十二正经以及任督二脉经络歌诀1.心经歌诀 一手少阳是心经，止于少冲起极泉神志血病痛痒疮，烦热悸汗皆有关极泉腋窝动脉览，青灵肘上三寸牵少海肘后五分连，灵道掌后一寸半通里腕后一寸同，阴郄腕后半寸间神门掌后锐骨端，尺屈肌腱挠侧缘少府四五掌骨后，少冲小指内侧边 2.心包经歌诀二手厥阴心包经，起于天池中冲尽心胸肺胃效皆好，吐泻痒疮亦可寻天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循曲泽肘内横纹上，郄门去腕五寸寻间使腕后方三寸，内关掌后二寸停掌后纹中大陵在，两条肌腱标准明劳宫屈指掌心取，中指末端是中冲 3.肺经歌诀三手太阴是肺经，起于中府少商停胸肺疾患咳嗽喘，咳血发热咽喉痛中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平天府腋下三寸取，侠白肘上五寸擒尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸凭列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中少商指甲根外角，去指甲角韭叶明4.肝经歌诀 四足厥阴是肝经，起于大敦期门终前阴生殖肠胆病，气血五脏治最灵大敦拇趾外甲角，行间纹端趾缝寻太冲关节后凹陷，踝前筋内取中封踝上五寸蠡沟穴，中都踝上七寸擒膝关阴陵后一寸，曲泉屈膝尽横纹阴包膝上方四寸，五里气冲下三寸阴廉气下二寸中，急脉阴旁二五分。
十一肋端章门是，乳下二肋寻期门5.胆经歌诀 五足少阳是胆经，从头走足行身旁起于外眦童子髎，止于足部窍阴上头侧耳目咽喉病，神志热妇运动恙外眦五分童子髎，听会耳前珠陷祥上关颧弓上缘取，内斜曲角颌厌当悬颅悬厘在下方，相距半寸君莫忘曲鬓耳前发迹边，率谷入发半寸量天冲率后斜五分，浮白率后一寸乡头窍阴穴乳突上，完骨乳突后下方本神神庭三寸旁，阳白眉上一寸量入发五分头临泣，庭维之间取之良目窗正营及承灵，相距寸寸寸半量脑空池上平脑户，粗隆上缘外两旁风池耳后发际陷，颅底筋外有陷凹肩井大椎肩峰间，渊液腋下三寸见辄筋腋前横一寸，日月乳下三肋现京门十二肋骨端，带脉章下平脐看五枢骼前上棘前，略下五分维道见居髎膈前转子取，环跳髀枢陷中间风市垂手中指尽，其下二寸中渎陈阳关阳陵上三寸，腓头前下阳陵泉阳交外丘骨前后，踝上七寸丘在前光明踝五阳辅四，悬钟三寸骨前缘外踝前下丘墟寻，临泣四趾本节扪侠溪穴与地五会，跖趾关节前后寻四指外端足窍阴，四十四穴仔细吟6.肾经歌诀六足少阴肾经属，起于涌泉止腧府肝心脾肺膀胱肾，肠腹泌尿生殖喉足心凹陷为涌泉，舟骨之下是然谷太溪内踝跟腱间，大钟溪泉稍后主水泉太溪下一寸，照海踝下四分处复溜踝上二寸取，交信溜前胫骨后。
踝上五寸寻筑宾，膝内两筋取阴谷从腹中线开半寸，横骨平取曲骨沿大赫气穴井四满，中柱肓腧平脐看商曲又凭下脘取，石关阴都通谷言幽门适当巨阙侧，诸穴相距一寸连再从中线开二寸，穴穴均在肋隙间步廊却近中庭穴，神封灵墟神藏间或中愈府平璇玑，都隔一肋仔细研7.胃经歌诀 七足阳明是胃经，起于承泣厉兑停胃肠血病与神志，头面热病皮肤病承泣下眶边缘上，四白穴在眶下孔巨髎鼻旁直瞳子，地仓唇旁四分灵太迎颌前寸三陷，颊车咬肌高处迎下关张口骨支起，头维四五旁神庭人迎结喉旁动脉，水突迎下打筋凭气舍锁胸两头间，缺盆锁骨上窝中气户锁下一肋上，相去中线四寸平库车屋翳鹰窗接，都膈一肋乳中停乳根乳下一肋处，胸部诸穴君要明不容巨厥旁二寸，其下承满与梁门关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨邻髀关髂下平会阴，伏兔膝上六寸中阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈膝外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行再下一寸下巨虚，条外一指是丰隆解溪跗上系鞋处，冲阳跗上动脉凭陷谷跖跗关节后，次中趾缝寻内庭厉兑次趾外甲角，四十五穴要记清8.脾经歌诀 八足太阴是脾经，起于隐白大包终遍织五脏和生殖，血舌肠腹及尿频大指内角隐白注，大都节前陷中寻。
太白节后白肉际，基底前下是公孙商丘内踝前下找，踝上六寸漏谷是踝上三寸三阴交，陵下三寸地机朝膝内辅下阴陵泉，血海股内肌头间箕门鱼腹大筋内，冲门耻骨上边缘冲上斜七是府舍，再上三寸腹结连脐旁四寸大横穴，大横正在脐两边腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全天溪胸乡周荣上，四肋三肋二肋间大包腋下方六寸，腋中线上六肋间 9.小肠经歌诀九手太阳小肠经，少泽听宫起止祥耳目神志及头项，液病痛肿热痒疮少泽小指内甲角，前谷泽后节前方后溪握拳节后取，腕骨腕前骨陷当阳谷三角骨后取，养老转手髁空藏支正腕后上五寸，小海二骨之中央肩贞纹头上一寸，臑腧贞上骨下方天宗岗下窝中取，秉风胛上骨边量曲垣胛岗内上缘，陶道旁三外腧章大椎旁二中腧穴，天窗扶后大筋旁天容耳下曲颊后，歡髎歡骨下廉乡听宫之穴归何处，耳平中前线中央10.大肠经歌诀 十手阳明大肠经，起于商阳止迎香头面眼鼻口齿喉，皮肤神热与胃肠商阳食指挠侧取，二间握拳节前方三间握拳节后取，合谷虎口岐骨当阳溪腕上两筋陷，偏历腕上三寸良温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡池下三寸上廉穴，三里池下二寸长曲池屈肘纹头是，肘髎肱骨内廉旁肘上三寸寻五里，臂髎三角肌下方肩腧肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷旁天鼎扶下一寸取，扶突肌中喉结旁。
禾髎口外平水沟，鼻旁唇沟取迎香11.三焦经歌诀 十一三焦手少阳，起关冲止丝竹空头侧耳目热神志，腹胀水肿遗尿癃关冲无名指甲内，液门握拳指缝讨中渚液门上一寸，阳池腕表有陷凹腕上二寸取外关，支沟腕上三寸安会宗三寸尺骨缘，三阳络在四寸间肘下五寸寻四渎，肘上一寸天井见肘上二寸清冷渊，消砾渊濡正中间臑会肩端下三寸，肩髎肩峰后凹陷天髎肩井后一寸，天牖平颌肌后缘乳突颌角取翳风，忍脉耳后青络找颅息亦在青络上，角孙耳上发际标耳门耳前缺陷处，和髎耳根动脉要欲寻丝竹空何在，眼眶外缘上眉梢12.膀胱经歌诀 十二膀胱是太阳，起于睛明终至阴脏腑神志皮肤病，表症头腰筋痔凭内眦稍上是睛明，眉头陷中攒竹停眉冲竹上旁神庭，曲差眉冲边上行五处紧紧跟曲差，直后正对上星平承光通天络却跟，相距俱是半寸程玉枕夹脑一寸三，入发三寸枕骨凭天柱筋外发际陷，再下脊旁寸半循第一大柕二风门，三椎肺腧四厥阴心五督六膈腧七，九肝十胆仔细寻十一脾腧十二胃，十三三焦十四肾气海十五大肠六，七八关元小肠分十九旁观廿膂，廿一椎旁百环生上次中下四髎穴，骶骨两旁骨陷中尾骨之旁会阳穴，第二侧线要分清旁开三寸二侧线，第二椎下为附分三椎魂户四膏肓，五椎神堂六譩譆七椎膈关九魂门，第十平胆阳纲临。
十一意舍之穴存，十二胃仓穴已分十三肓门四志室，十九胞肓廿秩边承扶臀下平横纹，承下六寸是殷门浮郗委阳上一寸，委阳腘窝外延行委中腘窝横纹里，纹下二寸寻合阳承筋合下腓肠中，承山腘下分肉寻飞扬外踝上七寸，附阳踝上三寸寻昆仑外踝骨后陷，仆参跟骨外下中踝下五分申脉是，踝前骰陷金门中大骨外侧寻京骨，关节之后束骨邻通谷节前陷中是，小指外甲角至阴六十七穴分三段，头后中外次第行13.任脉歌诀 十三任脉二四呈，起于会阴承浆停泌尿生殖肠腹病，宽胸理气强壮能会阴两阴中间取，曲骨耻骨联合从中极关元石门穴，每寸相距一寸均气海脐下一寸半，脐下一寸阴交明肚脐中央名神阙，脐上诸穴一寸匀水分下脘与建里，中脘上脘巨阙行鸠尾岐骨下一寸，中庭胸剑结合从膻中正在两乳间，玉堂紫宫华盖重再上一肋璇玑穴，胸骨上缘天突通廉泉颌下喉结上，承浆正在唇沟中14.督脉歌诀 十四督脉二九良，止于龈交起长强脑病为主次分段，急热肛鼻脊柱肠尾骨之端是长强，骶管裂孔腰腧当十六阳关凭髋量，十四命门平肋旁十一椎下脊中藏，第十椎下中枢长第九椎下是筋缩，第七椎下为至阳六是灵台五神道，三椎之下身柱藏陶道一椎之下取，大椎就在一椎上哑门入发五分处，风府一寸宛中当粗隆上缘寻脑户，强间户上半寸量。
后项再上一寸半，百会七寸顶中央前顶囟会俱五寸，上星入发一寸量神庭五分入发际，两眉中间取印堂素髎鼻尖准头乡，水沟鼻居沟上取兑端唇上尖端藏，龈交系带齿龈交经行背头居中行。