中医特色护理中医特色护理在骨科中的应用在骨科中的应用 佛山市中医院佛山市中医院 陈玉梅陈玉梅 2014-8-27 2014-8-27 Ø骨科常用中医护理技术骨科常用中医护理技术Ø临床应用及推广临床应用及推广主要内容主要内容 骨科中医护理特色骨科中医护理特色Ø常用的中医护理技术：常用的中医护理技术：ü穴位按摩穴位按摩ü艾灸艾灸ü拔罐拔罐ü中药熏蒸中药熏蒸ü刮痧疗法刮痧疗法ü贴敷法（中药湿敷、换药）贴敷法（中药湿敷、换药）ü膳食疗法膳食疗法ü中医保健功中医保健功ü37项项 一、按摩一、按摩ü循经按摩或穴位点按，每天循经按摩或穴位点按，每天1 1次，每次次，每次15min~20min15min~20min按摩的三大好处：按摩的三大好处：疏通经络疏通经络 调和气血调和气血 提高机体免疫能力提高机体免疫能力 穴位按摩穴位按摩—用于退行性膝关节炎用于退行性膝关节炎穴位刺激穴位刺激 行血散瘀止痛、助阳活血化瘀行血散瘀止痛、助阳活血化瘀 穴位按摩穴位按摩—用于退行性膝关节炎用于退行性膝关节炎选择穴位：选择穴位： 1 1、、梁丘梁丘 2 2、、血海血海 3 3、、足三里足三里 4 4、、阳陵泉阳陵泉 穴位按摩穴位按摩—用于退行性膝关节炎用于退行性膝关节炎选择穴位：选择穴位： 1 1、、梁丘梁丘 大腿大腿外前，髂前上棘与外前，髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底外侧端连线上，髌底上两寸。
髌底上两寸 穴位按摩穴位按摩—用于退行性膝关节炎用于退行性膝关节炎选择穴位：选择穴位： 2 2、、血海血海 大腿内前，股四头肌大腿内前，股四头肌内侧头隆起处，髌底上两寸内侧头隆起处，髌底上两寸 穴位按摩穴位按摩—用于退行性膝关节炎用于退行性膝关节炎选择穴位：选择穴位： 3 3、、足三里足三里 小腿前外侧，髌小腿前外侧，髌下三寸，距胫骨前下三寸，距胫骨前 缘一横指缘一横指 穴位按摩穴位按摩—用于退行性膝关节炎用于退行性膝关节炎选择穴位：选择穴位： 4 4、、阳陵泉阳陵泉 小腿外侧，小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处腓骨小头前下方凹陷处 穴位按摩穴位按摩—用于治疗便秘用于治疗便秘一、取穴一、取穴:Ø 天枢天枢Ø 气海气海Ø 关元关元 【【天枢天枢】】 （1 1）定位：脐中旁开）定位：脐中旁开2 2寸 （（2 2）功效）功效: :募集大肠经的气血物质募集大肠经的气血物质 （（3 3）主治：治疗泄泻、痢疾、）主治：治疗泄泻、痢疾、便秘便秘的的要穴，月经不调等要穴，月经不调等 （（4 4）归经：足阳明胃经）归经：足阳明胃经 本穴气血强盛，气血物质与大肠经本穴气血强盛，气血物质与大肠经特性相符，向外传输是输入大肠经所特性相符，向外传输是输入大肠经所在的天部层次，为大肠经气血的主要在的天部层次，为大肠经气血的主要来源之处，是治疗便秘的要穴。
来源之处，是治疗便秘的要穴天枢天枢】】 【【气海气海】】（（2 2）功效：生发阳气功效：生发阳气3 3）主治：虚脱、形体赢瘦、脏气衰惫、乏）主治：虚脱、形体赢瘦、脏气衰惫、乏力等气力等气 虚病证；水谷不化、绕脐疼痛、腹虚病证；水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、泻、痢疾、便秘便秘等肠腑病等肠腑病4 4）归经：任脉）归经：任脉 【【关元关元】】Ø（（1 1）定位：下腹部，前正中线脐下）定位：下腹部，前正中线脐下3 3寸寸Ø（（2 2）功效：益肾调经，回阳补气功效：益肾调经，回阳补气Ø（（3 3））主主治治：：遗遗精精，，遗遗尿尿，，月月经经不不调调，，带带下下，，不孕，疝气，中风脱症等不孕，疝气，中风脱症等Ø（（4 4）归经：任脉，小肠的募穴）归经：任脉，小肠的募穴 Ø腰椎骨折后，内脏损伤，气血紊乱，元腰椎骨折后，内脏损伤，气血紊乱，元气损伤，而经常按摩关元穴，可补益肾气损伤，而经常按摩关元穴，可补益肾脏，调节经络之气，培补元气，导赤通脏，调节经络之气，培补元气，导赤通淋，治疗腰椎骨折后便秘淋，治疗腰椎骨折后便秘关元关元】】 操作操作（（1）按揉两侧天枢穴）按揉两侧天枢穴2分钟2）再用中指或拇指按揉气海，以有酸胀感）再用中指或拇指按揉气海，以有酸胀感或有便意为佳。
或有便意为佳4）按揉关元，）按揉关元，1~2分钟 二、中药贴敷疗法二、中药贴敷疗法/湿敷法湿敷法/换药换药贴敷疗法是以中医基本理论贴敷疗法是以中医基本理论为指导，应用中草药制剂，为指导，应用中草药制剂，施于皮肤、孔窍、俞穴及病施于皮肤、孔窍、俞穴及病变局部等部位的治病方法，变局部等部位的治病方法，属于中药外治法属于中药外治法 Ø中药贴敷疗法：中药贴敷疗法：ü选用温经通络、行气活血的中药制成药膏外敷，选用温经通络、行气活血的中药制成药膏外敷，如玉龙散、金黄散等如玉龙散、金黄散等•每天每天1次 湿敷法，湿敷法，是将无菌纱布用药是将无菌纱布用药液浸透，敷于局部，以达到液浸透，敷于局部，以达到疏通疏通腠理疏通疏通腠理 清热解毒、清热解毒、消肿散结等目的的一种外治消肿散结等目的的一种外治方法换药法，换药法，是对疮疡、跌打损伤、是对疮疡、跌打损伤、蛇虫咬伤、烫伤、烧伤、痔瘘等蛇虫咬伤、烫伤、烧伤、痔瘘等病症的创面进行清洗、上药、包病症的创面进行清洗、上药、包扎等，以达到清热解毒、提脓去扎等，以达到清热解毒、提脓去腐、收口、镇痛止痒等目的腐、收口、镇痛止痒等目的的一种处理方法的一种处理方法 你关注过这样的病人吗？你关注过这样的病人吗？我们的每一寸肌肤都需我们的每一寸肌肤都需要水分，我们不仅要水分，我们不仅要呵护脸部，手脚要呵护脸部，手脚也同样需要关注。
也同样需要关注案例案例 足部护理技巧足部护理技巧Ø首先用温开水浸泡首先用温开水浸泡30分钟，观察浸泡后皮痂情况，分钟，观察浸泡后皮痂情况，如果皮痂变白变软，则可以用纱布揉擦再用黄油如果皮痂变白变软，则可以用纱布揉擦再用黄油纱加伤科油外敷时间短，效果明显纱加伤科油外敷时间短，效果明显.Ø如皮痂坚硬可用鱼肝油外涂如皮痂坚硬可用鱼肝油外涂3-4天在皮痂坚硬部天在皮痂坚硬部包上一层保鲜纸或者胶膜红外灯照射局部包上一层保鲜纸或者胶膜红外灯照射局部15分分钟，这就好比在给脚钟，这就好比在给脚 做做“焗油焗油” 再用黄油纱加再用黄油纱加伤科油外敷，连续观察一个星期伤科油外敷，连续观察一个星期 临床使用药物Ø伤科黄油纱伤科黄油纱ü清热解毒，凉血散瘀，止痛消肿，清热解毒，凉血散瘀，止痛消肿，可促进血可促进血管新生管新生，，改善微循环改善微循环及伤口愈合功能及伤口愈合功能. Ø鱼肝油软膏鱼肝油软膏 ü促进新陈代谢，促进新陈代谢，含有维生素含有维生素A,维生素维生素E，可以，可以“封住封住”皮肤，减少水分的蒸发皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较，对于保护比较干燥的皮肤十分有效干燥的皮肤十分有效 Ø陈渭良伤科油陈渭良伤科油ü复方中药配方油剂复方中药配方油剂，具有散，具有散瘀消肿，用于跌打损伤，灼瘀消肿，用于跌打损伤，灼伤，蚊虫咬伤伤，蚊虫咬伤 饮食指导饮食指导Ø指导长期卧床病人多吃含维生素指导长期卧床病人多吃含维生素E，维生素，维生素A丰富食物如、牛奶、小麦面包、花生、胡萝卜、丰富食物如、牛奶、小麦面包、花生、胡萝卜、西红柿西红柿Ø新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉瘦肉 ，均衡饮食有利于提高自身抵抗力，均衡饮食有利于提高自身抵抗力 病史介绍病史介绍Ø 患者周某，男，患者周某，男，80岁，岁，Ø 2012年年6月月22日被汽车撞倒右小腿疼痛、日被汽车撞倒右小腿疼痛、畸形、流血、活动受限畸形、流血、活动受限3小时入院。
小时入院 入院时：入院时：•神清，疲倦，面色苍白，神清，疲倦，面色苍白，•T 36℃℃，， P 90次次/分，分，R 18次次/分，分，• BP 100/65mmHg案例案例 病史介绍病史介绍 诊断：诊断：1.右胫腓骨下段开放性右胫腓骨下段开放性 粉碎性骨折粉碎性骨折 2.右外右外踝开放性骨折并骨缺损踝开放性骨折并骨缺损 3. 右小腿软组织严重挫伤右小腿软组织严重挫伤 治疗经过治疗经过Ø清创、复位、固定清创、复位、固定Ø术后转术后转ICU治疗四天后转回我科治疗四天后转回我科Ø中医辨证施治，加强创面护理中医辨证施治，加强创面护理Ø7月月1日行扩创术日行扩创术 护理问题护理问题Ø1.疼痛疼痛—与创伤有关与创伤有关Ø2.忧虑忧虑—对预后缺乏信心有关对预后缺乏信心有关Ø3.伤口感染、皮肤肌肉组织坏死伤口感染、皮肤肌肉组织坏死—与创伤、与创伤、 伤口污染有关伤口污染有关Ø－与伤口肌肉组织大面积缺损有关－与伤口肌肉组织大面积缺损有关 远期护理目标远期护理目标Ø围绕围绕“伤口感染、伤口难愈合伤口感染、伤口难愈合”护理问题，护理问题，制定了护理目标：制定了护理目标：• 控制伤口感染控制伤口感染• 减少皮肤肌肉组织坏死减少皮肤肌肉组织坏死• 缩短疗程，促进伤口愈合缩短疗程，促进伤口愈合 后续照顾计划后续照顾计划Ø支架外固定的家居护理。
支架外固定的家居护理Ø加强伤肢功能锻炼加强伤肢功能锻炼Ø饮食宜补益肝肾，强壮筋骨，可饮杜仲牛膝饮食宜补益肝肾，强壮筋骨，可饮杜仲牛膝炖猪腰，千斤拔鸡脚汤炖猪腰，千斤拔鸡脚汤 体会体会 1.正确的换药方法、选择合适的药物外敷，正确的换药方法、选择合适的药物外敷，是促进创口愈合的关键是促进创口愈合的关键 2.中医饮食调护对身体的恢复与伤口的愈合中医饮食调护对身体的恢复与伤口的愈合能起到促进作用能起到促进作用 3.建议：对疑难感染伤口，按不同的发展分建议：对疑难感染伤口，按不同的发展分期及时调整护理措施期及时调整护理措施 骨折后吃些什么可骨折后吃些什么可以快点康复？以快点康复？能吃？能吃？不能吃？不能吃？三、膳食疗法三、膳食疗法 骨折患者的膳食护理原则骨折患者的膳食护理原则Ø分期实膳分期实膳Ø骨折早中晚期各不相同骨折早中晚期各不相同中医膳食比较讲究中医膳食比较讲究如不同季节如不同季节煲不同的汤煲不同的汤 首先要了解骨折的分期和临床表现吃些什么好吃些什么好？？怎么吃？怎么吃？ 骨折愈合分期骨折愈合分期Ø骨折早期骨折早期Ø骨折中期骨折中期Ø骨折后期骨折后期 Ø骨折早期骨折早期ü是指骨折伤后是指骨折伤后2W以内。
以内ü骨折早期患肢肿胀疼痛，骨折端不稳定，容易再移位骨折早期患肢肿胀疼痛，骨折端不稳定，容易再移位骨折愈合分期、临床特点骨折愈合分期、临床特点 骨折早期患者的膳食护理原则骨折早期患者的膳食护理原则Ø活血化瘀活血化瘀Ø消肿止痛消肿止痛 骨折早期患者的膳食护理原则骨折早期患者的膳食护理原则Ø多食活血化瘀，消肿止痛，清热解毒凉血之品多食活血化瘀，消肿止痛，清热解毒凉血之品Ø忌食酸辣、辛辣、燥热、油腻忌食酸辣、辛辣、燥热、油腻Ø不宜过早进食肥腻滋补之品不宜过早进食肥腻滋补之品如骨头汤，肥鸡，炖水鱼等，如骨头汤，肥鸡，炖水鱼等，否则否则瘀血积滞瘀血积滞，难以消除，必然拖延病程，使，难以消除，必然拖延病程，使骨痂生长迟骨痂生长迟缓缓，影响日后关节功能的恢复影响日后关节功能的恢复Ø骨折禁食醋骨折禁食醋，因醋有软化骨骼和脱钙作用《本草纲目》，因醋有软化骨骼和脱钙作用《本草纲目》中记载，醋多食损筋骨亦损胃辛辣类食物具有散气伤阴，中记载，醋多食损筋骨亦损胃辛辣类食物具有散气伤阴，耗血损目，生痰动火之功效，耗血损目，生痰动火之功效，不利于骨折的愈合不利于骨折的愈合Ø早期卧床病人常有大便秘结，宜食含纤维素多的食品蔬菜，早期卧床病人常有大便秘结，宜食含纤维素多的食品蔬菜，多吃香蕉、蜂蜜等促进排便。
多吃香蕉、蜂蜜等促进排便 骨折早期患者的膳食骨折早期患者的膳食Ø活血化瘀，消肿止痛类膳食：活血化瘀，消肿止痛类膳食：ü（（1）田七煲田鸡瘦肉汤）田七煲田鸡瘦肉汤 主料：田七主料：田七12g、田鸡、田鸡4只、瘦肉只、瘦肉3两 辅辅料：盐适量功能：活血化瘀，消肿止痛田七，味甘微苦，具祛瘀料：盐适量功能：活血化瘀，消肿止痛田七，味甘微苦，具祛瘀止血，消肿止痛功效止血，消肿止痛功效既能止血又能活血散瘀既能止血又能活血散瘀，故止血而无留瘀之弊，，故止血而无留瘀之弊，瘀去则肿消痛止用法：每天温服一次瘀去则肿消痛止用法：每天温服一次ü（（2）田七当归肉鸽汤）田七当归肉鸽汤 主料：田七主料：田七10g、当归、当归10g、肉鸽、肉鸽1只，共炖只，共炖熟烂用法：喝汤吃肉，每天熟烂用法：喝汤吃肉，每天1次，连用次，连用7~10d ü ü（（3）黑木耳瘦肉汤）黑木耳瘦肉汤 黑木耳黑木耳30g、瘦肉、瘦肉3两，辅料：盐适量两，辅料：盐适量ü（（4）桃仁粥）桃仁粥 主料：桃仁主料：桃仁10~15g（捣烂）、粳米（捣烂）、粳米50g配料：红配料：红糖适量功能：活血通经，祛淤止痛，糖适量功能：活血通经，祛淤止痛，润肠通便。
润肠通便桃仁性善破血，入桃仁性善破血，入红糖与粳米为粥，以破血行血，活血不伤正适用于骨折早期瘀血阻红糖与粳米为粥，以破血行血，活血不伤正适用于骨折早期瘀血阻滞，肿胀疼痛及跌打损伤初期诸证滞，肿胀疼痛及跌打损伤初期诸证因桃仁破血力强，食之能引起流因桃仁破血力强，食之能引起流产，孕妇禁用产，孕妇禁用用法：温热内服，每天用法：温热内服，每天2次 骨折愈合分期、临床特点骨折愈合分期、临床特点Ø骨折中期骨折中期ü是指病人伤后是指病人伤后3~6W内ü局部肿胀消退，疼痛减轻，骨折端已较稳定，骨痂开始局部肿胀消退，疼痛减轻，骨折端已较稳定，骨痂开始生长 骨折中期患者的膳食护理原则骨折中期患者的膳食护理原则Ø和营止痛和营止痛Ø接骨续筋接骨续筋Ø舒筋活络舒筋活络 骨折中期患者的膳食骨折中期患者的膳食Ø（（1））和营止痛汤：和营止痛汤：桃仁桃仁10g、川芎、川芎10 g、归尾、归尾10g煲猪排骨具有煲猪排骨具有调和营血，理血止痛，去瘀生新的功效适用于骨折中期仍有瘀血，调和营血，理血止痛，去瘀生新的功效适用于骨折中期仍有瘀血，气滞，肿痛未尽者气滞，肿痛未尽者Ø（（2））续骨活血汤：续骨活血汤：归尾归尾12g、骨碎补、骨碎补12g、续断、续断12g、、 煲猪排骨（猪煲猪排骨（猪尾）。
具有去瘀生新，接骨续筋的功能适用于骨折中期骨位已正，尾）具有去瘀生新，接骨续筋的功能适用于骨折中期骨位已正，筋已理顺，筋骨已有连接但未坚实，尚有瘀血未去者筋已理顺，筋骨已有连接但未坚实，尚有瘀血未去者Ø（（3））常用舒筋活血汤：常用舒筋活血汤：ü上肢骨折：川芎，宽筋藤，归尾煲猪排骨（可加猪脚筋或鹿筋）；上肢骨折：川芎，宽筋藤，归尾煲猪排骨（可加猪脚筋或鹿筋）；ü下肢骨折：牛膝，宽筋藤，归尾煲猪排骨（可加猪脚筋或鹿筋）具下肢骨折：牛膝，宽筋藤，归尾煲猪排骨（可加猪脚筋或鹿筋）具有活血去瘀，舒筋通络的功效有活血去瘀，舒筋通络的功效适用于骨折中期，气血未畅，筋膜粘适用于骨折中期，气血未畅，筋膜粘连，或兼风湿，筋络挛缩、强直、关节屈伸不利者连，或兼风湿，筋络挛缩、强直、关节屈伸不利者 骨折中期患者的膳食骨折中期患者的膳食Ø（（1）山楂粥）山楂粥 主料：山楂主料：山楂20~30g，粳米，粳米100g，红糖适，红糖适量功能：活血化瘀，消食健脾主治腰椎压缩性骨折早、量功能：活血化瘀，消食健脾主治腰椎压缩性骨折早、中期，症见腰腹部疼痛、腹胀，不思饮食，大便不通腰中期，症见腰腹部疼痛、腹胀，不思饮食，大便不通。
腰椎压缩性骨折的患者，因外力所致血淤气滞，肠蠕动减弱，椎压缩性骨折的患者，因外力所致血淤气滞，肠蠕动减弱，加之需要卧床治疗，久卧又可影响脾胃的运化，故常出现加之需要卧床治疗，久卧又可影响脾胃的运化，故常出现腹胀，不思饮食的症状腹胀，不思饮食的症状山楂有促进消化和散淤之功效，山楂有促进消化和散淤之功效，粳米又能养胃气，壮筋骨粳米又能养胃气，壮筋骨故本方尤宜于骨折需故本方尤宜于骨折需长期卧床，长期卧床，消化功能低下的患者消化功能低下的患者Ø（（2）猪蹄苡米汤）猪蹄苡米汤 主料：猪蹄主料：猪蹄1只，苡米只，苡米50g功能：健功能：健脾利湿，强筋壮骨，通络除痹使用于骨折损伤后兼风湿、脾利湿，强筋壮骨，通络除痹使用于骨折损伤后兼风湿、关节屈伸不利、血气未畅引起的酸痛关节屈伸不利、血气未畅引起的酸痛等苡米，健脾，利苡米，健脾，利水渗湿，祛风湿而止痹痛水渗湿，祛风湿而止痹痛，利关节而解拘急用法：早晚，利关节而解拘急用法：早晚2次服用 Ø骨折后期骨折后期ü是指伤后是指伤后6~10Wü软组织已修复，骨折部的骨痂日趋完善，部分软组织已修复，骨折部的骨痂日趋完善，部分已愈合，关节活动范围已经逐渐恢复正常已愈合，关节活动范围已经逐渐恢复正常。
骨折愈合分期、临床特点骨折愈合分期、临床特点 骨折晚期患者的膳食护理原则骨折晚期患者的膳食护理原则Ø补气养血补气养血Ø健脾益胃健脾益胃Ø补益肝肾补益肝肾Ø温经通络温经通络 骨折晚期患者的膳食骨折晚期患者的膳食Ø（（1）牛膝杜仲猪腰汤：）牛膝杜仲猪腰汤：牛膝牛膝15g15g、杜仲、杜仲30g30g、猪腰一个猪腰一个Ø（（2）千斤拔鸡脚汤：）千斤拔鸡脚汤：千斤拔千斤拔100g100g、鸡脚、鸡脚8 8只、只、 花生花生100g100gØ（（3）鸡脚蹄筋汤：）鸡脚蹄筋汤：芡实芡实60g60g、鸡脚、鸡脚1010只、淮山只、淮山60g60g、猪、猪 蹄筋蹄筋60g60g、蜜枣、蜜枣5 5个Ø（（4）淮杞炖猪脚鹿筋汤：）淮杞炖猪脚鹿筋汤：淮山淮山60g60g、枸杞子、枸杞子15g15g，鹿筋，鹿筋 30g 30g猪猪 脚脚1 1只Ø（（5）栗子凤爪排骨汤：）栗子凤爪排骨汤：栗子半斤、鸡脚栗子半斤、鸡脚1010只、排骨半斤、只、排骨半斤、 陈皮一角。
陈皮一角 Ø（（6）杜仲山药粥：）杜仲山药粥：鲜山药鲜山药50g50g、杜仲续断各、杜仲续断各15g15g、粳米、粳米50g 50g 、红糖少许先煎续断，杜仲，去渣取汁、红糖少许先煎续断，杜仲，去渣取汁 ，后入粳米及捣碎的山药，共煮为粥后入粳米及捣碎的山药，共煮为粥 Ø传统体育疗法：传统体育疗法：ü气功气功ü太极拳太极拳ü八段锦八段锦四、中医保健功四、中医保健功 气功调息气功调息Ø 通过调息、调神、调身而达到改善通过调息、调神、调身而达到改善人体机能状态的方法。
人体机能状态的方法首先，呼吸的锻首先，呼吸的锻炼法能直接锻炼到肺、胃、肠府的机能，炼法能直接锻炼到肺、胃、肠府的机能，改善呼吸和消化吸收能力改善呼吸和消化吸收能力，而增强体质，而增强体质和身体自身修复能力；意守丹田，能使和身体自身修复能力；意守丹田，能使患者情志集中，患者情志集中，调畅气机和神志，从而调畅气机和神志，从而达到疏肝活血、宁神定志的作用，更能达到疏肝活血、宁神定志的作用，更能温肾而加速骨折的康复温肾而加速骨折的康复 气功调息训练方法气功调息训练方法 患者取仰卧位，身体放松，双手重叠放在患者取仰卧位，身体放松，双手重叠放在脐下三寸脐下三寸丹田处，丹田处，注意将意念集中丹田之处注意将意念集中丹田之处，，舌体轻抵上颚，口齿轻闭，以鼻吸气，以口呼舌体轻抵上颚，口齿轻闭，以鼻吸气，以口呼气；吸气时，将气缓缓引致丹田（小腹随着吸气；吸气时，将气缓缓引致丹田（小腹随着吸气慢慢鼓起）自然地稍作停顿；呼气时，口齿气慢慢鼓起）自然地稍作停顿；呼气时，口齿微开，以口呼气，将气缓缓呼出；微开，以口呼气，将气缓缓呼出；循环往复共循环往复共1515分钟每日练习气功调息法二次，时间段为分钟。
每日练习气功调息法二次，时间段为7:007:00早餐前、早餐前、16:0016:00晚饭前，不影响日常工作，晚饭前，不影响日常工作，且符合作息规律且符合作息规律 是通过模仿是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鹤虎，鹿，熊，猿，鹤五种动物五种动物的动作，以保健强身的一种中国传统的的动作，以保健强身的一种中国传统的保健功法保健功法主要是锻炼各关节和韧带，能疏通主要是锻炼各关节和韧带，能疏通经络，滋阴助阳，活血生津，全面经络，滋阴助阳，活血生津，全面改善人体机能改善人体机能尤其是尤其是多上肢的拉伸旋转动作对多上肢的拉伸旋转动作对肩肘关节的作用非常大肩肘关节的作用非常大五禽戏五禽戏—用于全身主动运动用于全身主动运动 个案介绍个案介绍姓名：江** 性别：女 年龄：45岁问诊：左肱骨外科颈骨折，手法整复术后5周 ，肩、肘关节活动受限切诊：肩关节上举30°、外展15°、后伸5°；肘关节伸直15°，屈45°;肌肉萎缩 插入插入X光片光片评估诊断：肩肘关节僵硬评估诊断：肩肘关节僵硬 Ø中医护理适宜技术的推广中医护理适宜技术的推广 结束语结束语Ø中医宝藏中医宝藏—学习、挖掘学习、挖掘Ø中医的魅力中医的魅力—治未病治未病Ø活学活用活学活用—学中医，用中医学中医，用中医 。