第一节 记忆的概述第二节 记忆过程的分析第三节 运用记忆规律，提高学习效率第四节、体育运动中的记忆问题 第一节 记忆的概述 一、什么是一、什么是记忆记忆：： ㈠㈠ 记忆记忆是人是人脑对过脑对过去去阅历过阅历过的事物的事物经过经过识记识记、、 坚坚持、再持、再认认或回想的方式在人或回想的方式在人脑脑中的反映中的反映 ㈡㈡ 三个根本三个根本环节环节: : 识记识记：是：是识别识别和和记记住事物，从而住事物，从而积积累累知知识阅历识阅历的的过过程〔 〔信息的信息的输输入和入和编码编码过过程程〕 〕 坚坚持：是把曾持：是把曾经获经获得的知得的知识阅历识阅历在在头头脑脑中中储储存和存和稳稳定的定的过过程〔 〔信息的信息的储储存存〕 〕 再再认认和回想：和回想：过过去去阅历过阅历过的事物再次的事物再次出如今面前，能把它出如今面前，能把它们识别们识别出来的出来的过过程程称称为为再再认认；；过过去去阅历过阅历过的事物不在面前，的事物不在面前，把它把它们们在在头脑头脑中重新呈中重新呈现现出来的出来的过过程称程称为为回想〔 〔信息的提取信息的提取〕 〕 二、二、记忆表象：表象： ㈠㈠ 感知感知过的事物不在面前的事物不在面前时，，头脑中出中出现的的该事物事物的的笼统。
㈡㈡ 特征：特征： 1 1、直、直观性：表象是以生性：表象是以生动详细的的笼统在人在人们头脑中出中出现的 2 2、概括性：表象不是知、概括性：表象不是知觉的翻版或反复，它是人的翻版或反复，它是人们多次知多次知觉的的结果，它不是反映事物的个果，它不是反映事物的个别特点，而特点，而是反映事物的大体是反映事物的大体轮廓和主要特征，因此具有概括性廓和主要特征，因此具有概括性 ㈢㈢ 种种类：： 1 1、按概括性分：、按概括性分： 个个别表象：是指在表象：是指在对某一特定某一特定对象的感知根底上象的感知根底上产生生的的笼统，又称，又称为单一表象〔本人运用的茶杯〕一表象〔本人运用的茶杯〕 普通表象：是在个普通表象：是在个别别表象的根底上表象的根底上产产生的关于一生的关于一类类事事物的共同的主要特征的物的共同的主要特征的笼统笼统 〔 〔马马、草原的、草原的笼统笼统〕 〕 2 2、按感知特点分：、按感知特点分：视觉视觉表象是由表象是由视觉获视觉获得的事物的得的事物的笼统笼统在在头脑头脑中的浮中的浮现现听听觉觉表象是由听表象是由听觉觉器官器官获获得的声音表象，主要有言得的声音表象，主要有言语语听听觉觉表象和音表象和音乐乐听听觉觉表象。
表象运运动动表象是和运表象是和运动觉动觉得相得相联络联络的，在人的，在人们头脑们头脑中中产产生的生的关于关于动动作和作和动动作系作系统统的的笼统笼统㈣㈣ 表象的作用：表象的作用：表象是介于知表象是介于知觉觉与思想的中与思想的中间环节间环节，是从感性，是从感性认识认识到理到理性性认识认识的的过过渡三、三、记忆的种的种类：： ㈠㈠ 内内隐记忆隐记忆与外与外显记忆显记忆 内内隐记忆隐记忆：个体在无：个体在无认识认识的情况下，的情况下，过过去去阅历对阅历对当前作当前作业产业产生的无生的无认识认识的影响 外外显记忆显记忆：个体在：个体在认识认识的控制下，的控制下，过过去去阅历对阅历对当前作当前作业业有有认识认识的影响 ㈡㈡ 陈说陈说性性记忆记忆与程序性与程序性记忆记忆 陈说陈说性性记忆记忆：指：指对对有关有关现实现实和和时间时间的的记忆记忆，可以，可以经过经过言言语语教授一次性教授一次性获获得 程序性程序性记忆记忆：指如何做事情的：指如何做事情的记忆记忆包括对对知知觉觉、、 认认知、运知、运动动技技艺艺的的记忆记忆需多次多次尝试获尝试获得㈢㈢ 根据根据记忆记忆的内容：的内容： 笼统记忆笼统记忆：以感知：以感知过过的事物的的事物的笼统为笼统为内容内容 语词记忆语词记忆：以事物关系、本身的意：以事物关系、本身的意义义和性和性质质等等为为内内容容 心情心情记忆记忆：以体：以体验过验过的心情或情感的心情或情感为为内容内容 运运动记忆动记忆：以：以阅历过阅历过的运的运动动形状或形状或动动作作笼统为笼统为内容内容 ㈣㈣ 根据根据坚坚持持时间时间，分，分为为三个三个记忆记忆系系统统：： ⒈ ⒈觉觉得得记忆记忆〔 〔sensory memorysensory memory〕 〕：： 当引起感知当引起感知觉觉的刺激物不再的刺激物不再继续继续呈呈现时现时，其信息，其信息仍能仍能坚坚持一个极短持一个极短暂时间暂时间的的记忆记忆方式。
方式觉觉得得记忆记忆的特点：的特点： ① ①信息信息坚坚持持时间时间短：短：约约0.250.25～～2 2秒；秒； ② ②信息信息编码编码根据其物理特性，具有根据其物理特性，具有鲜鲜明的明的笼统笼统性；性； ③ ③记忆记忆容量大：普通以容量大：普通以为为是是9 9个～个～2020个字母；个字母； ④ ④觉觉得得记忆记忆痕迹易消褪痕迹易消褪继续 刺刺激激瞬瞬时记忆短短时记忆长时记忆留留意意复复述述衰退衰退遗忘忘三个三个记忆系系统方式方式图前往 他将看他将看到一副到一副忙碌的忙碌的视觉场景景图，，请他快他快速凝速凝视它它——约1010秒秒——然后回然后回答我答我们的的问题1.1.最下面的小女孩拿着什么工具？最下面的小女孩拿着什么工具？2.2.最上面中最上面中间间的男士在干什么？的男士在干什么？3.3.右下脚的右下脚的妇妇女，她的雨女，她的雨伞伞的手柄的手柄钩钩是弯向左是弯向左边还边还是右是右边边？？前往 ⒉ ⒉短短时记忆时记忆〔 〔short-term memoryshort-term memory〕 〕 觉觉得得记忆记忆和和长时记忆长时记忆的中的中间阶间阶段，段，坚坚持持时间时间大大约约不不超越超越1 1分分钟钟。
实验实验：：MillerMiller实验实验——他能他能记记住多少？住多少？ 短短时记忆时记忆的特点：的特点： ① ①信息信息坚坚持持时间时间短：短：约约5 5～～2020秒秒, ,不超越不超越1 1分分钟钟；； ② ②记忆记忆容量有限：容量有限：记忆记忆广度广度为为7±27±2个个组块组块 ③ ③信息信息编码编码多多为为言言语编码语编码存存储储；； 3.3.长时记忆长时记忆〔 〔long -term memory long -term memory 〕 〕 信息信息经过经过充分的和有一定深度的加工后，在充分的和有一定深度的加工后，在头脑头脑中保管下来的中保管下来的记忆记忆方式 长时记忆的特点：的特点： ① ①信息信息坚持持时间长：：1 1分分钟以上，甚至以上，甚至终生；生； ② ②记忆容量无限：容量无限：5 5万～万～1010万万组块或或1015bits1015bits ③ ③信息信息编码多多为言言语编码和表象和表象编码存存储；； ④ ④信息提取有两种方式：回想和再信息提取有两种方式：回想和再认。
四、一些有趣的四、一些有趣的记忆景象景象 ㈠㈠ 回想的最正确回想的最正确环境就是境就是记忆时的地点的地点 ㈡㈡ 记忆的自我参照效的自我参照效应 ㈢㈢ 特殊事件特殊事件——不随不随时间消逝的消逝的记忆 ㈣㈣ 前瞻性前瞻性记忆 一、一、识记识记：： ㈠㈠ 识记识记是反复是反复认识认识某种事物并在某种事物并在头脑头脑中留下印中留下印象象, ,积积累知累知识阅历识阅历的的过过程 ㈡㈡ 种种类类：： 1 1、根据、根据识记识记目的分：目的分：无无认识记认识记：没有：没有预预定目的，不需求定目的，不需求经过经过努力而努力而进进展展有有认识记认识记：有：有预预定目的需求定目的需求经过经过努力而努力而进进展展2 2、根据、根据识记资识记资料的性料的性质质分：分：机械机械识记识记：：对对无意无意义资义资料或没了解的事物根据其料或没了解的事物根据其外在外在联络进联络进展的展的识记识记意意义识记义识记：在：在对对事物了解的根底上，根据其内部事物了解的根底上，根据其内部联络联络并运用已有并运用已有阅历进阅历进展的展的识记识记。
第二第二节 记忆过程的分析程的分析 〔三〕影响〔三〕影响识记效果的要素：效果的要素： 1、、识记的目的的目的义务：： 由于目的不同，学由于目的不同，学习者在者在识记资料料时的的组织也不同，假也不同，假设目的是要求回想的准确性，那么目的是要求回想的准确性，那么学学习者就会在心里默默地复者就会在心里默默地复习单个句子和个句子和词，，假假设目的是要求目的是要求衔接地回想接地回想资料，那么就会去料，那么就会去建立意建立意义联络，了解，了解资料的料的逻辑性 2、、资料的性料的性质和数量：和数量： 难易不同的易不同的资料在料在识记过程中的效果是不同程中的效果是不同的识记容易的容易的资料普通开料普通开场时进展展较快，后快，后来逐来逐渐缓慢，成一减速曲慢，成一减速曲线，，识记难度度较深的深的资料，常是开料，常是开场时进展展较慢，后来逐慢，后来逐渐加快，加快，成一加速曲成一加速曲线普通说，要到达同，要到达同样识记程度，程度，资料越多，平均所用的料越多，平均所用的时间就越多 3、、识记的方法的方法 整体整体识记方法是将方法是将识记资料整篇料整篇阅读，直至，直至成成诵为止，部分止，部分识记法是将法是将识记资料一段一段料一段一段阅读，到分段背，到分段背诵终了再合成整篇背了再合成整篇背诵，，综合合识记法是先法是先进展整体展整体识记再再进展部分展部分识记，最，最后再后再进展整体展整体识记，直到成，直到成诵为止。
止 普通情况下，最合理的是普通情况下，最合理的是综合合识记法，而最不合理的是部分法，而最不合理的是部分识记法不不过，，这三种方法的三种方法的优劣是有相劣是有相对性的普通性的普通说来，假来，假设资料料较短且具有短且具有亲密的意密的意义联络，可用整体，可用整体识记；假；假设资料本身没料本身没有多少意有多少意义联络，可用部分，可用部分识记；假；假设资料有意料有意义联络但既但既长又又难，那么采用，那么采用综合合识记效果效果较好 二、二、坚持和持和遗忘：忘：㈠㈠ 坚持持 坚持是曾持是曾经获得的知得的知识阅历在在头脑中中储存并得到存并得到稳定的定的过程量的量的变化：减少、化：减少、坚持、添加持、添加质的的变化：化：简单、概括、匀称、合理化、概括、匀称、合理化㈡㈡ 遗忘：忘： 对过去曾去曾经识记过的事物不能或的事物不能或进展展错误的再的再认或回想⒈⒈遗忘的忘的规律：律： 遗忘的忘的进程是先快后慢的程是先快后慢的 利用无意利用无意义音音节和和节省法省法绘制出了不同制出了不同时间间隔的隔的记忆节省省图，称，称为遗忘曲忘曲线或或记忆曲曲线2.2.影响影响遗忘忘进程的要素：程的要素： ⑴ ⑴资料的性料的性质、数量：、数量：普通以普通以为，，对熟熟练的的动作和作和笼统资料料遗忘得慢，而无意忘得慢，而无意义资料比有意料比有意义资料料遗忘要快得多；在学忘要快得多；在学习程度相等的程度相等的情况下，情况下，识记资料越多，忘得越快，料越多，忘得越快，资料少，那么料少，那么遗忘忘较慢。
慢 ⑵ ⑵资料的系列位置料的系列位置 普通情况下，人普通情况下，人门在学在学习中最后学中最后学习的工程最先回想起的工程最先回想起来，其次是最先学来，其次是最先学习的那些工程，而最后回想起来的是的那些工程，而最后回想起来的是词表的中表的中间部分这种在回想系列种在回想系列资料料时发生的景象叫生的景象叫系列位置效系列位置效应最后呈现的的资料最易回想，料最易回想，遗忘最少，忘最少，叫近因效叫近因效应最先呈现的的资料料较易回想，易回想，遗忘忘较少，叫少，叫首因效首因效应 继续 1 2 3 4 5 10 15 20 25 30 0102030405060708090100时间(天数)坚持百分比艾艾宾浩斯浩斯遗忘曲忘曲线1.大多数大多数遗遗忘忘发发生在学生在学习习后一小后一小时时之内；之内；2.遗遗忘忘遗遗忘的速度是先快后慢，忘的速度是先快后慢，渐趋渐趋平平稳稳；；3.重新学重新学习习要比第一次学要比第一次学习习容易前往 前往 ⑶⑶学学习习的程度：的程度：普通以普通以为为，，对资对资料的料的识记识记没有一次能到达无没有一次能到达无误误背通的背通的规规范，称范，称为为低度学低度学习习的的资资料；假料；假设设到达恰能成到达恰能成诵诵之后之后还继续还继续学学习习一段一段时间时间，，这这种种资资料称之料称之为过为过度学度学习资习资料。
料实验证实验证明，明，过过度学度学习习到达到达150%150%，效果最，效果最为经济为经济合理3.3.遗遗忘的忘的缘缘由：由： ⑴ ⑴ 衰退衰退说说：：这这一一实际实际用用““用用进废进废退〞的退〞的观观念来解念来解释释遗遗忘，以忘，以为遗为遗忘能忘能够够是不用的是不用的结结果 ⑵⑵干干扰说扰说：：遗遗忘是先前的学忘是先前的学习习和后来的学和后来的学习习相互关相互关扰扰，以致呵斥抑制效，以致呵斥抑制效应应的的结结果 干干扰扰的方式有两种：的方式有两种：〔 〔1 1〕 〕前前摄摄抑制抑制 前前摄摄抑制是指在抑制是指在识记识记之前所学之前所学习习的的资资料料对记忆对记忆后学后学习习的的资资料料发发生的干生的干扰扰作用〔 〔2 2〕 〕倒倒摄摄抑制抑制 倒倒摄摄抑制是指后学抑制是指后学习习的的资资料料对对先学先学习习的的资资料所料所发发生的干生的干扰扰作用 普普通通来来说，，干干扰作作用用的的大大小小与与先先后后两两种种资料料的的类似似程程度度、、时间间隔隔以以及及所所学学资料料的的稳定定程程度度有有关关研研讨发现：：中中等等类似似程程度度的的两两种种学学习资料料干干扰最最大大，，先先后后学学习的的资料料间隔隔时间越越长干干扰越越小小，，学学习的的资料料稳定程度越高定程度越高产生的干生的干扰也就越小。
也就越小 ⑶ ⑶ 压制制说：：以以为遗忘忘是是由由于于心心情情或或动机机的的压制制作作用用引引起起的的假假设压制被解除，制被解除，记忆也就能恢复也就能恢复三、再三、再认和回想和回想㈠㈠ 再再认：： 过去去阅历过的的事事物物再再次次出出现，，感感到到熟熟习并并能能识别确确认的的过程㈡㈡ 回想：回想： 过去去阅历过的的事事物物不不在在面面前前时，，人人们在在头脑中中把把它它重重新新呈呈现出来的出来的过程 回想的种回想的种类：： ① ①根据回想目的分：根据回想目的分： 有意回想：是有回想有意回想：是有回想义务、自、自觉追想以往追想以往阅历的回的回想想 无意回想：是没有无意回想：是没有预定目的回想定目的回想 ② ②根据回想的中介物分：根据回想的中介物分： 直接回想：由当前事物直接直接回想：由当前事物直接唤起起阅历的重的重现是直接是直接回想 间接回想：借助于中介物接回想：借助于中介物进展的回想叫展的回想叫间接回想 ③ ③追想：追想： 追想是一种特殊方式的回想，它同追想是一种特殊方式的回想，它同时具有有意回想、具有有意回想、间接回想的特点。
接回想的特点这种回想需求种回想需求较大的意志努力，也需大的意志努力，也需求思想活求思想活动的参与 一、一、 科学地科学地识记：： 〔一〕明确〔一〕明确识记的目的的目的义务；； 〔二〕充分利用无意〔二〕充分利用无意记忆；； 〔三〕在了解的根底上〔三〕在了解的根底上进展展识记；； 〔四〕合理的安排〔四〕合理的安排识记资料；料； 〔五〕适当运用〔五〕适当运用记忆术二、有效地二、有效地组织复复习〔〔 一〕合理安排复一〕合理安排复习时间：： 第三第三节 运用运用记忆规律，提高学律，提高学习效率效率 1 1、及、及时时复复习习：：艾艾宾宾浩斯浩斯遗遗忘曲忘曲线阐线阐明，明，遗遗忘的忘的进进程普通是先快后慢程普通是先快后慢所以复所以复习习要在尚未大量要在尚未大量遗遗忘之前及忘之前及时进时进展 2 2、分散复、分散复习习：：复复习时间习时间分配有两种方式，集中学分配有两种方式，集中学习习和分散学和分散学习习延续续进进展的复展的复习习称称为为集中学集中学习习，学，学习习之之间间间间隔一定的隔一定的时间时间称称为为分散学分散学习习。
很多很多实验证实验证明，普通情况下，分散学明，普通情况下，分散学习习比比集中复集中复习习的效果好但是在运用与分散复的效果好但是在运用与分散复习时习时，，时间间时间间隔隔长长短，要根据短，要根据资资料的性料的性质质、数量、、数量、识记识记曾曾经经到达的程到达的程度确定普通是度确定普通是““先密后疏〞既在先密后疏〞既在识记识记后不久的一段后不久的一段时时间间内，复内，复习习的次数要多一些，复的次数要多一些，复习习之之间时间间间时间间隔要短一隔要短一些；随着知些；随着知识稳识稳定程度的提高，复定程度的提高，复习习的次数可少一些，的次数可少一些，时间间时间间隔可隔可长长一些〔 〔二二〕 〕防止防止资资料之料之间间的相互关的相互关扰扰干干扰扰是呵斥是呵斥遗遗忘的一个很重要的忘的一个很重要的缘缘由，所以先后学由，所以先后学习习两两种种资资料料时时，要防止，要防止资资料之料之间间的相互关的相互关扰扰同时时复复习习两种两种资资料料时时中中间间要休憩一会，要休憩一会，类类似的似的资资料不要一同复料不要一同复习习复习习系列系列资资料料时时，要加，要加强强资资料中料中间间部分的复部分的复习习等 〔三〕反复〔三〕反复阅读与与试图回想相回想相结合。
合 在复在复习过程中，程中，单纯阅读效果并不太好，效果并不太好，应该在在资料料还没有没有记住以前，就要住以前，就要积极地极地试图回想，当回想不起来回想，当回想不起来时再再阅读，，这种方法花的种方法花的时间少，少，识记的速度快，的速度快，坚持持的的时间长，而且，而且错误也也较少 〔四〕多〔四〕多样化的复化的复习 复复习方法的方法的单调容易使人容易使人产生消极心情和感到疲生消极心情和感到疲劳，，降低复降低复习效果；而多效果；而多样化的复化的复习方法使学生感到新方法使学生感到新颖，，留意力更能集中，并能留意力更能集中，并能调动学学习积极性，提高复极性，提高复习效果三、三、 培育追想的才干：培育追想的才干： 〔一〕明确追想的目的〔一〕明确追想的目的义务；； 〔二〕〔二〕选择恰当的追想方法；恰当的追想方法； 〔三〕培育意志力，排除干〔三〕培育意志力，排除干扰 四、四、 发明有利于明有利于记忆的条件：的条件： 〔一〕〔一〕坚持身体安康，合理用持身体安康，合理用脑；； 〔二〕培育完善的个性〔二〕培育完善的个性 1 9 4 1 1 9 1 7 1 8 6 5 1 8 1 2 1 7 7 6J M R S O F L P T Z B沙漠沙漠 数学数学灯泡灯泡深化深化网络网络情感情感成就成就日记日记电梯电梯天空天空8 1 7 3 4 9 4 2 8 5 1941 1917 1865 1812 1776前往短时记忆 鸟鸟动物动物 金丝雀金丝雀会唱歌会唱歌黄色的黄色的有翅膀有翅膀会飞会飞有羽毛有羽毛鸵鸟鸵鸟有长腿有长腿个高个高不会飞不会飞鲨鱼鲨鱼危险危险会咬会咬游向上游游向上游产卵产卵粉红色粉红色可食用可食用三文鱼三文鱼鱼鱼有鳍有鳍有腮有腮会游泳会游泳有皮毛有皮毛会动会动吃东西吃东西呼吸呼吸知知识网网络构造构造图前往 再再现图形形原刺激图原刺激图再再现图形形瓶子瓶子新月新月眼镜眼镜灯罩灯罩字母字母哑铃哑铃前往 第四节、体育运动的记忆问题第四节、体育运动的记忆问题n一、短时运动记忆一、短时运动记忆n〔一〕短时运动记忆的遗忘曲线〔一〕短时运动记忆的遗忘曲线n 亚当斯和迪克斯特拉曾做过一个直线定位 亚当斯和迪克斯特拉曾做过一个直线定位反响实验，方法是要求被试蒙上眼睛，用手向前反响实验，方法是要求被试蒙上眼睛，用手向前移至一个主试者规定的目的点，然后再前往起始移至一个主试者规定的目的点，然后再前往起始处，间歇一段时间，将目的点移开，再让被试移处，间歇一段时间，将目的点移开，再让被试移至本人以为原目的点的地方停住，丈量改点与原至本人以为原目的点的地方停住，丈量改点与原目的点的误差。
他们选择了三组被试，分别练习目的点的误差他们选择了三组被试，分别练习1次、次、6次、次、15次以后再做记忆测试，结果如图：次以后再做记忆测试，结果如图： n〔二〕前摄干扰对短时记忆的影响n阿斯克里和舒密特曾做了这样的实验：先要求三组被试休憩；然后A组做二次干扰性定位作业，B组做四次干扰性定位作业，C组不做干扰性定位作业；接着三组被试共同窗习一个一致的规范定位运动，继而间歇10秒或20秒；再让后二组回想先前学习的定位作业；最后再让三组被试回想所学习的一致规范的定位运动结果阐明，在学习一致规范运动技术以前，学习其它技术越多，对后一个运动的学习结果影响越大 n〔三〕运动记忆的位置线索和间隔线索〔三〕运动记忆的位置线索和间隔线索n在学习、坚持和重现运动技术时，人是以在学习、坚持和重现运动技术时，人是以位置线索还是以间隔为线索来复制所要求位置线索还是以间隔为线索来复制所要求的动作呢？莱布斯的研讨：闭眼，分两组，的动作呢？莱布斯的研讨：闭眼，分两组，A组使得原间隔信息失去一定的作用，组使得原间隔信息失去一定的作用，B组组使得原位置的信息失去一定的作用使得原位置的信息失去一定的作用n结果阐明以位置为记忆线索的被试能更准结果阐明以位置为记忆线索的被试能更准确地完成回想义务〔确地完成回想义务〔A组〕。
组〕 ４４. .预预先先选择对选择对短短时记忆时记忆的影响的影响. .５５. .热热身身损损耗：曾耗：曾经经掌握的运掌握的运动动技技艺艺在在间间歇后不能立刻恢复到歇后不能立刻恢复到原有表原有表现现程度的，程度的，这这种特殊的运种特殊的运动动成果下降景象叫成果下降景象叫热热身身损损耗 运发动在训练和竞赛中如何运用热运发动在训练和竞赛中如何运用热身损耗？身损耗？n1.上场前的预备活动，必需仔细做，且预备活动的动作构造、频率等特征应尽量与所要完成的动作技艺类似n2.在竞赛间歇过程中，假设利手、利脚需求放松休憩，可以利用非利手、非利脚在临赛前做热身活动，以坚持利手、利脚的技艺定势n3.当对方竞技形状极佳，势不可挡时，要采取措施，设法打乱敌方的定势，如要求暂停、故意拍球以推迟发球时间等 体育运动的记忆问题体育运动的记忆问题n二、长时运动记忆二、长时运动记忆n〔一〕延续性运动技艺的长时记忆〔一〕延续性运动技艺的长时记忆n许多延续性技艺，一旦被熟练掌握，常能记忆相许多延续性技艺，一旦被熟练掌握，常能记忆相当长的时间，日常生活中这种例证比比皆是延当长的时间，日常生活中这种例证比比皆是延续性运动技艺：指组织方没有明确的开场和终了续性运动技艺：指组织方没有明确的开场和终了的动作技艺。
的动作技艺 n〔二〕非延续性运动技艺的长时记忆〔二〕非延续性运动技艺的长时记忆n与延续性技艺相反，非延续性运动技艺的与延续性技艺相反，非延续性运动技艺的长时记忆检验成果那么很差非延续性运长时记忆检验成果那么很差非延续性运动技艺：指组织方式动技艺：指组织方式n 上具有明确的开场上具有明确的开场n 和终了的动作技艺和终了的动作技艺 n为什么运动技艺比言语技艺坚持的时间更为什么运动技艺比言语技艺坚持的时间更长？长？n为什么延续技艺比非延续技艺记忆更好？为什么延续技艺比非延续技艺记忆更好？n为什么练习者经常是错的忘不了，对的记为什么练习者经常是错的忘不了，对的记不住？不住？ 体育教学中促进运动记忆的有效性条件n１、目的义务对识记动作的影响n２、学生的学习态度n３、识记动作的数量和构造对识记效果的影响n４、不同觉得通道对识记效果的影响n５、识记动作的方法对识记效果的影响n６、课堂气氛对运动记忆的影响 专家与新手的运动记忆有何差别专家与新手的运动记忆有何差别n技艺程度、知识阅历与刺激信息之间的相互作用对运动记忆有很大影响n实验：主试把含有25个棋子的棋盘呈现给被试5秒〔看清，但不存入长时记忆〕，然后把棋盘撤走，让被试重新摆出棋盘原来的样子。
n第一种实验方法是将象棋高手下到一半时的真实棋局呈现给两组被试n第二种实验方法是将25个棋子随机摆放到棋盘上 n第一种实验结果：象棋巨匠能恢复23个棋子，而普通棋手只能恢复6个左右n第二种实验结果：两者都只能恢复6个左右，象棋巨匠的成果急剧下降n由此可见，象棋巨匠并不具有更好的记忆力，假设呈现的不是正规棋局，象棋巨匠的优越性就表达不出来了 n这种景象与认知心思学信息加工实际中的组块有关所谓组块〔chunking)，是指在短时记忆的短暂时间中，个体对彼此分别的刺激〔如数字、单字、棋子等〕，经过知觉组织加以迅速处置，将本来零散的个别信息单元，组合成一个包括多个单元〔或者具有意义〕的、便于记忆的整体n专家看25个棋子是以组块为单元，经过加工组块之间的关系来察看棋盘的，只是4、5个他非常熟习的方式之一，因此第一中情况他的短时记忆中能很快地坚持下来 n实验：是把实践竞赛局面的幻灯片给被试看4秒〔篮球〕或8秒钟〔曲棍球〕，然后让被试在一个画有球场的磁盘上摆放磁石，以标出场上各个运发动的位置，从而检验被试的回想才干n1.优秀运发动〔成果好〕、n2.非运发动n假设无规律随意设置情景，再进展回想，那么各组被试间的成果几乎没有什么差别。