中医体质九分法,李 耿,王琦中医体质九分法介绍定,提纲,王琦中医体质九分法介绍定,什么是中医体质? 人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质北京中医药大学王琦教授中医体质分类判定标准的研究及其应用获得2007年度国家科技进步二等奖王琦中医体质九分法介绍定,平和质,气虚质,阳虚质,阴虚质,痰湿质,湿热质,瘀血质,气郁质,特禀质,九种基本体质类型,王琦中医体质九分法介绍定,平和质,阴阳气血调和，不偏不倚，很少得病，体态适中，面色红润，精力充沛，心理素质也很好最重要是内心，内心平和了我们身体各部分才能协调，生命才能健康王琦中医体质九分法介绍定,偏虚体质,气虚质,元气不足,疲乏、气短、自汗,阳虚质,阳气不足,畏寒怕冷、手足不温,阴虚质,阴液亏少,口燥咽干、手足生热,王琦中医体质九分法介绍定,血行不畅，肤色晦暗，色质暗紫,偏实体质,痰湿凝聚，体肥腹满，口黏苔腻,湿热内蕴，面垢油光，口苦苔黄腻,气机郁滞，神色抑郁，忧虑脆弱,王琦中医体质九分法介绍定,对于先天、遗传性疾病，或生理缺陷，一般无特殊调治方法或从亲代调治，防止疾病遗传过敏质或益气固表，或凉血消风，总以纠正过敏体质为法。
先天遗传性疾病,生理缺陷,过敏反应,特禀质,王琦中医体质九分法介绍定,江苏、安徽、甘肃、青海、福建、北京、吉林、江西、河南9省26市21948例的体质调查结果,人体体质调查百分比,王琦中医体质九分法介绍定,王琦教授研究制定中医体质分类与判定，该标准采取中医四诊中的“问诊”判定人体体质如何进行体质辨析?,1.回答中医体质分类与判定表中的问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，来判断体质类型 2.原始分=各个条目的分数相加 3.转化分数=（原始分-条目数）/ （条目数4 ） 100 4.介绍个体质测定网： http：/,王琦中医体质九分法介绍定,平和质,注：标有*的条目需先逆向计分，即15,24,33,42,51，再用公式转化分王琦中医体质九分法介绍定,阳虚质,气虚质,阴虚质,特禀质,王琦中医体质九分法介绍定,痰湿型,湿热质,血瘀质,气郁质,王琦中医体质九分法介绍定,平和与偏颇体质判定标准表,王琦中医体质九分法介绍定,测试者一,常某，女，35岁2012年7月18日初诊 素有失眠症，近2个月前因爱人出差带钱多，怕出意外而彻夜不眠现症：失眠、心悸、气短乏力、自汗，舌淡苔薄白，脉虚无力王琦中医体质九分法介绍定,测试者一：平和质,注：标有*的条目需先逆向计分，即15,24,33,42,51，再用公式转化分。
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气虚质,王琦中医体质九分法介绍定,根据判定标准，平和质转化分60分，其他8种体质全部30分，故判定为,根据判定标准，平和质转化分60分，同时，特禀质转化分40分，故判定为,平和质,特禀质,根据判定标准，平和质转化分60分，同时，痰湿质转化分在3039之间，可判定为痰湿质倾向,平和质，有痰湿质倾向,王琦中医体质九分法介绍定,体质与地域的相关性,东部：湿热体质多,南部：湿热体质和血瘀体质较多,西部：气虚体质、阴虚体质较多、阳虚体质较少,华北地区：湿热体质较多,东北地区：气虚体质、阳虚体质较多,王琦中医体质九分法介绍定,体质与年龄、性别的相关性,年轻者：阴虚体质、湿热体质、气郁体质多见,中老年者：痰湿体质多见,男性：平和体质、痰湿体质、湿热体质明显多见,女性：血瘀体质、阳虚体质、气郁体质、阴虚体质多见,王琦中医体质九分法介绍定,体质与职业的相关性,生活安逸、养尊处优，易形成痰湿体质，平时要加强体育锻炼，常参加户外活动，增强心肺功能,长期从事脑力劳动，易形成血瘀体质，要常进行有助于促进血液运行的运动项目，如太极拳、各种舞蹈等，还要注意保护视力,长期从事体力劳动，易形成气虚体质、阳虚体质，要注意增加营养，保持充足的睡眠,生活压力大，精神紧张的人，易形成气郁体质，要注意移情易性，保持乐观向上的态度，多与周围的人们交流。
王琦中医体质九分法介绍定,体质辨析的应用,体质可以进行调整： 体质具有相对的稳定性，同时具有动态可变性，受环境、精神、疾病等内外环境中诸多因素的影响，体质可以发生改变 结合王琦教授的中医体质分类判定标准的研究及其应用，清楚辨析个人体质，辨体施治，注重养生，做到“未病先防”王琦中医体质九分法介绍定,调整体质的方法,食疗养生,药物养生,生活建议,音乐养生,经络养生,体质调理方法,春季以酸甘味为主（养肝健脾）：兔、鱼、鸡、木耳、西红柿、胡萝卜、苹果 夏季以苦甘味为主（清热养阴）：鸭、鱼、冬瓜、荷叶、韭菜、洋葱、西瓜 秋季以辛甘味为主（滋阴润肺）：甲鱼、鱼、老鸭、泥鳅、芹菜、白果、菠菜、白木耳、莲藕、梨 冬季以甘咸味为主（益气滋肾）：鱼、禽类、黑芝麻、核桃、羊肉,自我点穴（如头晕、头痛:点百会、太阳;健脾胃揉足三里；平息肝火按太冲）; 艾灸保健法，推拿按摩,阴阳五行理论，五脏对应五个调式：肝-角、心-徴、脾-宫、肺-商、肾-羽，每个调式分阴韵和推荐：天韵五行乐保持良好习惯；春季：顺应阳气生发，晚睡早起；夏季：阳气外浮，晚睡早起；秋季：阳气收敛，早睡早起；冬季：阴盛阳定，早睡晚起平时可以锻炼身体，经常散步、爬山；泡脚亦是很好的保健养生，可根据不同季节加入中药。
春季：天麻、薏苡仁、党参、山药、白芍、莲子、灵芝、五味子 夏季：石斛、燕窝、野菊花 秋季：麦冬、玉竹、百合、沙参、芦根 冬季：大枣、当归、熟地、虫草、杜仲、洋参,王琦中医体质九分法介绍定,中成药,王琦中医体质九分法介绍定,谢谢！,王琦中医体质九分法介绍定,王琦中医体质九分法介绍定,。