老年期的特征,60岁—70岁前后,老年期的划分,国际：年轻老人(young old)——60岁或65岁到70岁年长老人(0ld old)——75到90岁高龄老人(very 0ld)——90岁往后直到终老 我国： 老年前期——45到59岁 老年 期——60到89岁 长寿 期——90岁之后,,第一节 老年期的生理特征,一、衰老的生理表现,身体各个器官组织出现明显的退行性变化,因此结构功能多趋向衰退但是,智力方面一般并不减退,尤其是在熟悉的专业和事业方面智能活动不但不减退,有时还会增加一、衰老的生理表现,皮肤 肌肉和骨骼系统 心血管系统 呼吸系统 消化系统 内分泌系统及泌尿系统 感觉器官 神经系统,神经系统,1.脑重量的减轻.主要是脑皮质萎缩的结果,原因主要是神经细胞密度减少.2.脑室扩大A.神经元减少.以小脑神经元减少速度快,导致 老年人运动协调功能下降,而脑干蓝斑神经元的减少令睡眠发生变化.(神经元丧失的一个显著特点是不能再生)B.细胞的含水量降低C.脑中蛋白质代谢障碍导致蛋白质含量减少.,神经系统,3.脂褐素和老年斑增多.由于体内氧化—抗氧化体系平衡失调,脑组织内的自由基不能排出,--脂类过氧化物逐渐增多.—以脂褐素的形式沉淀于神经元与胶质细胞以及轴突或树突上,---脂褐素沉淀达一定量,神经细胞萎缩和死亡.老年斑.一种原因未明的淀粉样蛋白沉淀物, 4.神经传导速度减慢; A.血流减慢,轴突减少或缩短,脂褐素类物质的沉积. B.神经元及其中的蛋白质产物代谢障碍和神经递质合成减少.,神经系统,以上四种因素导致老年人人神经系统功能 的以下改变:学习和记忆能力下降(尤其以近记忆明显)身体平衡能力减弱.睡眠类型改变痴呆症.但是1.勤于用脑脑细胞衰退速度慢2.信息剌激越多脑细胞越活跃,衰老越慢3.近有发现脑内存在有一此特殊细胞可以转化为智 力活动的细胞但目前还有待确认),二、衰老的生物学解释,1．基因理论 (1)DNA损伤理论 (2)细胞组织衰竭论 (3)差错理论 (4)程序理论,二、衰老的生物学解释,2．非基因的细胞理论 (1)剥夺理论 (2)累积理论 (3)衰竭和耗损理 (4)自由基理论,二、衰老的生物学解释,3．生物学理论 (1)免疫学理论 (2)应激理论 (3)激素控制理论 (4)神经系统理论,,第二节 老年期的心理老化与成功的老化,一、老年期的学习能力,影响老年学习能力的因素1．身体健康程度 2．性别因素 3．教育因素 4．职业因素 5．人际交往,,二、老年期的心理老化,（一）老年期正常的心理老化,卡梵(R．Cavan)将老年期的心理老化归结为如下几个方面：(1)对自身健康、经济方面的问题表现出焦虑 和紧张情绪。
2)不能适应老年期出现的生活上的变化，常 常为此不安，并且对过去的所作所为表现 出后悔之感3)在精神上，由于生活和兴趣范围的减少， 孤独感、失落感 和恐慌感越来越强一）老年期正常的心理老化,(4)对环境反应迟钝，同时，又表现出过分的 敏感，猜疑和嫉妒心理比较重；(5)兴趣日益减少，只关注自身的生理变化；(6)缺乏参加有关活动的热情，活动性减退， 喜欢安静；(7）对什么事都觉得司空见惯，缺乏好奇心和新鲜感，,（一）老年期正常的心理老化,(8)日益保守起来，不喜新事物，难以适应新环境(9)喜欢谈论过去，喋喋不休、重复唠叨(10)喜欢收集或保留无用的、无价值的、无意义的 东西(11)固执于过去的生活习惯，不愿意作适当的变更(12)喜欢以自我为中心，邋遢、不修边幅(13)对当前的事物漠不关心，记忆力差、健忘(14)怕见他人，讨厌噪音和强光，卧床不安(15)对社会变化总爱持怀疑态度,（二）老年期异常的心理变化,1．感情失控 2．疑病倾向 3．健忘症,,三、成功的老化,1．成功老化的定义,成功的老化(successful aging) —— 老人们快乐、满足、幸福地度过老化这个时期，在生理、心理和社会等方面都感到相对适应。
不成功的老化——老人们在老化的过程中感受到的是不幸福、不快乐、不满足，老化的过程中充满了不适应、充满了痛苦和悲凉，在生理、心理和社会等方面更多感受到的是矛盾、冲突和不适应感2．成功老化的方法,人生发展心理学家保罗．巴尔特斯(Paul Baltes)认为 的三要素：第一，选择 第二，最适应化 第三，补偿,2．成功老化的方法,凯珀斯和本斯通(Kuypers and Bengston) 认为第一，将老年人从不现实、不科学的 标准和期望中解放出来 第二，为老年人提供他们所需要的社 会服务 第三，使老年人更好地掌握自己的生活， 做自己生活的主人,,第四节 影响老年人发展的主要问题,,一、老龄化问题 二、老年歧视 三、退休与强制退休 阿奇利(Atchley)；老年人适应退休的过程可以划分为七个阶段，几乎每一个人都可能会先后遭遇这几个阶段，当然，其中也并不排除个体间的差异 前退休期、蜜月期 、休息和放松期、清醒期、重定方向期、规律期、终止期,老年人夏季晨练,幸福一家卡通老年人,,一、老年人加强保健,1、心理保健，多参加老年娱乐活动2、身体保健，注意保养。
3、保护听力，情绪稳定4、心理健康，寻求精神寄托5、正确对待退离休，念好“老”字经6、坚持健身运动，勤奋用脑老年人晨练,,老年人参加登山活动,,,无论是按照权利原则还是按照贡献效益相适应的公平原则，老年人的需要都应得到社会的保障社会工作应该维护老人权益、促进老人功能孝敬老人,树欲静而风不止 子欲养而亲不待,。