第七章第七章 认知流派的人格理论认知流派的人格理论（代表人物和相关研究话题）（代表人物和相关研究话题） 主要观点主要观点§两个人经历了同样的情境，为什么事后两个人经历了同样的情境，为什么事后却对发生了什么事有完全不同的印象？却对发生了什么事有完全不同的印象？§每个人的人格都是由人们信息加工方式每个人的人格都是由人们信息加工方式的不同造成的的不同造成的 学习内容学习内容§凯利的个人建构理论凯利的个人建构理论 §威特金的认知方式论威特金的认知方式论 §米歇尔的社会认知学习论米歇尔的社会认知学习论§认知人格理论的应用认知人格理论的应用§认知流派人格理论贡献和批判认知流派人格理论贡献和批判 认知人格理论产生的原因认知人格理论产生的原因§内部原因内部原因：格式塔心理学或完型心理学；：格式塔心理学或完型心理学；“整体大于整体大于部分之和部分之和”，行为主义的失败行为主义的失败§外部原因外部原因：邻近学科的影响，控制论、信息论、计算：邻近学科的影响，控制论、信息论、计算机科学和语言学把人与计算机做类比机科学和语言学把人与计算机做类比§人格心理学中的认知理论的兴起人格心理学中的认知理论的兴起 勒温场理论：人们受到各自认知生活空间的影响，勒温场理论：人们受到各自认知生活空间的影响， 在表征时会有不同的组织方式。
凯利关于个体差异在表征时会有不同的组织方式凯利关于个体差异是由于个体在对世界的感知和信息加工中存在着差异是由于个体在对世界的感知和信息加工中存在着差异引起的，将认知结构视为人格结构引起的，将认知结构视为人格结构 第一节第一节 凯利的个人建构理论凯利的个人建构理论 §凯利（凯利（G.A．．Kelly,1905-1967），美国心理），美国心理学家学家 §1926年获物理学和数学学士学位年获物理学和数学学士学位 §1928年获教育社会学硕士学位年获教育社会学硕士学位 §1931年获哲学博士学位年获哲学博士学位 §二战服役期间在军队中对临床心理学的效二战服役期间在军队中对临床心理学的效用和质量作了很大改进用和质量作了很大改进 §1946-1965年间在俄亥俄州立大学工作，任年间在俄亥俄州立大学工作，任该校心理学教授和临床心理学系主任该校心理学教授和临床心理学系主任 一、一、 人是科学家人是科学家 §象科学家一样通过创立能使自己准确地象科学家一样通过创立能使自己准确地预期未来的理论，力求减少不确定性，预期未来的理论，力求减少不确定性，使生活明朗化使生活明朗化§提出提出“个人构念个人构念”法，即个人对周围世法，即个人对周围世界的看法、解释和赋予意义的过程。
由界的看法、解释和赋予意义的过程由此推导出十一条推论此推导出十一条推论 §构念：知觉、分析或解释事件的方式构念：知觉、分析或解释事件的方式如如 好－坏；给予－获取好－坏；给予－获取 §（（1）） 构建定理构建定理——个人构念是在重复经验的个人构念是在重复经验的基础上形成的；基础上形成的；§（（2）） 固定定理固定定理——个别差异是由于人们按照个别差异是由于人们按照自己的构念来看待周围世界之故自己的构念来看待周围世界之故§（（3）） 组织定理组织定理——个人构念是一个有组织、个人构念是一个有组织、分层次的系统分层次的系统§（（4）） 二分法定理二分法定理——个人所有构念都具有两个人所有构念都具有两极性§（（5）） 选择性定理选择性定理——人是通过构念选择的限人是通过构念选择的限定或扩展来运用构念的定或扩展来运用构念的§（（6）） 范围定理范围定理——说明一种构念仅实用于一说明一种构念仅实用于一定范围的事件；定范围的事件； §（（7）） 经验定理经验定理——说明对实际经验的建构使个人的构说明对实际经验的建构使个人的构念系统得以验证和修正；念系统得以验证和修正；§（（8）） 调整定理调整定理——说明某些构念比另一些构念更具有说明某些构念比另一些构念更具有渗透性；渗透性；§（（9）） 片段定理片段定理——说明在尝试建立新构念时可能会出说明在尝试建立新构念时可能会出现反常行为，但从整体上看人的行为是一致的；现反常行为，但从整体上看人的行为是一致的；§（（10）） 共同性定理共同性定理——说明人们的相似性不是因为他说明人们的相似性不是因为他们的经验相同，而是由于他们建构经验的方式相同；们的经验相同，而是由于他们建构经验的方式相同；§（（11）） 社会性定理社会性定理——说明为了扮演角色，个人必须说明为了扮演角色，个人必须了解他人的构念系统，然后照此行动。
了解他人的构念系统，然后照此行动 二、二、 人格动力人格动力 §传统的动机理论把人看成生来无活力，传统的动机理论把人看成生来无活力，因此需要某种东西来驱动因此需要某种东西来驱动§推理论（草耙理论）：弗洛依德、斯金推理论（草耙理论）：弗洛依德、斯金纳、多拉德和米勒纳、多拉德和米勒§拉理论（胡萝卜理论）：荣格、阿德勒拉理论（胡萝卜理论）：荣格、阿德勒§公驴理论（较注重自身的本性公驴理论（较注重自身的本性,预测生活预测生活事件）事件） §当个体遇到新的情景时，其产生的行为具当个体遇到新的情景时，其产生的行为具有有CPC循环的特征循环的特征CPC是循环过程的三是循环过程的三个周期，即详察（个周期，即详察（Circumspection ））——预断（预断（Preemption））——控制（控制（Control） §详察阶段：个人努力尝试许多命题建构，详察阶段：个人努力尝试许多命题建构，尽可能对情境做各种解释涉及到尽可能对情境做各种解释涉及到“假假如如-然而然而”的思考，或认知上的试误的思考，或认知上的试误§预断阶段：在前一阶段思考的全部建构预断阶段：在前一阶段思考的全部建构中选择那些似乎同这种情况特别相关的中选择那些似乎同这种情况特别相关的建构建构§控制阶段：个人实际上已作出了抉择，控制阶段：个人实际上已作出了抉择，制定了行动过程。
制定了行动过程 §焦虑－个人面临那些在其构念系统之外焦虑－个人面临那些在其构念系统之外的各种事件的再认；的各种事件的再认；§敌意－继续探索有效的证据来赞成某类敌意－继续探索有效的证据来赞成某类已为它自身证明失败了的社会预言；已为它自身证明失败了的社会预言；§攻击－对个人认知领域积极的补充；攻击－对个人认知领域积极的补充；§内疚－对个人明显背离自己核心角色构内疚－对个人明显背离自己核心角色构念的认知；念的认知；§威胁－对个人核心构念中将产生一种全威胁－对个人核心构念中将产生一种全面改变的意识面改变的意识 三、三、 人格适应人格适应 §适应良好者的特征是：适应良好者的特征是：§愿意评价个人构念，并验证对他人知觉愿意评价个人构念，并验证对他人知觉的确实性；的确实性；§构念无效时放弃并改变；构念无效时放弃并改变；§愿意扩展自己的个人构念；愿意扩展自己的个人构念；§有很好发展的角色构念库有很好发展的角色构念库 §精神病患者是蹩脚的科学家，治疗的方精神病患者是蹩脚的科学家，治疗的方法是帮助他们法是帮助他们 （ （1）考察、检查个人构念系统；）考察、检查个人构念系统； （ （2）重新调整构念系统。
重新调整构念系统§治疗者不仅应发现受辅者心理的实际情治疗者不仅应发现受辅者心理的实际情况，还应指出他可能达到的目标，帮助况，还应指出他可能达到的目标，帮助他重新成为一名好的科学家治疗方法他重新成为一名好的科学家治疗方法可采用可采用固定角色治疗固定角色治疗 固定角色治疗固定角色治疗§引起患者探究讲解事物的不同方法之一是使他引起患者探究讲解事物的不同方法之一是使他们假装成不同的人们假装成不同的人§在固定角色治疗中，治疗家给予病人一种性格在固定角色治疗中，治疗家给予病人一种性格素描，要求他们把它表演出来，正象是一个演素描，要求他们把它表演出来，正象是一个演员在剧中扮演角色一样员在剧中扮演角色一样§为了促使新建构的形成，要求患者去扮演同他为了促使新建构的形成，要求患者去扮演同他本人人格有显著差异的另一个人的人格，象试本人人格有显著差异的另一个人的人格，象试穿一件新衣服一样试用一种新人格穿一件新衣服一样试用一种新人格§在这些情境中，治疗者充当配角演员在这些情境中，治疗者充当配角演员 评价评价§有现象主义的倾向有现象主义的倾向 强调完整无缺的整体经验；强调完整无缺的整体经验；§有人本主义的倾向有人本主义的倾向 强调人的创造力和对个体强调人的创造力和对个体的乐观；的乐观；§有存在主义倾向有存在主义倾向 强调未来而不是过去，假定强调未来而不是过去，假定人类对自己的命运是自由选择的。
人类对自己的命运是自由选择的§把人格看成是一种对事物的看法，过分强调认把人格看成是一种对事物的看法，过分强调认知而忽视现实忽视情绪的作用知而忽视现实忽视情绪的作用§对高智力者和有轻微心理问题的人有作用对高智力者和有轻微心理问题的人有作用 第二节第二节 威特金的认知方式论威特金的认知方式论§Herman A. Witkin , 1916－－1979，美国心，美国心理学家理学家§1939年以关于白鼠学习迷津的研究获心年以关于白鼠学习迷津的研究获心理学哲学博士学位，同年成为格式塔心理学哲学博士学位，同年成为格式塔心理学大师苛勒理学大师苛勒(Wolfgang Kohler，，1887－－1967)的助手 一、场独立性一、场独立性—场依存性场依存性§场依存－场独立性是个体在认知活动中场依存－场独立性是个体在认知活动中主要依靠外部参照还是依靠内在自我参主要依靠外部参照还是依靠内在自我参照的两种对立的认知倾向照的两种对立的认知倾向 §场依存性的人，比较容易受当时环境中场依存性的人，比较容易受当时环境中的其它事物（包括知觉者本身的状况）的其它事物（包括知觉者本身的状况）的影响，很难离析出知觉单元；的影响，很难离析出知觉单元；§场独立性的人，比较少受知觉当时的情场独立性的人，比较少受知觉当时的情境影响，比较易于离析出知觉单元。
境影响，比较易于离析出知觉单元 Developmental Cognitive Styles Model (Hashaway, 1998). 普遍性普遍性§认知方式的场依存性和场独立性维度不仅存在于知觉认知方式的场依存性和场独立性维度不仅存在于知觉过程中，而且普遍地存在于思维和性格等领域中过程中，而且普遍地存在于思维和性格等领域中 场依存性的人，独立性差，并且容易受暗示；场独场依存性的人，独立性差，并且容易受暗示；场独立性的人，有较大的独立性，并且不易受暗示立性的人，有较大的独立性，并且不易受暗示 场依存性的人，对于需要找出问题的关键成分和重场依存性的人，对于需要找出问题的关键成分和重新组织材料的任务感到困难，场独立性的人，比较容新组织材料的任务感到困难，场独立性的人，比较容易完成要找出问题的关健成分和重新组织材料的任务易完成要找出问题的关健成分和重新组织材料的任务 场依存性的人善于并爱好社交，社会工作能力较强；场依存性的人善于并爱好社交，社会工作能力较强；场独立性的人不大善于社交场独立性的人不大善于社交 稳定性稳定性§个人在场依存性和场独立性连续维度上的相对个人在场依存性和场独立性连续维度上的相对位置是相对稳定的。
位置是相对稳定的§威特金等人在威特金等人在1967年起对年起对1584名大学生（男女名大学生（男女各半）进行为期十年的追踪研究各半）进行为期十年的追踪研究§场独立性的学生比较一贯地偏爱需要认知改组场独立性的学生比较一贯地偏爱需要认知改组技能的、与人联系较少的学科（如自然科学），技能的、与人联系较少的学科（如自然科学），场依存性的人比较一贯地对认知改组不感兴趣，场依存性的人比较一贯地对认知改组不感兴趣，偏爱人际关系的学科偏爱人际关系的学科 二、评定场依存性和场独立性的二、评定场依存性和场独立性的测验测验 §（（1）身体顺应测验）身体顺应测验 ：被试坐在一间小的：被试坐在一间小的斜屋内，要求他把身体调正斜屋内，要求他把身体调正 §（（2）棒框测验：被试坐在暗室内，面前）棒框测验：被试坐在暗室内，面前放着一个可以调节倾斜度的亮框，框中放着一个可以调节倾斜度的亮框，框中心装有一个能够转动度数的亮棒，要求心装有一个能够转动度数的亮棒，要求被试把亮棒调到垂直被试把亮棒调到垂直 棒框实验：如图所示：在黑屋里设可发光的棒与框，其中棒是可以转动的，主试让被试将其调到垂直状态 §（（3）镶嵌图形测验）镶嵌图形测验(Embedded Figure Test): ：简单图形暗含在复杂图形中，要：简单图形暗含在复杂图形中，要求被试把简单图形分离出来求被试把简单图形分离出来 Men tend to perform a little better on this visualization task than women. Interestingly, people with autism (over 80% of whom are male) perform better, on average, than non-autistics. Hidden Pictures 三、心理分化三、心理分化§ 分化分化§ 自我自我-非我的分裂非我的分裂 心理机能心理机能 神经生理神经生理§ 场独立－场依存场独立－场依存 分裂分裂 分裂分裂§认知改认知改 有限的人际有限的人际 有组织有组织 特殊化特殊化 大脑半球大脑半球§组技能组技能 交往技能交往技能 的控制的控制 的防卫的防卫 机能单侧化机能单侧化§ 第三节第三节 米歇尔的社会认知学习理米歇尔的社会认知学习理论论§Walter Mischel (1930- ) §认知结构：图式和原型认知结构：图式和原型§自我的认知表象：自我图式和可能的我自我的认知表象：自我图式和可能的我 一、图式一、图式§图式（图式（schemas）实质上是指一种心理结）实质上是指一种心理结构，它由许多相互联系、相互作用并结构，它由许多相互联系、相互作用并结合成一个有机体的一系列一般知识所组合成一个有机体的一系列一般知识所组成。
成 §举例：阅读下面文字，看你的理解程度如何举例：阅读下面文字，看你的理解程度如何§这个程序实际上很简单首先，你把总件数分这个程序实际上很简单首先，你把总件数分成几组当然，如果件数不多的话，一次就行成几组当然，如果件数不多的话，一次就行了，了，——很重要的是，件数一次不能太多就很重要的是，件数一次不能太多就是说，每一次太多不如太少效果好这在短时是说，每一次太多不如太少效果好这在短时间内似乎不重要，但经常不注意这一点很容易间内似乎不重要，但经常不注意这一点很容易造成麻烦，而且一旦造成错误，其代价可能是造成麻烦，而且一旦造成错误，其代价可能是昂贵的开始时，整个程序可能看上去比较复昂贵的开始时，整个程序可能看上去比较复杂，但要不了多久，它就会成为你的生活的一杂，但要不了多久，它就会成为你的生活的一个组成部分个组成部分 §如果读这一段文字之前，告诉你这段文如果读这一段文字之前，告诉你这段文字的标题是字的标题是“洗衣机使用程序说明书洗衣机使用程序说明书”，你理解和记忆的效果又如何呢？，你理解和记忆的效果又如何呢？§为什么知道标题后理解和记忆的效果更为什么知道标题后理解和记忆的效果更好？好？§因为我们的头脑中有关于使用洗衣机一因为我们的头脑中有关于使用洗衣机一般程序的般程序的“图式图式”。
§每个人的图式都是不一样的，这使得我每个人的图式都是不一样的，这使得我们以比较固定的方式获得有关这个世界们以比较固定的方式获得有关这个世界的信息，导致了人格的个体差异的信息，导致了人格的个体差异 二、原型二、原型§原型（原型（prototypes）：某类事物在个人心目中）：某类事物在个人心目中的典型形象的典型形象§人的原型可能是多种特征的组合：如把乔丹当人的原型可能是多种特征的组合：如把乔丹当作篮球运动员的原型某人不像篮球运动员，作篮球运动员的原型某人不像篮球运动员，即他看起来不像乔丹即他看起来不像乔丹§我们以自己感兴趣的的类属构成独特的原型，我们以自己感兴趣的的类属构成独特的原型，这些感知的差异又造成行为的差异不同的原这些感知的差异又造成行为的差异不同的原型就会对人有不同的看法和以不同的方式进行型就会对人有不同的看法和以不同的方式进行交往 原型层次举例原型层次举例为某种信念献身的人信徒社会积极分子僧侣哈西德教派修女护鲸运动者反对虐待儿童者反战人士 §举例：鲍勃头发又脏又乱，上课少有兴举例：鲍勃头发又脏又乱，上课少有兴趣§老师心中有一个麻烦制造者的原型，鲍老师心中有一个麻烦制造者的原型，鲍勃看起来像这个原型。
勃看起来像这个原型§老师认为鲍勃的成绩会很差老师认为鲍勃的成绩会很差 三、自我图式三、自我图式§自我图式：影响个体对有关自我信息的：影响个体对有关自我信息的编码、储存和提取的认知结构，它源于编码、储存和提取的认知结构，它源于过去的经验过去的经验§已形成的自我图式又强烈影响个人的行已形成的自我图式又强烈影响个人的行为 自我图式和抑郁自我图式和抑郁§抑郁属于忧愁、悲伤、颓丧、消沉等多种不愉快的情抑郁属于忧愁、悲伤、颓丧、消沉等多种不愉快的情绪综合而成的心理状态绪综合而成的心理状态§抑郁患者在评价和解释有关自身、周围环境和自己未抑郁患者在评价和解释有关自身、周围环境和自己未来的事件时，由于受到他们特有的来的事件时，由于受到他们特有的负面自我图式负面自我图式对有对有关信息的编码、储存和提取的影响，从而表现出各种关信息的编码、储存和提取的影响，从而表现出各种抑郁的情感和行为抑郁的情感和行为§ 抑郁心境抑郁心境§ 消极看待周围环境消极看待周围环境 意志消沉意志消沉§ 消极看待自身消极看待自身 回避的愿望回避的愿望§消极看待自己的未来消极看待自己的未来 自杀的念头自杀的念头§ 依赖性增加依赖性增加 自我图式的研究自我图式的研究§1、、 独立、依赖、中间类型，在反应独立、依赖、中间类型，在反应30个独立个独立-依依赖的词时，与个人特点吻合的反应比较快。
赖的词时，与个人特点吻合的反应比较快 §2、、40个词，尽快回答是与否，个词，尽快回答是与否，10个与自我图式个与自我图式有关的词后有关的词后30个不需借助自我图式的题目更容个不需借助自我图式的题目更容易回答§3、让被试评价抑郁和非抑郁的形容词，然后回、让被试评价抑郁和非抑郁的形容词，然后回忆评价过的形容词；结果具有抑郁症的人在回忆忆评价过的形容词；结果具有抑郁症的人在回忆抑郁形容词比较好抑郁形容词比较好 四、可能的自我四、可能的自我§人的行为不仅受到当前认知表象中认为自己是人的行为不仅受到当前认知表象中认为自己是怎样的人影响，还受到怎样的人影响，还受到“我今后会成为怎样的我今后会成为怎样的人人”的认知表象的影响的认知表象的影响§对未来的自我进行的想象－可能的自我对未来的自我进行的想象－可能的自我§超过三分之一的青少年罪犯建立起的可能的自超过三分之一的青少年罪犯建立起的可能的自我就是罪犯（放牛班的春天：亡命徒）我就是罪犯（放牛班的春天：亡命徒） 第四节第四节 认知人格理论的应用认知人格理论的应用§归因模式归因模式§理性情绪疗法（理性情绪疗法（ABC理论）理论）§自我指导训练自我指导训练 认知的改变：归因认知的改变：归因 归因归因可控或不可可控或不可控控内部或外部内部或外部稳定或不稳定稳定或不稳定 归因（归因（attribution）就是你对所发生事件的原因的解释。
就是你对所发生事件的原因的解释 不是国军不努不是国军不努力，而是共军力，而是共军太狡猾了太狡猾了可控或不可可控或不可控控内部或外部内部或外部稳定或不稳定稳定或不稳定 归因方式归因方式一次数学考试没及格一次数学考试没及格……p 我天生就没有数学天赋p 老师没教好p 发挥失常p 复习不够充分p 粗心大意p 昨晚睡觉时外面工地在施工，没休息好数学考试考了全班第一名数学考试考了全班第一名p 我就是数学天才p 老师教得好p 考试的题目正好跟我昨天在书上找得练习题一模一样p 平时比较努力p 状态奇佳，超常发挥 成功稳定的内部的可控的勤奋努力失败稳定的内部的不可控的习得性无助(自暴自弃) 情绪的调节情绪的调节——理性情绪疗法理性情绪疗法（（ABC理论）理论） 对同样的事物，每个人的感觉都可能不一样，从而让我们产生不同的想法，得到不同的结果感觉有时是会骗人的！ 两个秀才 一个理论一个理论§人的情绪主要根源于自己的信念以及他人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与解释的不同对生活情境的评价与解释的不同§在沙漠里迷路的两个人只剩下半壶水，一个人想：沙漠这么大，我只剩下半壶水，肯定要命丧沙漠了。
另一个人则想：太好了，竟然还有半壶水这样一来，前者可能觉得绝望，甚至轻易地放弃了；而后者可能充满了信心，最终走出了沙漠 ABC理论理论§人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的 §事情的前因事情的前因(Antecedent),透过当事者对该透过当事者对该事情的评价与解释事情的评价与解释,以及对该事情的信念以及对该事情的信念(Belief)这个桥梁这个桥梁,最终才决定产生什么样最终才决定产生什么样的结果的结果(Consequence) §美国心理学家艾利斯 艾利斯的艾利斯的ABC情绪理论情绪理论事件事件行为行为解释解释 §人们对事物的看法、想法决定了人的情绪及行为反应§在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念这两个人的信念，前者在ABC理论中称之为不合理信念，而后者则被称之为合理的信念 §合理信念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良情绪状态之中时，最终将导致情绪障碍的产生 艾利斯提出的艾利斯提出的10种不合理的信念：种不合理的信念：§人应该得到生活中所有对自己是重要的人的喜爱和赞许。
人应该得到生活中所有对自己是重要的人的喜爱和赞许§有价值的人应该在各方面都比别人强有价值的人应该在各方面都比别人强§任何事物都应该按自己的意愿发展，否则会很糟糕任何事物都应该按自己的意愿发展，否则会很糟糕§一个人应该担心随时可能发生的灾祸一个人应该担心随时可能发生的灾祸§情绪由外界控制，自己无能为力情绪由外界控制，自己无能为力§自己身上已相对稳定的东西是无法改变的自己身上已相对稳定的东西是无法改变的§任何问题都应该有一个正确、完满的答案，无法找到正确任何问题都应该有一个正确、完满的答案，无法找到正确的答案是不能容忍的事的答案是不能容忍的事§对不好的人应该给予严厉的惩罚和制裁对不好的人应该给予严厉的惩罚和制裁§逃避困难、挑战与责任要比正视它们容易得多逃避困难、挑战与责任要比正视它们容易得多§要有一个比自己强的人做后盾才行要有一个比自己强的人做后盾才行 §不合理的信念 §1、绝对化的要求 §“我必须在每件事上都获得成功”§“别人必须很好地对待我”§“生活应该是很美好的” §2、过分概括化 §当遭遇到一次失败时，就往往认为自己是“一无是处”、“一钱不值”、是“失败者” §别人稍有差错就认为他很坏、一无是处等 §3、糟糕至极。
§得了感冒就认为自己病情很严重，甚至会死§领导没有和他打招呼就认为是自己做错了什么事，以致会影响到自己的前程 §其实，是你心中对事件的解释决定了你其实，是你心中对事件的解释决定了你的行为 §你拿着刚买的新专辑经过公园时，看到你拿着刚买的新专辑经过公园时，看到椅子旁有椅子旁有50元，便将元，便将CD放椅子上去捡钱，放椅子上去捡钱，不料有一个人走过来坐在放不料有一个人走过来坐在放CD的椅子上，的椅子上，把把CD坐坏了，此时你的情绪怎样？坐坏了，此时你的情绪怎样？ 1、惊恐、惊恐2、愤怒、愤怒3、关心、关心4、好奇、好奇5、鄙视、鄙视6、不感兴趣、不感兴趣7、羡慕、羡慕8、激动9、害怕10、高兴11、同情12、尊敬13、耻辱14、感兴趣15、烦躁16、欢乐17、友善18、爱19、怨恨20、悲伤21、担忧 §你拿着刚买的新专辑经过公园时，看到你拿着刚买的新专辑经过公园时，看到椅子旁有椅子旁有50元，便将元，便将CD放椅子上去捡钱，放椅子上去捡钱，不料有一个人走过来坐在放不料有一个人走过来坐在放CD的椅子上，的椅子上，把把CD坐坏了，此时你的情绪怎样？坐坏了，此时你的情绪怎样？后来，后来，你发现这个人是个盲人。
你发现这个人是个盲人 1、惊恐、惊恐2、愤怒、愤怒3、关心、关心4、好奇、好奇5、鄙视、鄙视6、不感兴趣、不感兴趣7、羡慕、羡慕8、激动9、害怕10、高兴11、同情12、尊敬13、耻辱14、感兴趣15、烦躁16、欢乐17、友善18、爱19、怨恨20、悲伤21、担忧 自我指导训练自我指导训练(self-instructional-training, SIT) §第一阶段是聆听治疗者的示范第一阶段是聆听治疗者的示范§在这一阶段，治疗者大声说出有关自我表达的在这一阶段，治疗者大声说出有关自我表达的词句，为患者作示范，并注意其中每一步的技词句，为患者作示范，并注意其中每一步的技巧例如：（巧例如：（1）确定问题，）确定问题，“我需要做什么我需要做什么”；（；（2）接近问题，）接近问题，“假如由我来干这件事假如由我来干这件事”；（；（3）注意关键点，）注意关键点，“做这件事时要注意做这件事时要注意什么什么”；（；（4）说明和修正错误，）说明和修正错误，“这一点我这一点我做错了，我应该纠正，我再做一遍，做得更好做错了，我应该纠正，我再做一遍，做得更好些些”；（；（5）自我强化，）自我强化，“我做好了，这件事我做好了，这件事我干得很满意我干得很满意”。
然后，让患者看着治疗者做然后，让患者看着治疗者做一遍 §第二阶段是练习自我指导在这一阶段，第二阶段是练习自我指导在这一阶段，由治疗者指导患者大声讲一遍，以后声由治疗者指导患者大声讲一遍，以后声音逐渐放松，变得自然，最后直至默念音逐渐放松，变得自然，最后直至默念 第五节第五节认知流派人格理论贡献和批判认知流派人格理论贡献和批判 §贡献：贡献：§基于观察和实验的结果基于观察和实验的结果§用认知结构解释个体行为的差异，超越用认知结构解释个体行为的差异，超越了特质分类或者对行为进行预测了特质分类或者对行为进行预测§适合当前心理学发展的趋势和精神适合当前心理学发展的趋势和精神 §批判：批判：§概念太模糊，如概念太模糊，如“人的建构或构念人的建构或构念”；；“原型原型”；一共有多少种图式；一共有多少种图式§用这些概念解释人格会带来迷惑，不符用这些概念解释人格会带来迷惑，不符合节省律合节省律§不同的心理学家提出的认知结构之间的不同的心理学家提出的认知结构之间的关系如何？关系如何？§需要更好的测量认知结构的方法需要更好的测量认知结构的方法 。