青少年生活技能教育青少年生活技能教育•云云 南南 警警 官官 学学 院院•戴富强 讲师• ：0871-5020349 • 邮箱：daifq@ 什么是青少年？•青少年是从儿童到成人的过渡阶段；•世界卫生组织定义青少年的年龄阶段为10-19岁；•青少年经历着身体、心理和社会适应三方面的巨大变化 青少年的健康问题吸烟饮酒药物滥用过早的、不安全的性行为暴力和欺侮行为意外伤害自杀缺乏体育锻炼不合理营养健康危险行为健康危险行为或问题行为或问题行为 我国青少年问题行为的发生情况•吸烟：吸烟：19811981年年北京地区普通中学北京地区普通中学 10%10%19911991年年北京地区普通中学北京地区普通中学19%19%19971997年年北京地区普通中学北京地区普通中学41%41%•性行为：性行为：19931993年年阜新市部分中学生阜新市部分中学生1.2%1.2%19991999年年北京市部分中学生北京市部分中学生4.37%4.37% 青少年问题行为心理社会因素生活技能教育（Life Skills Education) 生活技能教育的起源二十世纪八十年代初美国的Dr. Gilbert J. Botvin 提出用“生活技能训练”的方法预防青少年吸烟取得很好的效果 生活技能教育的发展 在以后的十多年中 生活技能教育项目在美国、英国、加拿大、澳大利亚等30多个国家迅速开展起来。
1993年，WHO出版了《学校生活技能教育》，使其进一步得到推广 生活技能教育现状逐步系统化和规范化被全球许多国家所接受并被认为是促进青少年健康的最有效途径之一 生活技能的定义•生活技能（Life Skills）是指一个人的心理社会能力 (Psychosocial Competence)•WHO将心理社会能力解释为：是一个人有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环境的相互关系中，表现出适应和积极的行为的能力•生活技能的定义：是个体采取适应和积极的行为，有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力•主要包括十种（五对）能力 Life skills生活技能生活技能Decision making决策能力Problem solving解决问题能力Creative thinking创造性思维能力Critical thinking批判性思维能力Effective communication有效的交流能力Interpersonal relationship skills人际关系能力Empathy移情作用Coping with stress缓解压力能力Self-awareness自我认识能力Coping with emotions调节情绪能力 Life skills生活技能生活技能 自我认识能力(Self-awareness) 同理能力（Empathy) 有效的交流能力(Effective communication)倾听 人际关系能力(Interpersonal skills) 调节情绪能力(Coping with emotions)缓解压力能力(Coping with stress)) 创造性思维能力(Creative thinking) 批判性思维能力(Critical thinking) 决策能力(Decision making) 解决问题能力(Problem solving)认识问题寻找方法制定计划分析利弊实施 生活技能教育 生活技能教育是在考虑到文化和发展的前提下，以恰当的方式帮助儿童青少年锻炼和强化心理社会能力，促进个人和社会的发展，保护人权，同时预防健康问题和社会问题。
WHO, 1998) 以技能教育为基础的健康教育 skills-based health education•素质教育的一部分素质教育的一部分•不仅仅是关于健康问题不仅仅是关于健康问题•不仅仅是在学校中不仅仅是在学校中 •以行为改变做为教育的最终目标以行为改变做为教育的最终目标 •具备相关的知识、态度和技能具备相关的知识、态度和技能•使用参与式的教学方式使用参与式的教学方式•以学生的需要为基础以学生的需要为基础•使男、女孩都能受到教育使男、女孩都能受到教育 要讨论的主要问题知识知识 态度态度 （生活）技能（生活）技能建立健康的行为建立健康的行为建立健康的行为建立健康的行为 1、联合国教科文组织与加纳政府合作项目内容--预防酒精与药物滥用第一学期 独特的我第二学期 社会的我第三学期 关心自己 第一学期 独特的我•我是与众不同的•从儿童到成人•与他人相处•交流与倾听•结交朋友•维持与挽救友谊•男、女生关系•应对压力•解决问题的技能 第二学期 社会的我•批判性思维技能•做出决定的技能•对自己负责•协商的技能•制定目标•学习技能•总结 第三学期 关心自己•药物的利弊•药物使用和误用•酒精：使用与滥用•烟草•大麻和其他违禁药物•决断的技能•使用者的危险行为与特点•远离毒品•拒绝的技能•续上节•承诺--译自译自 WHO. 1993 3、我国学校生活技能教育教材 1.生活技能与健康2.了解自己3.我的成功4.培养责任感5.情绪6.调节情绪的方法7.学会倾听8.沟通与交流9.寻找朋友10.理解他人11.解决问题的步骤12.缓解紧张和压力13.发挥创造力14.选择与决定15.学会说“不”16.吸烟的危害17.饮酒与健康18.远离毒品19.异性交往20.保护自己21.总结-走向健康 （四）生活技能教育意义•生活技能是个人心理素质的重要表现，与个体的身心健康有着密切关系，是每一个儿童、青少年和成人都应该掌握的能力。
•特别是高危青少年，生活技能教育尤为必要和重要生活技能不仅能够帮助改变危险行为、恢复自信、拒绝毒品、远离艾滋病，还为解决将来生活中的困惑和问题奠定坚实的基础。