快速跑教案教学目标1.运动技能目标： 通过练习提高学生快速奔跑和快速反应的能力2．身体健康目标：发展学生的身体素质，培养速率感3.社会适应目标： 培养学生敢于挑战自我的良好品质 教学内容1．快速跑技术要领学习 2．游戏 重点：跑的节奏把握及发力顺序的掌握 难点：跑动中的正确姿势 程序学习内容教师活动 学生活动组织安排意图 准备部分 1. 课堂常规 2．准备活动1）反应游戏 （2）徒手操 1．教师观看学生整队报告人数 2．师生问好 3．宣布本节课的内容与要求及目标 4．检查学生衣着，安排病假见习生 1．教师讲解游戏方法及要求 2．教师口令组织学生复习韵律操 3．组织学生活动各关节 1．在体育委员带领下认真整队报告人数 2．师生问好 3．认真听讲，仔细动脑 4．听从教师安排 1．学生按要求进行小游戏 2．学生听口令练习 3．学生活动手腕、踝关节等 ⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕★ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ 四列横队 1．服从命令，听指挥。
2．为后面的内容展开做好铺垫工作 3．活跃课堂气氛，使学生快速进入课堂 基本部分 一、快速跑重点：蹬地有力，摆臂协调 难点：动作协调，抬腿、挥臂明显 1．尝试体会追逐游戏，设问：如何才能很快追上？又怎样才能不被追上？ 2．教师讲解并示范动作，重点示范快速跑技术 3．（1）各种预备姿势的反应起动练习；15—20米Х4—5次；（2）听数抱球 1．积极尝试，用心体会 2. 认真听讲解、看示范 3.根据教师的要求，进行练习比赛 4.严格按要求进行练习，注意安全 ⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕★ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ 1．发展学生的奔跑水平 2．培养学生协调用力的能力基本部分 一、游戏：——《紧急救援》 1．讲解游戏的规则和方法：四人扮演抬担架的战士各抓住一块布的四个角，拉紧后同时向前跑，布上可放置3-4个排球 2．指导学生分组做尝试性练习，在游戏中运用学过的技术灵活多变的传接球 3．组织接力比赛 1．听讲解、看示范，理解游戏的方法和规则 2．在教师的带领下，分组进行游戏，注意不要违反游戏规则。
3．可以男女混合游戏，2个男生扮演抬担架的战士，两女生扮演护士跟随，负责捡起掉落的球 ⊕ ⊕⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ 1．教育学生遵守规则，文明游戏 2．强调安全游戏 轻松愉快阶段 1.放松 2.总结点评 1.认真观看，随音乐进行放松 2．教师小结本课学习情况 3．宣布下课4．师生再见 1．放松、归还器材 2．学生交流学习心得 3．与教师再见 放松身心使学生尽快恢复身心 场地器材排球八个、操场一块，CD光盘一个，录音机一个 预计效果 练习密度40% 课后反思学生积极性高，学生们乐在其中，学在其中 平均心率110次/秒 。