心理活动课教案集一、认识自我与悦纳自我1、我的价值观——价值观探索 32、人生水晶球 53、欣赏与赞美 94、自我暗示的魔力 115、消除自卑，增强自信——扬起自信的风帆 186、扬起自信的风帆 237、挥洒青春色彩 ——特质大搜索 258、心灵健身 31二、性心理教育1、被“爱”打扰的日子 342、青春期性心理发展揭秘 413、男生vs女生 514、异性同学正常交往 58三、学习指导1、轻松上阵——焦虑 612、中学生考试焦虑 633、正对高考，明确目标，树立信心，轻松应考 ——高考前一个月励志 654、做时间的主人 695、学习归因 726、个人声明书 757、一寸光阴一寸金——时间管理 788、管理好“时间”财富 809、华山论"学" 8510、合理归因 8711、提高学习能力——提高记忆效率 93四、协调人际关系1、让世界充满爱 【活动主题】:人际关系中的友爱和互助 962、A Friend In Need Is A Friend Indeed 983、紧握我的手 1014、ELLO!FRIEND! 1035、另类公式: 1+1>2 1056、路上有你,真好! 1087、摆 渡 1108、人际交往艺术探索 1129、做个受欢迎的人 11710、沟通 119 五、挫折应付与情绪调节1、合宜的情绪表达——新生心理活动课专题六,情绪管理 1232、我的心态我作主 1253、挫折与成长 1284、验风险，超越自我--背摔训练 1315、做一个乐观的人，让每一天都充满欢乐 1346、坐在快乐的驾驶座上 1367、雨后彩虹 1398、一起来幽默 1429、情绪ABC 149六、亲子1、我与家 1542、寸草报得三春晖── 一堂为母亲节 1583、感悟母爱 161。
被“爱”打扰的日子——优秀课设计思路活动背景及现实意义：性心理健康教育是心理健康教育的重要组成部分，是人的全面发展乃至社会进步的重要保证，性心理健康教育既是学科知识的教育，更是人格的教育、身心健康的教育，是现代文明人必须接受的教育，从这个意义上来说，性心理健康教育充分体现了尊重人的价值，促进人的素质的全面提高，促进人的身心全面发展这一精神，是我们教育的本质之一职业高中一年级学生个体的自我意识已发展到一定程度，具备了一定的自我心理修养，其性情感的合理性增强，并逐渐公开化，性行为实践日益大胆，但又存在封闭心理这种生理成熟的前倾与心理成熟的滞后形成尖锐的矛盾性成熟的前倾带来了性心理的提前出现然而，社会生活的日趋复杂又造成了青少年社会心理成熟的推迟因而，对生理的发育以及由此而萌发的性心理，缺乏科学的理解，他们往往很难恰当地应对自身这一突如其来的变化，由性所激发出的青春的骚动带来了一系列问题，甚至产生性心理障碍性观念的落后，性道德水平的低下，又使他们中的部分人，感到压抑、焦虑、忧郁甚至苦闷， 有的导致形成自卑的心理、或陕隘、孤僻的个性，有的则表现出强烈的嫉妒或反叛心理，有的在行为上显得格外冲动、具攻击性，暴戾性格凸显，对有关性方面的问题产生强烈的神秘感和好奇性，并产生方式多样的性偏离行为，极少数发展为性心理变态甚至陷入更危险的深渊。
因此，开展性心理健康教育活动课是学生全面发展的需要尤其是高一学生.设计提要：本设计由案例展示或演示，案例分析、辩论和师生互动答疑等几个方面构成设计实施及遵循的原则： 本设计，在内容的安排、案例的剖析上均显得敏感与大胆，甚至会在活动中使学生产生“惶恐”之感，因而，本设计的实施需要师生均要有健康的心理、良好的心态及在活动中营造活跃的气氛为此，笔者认为，在实施本设计时特别应该遵循以下几个原则1、平等的原则平等是民主化的具体表现民主能使团体保持宽松和有序的气氛，增强团体的凝聚力，调动学生积极参与的兴趣因此，教师要以团体中普通一员的身份参与活动的全过程，尊重每一个学生，与学生平等沟通比如活动开始时的热身，教师主动下讲台与学生拥抱重点案例《藏在书包里的玫瑰》现场辩论生发出来的三种不同（肯定、否定和沉默）的观点，教师全部给予点评，并给发言的同学以鼓励又如在辩论完《藏在书包里的玫瑰》那份报道的其他内容后，有学生反问老师：您的初恋——（师）高二；拉过她的手吗——拉过；什么感觉——触电；就是现在的师娘吗——不是；现在还想她吗——（拱拱手）无可奉告……其实许多回答是笔者在设计方案时杜撰好的事实证明给这节活动课带来了意想不到、绝佳的效果，也证明了活动课中需要平等。
2、互动的原则主体参与及成员互动是使班级达成目标的重要条件，在互动中可以促进学生对自己及他人的感知，并从中得到学习、支持、回馈，从而导致成长美国精神分析学家柏恩认为，“当两三个人或更多的人相互碰在一起时，迟早某人要说话，或者向其他人的出现致意，这叫相互作用刺激另外的人就会说一些或做一些与这种刺激有某种联系的事，那就是相互作用反应柏恩的“相互作用分析理论”着眼于人与人之间的互动和沟通，是班级“成员互动”原则的理论基础 主体参与、成员互动带来的积极作用有：通过互动沟通，可以深化对自己的认识，使学生能客观地评价自己；通过互动沟通，可以协调学生之间各自的行为，保持良好的人际关系比如在展示案例——《藏在书包里的玫瑰》（一本对十三位中学生性行为的调查报告接受调查的十三个孩子如今都已长大，多数人进入了大学或高职其中有一位女孩名叫历历，高一时与另一个男同学一起到澳大利亚参加自费交流项目，在她举目无亲的时候，与这个男孩日渐亲密，建立了恋爱关系）后并有机地提出了两个问题：作为一个同龄人，你是如何看待这种关系的？不久俩人发生了性关系你猜想，这样的年龄发生这样的事会有哪些连带的后继事件？学生展开了激烈地争辩，面对20几个听课的老师，没有了“羞耻”感，后来演变为分成两大阵营的自由辩论（现场“搭台”），气氛异常活跃，效果更是绝佳。
辩论结果，全场60几人都心知肚明，自然是反对方占了上风这虽是后话，也是现场生成的，但对于这种互动产生的效果，是笔者预先设计时充分考虑成熟的3、倾听的原则倾听是的根本，渴望别人的关注与理解是人之天性班级中教师要用自己的心灵去认真倾听学生的心声，并且放下自己的参照标准，设身处地去感受学生的喜怒哀乐，。