足球抢截球课件足球抢截球课件台州市路桥中学杨伟亮 抢截球技术基本理论和教学法抢截球技术基本理论和教学法n n足球被誉为世界第一运动，足球运动是高中男生足球被誉为世界第一运动，足球运动是高中男生比较喜欢运动项目之一，其趣味性强，能满足青比较喜欢运动项目之一，其趣味性强，能满足青少年身心发展的需要抢截球是一项重要的技术少年身心发展的需要抢截球是一项重要的技术动作，是将对方控制或传出的球占为己有，或破动作，是将对方控制或传出的球占为己有，或破坏对方对球控制的技术也是比赛中由守转攻的坏对方对球控制的技术也是比赛中由守转攻的主要手段主要手段 n n可分抢球和断球两种，有正面抢、侧面抢和铲球可分抢球和断球两种，有正面抢、侧面抢和铲球等动作方法抢球时须善于利用合理冲撞，动作等动作方法抢球时须善于利用合理冲撞，动作快速、凶猛、果断正确的判断和选择是动作成快速、凶猛、果断正确的判断和选择是动作成功的关键功的关键 抢截球技术的动作结构抢截球技术的动作结构n n抢截球技术的动作结构是由：选位、抓住时机实抢截球技术的动作结构是由：选位、抓住时机实施抢截动作、实施抢截动作后与下一动作紧密衔施抢截动作、实施抢截动作后与下一动作紧密衔接三个环节组成。
接三个环节组成n n1 1、选位、选位n n包括对对方控制球情况和接应队员情况的观察以包括对对方控制球情况和接应队员情况的观察以及对对方意图的分析判断根据观察、分析和判及对对方意图的分析判断根据观察、分析和判断，及时移动到实施抢截球最有利的位置上，这断，及时移动到实施抢截球最有利的位置上，这一环节虽短暂，但它是成功地实施抢截球的先决一环节虽短暂，但它是成功地实施抢截球的先决条件，不具备这些条件，抢截球则是盲目的有条件，不具备这些条件，抢截球则是盲目的有时为了抢截成功，在条件允许情况下，可以拖长时为了抢截成功，在条件允许情况下，可以拖长这一环节的时间和过程，甚至引诱控球队员作出这一环节的时间和过程，甚至引诱控球队员作出错误的决定，以达到抢截球的成功错误的决定，以达到抢截球的成功 抢截球技术的动作结构抢截球技术的动作结构n n2 2、抓住时机，果断实施动作、抓住时机，果断实施动作n n在实施动作时，时机是最重要的因素，过迟过早在实施动作时，时机是最重要的因素，过迟过早都会影响抢截的效果，甚至造成失败一般说，都会影响抢截的效果，甚至造成失败一般说，抢截的时机可分为两种：一是对个人控球企图越抢截的时机可分为两种：一是对个人控球企图越过防守时的抢截时机，这种情况多是在控球者做过防守时的抢截时机，这种情况多是在控球者做触球动作后，触球脚即将落地或触球动作后，触球脚即将落地或重重心已移至即将心已移至即将落地的触球脚时，此时实施抢截动作，持球者已落地的触球脚时，此时实施抢截动作，持球者已无法再改变球的运球路线。
另一种为对方传球过无法再改变球的运球路线另一种为对方传球过程中的抢截时机，这种时机都是在对方将球传出程中的抢截时机，这种时机都是在对方将球传出后未被同伴接到前，抢先出击截获或及球时机后未被同伴接到前，抢先出击截获或及球时机的选择与选位直接有关，而使用的抢截动作又与的选择与选位直接有关，而使用的抢截动作又与时机的选择有密切的关系时机的选择有密切的关系 抢截球技术的动作结构抢截球技术的动作结构n n3、实施抢截动作后与下一动作紧密衔接n n在实施抢截动作后，应迅速使身体恢复到下一个动作所需要的状态和位置：抢截技术需要在不同情况下使用不同的截动作，有时在实施抢截动作时会使身体呈现现各种状态，可能不利于下一个动作的连接（例如倒地铲球后身体已失去正常状态），为保证于下一动作的紧密连接，应使身体恢复到所需要的状态和位置 正面抢截球的动作要领正面抢截球的动作要领n n抢球者两脚前后开立，迎着运球者而站，两膝微抢球者两脚前后开立，迎着运球者而站，两膝微屈，身体重心下降并置于两脚间，当远球者与抢屈，身体重心下降并置于两脚间，当远球者与抢球者问的距离缩小到一定范围（即抢球者上前跨球者问的距离缩小到一定范围（即抢球者上前跨一大步可能触及球），运球者脚触球后即将落地一大步可能触及球），运球者脚触球后即将落地或刚刚落地时，抢球者后脚用力蹬地并跨步向前，或刚刚落地时，抢球者后脚用力蹬地并跨步向前，以脚内侧去堵截球，当已堵住球时，另一只脚应以脚内侧去堵截球，当已堵住球时，另一只脚应迅速上步。
若抢球脚堵住球，两位对手也堵住球迅速上步若抢球脚堵住球，两位对手也堵住球时，则抢球者应将另一只脚迅速前移做支撑脚，时，则抢球者应将另一只脚迅速前移做支撑脚，抢球脚在不脱离球的情况下迅速向上提拉，使球抢球脚在不脱离球的情况下迅速向上提拉，使球从对手脚面滚过，身体重心也迅速跟上井将球控从对手脚面滚过，身体重心也迅速跟上井将球控制好 正面抢截练习方法正面抢截练习方法n n正面抢截辅助练习 n n二人一组相距1m用脚内侧做跨步触球体会脚内侧触球 n n体会脚内侧触球的部位和时机 正面抢截练习方法正面抢截练习方法n n甲乙在练习同时触球，抢球乙立即提拉球n n甲乙在练习同时触球，抢球乙立即提拉球使球从甲面滚过体会提拉动作 正面抢截练习方法正面抢截练习方法n n二人一组，相距8米，甲向前运球，乙上前做跨步抢球n n相距8米，甲向前运球，当甲、乙同时触球时抢球乙立即提拉球 侧面抢截球的动作要领侧面抢截球的动作要领n n当与对方平行跑动争球时，身体重心要降低，两臂贴紧身体在对方靠近自己的脚离地时，可用肩和上臂做合理的冲撞动作，使对方身体失去平衡，从而把球抢过来 侧面抢截球的练习方法侧面抢截球的练习方法n n1、原地做同侧脚、异侧脚的合理冲撞n n让学生体会同侧脚和抬异侧脚做合理冲撞的不同感觉，使学生明白当运球队员同侧脚离地时做合理冲撞的时机。
侧面抢截球的练习方法侧面抢截球的练习方法n n2、两人同方向慢跑，在跑的过程中两人可做适当的合理冲撞，体会冲撞的时机和冲撞的部位以及冲撞时如何用力等n n3、一人直线运球前进，另一队员出发后赶至成并肩时伺机实施合理冲撞并控制球练习时要求运球者能给予抢球者配合，让抢球者得到练习，速度可以由慢到中速循序进行 易犯错误易犯错误n n正面堵抢时，易产生堵抢触球部位不准确造成失误当双方同时接触球时，未能及时提拉球而被对方抢先造成堵抢失误还有堵抢时机不对，或迟、或早都会造成堵抢失误 易犯错误易犯错误n n侧面抢球冲撞时，冲撞动作不正确造成犯规时机选择不当，不应选择在对手异侧脚支撑时 同学们再见！同学们再见！ 。