得勇敢、恐慌变得坚定、自卑变得自信，有助于在师生之间建立起平等、和谐的关系，这对刚进入艺术体操学习阶段的新学员来讲尤其有效，她们往往会因为老师的关注喜爱上老师，随后将这种对老师的喜爱迁移到对老师所上的艺术体操课的喜爱 〔二〕运用赏识教育，让儿童在希望中学习 很多人听过类似这样的故事：两条鱼在鱼缸中被一块透明玻璃隔开，开始时，两条鱼儿都想游向对方，但是它们一再的撞到玻璃上；久而久之，它们不再试图游向对方，哪怕玻璃被抽掉以后在心理学上，这叫“习得的无望〞 习得的无望可以使人产生三个问题：无望的人不再努力采纳必要的措施来改变结果；无望的人不再学习能有助于摆脱不良结果的反应；习得的无望甚至能产生略微的或严重的忧郁症在幼儿艺术体操的教学过程中，存在同样的状况，关于一些相对较难的动作，如下腰、压腿，有些同学开始可能无法顺利掌握动作要领从而失去信心，就可能出现一做这些动作，就想回避的状况，甚至在课堂中出现老师追着同学要做某个动作的场景。
所以，作为教师，应该给孩子一个充满希望的空间；积极努力地创造合格环境，使孩子的潜能得到充分发挥 幼儿时期的自我评价带有很大的受暗示性，成人的评价对其有很大的影响，所以“你一定能行〞、“你做得真棒〞、“ 你的动作和世界冠军的动作一样优美〞之类的语言是必不可少的法宝，这些看似平凡的语言，却能激发同学无穷的动力；关于完成动作有困难的同学，一边让其在同学、教师的帮助下完成动作，一边予以这样的激励，相信，下一次她就能够独立完成动作了 同时还可以采纳其它的方式给孩子以希望，例如对同学动作的完成，教师带头给以掌声， 艺术体操起源于欧洲19世纪末出现有音乐伴奏的各种身体动作学习20世纪初，瑞士日内瓦音乐学院教师雅克达尔克罗兹〔Emile Jaques-Dalcroze〕创编的韵律体操，将身体学习与音乐结合起来，并从最初的徒手发展为使用轻器械的形式1962年被国际体操联合会确定为比赛项目1963年起举办第一届世界艺术体俳醣耆1984年被列为奥运会比赛项目 韵律体操原来只有女子比赛项目，但现在日本、美国、加拿大、澳大利亚、俄罗斯、韩国、马来西亚、墨西哥等国家，已有男子进行韵律体操运动，称为男子艺术体操〔Mens rhythmic gymnastics〕。
首届世界男子艺术体操锦标赛于2003年11月27日到29日召开与女子项目不同的是，女子的艺术体操主要有：绳操、圈操、球操、棒操和带操五种；而男子的通常没有球操和棒操，但加入了棍橾但西班牙的鲁本奥利维拉〔Ruben Orihuela〕却将全部女子项目同时加以男子化；其身体所展现的柔韧性不逊于任何女子艺术体操运动员 艺术体操是一项新兴的体育项目，它在20世纪80年代以其特有的魅力在各体育院校广泛展开起来，随着社会的发展，该项目在中国国内已产生了较大的影响。