案例引入:父亲求助：我的孩子快高考了，可是，成绩非常不稳定好的时候年级前 50也能进（他在市重点），差的时候班级里都在20多了，这个差距似乎太大 了说说他么，他说我都懂的呀，就是有时候状态不太好，有时候状态比较好 他考试回来我都不问他考的好不好了，直接问今天状态好不好真不知道他高 考的时候是应该参照他的好成绩还是差成绩啊！我现在应该怎么帮助他稳定下 来呢？专家分析：学生的学习成绩一直是学校和社会衡量学生水平的一个重要指标，也是家长、 教师、学生本人三者共同关注的最重要问题随着学习知识的扩展和难度的加 深，其学习成绩没有以前好或出现时上下的波动现象是很正常的不过孩子的 成绩波动超出了一定的范围或过于频繁就不正常了，必须设法寻找原因，区别 对待一般来说孩子学习成绩不稳定的原因主要几点：1、客观原因①孩子学习成绩的变化有时候与学习内容有关某一段时期或某一章节（单 元）的学习内容比较简单，易于掌握，孩子学习上的困难较少，学习成绩就比 较好；反之，如果某一段时期或某一部分学习内容较复杂，难度较大，孩子学 习就比较困难，成绩就会下降所以不能简单地按孩子学习成绩的高低来评定 孩子学习态度的好坏②知识点存在盲点，学科的知识都是有固定的知识点， 考试无非就是采用多种形式来考察学生对某个知识点的掌握情况，如果孩子对 知识点没有吃透，就会存在考了该知识点就考不好或者换一个形式考察就做不 出来的情况。
③技术盲点比如一个简单的方程问题，具体解答过程中就会涉 及很多技术性的步骤，如合并同类项、因式分解、展开公式等等一些孩子， 如果你仔细分析他的考卷，就会发现他总爱在一些特定的步骤出错，如果两次 甚至多次考试都是在犯同一类型的技术性错误，就充分说明孩子在这个地方有 盲点2、 主观因素包括学习态度、学习兴趣、性格与情绪的不稳定性都是导致孩子成绩不稳 定的主要因素如：学习态度是指学生对学习及其学习情境所表现出来的一种 比较稳定的心理倾向良好端正的学习态度，有助于提高学习效率，促进教学 效益如果学生出现学习态度上的变化，时而表现出主动学习、积极预习复习、 上课认真听讲，则就会提高学习效率和成绩，反之，偶尔表现出注意力分散、 敷衍作业、上课做小动作、厌学等现象，则学习成绩就会降低因此从长期来 看，就出现了成绩大幅度波动的现象对于有一些自制力差的孩子，一旦家长 和老师放松了对他们学习的监督，他们就管不住自己，上课不认真听讲，放学 后因玩耍忘记做作业等成了家常便饭有的家长因为平时工作忙，顾不上管孩 子的学习，有的甚至一个星期才能见到孩子一面一旦他们发现孩子的成绩大 幅度下降后，他们才紧张起来，他们有的可能狠狠地批评孩子，有的可能抽出 点时间来监督孩子的学习。
有的孩子为了能有更多时间和父母在一起，他们发 现只要自己学习下降，就会得到这种额外的“奖赏”，于是，就出现了成绩忽 上忽下的现象3、 偶然因素比如，执教老师的更换，孩子一时不适应；本身的伤病以及家庭中的环境、 气氛以及偶然发生的突发事件等，也可能造成孩子学习成绩的大幅波动比如 当家庭成员和睦相处时，孩子感到特别愉快，情绪稳定，能把心思都放在学习 上，成绩就进步；而当家庭出现危机时，孩子整天胆战心惊，将不好的心情带 到课堂中，上课不能集中精力听讲，放学后也没有心思做作业，成绩自然就下降了专家支招：山路十八弯，水路十八曲”，孩子成绩不稳定，家长一定不要掉以轻心， 因为孩子正处在打基础的阶段，成绩不稳定会影响到他们今后的学习家长应 和老师、孩子一起找出真正的原因，及时采取补救措施一、 家长方面：家长要主动了解孩子在学习上有无困难，需不需要父母的？孩子在学 校遇到了什么烦恼的事情，家长能不能指导孩子解决问题等，以便和老师配合， 加强教育良好的家庭氛围有利于孩子学习的稳定发展，家长应努力营造一个 安定团和谐的家庭环境家长要关心孩子，不要等孩子出现成绩大幅度下降后才想到批评教育孩子' 孩子的学习是一天一天地进行的，家长对孩子的关心也应是每时每刻的。
不仅 要关心孩子的生活、学习成绩，更要多关心孩子的个性品质、情绪感受等不 管有多忙，家长每天都应抽哪怕十分钟的时间给孩子，主动询问一下孩子的思 想活动，看看孩子想些什么，需要什么，情绪上有何变化，孩子的性格有什么 特点等这样，你就能及时发现孩子的变化，采取有效的预防措施家长还可以教给孩子一些学习的方法，如怎么准备考试以及考试技巧等 孩子在每次考试后，应给他们提出下一次争取的目标，要求他们每次考试能有 所进步，孩子有了一点进步时，家长要给予鼓励，成绩下降时，家长也不着急， 一味的责骂反而会使孩子产生反感和自卑相信在家长的适当教育下，孩子成 绩不稳定的状态也会逐渐趋向稳定二、 孩子方面：1、 扎实基础，举一反三虽然学习内容难易程度是影响考试成绩的主要原因但是试卷的难易程度 不是孩子可以掌控的，但是可以尽量境地由于难易程度的变化对成绩的影响， 比如平时应该以掌握重要知识点为主，多思考不同的解题方法，认真对待平时大大 小小的各类考试这样，通过应对不同难度的考试，我们相信，应该可以尽量 降低由于难易程度的变化对成绩的影响2、 养成学习好习惯，掌握备考技巧考试发挥与平时的学习习惯也有着密切的联系有50%的学生“经常”“因 为计算错误而被扣分”，有73.6%的学生“因为看错题目而被扣分”，还有接 近半数的学生时常发生“有基本正确的解题思路但书写不完整”的情况或者“本来想写的东西，莫名其妙写错”的情况。
因此，考生在平时做题的时候就 要养成仔细看题、控制解题时间、规范解题步骤例如平时在做模拟题时就要 以考试标准来要求自己，不要题目扫一眼就过了，不要为一个难题耗费很长时 间（当然，认真思考是必需的），不要马马虎虎写几步过程就算完成了3、 重视身心调节，稳定情绪人在情绪激动时，往往认识范围狭窄，判断能力下降，思维僵化，动作笨 拙，不利于工作、学习及解决问题因此，我们必须学会控制自己的情绪，沉 着地面对一切孩子可以学会一些有效的放松技术，如①想象自己在一个舒适 愉悦的环境中，有助于清楚焦虑②向窗外眺望，将视线转向远方，避开低沉 的气氛③深呼吸，并放声大喊④运动可消耗一些紧张的化学物质，虽然使肌 肉疲劳，也放松肌肉，等等。